Кабачок - чудовий продукт, з якого можна приготувати безліч смачних та корисних страв. На окрему увагу заслуговують рецепти приготування цього овочу фаршированим і запеченим у духовці. Декілька з них варто запам'ятати кожній господині.
Існує кілька різних способів обробки. Приготувати фаршовані кабачки просто. Насамперед необхідно підготувати їх: добре промити та прибрати плодоніжки. Далі кабачок нарізається кружальцями, циліндрами чи вздовж. Серцевинку з насінням витягають, а простір, що утворився, заповнюють фаршем з м'яса, грибів, круп або інших продуктів. Потім страву кладуть на деко, запікають у духовці протягом зазначеного в рецептурі часу.
Варіантів страв дуже багато. Головна різниця між ними всіма – форма нарізки овочів та начинка. Ви можете вибрати рецепт фаршированих кабачків із м'ясом, сиром, кисломолочними продуктами, крупами, грибами. Часто їх наповнюють і іншими овочами: помідорами, морквою, цибулею, капустою, селера, квасолею. Кабачки у будь-якому рецепті можна замінити на цукіні. Готують їх як просто на деку, так і у формі, заливаючи соусами.
Дуже оригінальне блюдо сміливо можна готувати на святковий стіл, адже виглядає воно просто чудово. легко робити. На всі процеси – від підготовки продуктів до подачі страви до столу – піде трохи більше години. Рецепт фаршированих кабачків з фаршем у духовці передбачає використання рубаного м'яса – свинини та яловичини.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Скориставшись наступним рецептом, ви отримаєте, яке можна їсти, не турбуючись про зайві кілограми. Ця закуска дуже оригінальна. із сиром, гранично простий. У фарш кладуть горіхи та підрум'янену на сковорідці цибулю з морквою. Якщо ви одного разу приготуєте цю страву, почнете робити це регулярно.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Наступне блюдо виходить дуже незвичайним. Кабачки, фаршировані м'ясом у духовці готуються у спеціальній паніровці, що позитивно впливає на їхній зовнішній вигляд. На фото видно, як гарними вони виходять. Як начинка виступає не м'ясний фарш, а шматочки курячого філе, попередньо протушковані. Овоч перед запіканням недовго відварюється.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Чудова страва, приготовлена за наступним рецептом, чудово впишеться в меню святкового столу. Кабачки, фаршировані м'ясом та рисом, дуже просто зробити. Вони виходять ситними, поживними. М'ясний фарш і рис чудово поєднуються з ніжною пропеченою кабачковою м'якоттю. Чудовий смак наголошує на приправі, що складається з сухих трав.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Чергова варіація страви, яка має сподобатися всім прихильникам дієтичного харчування. Кабачки, фаршировані овочами, містять мало калорій. Рецепт можна коригувати самостійно. Для начинки підійдуть будь-які овочі, крім тих, що вказані у складі: баклажани, білокачанна капуста, броколі. Подається страва під сметанною заливкою та сирною скоринкою, але можете не додавати ці компоненти, якщо хочете зробити його легшим.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Дуже смачна страва, яка готується просто та швидко. Фаршировані кружальцями чудово поєднуються з будь-якими гарнірами. Можете подати їх із рисом, гречаною кашею, картопляним пюре, макаронами. Якщо хочете легку вечерю, то доповніть страву салатом із свіжих овочів, приправлених оливковою олією. Овочі з фаршем у цьому виконанні обов'язково припадуть вам до смаку.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Як начинка для овочів ви можете використовувати не тільки м'ясо, але і печериці, опеньки, лисички, грузді. Кабачки, фаршировані грибами, виходять смачними та ситними. Щодо дарів лісу, то можете брати будь-який сорт. У страву кладуть і свіжі, і заморожені гриби, а ще є кілька рецептів із маринованими. Які б ви не вибрали, вийде дуже смачно.