Un bambino su tre ha un'andatura o una postura scorretta. Il piede torto è la malformazione congenita più comune e si verifica nel 37% dei neonati.

Piedi piatti e scoliosi sono interconnessi e devono essere risolti insieme. È più facile per un neonato correggere la posizione errata del piede, ma il successo può essere raggiunto anche in età avanzata. Questo è un duro lavoro che sia il bambino che i genitori devono svolgere ogni giorno. La cosa principale è un genuino desiderio di aiutare il bambino e la pazienza.

Preparati al fatto che ci vorranno diversi mesi per ottenere risultati. Ma il problema può essere risolto: il piede torto può essere corretto nella corretta posizione dei piedi. E prima inizi il trattamento, maggiore è la probabilità di successo.

Imparerai tutti i possibili esercizi per correggere questa patologia dal nostro articolo.

Avrai bisogno:

Massoterapia

1. Prendiamo la gamba del bambino per l'articolazione della caviglia. Usando il palmo della mano, raddrizza delicatamente il piede, ruotandolo verso l'esterno.
2. Continuiamo a regolare la posizione del piede con movimenti rotatori. In questo caso, è necessario dirigere il bordo interno del piede verso il basso e il bordo esterno verso l'alto.
3. Mettiamo il bambino sulla pancia. Pieghiamo l'arto all'altezza dell'articolazione del ginocchio, tenendolo per lo stinco. Posizioniamo il palmo della mano sul piede del bambino e premiamolo delicatamente, ruotandolo verso l'interno. Questo esercizio allunga il tendine del tallone ed elimina la flessione plantare del piede.
4. Giriamo il bambino sulla schiena. Premiamo l'arto del bambino sul ripiano del tavolo, tenendolo per la caviglia. Usando la lancetta dei secondi, afferriamo il piede in modo che la suola tocchi il palmo. Ora giriamo delicatamente il piede verso l'interno, premendo contemporaneamente sul suo lato esterno. Risultati favorevoli si ottengono utilizzando un massaggio con digitopressione una tantum dell'area in cui la parte posteriore del piede passa nella caviglia e inarcando il piede.

Esercizi per i piedi torti

1. Chiediamo al bambino di stare alla spalliera. Afferrando una delle sbarre, il bambino dovrebbe posizionare le gambe all'altezza delle spalle. Ora il bambino si accovaccia molto profondamente con le ginocchia unite. Allo stesso tempo, la posizione dei piedi dovrebbe essere tale da girare verso le arcate interne. Poi il bambino si raddrizza. Ripeti 10 volte.
2. Il bambino dovrebbe camminare sui talloni per circa mezzo minuto.
3. Posiziona un bastone da ginnastica o una corda sul pavimento. Devi camminarci sopra, allargando i piedi.
4. Posiziona qualsiasi oggetto lungo e dritto sul pavimento. Mettiamo lì dei bastoncini più corti a una distanza di piccoli passi per farlo sembrare un albero di Natale. Devi camminare in modo che il tuo piede sia appoggiato al bastone corto e il tallone sia rivolto verso il bastone lungo.
5. Mettiamo il bambino in posizione verticale con le gambe unite. Mettiamo le mani sulla vita. Ora devi far oscillare il piede destro verso destra e, quando il tallone tocca il pavimento, spostare il piede verso destra, accovacciandoti leggermente sulla gamba sinistra. Successivamente, torniamo alla posizione di partenza e facciamo lo stesso con il piede sinistro. Ripeti 10 volte.

Bendaggio con il metodo Fink-Oettingen

Se il piede torto di un bambino è lieve, le sue gambe vengono fissate con bende.

Questo viene fatto solo dopo aver fatto il massaggio e gli esercizi ginnici. Le bende devono essere cambiate tre volte al giorno e vengono sempre eseguiti esercizi di ginnastica correttiva passiva con semplice massaggio.

Si effettua con una benda di flanella larga 6 cm con una metratura di 2 m.

