ბევრი ადამიანი განიცდის დისკომფორტს ღამით ძილის დროს ოფლიანობისგან ან ჰიპერჰიდროზის გამო. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ საკითხი წყდება საბნის გამოცვლის ან ფანჯრის გახსნით.

თუმცა, ოფლიანობა ყველაზე ხშირად არ არის ცალკე დაავადება, არამედ სიმპტომია და რეალური მიზეზი შეიძლება იყოს ბევრად უფრო სერიოზული.

ოფლიანობის გარეგანი მიზეზები

უმეტეს შემთხვევაში, პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ ოფლიანდება ადამიანი ძილის დროს, მდგომარეობს დასვენების არასწორ ორგანიზებაში:

• ლამაზი და მსუბუქი სინთეტიკური საბნები კომფორტულია მხოლოდ ერთი შეხედვით. მათ ქვეშ ძილი ნიშნავს ძილის დროს საჭირო ვენტილაციის მოწყვეტას: ადამიანის სხეულის ტემპერატურა თანდათან იმატებს, რაც იწვევს ჭარბ ოფლიანობას. თერმორეგულაციის ეს მრუდი ეწინააღმდეგება ბუნებრივ მრუდს, რომელიც იცვლება ტალღებში ძილის დროს. ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული საბნებისა და თეთრეულის გამოყენებისას ბუნებრივ თერმორეგულაციაში ჩარევა არ ხდება. ღირს სინთეტიკაზე უარის თქმა და უფრო სერიოზული დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში, ოფლიანობა გაქრება;
• იგივე შეიძლება ითქვას საძილე ტანსაცმელზეც. პიჟამა ან ღამის პერანგი უნდა იყოს ნატურალური და მსუბუქი ქსოვილისგან, რომლებიც თავისუფლად შთანთქავენ ტენიანობას, არ აგროვებენ სტატიკური ელექტროენერგიას და არ ქმნიან სხეულის გადახურებას ძილის დროს. კიდევ უფრო სასარგებლოა ტანსაცმლის გარეშე ძილი, ამ გზით სხეული მაქსიმალურად მოდუნდება და არ ცხელდება;
• საძინებელში არსებულმა მიკროკლიმატმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ოფლიანობის გაჩენაზე. ძილისთვის საუკეთესო ტემპერატურაა 18-24 C. 24°C-ზე მაღალ ტემპერატურაზე სავარაუდოა სითბური ინსულტი, რომლის ერთ-ერთი გამოვლინებაა ოფლიანობა. 18°C-ზე დაბალ ტემპერატურაზე შესაძლოა ორგანიზმის დამცავი ფუნქციები დასუსტდეს და გაციება მოხდეს, რასაც თან ახლავს ძლიერი ოფლიანობა. მაღალი ტენიანობის მქონე ოთახში (50%-ზე მეტი) ირღვევა სითბოს გაცვლის ფუნქცია, ცხელ და მშრალ ჰაერში ოფლიანობა მატულობს და სწრაფად ხდება დეჰიდრატაცია;
• ითვლება, რომ ღამით ცოტა ალკოჰოლი გეხმარებათ დაისვენოთ და სწრაფად დაიძინოთ. მაგრამ რაც არ არის ნათქვამი არის ის, რომ ძილის ხარისხი უარესდება. REM ძილის ფაზა მცირდება და ნელი ტალღის ძილის ფაზა ნაკლებად ღრმა ხდება. ძილის დროს ოფლიანობა მატულობს, რადგან ალკოჰოლი იწვევს თირკმელებისა და საოფლე ჯირკვლების მუშაობას. გარდა ამისა, ადამიანს ღამით რამდენჯერმე უწევს ადგომა წყლის დასალევად და ტუალეტში მისასვლელად.
• გვიან ვახშამს მსგავსი ეფექტი აქვს: სავსე კუჭი ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე, რაც ართულებს ჰაერის მიწოდებას, და ხშირი სუნთქვა იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას და ოფლიანობას. ღამის ოფლიანობის გამომწვევი საკვებია ყავა, პარკოსნები, შოკოლადი, კოჭა, ღორის ხორცი, მარგარინი, იერბა მათე, სანელებლები, მარილი, სოდა და ენერგეტიკული სასმელები.

ძილის დროს ღამის ოფლიანობის ეს მიზეზები ადვილად აღმოიფხვრება. შეცვალეთ სინთეზური საცვლები, საბნები და ტანსაცმელი ნატურალურზე, დააწესეთ შესაფერისი ტემპერატურისა და ტენიანობის რეჟიმი, არ ჭამოთ ღამით და არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

ავადმყოფობის გამო ადამიანი ძილის დროს ძლიერ ოფლიანდება

• ხშირად, ოფლიანობა ასოცირდება უძილობასთან. ინტრუზიული აზრი, ან შიშისა და შფოთვის ემოციები, ან უბრალოდ წუხილი იმის გამო, რომ ვერ შეძლებს სწრაფად დაძინებას და სამსახურში საკმარისად ფხიზლად ყოფნას, არის სტრესის ფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს მოდუნებასა და დაძინებაში, ხოლო შფოთვა იწვევს არტერიული წნევა და სხეულის ტემპერატურა, რაც იწვევს ოფლიანობას;
• სისხლში შაქრის დაწევაასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაძლიერებული ოფლიანობა. ზოგჯერ ეს რეაქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს გლუკოზის დამაქვეითებელი საშუალებებით. ეს ძალზე საშიში სიმპტომია, ვინაიდან ჰიპოგლიკემია ძილის დროს, როდესაც არ არსებობს თქვენი მდგომარეობის კონტროლი, შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი;
• ანტიდეპრესანტების მიღება სულაც არ არის უვნებელი. ძალიან ხშირად, მათი გამოყენების გვერდითი ეფექტი ვლინდება ღამის ოფლიანობის სახით. მას ხშირად თან ახლავს კორტიკოსტეროიდების, ძლიერი წამლების - მაგალითად, ტამოქსიფენის - და სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება: ასპირინი, პარაცეტამოლი;
• ოფლიანობა და ინფექციური დაავადებები ყველაზე მჭიდრო კავშირშია. ცხელების, მალარიის, გრიპის, მწვავე რესპირატორული ინფექციების დროს ღამის ჰიპერჰიდროზი ორგანიზმის ნორმალური რეაქციაა. მაგრამ თუ ღამის ოფლიანობა რამდენიმე თვის განმავლობაში გრძელდება, ეს შეიძლება იყოს ტუბერკულოზის, ავთვისებიანი სიმსივნის ან შეძენილი იმუნოდეფიციტის სინდრომის ნიშანი. ხშირად სწორედ ეს სიმპტომი აიძულებს პაციენტს მიმართოს ექიმს და გაიაროს გამოკვლევა;
• ნევროლოგიური დაავადებები, განსაკუთრებით VSD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია), თითქმის ყოველთვის ასოცირდება ღამის ოფლიანობასთან. ის შეიძლება იყოს ლოკალური (მხოლოდ სახე, მკლავები, ზურგი ან კიდურები ძლიერად ოფლიანდება) ან განზოგადებული, როდესაც მთელი სხეული დაფარულია ოფლში. პირველადი VSD გვხვდება მოზარდებში პუბერტატის პერიოდში, მეორადი - ნევროლოგიური პრობლემებით მოზრდილებში;
• ღამის ოფლიანობა დაკავშირებულია სიმსუქნესთან. ამ დაავადების დროს ჰორმონალური დონე ირღვევა და საოფლე ჯირკვლები არანორმალურად მუშაობს. და არა მხოლოდ მათ: სიმსუქნე ადამიანებს აქვთ გულის, სისხლძარღვების, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებები, დიაბეტი, უნაყოფობა, ვარიკოზული ვენები, პოდაგრა, დიაფრაგმული თიაქარი, კიბო. გაძლიერებული ოფლიანობა მხოლოდ სხეულის გადატვირთვის მაჩვენებელია;
• ღამის ოფლიანობა ხშირად ასოცირდება კუჭის დაავადებებთანგასტროეზოფაგური რეფლუქსს უწოდებენ, როდესაც კუჭის სარქვლის დეფექტის გამო შიგთავსი საყლაპავში შეიძლება გადააგდეს. გარდა საყლაპავში მწვავე ტკივილისა, ეს დაავადება ვლინდება ღამის ოფლიანობით სახისა და კისრის არეში;
• იდიოპათიური ჰიპერჰიდროზიროდესაც შეუძლებელია ღამით ოფლიანობის ფიზიოლოგიური მიზეზის დადგენა;
• ღამის ოფლიანობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციით (თირეოტოქსიკოზი ან ჰიპერთირეოზი) და მნიშვნელოვანია განვასხვავოთ ფარისებრი ჯირკვლის (პირველადი), ჰიპოფიზის (მეორადი) თუ ჰიპოთალამუსის (მესამე) პათოლოგია.