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Це варіант страви, яка найбільше підійде для святкового столу. Кабачки човника, фаршировані фаршем, запечені в духовці, виглядають як твір кулінарного мистецтва. На смак вони просто чудові. Обов'язково спробуйте приготувати ласощі, і ви самі переконаєтеся в цьому. Якщо не впевнені, що овоч дійде до готовності, поріжте його навпіл, вискоблить серединку і запікайте догори денцем без начинки, а потім фаршируйте.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Чудова страва для вегетаріанців. Кабачок з рисом і овочами - це корисні і ситні ласощі. Для приготування бажано підібрати сорт, в якому виростають плоди круглої форми, так страва виглядатиме ще красивіше. Якщо у вас звичайні довгасті овочі, це теж не страшно. Форма аж ніяк не погіршить смаку цієї чудової закуски.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Чудова ситна страва, яка підійде і до повсякденного столу, і до святкового. Кабачки, фаршировані грибами та рисом, дуже мило виглядають на фото, одразу ж пробуджують апетит. Готувати їх легко. Гриби для рецепту можете брати будь-які, але тільки після того, як переконаєтесь, що вони їстівні. Якщо не хочете експериментувати, то беріть свіжі печериці, вони чудово поєднуються і з рисом, і з овочами.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Кабачки, фаршировані фаршем та сиром, у духовці – улюблена страва з кабачків у нашій родині. Особливо його любить син, якось він прийшов із друзями, і якраз були готові кабачки, я всіх пригостила – то потім рецепт просили, щоб мамам дати! Так що хтось не знайомий з цією стравою - спробуйте, не розчаруєтеся точно. Кабачки, фаршировані фаршем та сиром та запечені в духовці, відмінно підходить для дитячого меню, особливо варіант зі сметаною, який я пропоную.
Приготуйте продукти за списком. Фарш можна взяти будь-який: змішаний, свинячий, яловичий, курячий.
Кабачки нарізати кружальцями завтовшки близько 1 см, очистити від шкірки (цукіні можна не чистити). Фарш посолити і поперчити та викласти на кожен кружок кабачка котлетку з фаршу.
Зверху укласти кружок помідора, на нього – сметану (іноді беру майонез).
Будь-який твердий сир натерти на тертці та присипати ним поверхню нашої споруди.
Запікати кабачки, фаршировані фаршем та сиром, у духовці близько 20 хвилин при 200 градусах, потім зменшити жар до 120 градусів і довести до готовності (ще хвилин 20).
Фаршировані кабачки готові!
Їх можна подавати одразу.
А можна взяти з собою на перекус на дачу чи роботу. Страва виходить соковитим, смачним навіть у охолодженому вигляді. Смачного!
Фаршировані кабачки - люблять їсти все, тому що це є нагадування про літо, а якщо - це ситна і корисна страва. Фарш для кабачка може бути різним: тільки з м'ясним фаршем та цибулею, до м'ясного фаршу може бути доданий і морква, можливий лише овочевий фарш.
Якщо кабачок молодий - його не чистять, а якщо перерослий - потрібно очистити шкірку. Форма для начинки з кабачка робиться за бажанням господині: кільця, половинчасті, форма човників, форма чашок.
У цій статті хочеться показати як можна смачно зробити різні рецепти страв із кабачків та нагодувати свою родину.
Страва готується швидко – на кшталт голубців.
Приготуйте м'ясний фарш на свій смак (свинячий, яловичий, змішаний) - 350 г. У фарш покладіть 1 склянку вареного рису та 1 яйце, посоліть і поперчіть до смаку.
Натріть 1 цибулину на великій тертці.
Тепер все добре перемішуємо.
Оскільки шинки молоді, шкірку знімати з них не потрібно. Нарізаємо формочки у вигляді кілець або шайб товщиною до 3 см.
Середину форм виймаємо ножем
і, при необхідності – ложечкою.
Отвори можна вирізати не до кінця і залишити денце.
Починаємо готувати фаршировані кабачки. Щільно укладаємо підготовлену суміш у формочки ложкою та допомагаємо руками.
Укладаємо фаршировані кабачки в каструлю шарами, як голубці.
Наливаємо просту воду та солимо. Нехай кабачки залишать у воді якийсь час, а ми робитимемо соус для заправки.
Нарізаємо кубиками одну цибулину, натираємо одну моркву на великій тертці і підсмажуємо на олії.