1. Piega la gamba del bambino all'altezza del ginocchio in modo che formi un angolo retto.
2. Iniziamo a fasciare dal mignolo all'alluce lungo la pianta, sollevando il piede dall'esterno.
3. Successivamente, gettiamo la benda sullo stinco, avvolgiamo la superficie esterna e la rotula sopra.
4. Quindi scendiamo nuovamente sullo stinco e passiamo la benda lungo la sua superficie posteriore, formando una figura otto sotto l'articolazione del ginocchio.
5. Prendiamo la benda sull'alluce, la avvolgiamo attorno al piede e la dirigiamo di nuovo al ginocchio. Lo sistemiamo sopra la rotula.
6. In questo modo dovrebbero formarsi diversi anelli sopra il ginocchio, che devono essere abbassati sullo stinco e fissati con una benda.
7. Ora puoi raddrizzare la gamba.

Osserviamo le dita sotto la benda: se il loro colore diventa bluastro, allenta la benda.

Intonacatura (metodo "boot" di Vilnius)

La maggior parte degli specialisti nel trattamento del piede torto scelgono il metodo proposto da Vilensky. Dà un buon effetto nella correzione della patologia non solo nei neonati, ma anche nei bambini più grandi.

1. Il medico utilizza movimenti massaggianti per rilassare i muscoli dei piedi e delle gambe del bambino. Dopo tali manipolazioni, vengono applicate bende di gesso sulle gambe, come stivali. Il bambino trascorre del tempo in una tale benda per circa una settimana.
2. Il medico rimuove il gesso e gira ancora un po' il piede, dandogli una posizione più corretta. Successivamente viene applicato nuovamente un calco in gesso.
3. Tali azioni vengono ripetute fino a quando non si ottiene il risultato quando la gamba assume la posizione desiderata.

Per consolidare il risultato, dopo la rimozione definitiva del gesso, è necessario massaggiare regolarmente il bambino, fare ginnastica e indossare scarpe ortopediche.

L'uso di scarpe ortopediche

Dovresti acquistare queste scarpe solo dopo aver consultato un ortopedico. Tali scarpe sono disponibili nei negozi specializzati o sono cucite su ordinazione.

L'effetto terapeutico delle scarpe anti varo è che non consentono al bambino di inclinare il piede verso il bordo esterno mentre cammina, fissandolo in una posizione normale e non distorta.

• Nella parte posteriore di tali scarpe è presente una rientranza speciale sotto il tallone, che impedisce al piede di perdere l'equilibrio mentre si cammina;
• Distribuzione uniforme del carico sull'arto quando si cammina, fissando la gamba in una posizione sana, eliminando la possibilità che si afflosci;
• Nelle scarpe ortopediche antivaro, la posizione del tallone viene ruotata di circa 10 gradi e la parte anteriore e centrale del piede vengono tenute saldamente.

Le scarpe anti varo non hanno il supporto sul collo del piede. Ma ha lacci, chiusure regolabili nella parte anteriore che forniscono un supporto speciale ai piedi dei bambini, prevenendo la destabilizzazione e la flessione dei piedi durante la camminata.

Una condizione indispensabile per tali scarpe è la presenza di un tacco forte, a forma di stivaletto, che copre strettamente la gamba.

Per la produzione delle scarpe ortopediche antivaro vengono utilizzati solo materiali naturali e ipoallergenici. Ha una suola stabile e ampia con proprietà antiscivolo, che garantisce una posizione forte del piede.

Utilizzo di stecche (stecche)

Per la loro fabbricazione viene utilizzato un materiale speciale contenente una lega di nichel-titanio.

Le stecche sembrano morbide, ma hanno sufficiente elasticità per mantenere gli arti nella posizione desiderata.

Ciascuna di queste strutture elastiche è composta da tre parti separate: una stecca per la zona della coscia, per la zona della parte inferiore della gamba e per il piede (per la parte anteriore e posteriore).