ღამის ოფლიანობა ქალებში

გარდა ზემოთ აღწერილი შემთხვევებისა, ქალებში ღამის ჰიპერჰიდროზი შეიძლება იყოს ჰორმონალური ხასიათისა და ჰქონდეს მჭიდრო კავშირი მენსტრუალურ ციკლთან და რეპროდუქციულ ორგანოებთან.

• ჰორმონალური რყევები ქალებში მენსტრუაციის წინორგანიზმის თერმორეგულაციის დისბალანსის დანერგვა. სხეულის ტემპერატურა იმატებს, ამასთან ერთად ოფლიანობა ჩნდება, ძირითადად ღამით. ასეთი ჰიპერჰიდროზი დროებითია და ის საჭიროებს მკურნალობას მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტს აქვს ნერვული ან ენდოკრინული სისტემის დარღვევები;
• ორსულობის დროს ოფლიანობაგანსაკუთრებით გამოხატულია პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ენდოკრინული სისტემა აშენებს დედისა და ბავშვის საერთო სისხლის მიმოქცევის სისტემას და უფრო ახლოს არის მშობიარობა. მომავალი დედის სხეულზე ფიზიკური სტრესი იწვევს ჰიპერჰიდროზის გაზრდას ღამით. ბევრი ქალი უჩივის ღამის ოფლიანობას ლაქტაციის პერიოდში, მაგრამ უმეტესობა ამ სიმპტომს მშობიარობიდან მალევე ივიწყებს;
• მენოპაუზის დროსქალს განსაკუთრებით აწუხებს ღამის ოფლიანობა („ცხელი ციმციმები“), რაც დაკავშირებულია მის ორგანიზმში ესტროგენის გამომუშავების დაქვეითებასთან და განწყობის ცვალებადობასთან. თუ ექიმს დროულად მიმართავთ, სიტუაციის წარმატებით გამოსწორება მედიკამენტებით შეიძლება.

ღამის ოფლიანობა ბავშვებში

• ღამის ოფლიანობა ბავშვებში შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი ტემპერატურის პირობებით. ბაგა-ბაღში ღამით ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 20°C-ზე მეტი და არ არის საჭირო პატარას ზედმეტად შემოხვევა;
• ხელოვნური ტანსაცმელი ან ბავშვის საცვლები. ეს აბსოლუტურად მიუღებელია სინთეტიკის ჩანაცვლება ბუნებრივი მასალებით, რათა ბავშვის თერმორეგულაციის სისტემა სწორად ჩამოყალიბდეს;
• ვირუსი ან გაციება, მაგრამ, როგორც წესი, მათი გამოტოვება რთულია. ამ შემთხვევაში ბავშვში ღამით ჰიპერჰიდროზი დაავადების სიმპტომია და ძირითადი მკურნალობა მიზნად ისახავს ინფექციის აღმოფხვრას;
• არის მემკვიდრეობითი ჰიპერჰიდროზის შემთხვევებიც, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ბავშვებში სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან;
• ბავშვებში ღამის ოფლიანობის ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო მიზეზი არის რაქიტი. თუ ჰიპერჰიდროზის გარდა შეინიშნება ბავშვის თავის ქალას, ნეკნების ან კიდურების დეფორმაციის ოდნავი ნიშნები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

როგორ მოვაგვაროთ ღამის ოფლიანობის პრობლემა

პირველი ნაბიჯი არის დაუკავშირდით თერაპევტს და შეატყობინოთ თქვენი მდგომარეობის შესახებ. შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლისა და შარდის ანალიზების გაკეთება ყველაზე მძიმე შემთხვევების გამოსარიცხად, ასევე სხვა სპეციალისტების მონახულება: დერმატოლოგი, გასტროენტეროლოგი, ფთიზიატრი, ანდროლოგი ან გინეკოლოგი, ენდოკრინოლოგი, კარდიოლოგი, ნევროლოგი, ონკოლოგი, სომნოლოგი და ფსიქოთერაპევტი და გაიარეთ ულტრაბგერა. .

მაგრამ როგორიც არ უნდა იყოს დიაგნოზი და ექიმის დანიშნულება, ზოგადი რეკომენდაციები ეხება ყველასჯანსაღი ნერვები, სწორი კვება, ცუდი ჩვევების და უარყოფითი ემოციების შეზღუდვა, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, ძილის წინ ტელევიზორის ყურების ნაცვლად - სუფთა ჰაერზე გასეირნება, ჩაის და განსაკუთრებით ყავის ნაცვლად - მცენარეული ინფუზია, რელაქსაციის ტექნიკის გამოყენება, ბუნებრივი მასალები. საძინებელში, ვენტილაცია და ტენიანობის გაწმენდა.

თუ ღამის ოფლიანობა გაწუხებთ, შეწყვიტეთ სირცხვილი და გაიგეთ შესაძლო მიზეზები. ეს ერთადერთი გზაა სამუდამოდ მოიშოროთ სველი ზეწრები და ბალიშები.

თუ თქვენი საძინებელი დაბინძურებულია ან მოგწონთ თბილ პიჟამაში ძილი, მაშინ ღამის ოფლიანობა ორგანიზმის ნორმალური რეაქციაა. თუ ყველაფერი რიგზეა თქვენი ძილის პირობებში, მაგრამ მაინც დილით ოფლიანობით იღვიძებთ, ეს არის სიგნალი - უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. თქვენი ექიმი განიხილავს თქვენს სამედიცინო ისტორიას და ტესტის შედეგებს, რათა აღმოაჩინოს თქვენი გადაჭარბებული ოფლიანობის ძირითადი მიზეზი. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე შესაძლებლობა.