Додаємо кубики замороженого томату (ви можете порізати свіжу помідорку або томат пасту покласти) і продовжуємо смажити.
Додаємо 3-4 ложки сметани і знову розмішуємо на сковороді всю масу. Сметана покращує смак. Трохи посолити соус. Коли розійшлася сметана, то соус готовий.
Додаємо соус у каструлю з кабачками, лопаткою розподіляємо рівно по поверхні і
під напівприкритою кришкою продовжуємо гасити кабачки 40 хвилин.
Страва з кабачками та м'ясним фаршем готова. Можна куштувати на смак.
Зверніть увагу, фарш добре тримається і з форми кабачка не випав.
До вашої уваги надається популярний рецепт з літнього меню. І готувати таку страву можна практично цілий рік. У зимовий час свіжі кабачки теж продаються.
Солимо кабачки та яйця.
Яйця збиваємо.
У збиті яйця наливаємо трохи молока і перемішуємо.
Посолені кабачки перемішаємо та начиняємо фаршем руками.
Обвалюємо кабачок з начинкою спочатку в борошні,
потім занурюємо в яйце і кладемо на розігріту сковороду з олією смажитися.
Смажимо до готовності один бік,
потім перевертаємо і смажимо іншу сторону.
Готуємо соус. На часнику пропускаємо очищені часточки часнику.
Додаємо часниковий соус.
Додаємо майонез та перчик.
Весь вміст соусу добре перемішуємо. Соус готовий.
Кабачки фаршировані із приготуванням на сковороді готові. Смачного!
Візьмемо кабачки середнього розміру і наріжемо їх на шматочки 3-4 см.
Ложкою виймаємо внутрішню частину у всіх нарізаних шматочках кабачка.
Вибраний кабачок нарізаємо дрібними кубиками.
Також кубиками нарізаємо червоний помідор та
солодкий болгарський перець.
Цибулину нарізаємо півкільцями.
Моркву натираємо на великій тертці.
Човники виходять гарними та смачними. Човники з кабачків стануть гідною окрасою сімейного столу.
Яка ж все-таки смакота, ці кабачки з фаршем запечені в духовці! Готуються швидко, корисні, низькокалорійні - справжнісінький літній фаворит. За бажання та наявності мінімальної кулінарної фантазії всього з двох основних інгредієнтів – кабачків та м'ясного фаршу – можна приготувати з десяток найрізноманітніших страв.
Кабачки з фаршем запечені в духовці, приготувати під силу навіть абсолютному новачкові на кухні. Що для цього потрібно: кабачки, бажано не перестиглі, будь-який м'ясний фарш (курячий або фарш з індички теж пригодиться), сир – для чудової скоринки, форма для випічки або деко з бортиками та головне – бажання творити!
Кабачки з фаршем та овочами шарами в духовці
Інгредієнти:
2-3 невеликі кабачки,
500 г м'ясного фаршу,
3-4 помідори,
1-2 цибулини,
3-4 картоплини,
150 г твердого сиру,
250-300 г сметани,
3-4 яйця,
2-3 ст. л. кетчупу або не гострої аджики,
Приготування:
Ретельно вимийте кабачки, картопля, очистіть від шкірки та натріть на великій тертці. Помідори наріжте кружальцями, цибулю середніми кубиками. Обсмажте нарізану цибулю на сковороді з олією до золотистого кольору. В іншій сковороді обсмажте до готовності м'ясний фарш. Змішайте сметану із яйцями. У змащену|змазати| Поверх фаршу рівномірно розподіліть тонким шаром кетчуп або аджику, потім - кабачки, потім - другу половину картоплі (злегка посоліть її і поперчіть), ну а на завершення викладіть поверх кружечки помідорів. Залийте все сметанним соусом і посипте натертим сиром на терці. Запікайте блюдо в розігрітій заздалегідь до 180ºС духовці одну годину.
М'ясні тюфтельки з рисом, запечені в кабачкових кільцях.
Інгредієнти:
1-2 кабачки,
500 г свинячо-яловичого фаршу,
½ скл. рису,
1 маленька цибулина,
сметана або майонез,
рослинна олія,
свіжа зелень кропу або петрушки - за бажанням,
сіль, чорний мелений перець - на смак.