Metodi fisioterapeutici

Elettroforesi

Il suo utilizzo serve come stimolo per migliorare la circolazione sanguigna, particolarmente compromessa in questa patologia. Questa procedura viene eseguita sulla zona dei piedi e delle gambe; non ci sono controindicazioni.

La cosa principale è seguire la procedura per implementare la tecnica e utilizzare solo i farmaci consentiti dall'età.

1. Utilizzando l'elettroforesi, il medicinale penetra nel punto richiesto, eliminando iniezioni e compresse dal processo.
2. La procedura prevede l'applicazione sugli arti di speciali tovaglioli o bende imbevute di farmaci.
3. Successivamente, viene collegata una corrente di una certa frequenza e potenza.

Magnetoterapia

È considerato il modo più delicato per trattare il piede torto, ma può essere prescritto a un bambino non prima dei due anni.

La procedura prevede l'applicazione di un campo elettromagnetico alla caviglia o alla colonna lombare.

• Stimola il processo di circolazione sanguigna;
• Regola il grado di contrattilità ed estensibilità del tessuto muscolare del piede e della parte inferiore della gamba;
• Rafforza il sistema immunitario.

La terapia magnetica allevia bene anche il dolore.

Stimolazione muscolare elettrica

Con questa procedura viene stimolata la contrazione del tessuto muscolare. A tale scopo vengono utilizzati elettrodi cutanei attraverso i quali vengono poi fatti passare impulsi elettrici.

L'elettrostimolazione si rivolge a quei muscoli nei quali è necessario aumentare il tono per dare al piede la posizione corretta.

Applicazione di paraffina

La procedura più efficace nel trattamento del piede torto. Le proprietà della paraffina la aiutano, come la cera, a trattenere il calore per lungo tempo.

1. Durante la procedura, la paraffina riscaldata viene posizionata nel luogo richiesto e conservata per un certo periodo di tempo.
2. Il calore penetra in profondità, riscaldando gli organi interni e i muscoli.
3. Grazie al riscaldamento, i vasi sanguigni e i capillari si espandono, il metabolismo aumenta e la muscolatura liscia si rilassa.

L'uso di applicazioni di paraffina sulla parte inferiore della gamba e sull'articolazione della caviglia migliora la salute del sistema muscolo-legamentoso, mentre aumenta l'ampiezza dell'oscillazione dell'articolazione.

Chirurgia per patologia

Prescritto quando la terapia del piede torto con altre metodiche non ha portato risultati o in situazioni particolarmente difficili con difetti gravi.

1. Con l'aiuto dell'intervento chirurgico, la posizione del piede deformato viene corretta e, se necessario, viene fissata con ferri da maglia.
2. Un altro tipo di intervento chirurgico prevede l'allungamento dei tendini di una gamba storta.

• Viene applicato un calco in gesso o un'ortesi. In questo caso non viene catturato solo il piede, ma anche la parte inferiore della gamba e il terzo inferiore della coscia;
• Dopo aver rimosso i punti di sutura, la gamba viene rimessa ingessata dopo due settimane;
• Si toglie dopo un mese e si tolgono i raggi;
• Successivamente, l'arto viene nuovamente ingessato;
• Dopo tre mesi la gamba viene liberata dal gesso e ne viene subito applicato uno nuovo, questa volta coprente solo il piede e la parte inferiore della gamba;
• Dopo cinque mesi il gesso viene completamente rimosso e sostituito da un'ortesi, che dovrà essere indossata ininterrottamente per un anno.

Il medico sottolinea che il piede torto non scompare da solo e senza un trattamento adeguato può portare ad un peggioramento della condizione. Una forma avanzata della malattia è molto meno curabile di quella identificata in fase iniziale. Oltre alle misure terapeutiche che il medico prescrive di sottoporsi in ospedale, è necessario trovare il tempo per le attività domestiche con il proprio bambino. I parenti di un bambino malato dovrebbero imparare le tecniche di massaggio e gli esercizi terapeutici.