მედიკამენტების მიღება

ყველაზე გავრცელებული მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ღამის ოფლიანობა, არის ანტიდეპრესანტები. ცნობილია, რომ ანტიდეპრესანტების მიღების ადამიანთა 8-დან 22%-მდე ღამით ჭარბად ოფლიანდება. როგორც წესი, მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ ოფლიანობა ნორმალურად უბრუნდება. შეიძლება განიცადოთ ღამის ოფლიანობა სიცხის დამწევების მიღებისას, როგორიცაა ასპირინი, აცეტამინოფენი, იბუპროფენი და ა.შ.

მენოპაუზის

ჰორმონალური ცვლილებები და სისხლში ესტროგენის დონის დაქვეითება იწვევს ცხელ ციმციმებს, რაც შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ დღის განმავლობაში, არამედ ღამითაც. ეს არის ქალებში ღამის ოფლიანობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი.

ალექსეი კალინჩევი

ვთქვათ, ქალი 50 წლისაა და მას ღამის ოფლიანობა ეწყება. დღის განმავლობაში მას ხშირად აქვს სიცხე. აქ გამოცნობა არ არის საჭირო, მენოპაუზა იწყება. შესაბამისი თერაპიის მისაღებად გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგთან უნდა მიმართოთ. სხვათა შორის, ადრეული მენოპაუზია შეიძლება დაიწყოს 35 წლის ასაკში. და ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღება ნიღბავს მას. ასეთი პრეპარატების მიღების შეწყვეტისას სიმპტომები გამოჩნდება.

ჰიპოგლიკემია

ჰიპოგლიკემია არის ორგანიზმის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელშიც სისხლში შაქრის დონე დაბალია. დღის განმავლობაში ადამიანი იღებს ინსულინს ან სხვა ორალურ ანტიდიაბეტურ საშუალებებს, მაგრამ ძილის დროს სისხლში გლუკოზის დონის დარეგულირება შეუძლებელია. სხეული სამაშველოში მოდის და სისხლში შაქრის კონცენტრაციის შემცირებაზე რეაგირებს ადრენალინის გამოყოფით, რასაც თან ახლავს ოფლიანობა. ხშირად ჰიპოგლიკემიის ასეთი გამოვლინებები აღვიძებს ადამიანს.

ჰორმონალური დარღვევები

ორგანიზმში ჰორმონების სწორი ბალანსი ასევე პასუხისმგებელია ოფლიანობის სისტემის ფუნქციონირების შენარჩუნებაზე. ერთი ან მეტი ენდოკრინული ჯირკვლის ფუნქციონირების დარღვევა ხშირად იწვევს გამომუშავებული ოფლის მოცულობის ზრდას ღამითაც კი, როდესაც მეტაბოლური პროცესები შენელდება და სხეულის ტემპერატურა იკლებს.

ალექსეი კალინჩევი

ჩემს პაციენტთა პოპულაციაში, ჭარბი ღამის ოფლიანობა, როგორც წესი, დაკავშირებულია ჰორმონალურ დისბალანსთან - როდესაც მე ნორმალიზდება, ოფლიანობა ქრება. ვისაც ეს პრობლემა აწუხებს, ვურჩევდი ექიმს მიმართოს. ექიმმა უნდა გამორიცხოს ყველაზე აშკარა მიზეზები.

მაგალითად, მამაკაცები 45 წლის არიან, ამ ასაკში მამრობითი სქესის ჰორმონები იკლებს. უროლოგ-ანდროლოგთან უნდა მიხვიდე, საკმაოდ სწრაფად გაგიჯანსაღებს.

ღამის ოფლიანობა შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი ონკოლოგის მიერ შესამოწმებლად. ზოგიერთი სახის კიბოს, როგორიცაა ლიმფომა, ღამის ოფლიანობა ერთ-ერთი ადრეული სიმპტომია. თუმცა, ყველაზე ხშირად, დაუდგენელი კიბოს მქონე ადამიანებს ასევე აღენიშნებათ წონის უეცარი კლება და ცხელება.

კონსტანტინე ტიტოვი

ოფლიანობა ხშირად თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატებას სიმსივნეებთან, ასევე შეიძლება ასოცირებული იყოს სიმსივნურ ინტოქსიკაციასთან (ზოგადი სისუსტე, ლეთარგია, მადის დაქვეითება, პირის სიმშრალე), მაგრამ ზოგჯერ ეს დაავადების ცალკე გამოვლინებაა. ყველაზე ხშირად ავთვისებიანი სიმსივნეების დროს გაიზარდა ოფლიანობა ღამით.ეს შეიძლება იყოს იმდენად მძიმე, რომ პაციენტები იძულებულნი არიან გამოიცვალონ საცვლები ყოველი გაღვიძების შემდეგ.

სიმსივნეები, რომლებშიც ჭარბი ოფლიანობა (ჰიპერჰიდროზი) ერთ-ერთი ტიპიური გამოვლინებაა:

ჰოჯკინის ლიმფომა

ამ შემთხვევაში განზოგადებული ჰიპერჰიდროზი დამახასიათებელია ტემპერატურის ტალღისებური ზრდის ფონზე. სიმსივნური პროცესი გავლენას ახდენს ლიმფურ წარმონაქმნებზე, ამიტომ ამ დაავადებით გაფართოებული ლიმფური კვანძები გვხვდება საშვილოსნოს ყელის, იღლიის, საზარდულის და სხვა მიდამოებში.

ნეიროენდოკრინული სიმსივნეები

ენტეროქრომაფინის უჯრედებიდან ნეოპლაზმები შეიძლება განთავსდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვადასხვა ნაწილში - ნაწლავებში, კუჭში, პანკრეასში და ასევე ბრონქებში. სიმსივნური უჯრედები გამოიმუშავებენ სეროტონინს და სხვადასხვა ჰორმონებს, ამიტომ დაავადების ერთ-ერთი მთავარი გამოვლინებაა ცხელი ციმციმები, რომელსაც თან ახლავს კანის სიწითლე, უხვი ოფლიანობა, დიარეა ან ბრონქოსპაზმი.

ფეოქრომოციტომა

თირკმელზედა ჯირკვლის ქრომაფინის უჯრედების ნეიროენდოკრინული სიმსივნე. სისხლში ადრენალინის გამოყოფისას არტერიული წნევა მკვეთრად იმატებს, დიდი რაოდენობით ოფლი გამოიყოფა და გულისცემა აჩქარებს.

ნერვული სისტემის სიმსივნეები

ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთმა ნეოპლაზმებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ვაზოაქტიური ნივთიერებების, კერძოდ ადრენალინის გამოყოფა, რაც იწვევს ოფლიანობას.

ინფექციები

ყველაზე ხშირად, ღამის ოფლიანობა ასოცირდება კლასიკურ ტუბერკულოზთან. მაგრამ ღირს გაეცნოთ სხვა ინფექციური დაავადებების ჩამონათვალს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს, განსაკუთრებით ქრონიკულ ეტაპზე, ღამის ოფლიანობა. პნევმონია, ქრონიკული ტონზილიტი გამწვავების დროს, შინაგანი ორგანოების სოკოვანი ინფექცია, ინფექციური მონონუკლეოზი და აივ ინფექციაც კი.