Приготування:
Кабачки вибирайте не надто маленькі, але й не надто великі, обмежтеся плодами середнього розміру. Ретельно вимийте їх, зріжте шкірку. Хоча, якщо кабачки молоденькі, то шкірку можна залишити. Наріжте кабачки кружальцями завтовшки близько 4 см, видаліть середину ножем. Змішаний фарш посоліть, поперчіть, додайте рис та дрібно нарізану цибулю. Ретельно вимішайте його до однорідної маси або, що ще краще, добре відбийте. Скачайте з фаршу кульки і обережно помістіть їх у кабачкові кільця. Укладіть заготовки в деко, змащене олією, полийте сметаною або майонезом. До речі, страва вийде ще смачнішою і ароматнішою, якщо до сметани або майонезу додати подрібнену зелень і добре перемішати. Запікайте блюдо в розігрітій до 180ºС духовці 30-40 хвилин.
Кабачки з молодою картоплею та фаршем у духовці
Інгредієнти:
1-2 кабачки,
4-5 молодих картоплин,
450-500 г м'ясного фаршу (краще змішаного),
1-2 цибулини,
2-3 зубчики часнику,
2 ст. л. майонезу та 2 ст. л. сметани,
1 ст. л. рослинного масла,
будь-яка свіжа зелень (на ваш вибір),
сіль, чорний мелений перець - на смак.
Приготування:
Відберіть невеликі бажано однакового розміру картоплини нового врожаю, ретельно вимийте їх і наріжте тонкими круглими пластинками. Посоліть нарізану картоплю, додайте трохи улюблених спецій і по 1 столовій ложці сметани та майонезу. Все добре перемішайте в глибокій мисочці. Форму для випікання змастіть олією і рівномірно розподіліть по дну форми кружечки картоплі. Наступним шаром викладіть м'ясний фарш. Буде краще, якщо фарш домашнього приготування, власноруч пропущений через м'ясорубку з цибулькою, а потім ще й присмачений спеціями і дрібно нарізаною запашною зеленню. Якщо немає часу і можливості приготувати домашній фарш, то в покупній додайте подрібнену цибулю, спеції і зелень. Ретельно перемішайте фарш із усіма добавками перед тим, як викласти його на картоплю. Далі на фарш покладіть внахлест кружечки кабачків. Для приготування заливки, якій належить завершальний штрих у нашій страві, змішайте сметану, майонез і меленого чорного перцю. Тепер додайте до загальної маси пропущений через прес часник, перемішайте соус і покрийте їм рівномірно шар кабачків. Надішліть блюдо в розігріту до 180ºС духовку на 45 хвилин. Коли смачна страва буде готова, дайте їй трохи охолонути, не виймаючи з форми, і подавайте домочадцям, що згорають від нетерпіння.
Човники з кабачків з фаршем, овочами та спеціями
Інгредієнти:
2-3 маленькі молоді кабачки,
500-600 г фаршу,
2-3 помідори,
2 картоплини,
2 цибулини,
2-3 зубчики часнику,
100-150 г твердого сиру,
2 ст. л. майонезу,
2 ст. л. рослинного масла,
сіль, чорний мелений перець - на смак.
Приготування:
Вимиті і злегка обсушені молоденькі кабачки розріжте вздовж навпіл, і вийміть ложкою ніжну м'якоть. Подрібніть цибулю, пропустіть через прес часник і обсмажте їх на сковороді з олією. Картоплю вимийте, очистіть і розімніть вилкою в пюре. Додайте обсмажування з картопляним пюре до фаршу, перемішайте, посоліть, поперчіть і заправте майонезом. Нафаршируйте кабачкові човники начинкою, що вийшла, і запікайте кабачки в духовці 20-25 хвилин при 180ºС. Потім вийміть із духовки, покладіть зверху кружечки помідорів і запікайте ще 5-7 хвилин. За 2-3 хвилини до готовності посипте тарілку тертим сиром і дочекайтеся, поки він розплавиться.
Кабачки з фаршем, запечені у духовці з помідорами.