Secondo il dottor Komarovsky, i genitori dovrebbero ricordare che:

• In caso di piede torto infantile è necessario indossare scarpe ortopediche;
• È consigliabile che in casa il bambino corra a piedi nudi sul pavimento;
• Se il piede torto si verifica a causa di una malattia ossea, non automedicare;
• L'uso del massaggio ha effetto solo se il piede torto è di natura lieve o moderata;
• Il trattamento del piede torto dovrebbe essere obbligatorio e dovrebbe essere effettuato da un medico;
• Il piede torto non trattato può rendere un bambino disabile e complicargli significativamente la vita.

Conclusione

Conclusione

Sebbene la prognosi per il trattamento del piede torto nei bambini sia abbastanza favorevole, non dovresti ritardare la visita dal medico se hai scoperto uno sviluppo anormale dei piedi.

Non deve essere consentita la progressione della malattia; ciò può portare a zoppia, scoliosi, piedi piatti e altri problemi al sistema muscolo-scheletrico.

È un difetto in cui i piedi sono parzialmente o massimamente rivolti verso l'interno. Può essere congenito o acquisito. Per evitare conseguenze gravi, inclusa la disabilità, è necessario adottare misure urgenti immediatamente dopo la nascita del bambino. Nei primi mesi di vita del bambino, i legamenti e i muscoli si allungano facilmente e possono essere corretti, così il piede può essere riportato rapidamente nella sua posizione naturale. Successivamente ti diremo quali tipi di piede torto possono essere trattati con il massaggio e come affrontarli.

Indicazioni per il massaggio

Il massaggio è raccomandato per i bambini con diagnosi di piede torto lieve o moderato. Un primo esame da parte di un neonatologo di un neonato in maternità suggerirà l'esistenza di un piede torto sulla base dei seguenti segni: l'alluce è rivolto verso l'interno, gli indici assiali della parte inferiore della gamba e del tallone non coincidono, il bordo interno del piede o il tallone si alza quando la gamba è posizionata su una superficie piana. Se il piede torto del bambino è lieve e la mobilità delle articolazioni della caviglia è preservata, viene prescritto il massaggio. Il trattamento preventivo viene effettuato da un medico in clinica e a casa i genitori ripetono i movimenti di massaggio indicati da uno specialista.

Il piede torto può essere una conseguenza di scarpe scelte in modo improprio

Alcuni genitori credono che il piede torto scomparirà da solo nel tempo, soprattutto quando il bambino inizia a camminare e correre attivamente, caricando regolarmente i muscoli delle gambe. Tuttavia, questo è un grosso errore. Ignorare il trattamento del piede torto porterà alla distorsione dell'andatura e in futuro può provocare lo sviluppo della scoliosi. Pertanto, è molto importante prestare attenzione ai sintomi allarmanti e iniziare immediatamente il trattamento.

Le indicazioni per il massaggio all'età di 2-3 anni sono il sottosviluppo delle ossa (displasia), debolezza e formazione impropria delle ossa a causa della mancanza di vitamine D (rachitismo) . Anche le scarpe di misura sbagliata indossate da un bambino possono innescare lo sviluppo della malattia. Il piede torto ha un effetto negativo sulla caviglia: quando si cammina, i muscoli esterni sono sovraccarichi e allungati, mentre i muscoli interni, al contrario, si trovano in uno stato rilassato. Di conseguenza, si verifica un'estesa deformazione del piede, che nei casi più gravi porta alla zoppia.

Controindicazioni al massaggio

Il massaggio è indesiderabile nei seguenti casi:

• decorso temporaneo di malattie infettive associate a temperatura elevata e condizioni generali indebolite del bambino;
• malattie dermatologiche della pelle;
• malattie ossee acute;
• cuore congenito, malattie neurologiche;
• la presenza di un'ernia in prossimità dell'area del massaggio;
• , epatite, atrofia, tubercolosi del sistema osteoarticolare.