დღეს Koshechka.ru-მ გადაწყვიტა გაერკვია სიზმარში ძლიერი ოფლიანობის მიზეზები სერიოზულია თუ უმნიშვნელო?

თუ თქვენ უყურეთ საშინელებათა ფილმებს და იძინეთ ზაფხულის ღამეს რამდენიმე საბნის ქვეშ და დაიფარეთ შალის საბანი, მაშინ გასაგებია, რატომ ოფლიანობდით ბევრს. თუმცა, არის სხვა „საშინელებათა ფილმები“, არცთუ ყველაზე სასიამოვნო, მაგრამ მათი გაჩუმება ამ სტატიის ფარგლებში არ შეიძლებოდა. Ისე.

ძილში ბევრს ვოფლი: მიზეზები

ხშირად ძლიერ ოფლიანობას იწვევს ჰიპერჰიდროზი, ანუ ქრონიკული დაავადება, რომლის მიზეზები მედიცინაში ჯერ ბოლომდე არ არის დადგენილი.

ჭარბი ოფლიანობა, რომელიც დაკავშირებულია წონის მნიშვნელოვან კლებასთან, შემცივნებასთან და შეიძლება სხვა მიზეზების გამო. კიბოს ჩათვლით. რა თქმა უნდა, დიაგნოზს თავად ვერ დაუსვამთ და ასეთ საშინელ ამბებს ონლაინ არ მოგახსენებთ. მაგრამ ღირს ექიმთან ვიზიტი და რაც მალე მით უკეთესი.

ზოგჯერ პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ ოფლიანდება ადამიანი ღამით ძილის დროს, არის ინფექციური პროცესები:

• ტუბერკულოზი - ჩვეულებრივ მწეველებში;
• ოსტეომიელიტი;
• ენდოკარდიტი;
• შიდსი.

არ არის საჭირო პანიკა, რადგან თუ ქალი ხარ და საკუთარ თავს დაუსვით კითხვა, რატომ ვოფლი ღამით ძილში ბევრს, მაშინ პასუხი შესაძლოა დაკავშირებული იყოს თქვენი სხეულის მახასიათებლებთან.

ჰორმონალური თვისებები

ორსულობის დროს ღამით ოფლიანობა შეიძლება გაძლიერდეს. ეს არ არის პათოლოგია, არამედ უბრალოდ თქვენი ამჟამინდელი საინტერესო სიტუაციის სპეციფიკა.

შაქრიანი დიაბეტი

კიდევ ერთი მიზეზი ღამით გაზრდილი ოფლიანობა. მართლაც, დღის ამ დროს სისხლში შაქრის კონცენტრაცია საგრძნობლად იკლებს, ანუ ჩნდება მდგომარეობა, რომელსაც მედიცინაში ჰიპოგლიკემია ეწოდება. აღქმული დისკომფორტის ფონზე, ოფლიანობა იზრდება. თუ იცით, რომ გაქვთ ასეთი დიაგნოზი, მაშინ აუცილებლად შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა ნორმალურ პირობებში, აკონტროლეთ სისხლში შაქრის დონე და არ დაგავიწყდეთ ექიმთან დროულად მისვლა კონსულტაციაზე.

ფარისებრი

ზოგჯერ ჭარბი ოფლიანობის მიზეზი ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემაა. თუ შემაშფოთებელი სიმპტომის ფონზე ამ ჯირკვლის გადიდებაც შეინიშნება, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.

ძილის დროს ბევრს ოფლიანდებით: მიზეზი შეიძლება იყოს ის საკვები, რომელსაც ღამით მიირთმევთ

საიტს სურს სხვა მიზეზებზეც გაამახვილოს ყურადღება. მაგალითად, თქვენი დიეტა. თუ ღამით მიირთმევთ ეგრეთ წოდებულ არაჯანსაღ საკვებს, მაშინ გასაკვირი არ არის, რომ ძილის დროს თქვენი სხეული "მადლობას" გიხდით უხვი ოფლით.

მაშ, რა არ უნდა "მოკლა" ღამით:

• ძალიან ცხიმიანი საკვები;
• შემწვარი საკვები;
• ცხარე საკვები;
• მწნილები;
• მზადება ზამთრისთვის.

თუ მიზეზი სწორედ დიეტაშია, მაშინ ოფლიანობა ეპიზოდური იქნება, ანუ ყოველ ღამე სისტემატურად არ შეგაწუხებთ. მკაცრად რომ ვთქვათ, საღამოს ჭარბი კვება არ შეიძლება გავაიგივოთ მუდმივი ღამის ოფლიანობის მიზეზებთან. განვიხილოთ მექანიზმი. საკვების გადაჭარბებული მიღების გამო სუნთქვა ირღვევა. სავსე კუჭი ახდენს ზეწოლას დიაფრაგმაზე, რაც კიდევ უფრო იზრდება ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ყოფნისას. ნაკლებად ეფექტური სუნთქვა იწვევს ღამით ოფლიანობას.

არასწორი ყოველდღიური რუტინა

ხანდახან თუ ხვდები, რომ ძილში ბევრს ოფლიანობ, ამის მიზეზი ცხოვრების არარეგულარული რიტმია. თქვენ, ალბათ, რბოლის ცხენივით უბიძგებთ თავს და აღარ გსურთ თქვენი სხეულის დასვენება, რადგან ჯერ კიდევ ბევრი რამ არის გასაკეთებელი! ასე რომ, თქვენი სხეული გაძლევთ სიგნალებს და ეს ხდება იმ დროს, როდესაც თქვენ მასზე პრაქტიკულად არ გაქვთ კონტროლი, ანუ ღამით.

თუ სამსახურში ძალიან დაღლილი ხართ, განიცდით მუდმივ სტრესს, უკმაყოფილო ხართ ზოგადად ყველაფრით და ზოგიერთი დეტალით და ქრონიკულად ცოტა გძინავთ, მაშინ სავარაუდოდ ღამით ჩვეულებრივზე მეტად ოფლიანდებით.

თვითმკურნალობა საშიშია!

კიდევ ერთხელ ხაზგასმით მინდა აღვნიშნო, რომ დღეს, ინტერნეტის ეპოქაში, ბევრს ჰგონია, რომ შეუძლია საკუთარი თავის დიაგნოზის დასმა ინტერნეტში შესაბამისი სიმპტომების მოძიებით, იქ დანიშნოს მკურნალობის რეჟიმი, შეუკვეთოს გარკვეული მედიკამენტები და დაიწყოს მათი მიღება. მაგრამ ეს საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობის დიდ პრობლემებს და გართულებებს.

თუმცა, ხანდახან ექიმები უნიშნავენ წამლებს, რომლებსაც არ აქვთ სასურველი ეფექტი ან მასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები.

გარკვეული მედიკამენტების მიღების ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენაა გაძლიერებული ოფლიანობა.