Інгредієнти:
1-2 кабачки,
500-600 г фаршу,
5-6 помідорів,
1-2 цибулини,
150-200 г твердого сиру,
3-4 зубчики часнику,
4 ст. л. майонезу,
сіль, чорний мелений перець - на смак.
Приготування:
Вимийте кабачки, злегка обсушіть, очистіть від шкірки і наріжте тонкими кружальцями. Помідори вимийте і теж наріжте кухлями. М'ясний фарш змішайте із подрібненою цибулею, додайте сіль, перець. Натріть на дрібній тертці сир, додайте до нього майонез і подрібнений часник. Добре все перемішайте. Застеліть лист папером для випічки. На неї викладіть кружечки кабачків. На кожен кружечко покладіть трохи фаршу, на нього - кружальце помідора, а поверх всього розподіліть сирно-часникову суміш. Поставте кабачкові пірамідки в розігріту до 180ºС духовку і запікайте протягом 25-30 хвилин.
Кабачковий пиріг з фаршем «Звичайне диво»
Інгредієнти:
1-2 кабачки (залежно від розміру),
1-2 цибулини,
2-3 помідори,
1 солодкий перець,
500 г фаршу,
3 ст. л. рису,
300 г грибів,
3-4 зубчики часнику,
свіжа зелень кропу,
2-3 ст. л. майонезу,
сіль, чорний мелений перець - на смак.
Приготування:
Відваріть рис до напівготовності, змішайте його з фаршем, посоліть, додайте|добавляйте| трохи чорного меленого перцю. Попередньо злегка відварені гриби наріжте невеликими шматочками, цибулю півкільцями. На сковороді з олією спочатку трохи обсмажте цибулю, потім додайте до неї гриби і смажте хвилин 10. На окремій сковороді обсмажте до м'якості нарізаний невеликими кубиками солодкий перець, додайте до нього помідори нарізані такими ж кубиками і потім хвилини 2-3. Підготовлені, очищені від шкірки кабачки наріжте тонкими смужками-язичками і злегка посоліть. Круглу форму для випічки змастіть олією і покладіть скибочки кабачків по обідку форми так, щоб один край звисав, а другий розташовувався у формі. На дно форми і на краї кабачків, що знаходяться в ній, укладіть рівномірним шаром половину фаршу, потім - шар грибів з цибулею та решту фаршу, а на нього покладіть шар обсмаженого перцю з помідорами. Посоліть все, поперчіть, змастіть сумішшю майонезу, подрібненого часнику та дрібно нарізаного кропу. Накрийте краями кабачків, що звисають, змастіть верх пирога майонезною сумішшю, поставте блюдо в духовку і тушкуйте при температурі 180ºС 35-40 хвилин. Готовий пиріг дайте трохи охолонути, потім вийміть з форми і прикрасьте часточками помідорів і свіжою зеленню.
Ось такі різні кабачки з фаршем, запечені в духовці. Як то кажуть, і сім'ю порадувати, і гостей здивувати!
Приємного апетиту та нових кулінарних відкриттів!
Лариса Шуфтайкіна
Добридень! Ми з вами з кабачків уже робили, сьогодні я розповім вам про приготування ще однієї літньої ситної страви – запіканки з фаршем.
Калорійність кабачка всього 22-24 калл на 100 грамів і найкращий спосіб зберегти його дієтичні властивості це приготувати його в духовці.
Запіканка широко відома, її готують практично у кожному куточку світу, тільки називають її по-різному. Наприклад, в італійців це лазіння, у французів – гратен, в англійців – пудинг. Об'єднує всі ці страви така технологія приготування.
До речі, існує безліч різноманітних видів запіканок, які можна розділити на солодкі (десертні) і несолодкі: м'ясні, овочеві, рибні, сирні, грибні, сирні тощо. Найчастіше при їхньому приготуванні використовуються макаронні вироби або сир, але це не обов'язково.
Найчастіше при приготуванні запіканок:
Отже, готуємо запіканку із фаршем. А щоб легше було готувати, я розбавила текст фотографіями готування.