Un massaggio improprio può portare a un deterioramento delle condizioni del paziente. Il massaggio è considerato inefficace per le forme gravi di piede torto. In questi casi, il medico prescrive la correzione o l'intervento chirurgico del gesso.

Tipi di movimenti di massaggio

Prima di scegliere i movimenti del massaggio, il medico diagnostica le gambe e i piedi del bambino mediante palpazione. Ciò consente di valutare le condizioni dei muscoli e identificare le aree di ipertonicità che richiedono maggiore attenzione. Il massaggio viene eseguito in modo tale che il bambino non provi dolore.

Per gli arti inferiori vengono utilizzati i seguenti tipi di movimenti:

• pressione puntuale con le dita;
• massaggiare lo sfregamento in direzione a spirale;
• accarezzare il piede con pressione;
• tocco leggero seguito da uno sfregamento più profondo;
• movimenti correttivi con pacche;
• colpi finali.

Esercizi durante

Il momento migliore per eseguire un massaggio ai piedi utilizzando il massaggio è il primo mese di vita di un bambino.. Se questa volta viene persa, dovresti provare a sottoporsi a procedure di massaggio per un massimo di sei mesi, mentre le ossa dei tuoi piedi sono morbide e suscettibili di correzione.

1. Metti il ​​bambino a pancia in giù. Con la mano sinistra, piega la gamba all'altezza del ginocchio, con la mano destra, usando movimenti di carezze, spostati dalla parte inferiore della gamba al piede. La mano destra esercita una pressione sul piede del bambino, premendo leggermente le dita verso il basso.
2. Gira il bambino sulla schiena. Con una mano, fissa la posizione della gamba, con l'altra inizia a eseguire la digitopressione sull'area dal piede alla parte inferiore della gamba.
3. Per favorire un migliore afflusso del sangue nelle piccole arterie della pianta, alternare carezze sulla tibia e massaggi sulla zona della coscia.
4. Il massaggio dell'interno coscia viene effettuato nella direzione dal basso verso l'alto. La pelle ispessita della parte posteriore delle cosce richiede impasti e sfregamenti più intensi.
5. Nelle aree in cui si osserva un aumento del tono, viene utilizzata una pressione della mano più forte.
6. Il lavoro con i piedi viene eseguito con estrema cautela, poiché sulla pianta dei piedi ci sono circa 90 punti che, se premuti in modo impreciso, possono provocare un'esacerbazione delle malattie.
7. La parte anteriore della coscia viene accarezzata, l'articolazione del ginocchio risponde bene ai movimenti ciclici, quindi allo sfregamento. Qualsiasi movimento è adatto alla caviglia.

Piede torto dopo l'anno di età

L'alluce valgo può essere riscontrato in un bambino che ha già iniziato a camminare. Visivamente, è determinato come segue: con le ginocchia strettamente serrate, le caviglie interne delle gambe non possono avvicinarsi l'una all'altra. Per rafforzare muscoli e legamenti, l'ortopedico ha raccomandato l'esecuzione di una determinata serie di esercizi in un istituto medico, indossando scarpe ortopediche o una soletta appositamente realizzata che corregge la posizione del piede e del tallone.

Gli esercizi per il piede torto dovrebbero essere usati ai primi segni di patologia. Il rifiuto del trattamento comporta il rischio di sviluppare conseguenze gravi che richiedono uno sforzo considerevole per essere corrette. Eliminare o correggere le deformità del piede è possibile a casa.

Il piede torto è lo sviluppo anomalo del sistema muscolo-scheletrico. Nella pratica del trattamento del piede torto, la ginnastica è parte integrante del programma. Come il massaggio e la fisioterapia, gli esercizi terapeutici promuovono una pronta guarigione. La terapia fisica aiuta a ripristinare la capacità di camminare e a consolidare la corretta posizione del piede dopo una procedura di fusione o un intervento chirurgico.