ძილში ღამით ბევრს ვოფლი: მიზეზები მედიკამენტებშია

Რომლები? ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას. თუ ის შეიცავს ჰიდრალაზინს, ნიაცინს, ტამოქსიფენს, ნიტროგლიცერინს, მაშინ არსებობს შესაძლებლობა, რომ სწორედ ამ კომპონენტებმა გამოიწვიეს ასეთი რეაქცია ორგანიზმში.

თუ სისტემატური ღამის ოფლიანობა გრძელდება ერთი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, არსებობს რისკი, რომ სხეული აგზავნის სიგნალებს რაიმე სახის დარღვევის შესახებ. რა თქმა უნდა, არ უნდა გაითვალისწინოთ ზაფხული, როდესაც ფანჯრის გარეთ და ბინაში ძლიერი სიცხეა და თქვენ, მაგალითად, ზედმეტად თბილი საბანი იფარებთ თავს და დახურულ ფანჯრებს პიჟამოებში იძინებთ.

30.10.2018

ოფლიანობა შეიძლება მოხდეს დღის დროის მიუხედავად. როგორც წესი, ეს პროცესი განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევას ვერ ახერხებს და მისი გამართლება შესაძლებელია სხვადასხვა ამინდის პირობებით ან ფიზიკური აქტივობით. როდესაც ღამე მოდის, ოფლიანობა შეიძლება მოხდეს ძილის დროს, როდესაც ადამიანი ვერ აკონტროლებს ამას. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ისეც ხდება, რომ ძილის დროს ადამიანის ორგანიზმი ბევრს ოფლიანობს. რასთან შეიძლება იყოს ეს დაკავშირებული, რატომ ოფლიანდება ადამიანი ღამით? მოდი გავარკვიოთ.

რა იწვევს ღამით ოფლიანობას?

უპირველეს ყოვლისა, როდესაც ადამიანი ძილის დროს ძლიერ ოფლიანობს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე სერიოზული დაავადების არსებობაზე. უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდირებულია დეტალურად შეაფასოს ის პირობები, რომლის დროსაც ადამიანი სძინავს.

მიზეზი იმისა, რომ ადამიანი ძილის დროს ბევრს ოფლიანობს, არის გარე ფაქტორები, რომლებიც მოიცავს შემდეგს:

• თბილი თეთრეული და საბანი. საბნის არჩევისას, განსაკუთრებით ზამთრის მოახლოებისას, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას. თბილი თანამედროვე საბნები, განსაკუთრებით ის, ვისაც იაფი ფასი აქვს, ივსება ბალიშის პოლიესტერითა და ხელოვნური წარმოშობის სხვა მასალებით, რომლებიც არამარტო გათბობთ, არამედ ბევრს ოფლიანდებით. ზუსტად იგივე სიტუაციაა თეთრეულის შემთხვევაში - სინთეზური ბოჭკოებისგან დამზადებულმა სხვადასხვა ფენამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს ადამიანის სხეულის თერმორეგულაციაზე;
• ღამის ტანსაცმელი. როდესაც ეძებთ მიზეზს, თუ რატომ ოფლიანდებით ძილის დროს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს საძილე ტანსაცმელს. საბნების მსგავსად, ატლასის და აბრეშუმისგან დამზადებულმა ტანსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობა. აბრეშუმისგან დამზადებული პიჟამა იდეალურია ძილის შესანარჩუნებლად;
• ოთახის ჰაერის ტემპერატურა. ჭარბი ოფლიანობა ღამით შეიძლება მოხდეს იმ ოთახში ტემპერატურის გამო, სადაც გძინავთ. ჯანსაღი ძილისთვის ნორმაა +18–20 გრადუსი ტემპერატურა. თუ ოთახს არ ვენტილირებთ, მაშინ ადამიანი ხელს უწყობს იმ პირობებს, რომლის დროსაც კანი თითქოს „იხრჩობა“. თუ ორგანიზმის რეაქცია ჯანსაღია, მაშინ მძინარე იწყებს ოფლიანობას;
• ალკოჰოლი და საკვები. ცხელი და ცხარე საკვების, ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება, განსაკუთრებით ღამით, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ძლიერ გააქტიურებას. შედეგად, სისხლის გაგრილების აუცილებლობა იწვევს ძლიერ ოფლიანობას ძილის დროს.

ძილის დროს ოფლიანობის შინაგანი მიზეზები

თუ ყველა გარეგანი ფაქტორის აღმოფხვრის შემდეგ ძილის დროს ოფლიანობა გრძელდება, მაშინ ეს ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზია. უმეტეს შემთხვევაში, ძილის დროს ჭარბი ოფლიანობა სერიოზული ავადმყოფობის ნიშანია.

ოფლიანობა ადამიანის სხეულის თერმორეგულაციის საფუძველია. კანზე განლაგებულ ოფლის ყველაზე თხელ ფენას შეუძლია გააციოს სისხლი, რომელიც შედის მკვრივ კაპილარულ ქსელში, ხოლო სხეულის იდეალური ტემპერატურის შენარჩუნება 36-37 გრადუსამდე. ეს ტემპერატურა შეიძლება ჩაითვალოს კარგი ჯანმრთელობის სტანდარტად. თუ ორგანიზმის ფუნქციონირებაში რაიმე დარღვევაა, შეიძლება გამოვლინდეს ძილის დროს ადამიანის ძლიერი ოფლიანობის სახით. ბევრმა ინფექციურმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხელება. ასეთ სიტუაციაში ძილის დროს ჭარბი ოფლიანობა ორგანიზმის დამცავი რეაქცია და იმუნური სისტემის ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის ნიშანი ხდება.

თუ პაციენტი ღამით ძლიერი ოფლიანობის გამო მიმართავს ექიმს, მას აუცილებლად დაუნიშნავს ფილტვების რენტგენი - სიზმარში ამ ფენომენის მიზეზი შესაძლოა ტუბერკულოზის განვითარება იყოს. გარდა ამისა, ოფლიანობა, განსაკუთრებით ღამით, შეიძლება მიუთითებდეს სიმსივნის არსებობაზე - ფეოქრომოციტომა, ლიმფომა და ავთვისებიანი ნეოპლაზმები, რომლის დროსაც უჯრედებიდან ყალბი სიგნალები იგზავნება თერმორეგულაციის ცენტრში, რაც იწვევს ჰიპერჰიდროზს.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ჰორმონალური დისბალანსი და მეტაბოლური პრობლემები, რეგულარულად შეუძლიათ ოფლიანობა. ძილის დროს ოფლიანობა აღენიშნება ჰიპერთირეოზის, ორქიექტომიის, შაქრიანი დიაბეტის და ფარისებრი ჯირკვლის სხვა დარღვევების მქონე ადამიანებს.

ღამით ჰიპერჰიდროზის გაჩენა შეიძლება იყოს რესპირატორული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების სიმპტომი. ყველაზე ხშირად ეს გავლენას ახდენს ტაქიკარდიის, ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის და ძილის აპნოეს მქონე პაციენტებზე. აუცილებელია გამოვყოთ ადამიანების ემოციურ მდგომარეობასთან დაკავშირებული მიზეზები. ხშირად, შფოთვა და სტრესი, ისევე როგორც ძლიერი დაღლილობა, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ადრენალინის მომატება. თუ მას დღის განმავლობაში გამოსაყენებლად დრო არ აქვს, მაშინ მისი „ნარჩენები“ შეიძლება გამოვიდეს ოფლის სახით.