Приступимо до приготування першої запіканки з фаршем, сиром та помідорами. Для цієї страви добре підійдуть такі приправи як: італійські трави, орегано, базилік, чебрець, коріандр, хмелі-сунелі.
Зверніть увагу, є у цих овочів особливість, яку потрібно врахувати під час приготування всіх страв. Цей овоч складається на 90 відсотків із води. Зазвичай у запіканки додають рідину, ми ж, навпаки, ретельно видалятимемо зайвий сік з кабачків, інакше наші страви не триматимуть форму. Тож звертаємо увагу на цей момент.
1. Кабачки помити та видалити хвостик від плодоніжки. Якщо у вас молодий овоч, то шкірку не потрібно очищати. Натерти його на великій тертці, висипати в миску, посипати сіллю і дати постояти 15 хвилин для виділення зайвої рідини.
2. Цибулю нарізати кубиками, і обсмажити на змащеній олією сковороді дві хвилини до прозорості.
3. Додати до цибулі фарш, смажити ще п'ять хвилин, весь час, помішуючи, щоб суміш стала однорідною. Посолити, посипати приправами. Довести до напівготовності.
Як визначити чи доведено фарш до напівготовності? У м'яса змінюється колір замість яскраво-рожевого або червоного, він стає тьмяним, білим або коричневим залежно від сорту м'яса.
4. Викласти фарш в окрему ємність, дати охолонути, вичавити в нього через часник.
5. Помідори нарізати кружальцями, натерти сир на дрібній тертці, петрушку подрібнити ножем.
Кабачки постояли, їх потрібно добре віджати (чи ложкою, чи руками).
6. Сметану збити з|із| яйцями, посолити, поперчити і ретельно розмішати.
7. Форму змастити рослинним маслом і рівним шаром викласти в неї половину тертих кабачків, потім підготовлений фарш, наступний шар - кабачки, що залишилися, зверху покласти скибочки помідора. Все залити сметанно-яєчним соусом.
8. Запікати в духовці розігрітої до 190-200 градусів 20 хвилин. Дістати з духовки, посипати подрібненою петрушкою, тертим сиром і відправити в духовку на 15-20 хвилин.
У вас вийде дуже соковита страва!
У цьому рецепті із простих продуктів виходить дуже смачна страва! Підходить воно і для святкового, і для повсякденного столу. Навіть ті, хто не є кабачки з'їдять їх у цій страві із задоволенням, тому що вони просочаться смаком фаршу. Приготуйте цю запіканку і ви переконаєтесь у цьому.
Для приготування нам знадобиться:
1. Подрібнюємо цибулю на дрібній тертці. Готуємо фарш до смаження: виделкою розминаємо щоб він став однорідним, додаємо сіль, перець, цибулю. Відправляємо суміш на сковороду з олією. Доводимо до напівготовності.
2. Кабачки трьом на великій тертці і висипаємо у фарш. Гасимо до випаровування рідини.
3. Збиваємо сметану з яйцями та додаємо сіль, перець.
4. Картоплю нарізаємо кружальцями.
5. Формуємо запіканку: першим шаром викладаємо у форму, змащену олією, картоплю. Потім м'ясо з кабачком та накриваємо шаром картоплі.
Заливаємо все сметано-яєчною сумішшю. Зверху посипаємо твердим сиром.
4. Відправляємо запіканку в розігріту до 200 градусів духову шафу на 40 хвилин.
Ось яка гарна страва виходить!
Якщо ви дуже любите рис, а вам набридли такі страви як плов, різотто, тоді спробуйте приготувати запіканку з рисом. У цьому рецепті будемо додавати грибочки, їх можна вибрати на ваш смак.
Ще цей рецепт примітний тим, що запіканка має незвичайну форму «бублика». Страва на столі виглядає ошатно, і як зробити його таким, ви побачите у докладному покроковому відео рецепті приготування нижче.
Ця страва трохи нагадує піцу. Сам по собі кабачок має нейтральний смак, тому основний смак страви буде м'ясо, томати та сир – три продукти, які практично завжди використовуються у піці.