L'allenatore conduce le lezioni iniziali con i bambini e insegna loro come eseguire correttamente gli esercizi. Ai genitori vengono insegnate le tecniche di terapia fisica; le lezioni per i bambini dovrebbero essere tenute quotidianamente. La scelta della ginnastica corretta tiene conto dell'età del bambino; ​​man mano che il bambino si sviluppa e cresce, il carico cambia. Il trattamento e gli esercizi per il piede torto nei bambini piccoli sono prescritti da un traumatologo ortopedico, che identifica gruppi di muscoli indeboliti e costretti dagli spasmi. Secondo la decisione dello specialista, il complesso di terapia fisica viene modificato in esercizi in base all'età.

L'obiettivo principale degli esercizi terapeutici è allenare i muscoli atonici e rilassare le contratture. Per ottenere risultati efficaci, dovresti eseguire gli esercizi fino a tre volte al giorno. Gli esercizi sono semplici, non richiedono attrezzature speciali e l'effetto terapeutico è il seguente:

• allevia il dolore quando si cammina;
• ripristina l'andatura corretta;
• rafforza muscoli, legamenti, articolazioni;
• allunga i tendini;
• migliora il flusso sanguigno nel piede deformato ed elimina le restrizioni di movimento nella caviglia.

Con la diagnosi precoce del piede torto, metodi terapeutici e terapia fisica opportunamente selezionati aumentano le possibilità di completo sollievo dalla malattia.

Il trattamento della malattia è completamente possibile solo durante l'infanzia; gli adulti possono correggere i piedi e ridurre il rischio di cambiamenti nell'andatura.

Caratteristiche dell'uso della terapia fisica per il piede torto nei bambini

A seconda dell'età e dello sviluppo fisico del bambino, viene selezionata la complessità degli esercizi. Il metodo di terapia fisica per il piede torto è efficace all'età di 3-5 anni. A questa età, la ginnastica viene eseguita con l'aiuto dei genitori e i bambini in età scolare si esercitano in modo indipendente.

Il piede torto congenito si verifica a causa della contrattura dei tessuti muscolari del piede e della parte inferiore della gamba. Le cause della patologia includono parto complicato ed ereditarietà. Il processo di correzione inizia alla nascita e consiste in massaggi, ginnastica passiva e metodi per fissare i piedi nella posizione corretta. Se si tratta il problema con negligenza, alla contrattura muscolare si aggiungerà rigidità articolare, il cui trattamento è molto più difficile.

Il piede torto acquisito si manifesta nei bambini dopo i tre anni di età, negli adolescenti e negli adulti dopo:

• fratture ossee sopracalcaneali;
• processi infiammatori sulle caviglie;
• danno al nervo peroneo;
• a causa di pregressa poliomielite;
• con scarpe selezionate in modo errato.

Il piede torto può essere unilaterale o bilaterale.

All'età di 1 o 2 anni, la terapia fisica è di natura passiva e consiste in elementi di massaggio. I piedi del bambino dovrebbero essere massaggiati dopo le procedure termiche e prima dei pasti. La durata del corso è di tre o quattro approcci di cinque minuti. I movimenti dovrebbero essere fluidi e morbidi, non causare dolore al bambino e la ginnastica dovrebbe essere divertente. Per riscaldare i muscoli dei tessuti degli arti inferiori del bambino, è necessario eseguire un breve riscaldamento, quindi iniziare il massaggio terapeutico.

Per i bambini dai due ai cinque anni viene utilizzato un complesso di terapia fisica, che consiste in vari esercizi di gioco. Tutte le lezioni si svolgono a piedi nudi o con i calzini, su tappetini speciali con varie superfici irregolari. La terapia a gradini inizia con tre serie, aumentando gradualmente fino a otto ripetizioni. Se appare fastidio al piede, il carico viene ridotto e il numero di approcci diminuisce.