ქალებში ღამით ჭარბი ოფლიანობა შეიძლება მოხდეს ჰორმონალური და ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო, რომლებიც წარმოიქმნება:

• მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით ადრე;
• მენოპაუზის დასაწყისში;
• ორსულობის დროს.

ამ სამი შემთხვევიდან თითოეულში ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები იწყება. არსებობს პროგესტერონისა და ესტროგენის დონის მნიშვნელოვანი რყევა, რაც იწვევს ჰიპოთალამუსის რეაქციას, ტვინის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია თერმორეგულაციაზე. ასეთ მომენტებში ქალს შეიძლება ღამით ცივმა ოფლმა დაასხას. როგორც წესი, ამ ჰორმონების დონის ნორმალიზების შემდეგ ქალის ოფლიანობა თავისით ქრება, სამედიცინო ჩარევის გარეშე.

რა უნდა გავაკეთოთ ღამის ოფლიანობასთან დაკავშირებით?

თუ თქვენ გაქვთ ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ღამის ოფლიანობა, მაშინ დიდი ალბათობით თქვენც გაინტერესებთ როგორ მოიცილოთ იგი. დღეს არსებობს მრავალი განსხვავებული მეთოდი, რომელიც შეიძლება დაიყოს სამ კატეგორიად: კოსმეტოლოგიურ, სამედიცინო და ხალხურ. რეკომენდებულია ღამით ოფლიანობის მიზეზის დადგენა და, თუ შესაძლებელია, გაუმკლავდეთ მის პროვოცირებას.

თუ ძილის დროს ყოველ ღამე ძლიერ ოფლიანობას იწყებთ, უნდა დანიშნოთ ექიმთან შეხვედრა. ძილის დროს ოფლიანობის საწყისი მიზეზის დადგენასთან ერთად (რასაც შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, მაგალითად, მკურნალობის ან წონის დაკლების დროს), შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშუალებები, რომლებიც მიმართულია ამ პრობლემის აღმოფხვრაზე.

• შეასწორეთ თქვენი დიეტა და შეწყვიტეთ სადილზე ცხარე საკვების მიღება. შეცვალეთ მძიმე ვახშამი მსუბუქით. არ დალიოთ ალკოჰოლი საღამოობით - ეს ხელს უწყობს ღამით მეტ ოფლიანობას;
• მიიღეთ თბილი შხაპი ძილის წინ - ეს საშუალებას მისცემს სხეულს მოიცილოს ზედმეტი ტენიანობა გაფართოებული ფორების მეშვეობით. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩართოთ გრილი წყალი ისე, რომ ფორები შემცირდეს;
• ძილის წინ ძალიან სასარგებლოა დასასვენებელი აბაზანების მიღება სამკურნალო ბალახების დამატებით;
• სალბის ნახარში ძალიან ეფექტური საშუალება იქნება ღამის ოფლიანობის წინააღმდეგ. ის უნდა დალიოთ ყოველდღე 15 დღის განმავლობაში. კურსი შეიძლება განმეორდეს რამდენიმე დღის შემდეგ. დეკორქცია ამცირებს ოფლიანობას და ამშვიდებს;
• თუ ძილის დროს ძლიერად ოფლიანდებით, ძილის წინ კანი შეგიძლიათ მოიწმინდოთ ვაშლის ძმრით ან მუხის ქერქის ნახარშით;
• დაღამებისას შეგიძლიათ კანზე წაისვათ ანტიპერსპირანტი, რომელსაც აქვს საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზების და ფორების გამკაცრების უნარი. მისი გამოყენება ბევრად უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე მუხის ქერქის დეკორქცია ან ძმარი - მისი მომზადება არ არის საჭირო, შეგიძლიათ თან წაიღოთ მოგზაურობისას (მატარებლებში, სასტუმროებში და თვითმფრინავებში ყველაზე შესამჩნევი ხდება ღამის ოფლიანობის პრობლემა. ). უფრო მეტიც, ასეთი საშუალება შეიძლება აღმოჩნდეს ბევრად უფრო ეფექტური ვიდრე ხალხური საშუალებები, რადგან მას შეუძლია შეამციროს ოფლის გამოყოფა 95%-ით.

შეჯამებისას

ასე რომ, როგორც ხედავთ, ღამის ოფლიანობის მიზეზები წარმოუდგენლად მრავალფეროვანია. როდესაც ღამე მოდის, ოფლი შეიძლება არანაკლებ შემაშფოთებელი იყოს, ვიდრე დღისით. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი ძილის დროს არ ცდილობს საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნვას, მაინც სველი ღამის ტანსაცმელი ან თეთრეული არ იძლევა ნორმალურ ძილს და სრულ დასვენებას.

შედეგად, თქვენ აღმოჩნდებით დაღლილი, ნერვიული და ცუდ ხასიათზე. ამ მიზეზით, თუ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით ღამის ოფლიანობას, რეკომენდირებულია ექიმთან ვიზიტი - გამოცდილი სპეციალისტი სწრაფად აღმოაჩენს მიზეზს და თქვენს ძილს მშვიდს და მშვიდს გახდის.

ოფლიანობა აუცილებელია ადამიანის ნორმალური თერმორეგულაციისთვის. ეს არის პასუხი სხეულის ტემპერატურის მატებაზე სხვადასხვა ფაქტორების გამო. სითხე აორთქლდება კანის ზედაპირიდან, გაგრილდება. მაგრამ არის პირობები, რომლებშიც ჯირკვლები მუშაობენ გაზრდილი აქტივობით, მათი სეკრეცია წარმოიქმნება ძალიან ინტენსიურად. ეს ფენომენი იწვევს დისკომფორტს მაშინაც კი, როდესაც თავს ნორმალურად გრძნობთ.

ძალიან ოფლიანი ხელისგულები, სველი იღლიები და წვეთები, რომლებიც მიედინება სახეზე, კისერზე, მკერდზე და ზურგზე, დღის განმავლობაში არასასიამოვნოდ გამოიყურება და აფერხებს ძილს ღამით. წებოვანი ოფლით დაფარული ქმარი ქალში დადებით ემოციებს არ აღძრავს. პრობლემის გადასაჭრელად, თქვენ უნდა გესმოდეთ ამ პროცესის მიზეზი.

თითოეული ადამიანის მიერ გამომუშავებული ოფლის რაოდენობა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ჯირკვლების რაოდენობა, ავტონომიური ნერვული სისტემის მახასიათებლები და სხვა მემკვიდრეობითი ფაქტორები ინდივიდუალურია სხეულისთვის და გავლენას ახდენს ოფლიანობაზე დღის განმავლობაში და ძილის დროს მამაკაცებსა და ქალებში.

ძლიერი სქესის მოზარდებში დასვენების დროს ჰიპერჰიდროზი იწვევს უამრავ უსიამოვნო შეგრძნებას, იწვევს დისკომფორტს, მჟავე სუნს საძინებელში და იწვევს ძილის დარღვევას. ასეთი სიმპტომის გაჩენამ უნდა გაგაფრთხილოთ და გახდეს ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი. როგორც არასპეციფიკური გამოვლინება, მომატებული ოფლიანობა შეიძლება მიუთითებდეს მრავალი დაავადების არსებობაზე.