А сирна скоринка ...))) М-м-м-м ... Адже всі люблять хрустку сирну скоринку! 🙂
У деяких рецептах, де використовується тертий кабачок, прийнято додавати трохи пшеничного борошна, але ми цього не робитимемо. Впевнена, що вам сподобається цей рецепт.
Для приготування нам знадобиться:
1. Готуємо овочі: подрібнюємо цибулю та зелень, натираємо кабачки на великій тертці (для того, щоб запіканка вийшла ніжнішою, знімаємо з них шкірку), помідори ріжемо тоненькими слайсами, якщо помідори великі, тоді півкружочками.
Тим часом вмикаємо духовку, щоб вона починала розігріватися.
2. Обсмажуємо на сковороді цибулю до прозорості, додаємо фарш. Як тільки м'ясо змінило колір, солимо, перчимо, перемішуємо. Насипаємо дві ложки томатної пасти (можна замінити дрібно нарізаними томатами), смажимо ще дві хвилини.
3. Злегка збиваємо 4 яйця, сметану, сіль, перець.
4. Зливаємо рідину з кабачків, трохи віджимаючи їх руками.
5. Формуємо запіканку: половину овочів висипаємо на дно форми для запікання, солимо, потім викладаємо фарш, наступний шар - кабачки, потім помідори.
6. Все заливаємо яєчно-сметанной сумішшю, рясно посипаємо зверху тертим сиром.
7. Ставимо в духовку на 45-50 хвилин за температури 180-190 градусів.
Хочу запропонувати вам запіканку, яка замінить гарнір на столі. Цей рецепт відрізняється тим, що ми не будемо використовувати яйця і буде всього два шари - м'ясний та овочевий.
Для приготування нам знадобляться:
1. Миємо та чистимо всі овочі. Цибулю, часник та зелень дрібно подрібнюємо, моркву трьом на дрібній тертці.
2. Помідори режим слайсами, а кабачки – кружальцями 3-4 мм.
3. Розігріваємо сковорідку і на олії обсмажуємо до золотистого кольору цибулю, часник, моркву.
4. Змішуємо фарш із засмажкою, солимо, перчимо і викладаємо рівним шаром у змащену форму для запікання.
5. Зверху на фарш красиво викладаємо овочі.
6. Відправляємо до духовки, розігрітої до 200 градусів на 20 хвилин.
7. Тим часом готуємо соус: часник, пропущений через прес, додаємо до сметани.
8. Через 20 хвилин дістаємо страву та заливаємо сметанним соусом, посипаємо твердим сиром.
9. Відправляємо до духовки ще на 15-20 хвилин. Готовій страві даємо настоятися півгодини. Можна полити запіканку
Запіканка при охолодженні стає більш щільною і тримає форму, тому цю страву краще подавати злегка остиглим, теплим.
Ловіть рецепт смачної овочевої запіканки! Кабачки, м'ясо, картопля, помідори, твердий сир – чудове поєднання інгредієнтів. Ви можете додати ще болгарський перець, який додасть страві пікантності.
На вулиці літо, на прилавках величезний вибір різноманітних овочів, зелені. Експериментуйте, змінюйте склад продуктів, прикрашайте зеленню та насолоджуйтесь смаком!
Для приготування нам знадобиться:
1. Картоплю та кабачки промити, очистити від шкірки, натерти на великій тертці. Помідори нарізати кільцями, цибулину кубиками.
2. Цибулю обсмажити на сковороді до прозорості. Окремо просмажити фарш до напівготовності.
3. Сметану перемішати з курячими яйцями.
4. У форму для запікання викладаємо першим шаром половину натертої картоплі, другою половину кабачків, третім – обсмажену цибулю.
5. Четвертий шар фарш, п'ятий – томатна паста, шостий – кабачки, сьомий – картопля, восьмий – помідори. Хоча, в принципі, можна робити менше шарів.
Кожен шар картоплі та фаршу трохи посолити, поперчити.
6. Залити запіканку приготованим сметанним соусом, зверху посипати твердим сиром.
7. Випікати в духовці одну годину за температури 180 градусів.
Наше чудове блюдо готове! Скоріше накривайте на стіл, запрошуйте близьких та їжте із задоволенням!