I bambini di età superiore ai sei anni possono riscaldare i muscoli facendo jogging a piedi nudi per cinque minuti. Quando si corre non bisogna avere fretta, ma cercare di posizionare correttamente il piede, se fatto bene il compito è complicato da esercizi per gli arti superiori; Quindi la terapia a gradini viene diluita con una serie di esercizi più complessi. Vengono eseguiti squat, spalliera, salti, camminate in squat, giochi con la palla e sollevamento di vari oggetti con le dita dei piedi. La ginnastica per il piede torto nei bambini viene eseguita due volte al giorno per mezz'ora.

Revisione degli esercizi per correggere il piede torto

Gli esercizi per correggere il piede torto consentono di correggere i difetti in diverse fasi:

1. Massaggiare le gambe. Dovresti adagiare il bambino sulla schiena, afferrare l'articolazione della caviglia con una mano e raddrizzare il piede con delicati movimenti verso l'esterno con l'altra mano. Alzare il bordo esterno del piede, abbassare il bordo interno. Appoggia il bambino sulla schiena, premi le gambe sulla superficie del tavolo, tenendo la caviglia. Afferra il piede con l'altra mano in modo che poggi sul palmo della mano. Ruota il piede verso l'interno, esercitando una leggera pressione con le dita sul lato esterno. Questo esercizio, attraverso movimenti concentrati delle dita sulla parte posteriore della macchia, favorisce l'inarcamento del piede. Dopo aver posizionato il bambino sulla pancia e aver piegato le ginocchia, premi leggermente il piede con il palmo della mano e giralo verso l'interno. Questo movimento allunga il tendine d'Achille ed elimina la flessione plantare del piede.
2. L'educazione fisica comprende la terapia a passi ed esercizi che utilizzano vari oggetti e attrezzature ginniche. Il simulatore del muro svedese ti consente di allenare tutti i gruppi muscolari. Puoi usare una corda o un bastone da ginnastica steso sul pavimento. Lo scopo dell'esercizio è che il bambino cammina lungo l'attrezzo con i piedi divaricati. Efficace camminata dell'oca in mezzo squat.
3. Il bendaggio delle gambe in caso di piede torto lieve viene effettuato con una benda elastica dopo il massaggio o esercizi terapeutici. Uno specialista ti insegnerà come bendare correttamente le gambe. Dovresti monitorare attentamente il colore delle dita dei piedi; se appare cianosi, devi allentare la benda.
4. Il metodo dell'intonaco si è dimostrato efficace. Corregge efficacemente la patologia nei neonati e nei bambini più grandi. L'uso del metodo aiuta a correggere la malattia, anche quando vi sono indicazioni per un intervento chirurgico. Dopo aver rimosso il cerotto, per consolidare il risultato, viene eseguito un massaggio, vengono prescritte fisioterapia e scarpe ortopediche.
5. Le scarpe dal design speciale vengono acquistate su consiglio di un ortopedico. Puoi acquistarlo in un negozio specializzato o cucirlo su ordine speciale. L'azione della scarpa è mirata a evitare l'inclinazione del piede verso l'esterno, consentendo di fissare il piede nella posizione corretta e senza distorsioni.

I metodi fisioterapici includono:

• l'elettroforesi migliora il flusso sanguigno nell'area dei piedi e delle gambe;
• La terapia magnetica colpisce la caviglia e la colonna vertebrale. Normalizza la circolazione sanguigna, ripristina la contrattilità e l'estensibilità dei muscoli del piede e della parte inferiore della gamba, migliora l'immunità. La terapia viene prescritta dopo due anni;
• L’elettrostimolazione muscolare funziona attraverso impulsi elettrici che stimolano la contrazione muscolare. L'effetto è rivolto ai muscoli che necessitano di essere tonificati e di dare la corretta posizione al piede;
• La chirurgia del piede torto viene utilizzata nei casi in cui altri metodi sono inefficaci o quando la malattia è accompagnata da difetti complessi.