ჭარბი ოფლიანობის ნიშნები

ნორმალური და ჭარბი ოფლის გამომუშავება ფარდობითი ცნებაა და ცხრილის გამოყენებით ვერ გამოითვლება. ეს დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, შესრულებული სამუშაოს ტიპზე და ნერვულ აგზნებადობაზე.

მაგრამ თუ ადამიანს სძინავს გრილ ოთახში, არ არის დაფარული ზედმეტად თბილი საბანით, არ ხედავს კოშმარები და მამაკაცის ძლიერი ოფლიანობა ღამით ძალიან გამოხატულია, ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაავადების არსებობასთან.

სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

• წებოვანი პალმები;
• სველი თმა, სველი პიჟამა;
• ნესტიანი ბალიში და სხვა საწოლები (მათზე რჩება უსიამოვნო ყვითელი ლაქები);
• გაღიზიანება, სიწითლე, ქავილი;
• უსიამოვნო სუნი;
• მოუსვენარი ძილი.

განსაკუთრებით საგანგაშო უნდა იყოს ასეთი სინდრომის უეცარი გამოჩენა.

ჰიპერჰიდროზის შედეგები

როგორიც არ უნდა იყოს ღამის ოფლიანობის მიზეზები მამაკაცებში, მთავარი შედეგი დეჰიდრატაციაა. ასევე იკარგება მრავალი მინერალი, რაც იწვევს წყალ-მარილის დისბალანსს და ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას. ჰიპერჰიდროზით დაავადებული ადამიანები ცდებიან, როცა ცდილობენ კანზე ტენიანობის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, წყლის დალევა სავალდებულოა.

კანი, რომელიც მუდმივად ექვემდებარება ოფლს, ჩვეულებრივ დაზიანებულია, რაც იწვევს საფენის გამონაყარს და დერმატიტს კანის ნაკეცებში.

რჩევა! აუცილებელია ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება, სპეციალური ანტიპერსპირანტების გამოყენება, ფხვნილები, ბალიშები და თეთრეული ხშირად უნდა გაირეცხოს. ეს ხელს შეუწყობს პათოგენური ბაქტერიების განვითარების თავიდან აცილებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ძლიერი უსიამოვნო სუნის და პუსტულური დაავადებების წარმოქმნას.

მიზეზების მაგალითი

დასვენების მომენტში ადამიანი მშვიდ მდგომარეობაშია, თითქმის არ მოძრაობს და ხელსაყრელ პირობებში ძილის დროს ოფლიანობა არ უნდა მოხდეს.

თუ ასეთი სიმპტომი გამოჩნდება, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს გარე ფაქტორები ან სომატური დაავადებები, ფსიქიკური პათოლოგიები და ნერვული დაძაბულობა.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია სწორი დიაგნოზის დასმა და განსაზღვრა, თუ რატომ ხდება ჰიპერჰიდროზი. სერიოზული პათოლოგიების განვითარების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გამოკვლევის ჩატარება.

ჰორმონალური დისბალანსი

რაც უფრო მაღალია მამაკაცის ტესტოსტერონის დონე, მით მეტია ოფლიანობა ფიზიკური დატვირთვის, სტრესის ან ჰიპერთერმიის დროს. ამ სიმპტომს თან ახლავს ენდოკრინული სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიები.

შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია, თირკმელზედა ჯირკვლები და სიმსუქნე იწვევს ოფლის გამომუშავების გაზრდას. იგივე სურათს იძლევა სხვადასხვა ლოკაციის ჰორმონულად აქტიური სიმსივნეები.

ძლიერი სტრესი

ნებისმიერი მღელვარება და განსაკუთრებით მძიმე სტრესი სისხლში გამოყოფს დიდი რაოდენობით ადრენალინს. ხელისგულები, შუბლი, სახე, თავი შეიძლება ოფლიანობდეს განცდისას, რაიმე მოვლენის მოლოდინში ან კოშმარის დანახვისას. ამავე დროს, ადამიანი ბრუნავს მარჯვენა მხრიდან მარცხნივ.

მამაკაცებში ღამის ოფლიანობის მიზეზები ხშირად მდგომარეობს ფსიქიკური აშლილობების არსებობაში, როგორიცაა ნერვული დაღლილობა, ისტერია, დეპრესია და შიზოფრენია. ეს სიმპტომი თან ახლავს სხვადასხვა ფსიქოაქტიური ნივთიერების ბოროტად გამოყენებას.

Დაავადებები

ოფლი ჯირკვლის სეკრეციის გამომუშავება შეიძლება შეინიშნოს სხვადასხვა დაავადების დროს. ყველაზე ხშირად ეს არის ჩვეულებრივი გამონადენი, გაციება, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება და სისუსტე. უხვი ოფლიანობა, განსაკუთრებით ღამით, ტუბერკულოზის ერთ-ერთი გამოვლინებაა.

ამ სიმპტომის მიზეზები უნდა ვეძებოთ პათოლოგიური პირობების შემდეგ ჩამონათვალში:

• ენდოკრინული სისტემის დარღვევები;
• ინფექციური დაავადებები;
• აუტოიმუნური პათოლოგიები;
• ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
• პრობლემები ნერვულ სისტემაში;
• გაფანტული სკლეროზის;
• ჰეპატიტი;
• სომატური დაავადებები.

მავნე ჩვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი სიმპტომები. ზოგიერთი მედიკამენტი, განსაკუთრებით მათი უკონტროლო გამოყენება, ხშირად იწვევს გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა უხვი ოფლიანობა. მედიკამენტების შეწყვეტა ხელს უწყობს პრობლემის მოშორებას.

სხეულის ჭარბი წონა თავისთავად შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ოფლიანობა. ხშირად ასეთ ადამიანებს აწუხებთ აპნოე, ძილის დროს სუნთქვის უეცარი შეწყვეტის შეტევები ხვრინვის შედეგად. ორგანიზმი ამას აღიქვამს, როგორც სტრესს, საფრთხეს სიცოცხლისთვის. დიდი რაოდენობით ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში, რაც იწვევს ცივი ოფლის წარმოქმნას.

დაბურული საძინებელი

გაჩენილი ჩივილი - "ღამით ბევრი ვოფლი" - შეიძლება წარმოიშვას მაშინ, როდესაც მიზეზი მდგომარეობს მამაკაცის არასასიამოვნო ძილის პირობებში. მაღალი ტემპერატურა, დაბინძურება და სუფთა ჰაერის ნაკლებობა ხშირად იწვევს ოფლის ჯირკვლებიდან ტენიანობის გაზრდას.

არახელსაყრელი ფაქტორია ზედმეტად თბილი საბანი, სინთეტიკური თეთრეული ან პიჟამა. ამ მიზეზების აღმოფხვრით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოიცილოთ ჰიპერჰიდროზი.

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება

ალკოჰოლური ოფლიანობა ორგანიზმის მძიმე მოწამვლის სიმპტომია, რაც იწვევს თერმორეგულაციის დარღვევას. ეს ხდება ბიოქიმიური რეაქციების სიჩქარის გაზრდის და სხეულის ტემპერატურის მატების გამო ეთილის სპირტის სისხლში მოხვედრის გამო. ის გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და იწვევს ყველა ორგანოს ფუნქციის დარღვევას.

ალკოჰოლი გამოიყოფა არა მხოლოდ თირკმელებით, არამედ კანის მეშვეობითაც, რაც იწვევს მის ზედაპირზე ტენის გამოჩენას. გაზრდილი ოფლიანობა ბოროტად გამოყენების შემდეგ მეორე დღეს არის აბსტინენციის სინდრომის ნიშანი, რაც მიუთითებს დამოკიდებულებაზე და ჭარბი ალკოჰოლის მიღებაზე.

შეცდომები კვებაში

გარკვეული სახის საკვების მიღებისას შეიძლება დიდი რაოდენობით ოფლი გამოვიდეს. ისინი იწვევენ ვაზოდილაციას და სისხლის ნაკადს. ეს პროდუქტები მოიცავს:

• ცხარე სანელებლები;
• ყავა;
• შოკოლადი;
• გაზიანი სასმელები;
• ალკოჰოლის შემცველი სითხეები, თუნდაც ლუდი.

ცხელი საკვები, განსაკუთრებით თბილ სეზონზე, ჰიპერჰიდროზის პროვოცირებას ახდენს. საღამოს აუცილებელია მსუბუქი, დაბალკალორიული საკვების მიღება. მოწევა ხშირად იწვევს ამ სიმპტომს. სიგარეტის თავის დანებება ხშირ შემთხვევაში პრობლემის მოგვარებაში გვეხმარება.

ახალგაზრდა და მოწიფულ მამაკაცებში ოფლიანობა

ითვლება, რომ მხოლოდ ქალები განიცდიან მენოპაუზის. მაგრამ ღამის ოფლიანობა, რომელიც წარმოიქმნება, შეიძლება იყოს ისეთი მიზეზის შედეგი, როგორიცაა ასაკთან ერთად მამაკაცებში ჰორმონალური ცვლილებები. როგორც წესი, პირველი სიმპტომები 50 წლის შემდეგ ვლინდება ძლიერი სქესის მესამედში. ისინი განიცდიან ვაზოდილაციას, რაც იწვევს ტემპერატურის ცვლილებას და ჰიპერჰიდროზს. ჩნდება ცხელი ციმციმები, თავბრუსხვევა, პალპიტაცია, ტკივილი მარცხენა გულმკერდის არეში, ქოშინი, ნევროზები და უძილობა.

ორგანიზმში ასეთი ცვლილებები უფრო ადვილია მათთვის, ვინც ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევს, არ გააჩნია ცუდი ჩვევები და სპორტით არის დაკავებული. ანდროპაუზის დასრულების შემდეგ ეს სიმპტომები ქრება.

ყურადღება! ეს პროცესი მოწიფულ მამაკაცებში ბუნებრივია, ეს ცუდი ნიშანია, თუ ის შეინიშნება ახალგაზრდა ბიჭებში. ამ შემთხვევაში დიდია შარდსასქესო და ენდოკრინული სისტემის სერიოზული პათოლოგიების განვითარების ალბათობა, რაც საჭიროებს სასწრაფო გამოკვლევას და სამედიცინო დახმარებას.

მამრობითი ჰიპერჰიდროზის მკურნალობა

ჰიპერჰიდროზის სამკურნალოდ აუცილებელია მამაკაცებში ღამის ოფლიანობის მიზეზების გარკვევა. არჩეული თერაპიის სისწორე დამოკიდებულია ამაზე. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, გაიაროთ ლაბორატორიული გამოკვლევები და მიიღოთ რჩევა სპეციალისტებისგან.

თუ პათოლოგია გამოვლინდა, შეიძლება დაინიშნოს მედიკამენტები:

• ანტიალერგიული;
• ანტიბაქტერიული;
• სედატიური საშუალებები;
• ანტივირუსული;
• იმუნიტეტის გაზრდა;
• ვიტამინები;
• ჰორმონები.

არჩევანი დამოკიდებული იქნება ძირითად მიზეზზე. დროული დახმარება ხელს შეუწყობს დაავადების უფრო სწრაფად და ეფექტურად განკურნებას. ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს დამამშვიდებელი მცენარეული დეკორქციის გამოყენებას: ლიმონის ბალზამი, პიტნა, წმინდა იოანეს ვორტი. წაისვით ისინი დღეში რამდენჯერმე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მუხის ქერქის აბაზანები ხელების და ფეხების ოფლიანობის სამკურნალოდ.

იწარმოება სხვადასხვა სამკურნალო ანტიპერსპირანტი იღლიის ჯირკვლების წარმოების შესამცირებლად. ეფექტი შესამჩნევია რამდენიმე დღის განმავლობაში.

კარგ შედეგს იძლევა ძველი მეთოდი, ელექტროფორეზი. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ ფიზიოთერაპევტს. სესიები უნდა ჩატარდეს რეკომენდებული კურსით;

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! ერთ-ერთი თანამედროვე მეთოდია ბოტულინის ტოქსინის ინექცია, რომელიც ბლოკავს ნერვულ დაბოლოებებს და ხელს უშლის იმპულსს ოფლიანობის წყარომდე მისვლას. შედეგი გრძელდება ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ოფლიანობის მძიმე შემთხვევებში შეიძლება წარმოიშვას საოფლე ჯირკვლების ამოღება. ეს ასპექტი წყდება ინდივიდუალურად, ექიმი განიხილავს ყველა ჩვენებას და შესაძლო უარყოფით შედეგებს.

პრევენციული ღონისძიებები

როდესაც მამაკაცებში ღამით ძლიერი ოფლიანობა ჩნდება, უნდა ჩატარდეს ცხოვრების პირობებისა და ჩვევების ანალიზი. ეს ხელს შეუწყობს სიმპტომის გარეგანი მიზეზების იდენტიფიცირებას და ზომების მიღებას მათ აღმოსაფხვრელად. პრევენცია მოიცავს შემდეგ რეკომენდაციებს:

• სწორი ყოველდღიური რუტინის შექმნა;
• საძინებელში ოპტიმალური ტემპერატურისა და ტენიანობის შენარჩუნება;
• სათანადო თეთრეული და პიჟამა: ისინი უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი ქსოვილებისგან;
• ჯანსაღი კვება: საღამოს არ მიირთვათ საკვები, რომელიც აძლიერებს ოფლიანობას;
• ალკოჰოლზე უარის თქმა, მოწევა;
• ჰიდროპროცედურები: ძილის წინ მიიღეთ თბილი და არა ცხელი შხაპი.

საღამოს არ უნდა უყუროთ მოქმედებით სავსე ფილმებს და გადაცემებს, ჯობია ცოტა ხნით გაისეირნოთ. თუ დღე იყო მძიმე და დატვირთული, შეგიძლიათ დალიოთ დამამშვიდებელი მცენარეული დეკორქცია. ეს ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის ნორმალიზებას და ამცირებს ჰიპერჰიდროზის ალბათობას.