Istruzioni per fare ginnastica a casa

Il trattamento della patologia a casa dovrebbe avvenire solo dopo aver consultato uno specialista. Dopo l'esame, l'ortopedico determinerà il grado del piede torto, le cause della sua comparsa e prescriverà il trattamento corretto.

Solo i piedi torti lievi possono essere corretti a casa. Un ruolo importante è giocato dal desiderio dei genitori di fornire aiuto, pazienza e responsabilità. Devi fare esercizio ogni giorno, fare massaggi e bendaggi.

Uno specialista ti dirà le istruzioni per fare la ginnastica; i genitori dovranno osservarle attentamente e trascriverle. Potrebbe essere necessario visitare l'ospedale più volte per imparare a massaggiare correttamente.

Camminare è utile. Puoi camminare all'aria aperta un paio di volte al giorno, ma non più di un'ora. Il bambino non dovrebbe stancarsi quando cammina. Se possibile, puoi visitare la piscina o praticare il pattinaggio artistico.

Nelle forme moderate e gravi di piede torto, i difetti vengono corretti con l'aiuto di un medico. La gravità moderata viene corretta mediante fusione, mentre la gravità grave mediante intervento chirurgico.

Controindicazioni e possibili complicanze

Nonostante tutta l'efficacia dei metodi per correggere il piede torto nei bambini e negli adulti, ci sono controindicazioni:

• il massaggio è sconsigliato per malattie della pelle, dermatiti, ferite;
• malattie infettive e infiammatorie accompagnate da aumento della temperatura corporea;
• peggioramento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico;
• ernia;
• tubercolosi, spondilite, epatite;
• patologie cardiache congenite;
• disturbi del sistema nervoso.

Con il trattamento ritardato della malattia o una terapia scelta in modo errato, si verificano complicazioni: scoliosi, piedi piatti. Conseguenze più gravi sono l'atrofia di alcuni gruppi muscolari, disturbi alle articolazioni del ginocchio, zoppia, disturbi nella corretta crescita degli arti, quando una gamba è più corta dell'altra, disabilità.

L'identificazione tempestiva e il trattamento adeguato della patologia aiuteranno a correggere la situazione nella maggior parte dei casi. L'aiuto e il sostegno dei genitori sono importanti per una pronta guarigione. Dopotutto, sono i genitori che potrebbero notare i primi sintomi del piede torto.

Questa è una deformità combinata complessa del piede. Il piede è rivolto verso l'interno, appoggiato sul bordo esterno del piede (supinazione del piede); è in posizione di flessione plantare; c'è adduzione dell'avampiede (verso il primo dito).

Con questo difetto, una persona sviluppa un'andatura “ribassista”, goffaggine e il pericolo di cadere a causa dell'inciampo nei propri piedi e su strade sconnesse.

Piede torto congenito

Piede torto congenito.

Causato dalla contrattura dei tessuti molli del piede e della parte inferiore della gamba. Le ragioni sono il decorso sfavorevole della gravidanza, del parto e dell'ereditarietà. Trattamento del piede torto iniziare fin dai primi giorni di vita: massaggio, ginnastica passiva e fissaggio dei piedi nella posizione corretta. Se non trattata, si svilupperà una contrattura dei tessuti molli contrattura articolare. E questo è molto più difficile da risolvere.

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In età prescolare piede equino può verificarsi a causa del rachitismo, dello sviluppo compromesso delle ossa e delle articolazioni degli arti inferiori e di scarpe selezionate in modo improprio.

Esistono metodi moderni efficaci trattamento del piede torto nei bambini.

Trattamento del piede torto secondo il metodo Ignacio Ponseti inizia fin dai primi giorni di vita di un bambino. Quanto prima si inizia il trattamento, tanto più malleabile diventa la deformità del piede dovuta al piede torto congenito. Sono necessari 6-7 cambi di gesso con correzione graduale della deformità. Il trattamento graduale con cerotto richiede diverse settimane, a seconda della gravità del piede torto. I calchi in gesso vengono sempre applicati fissando l'articolazione del ginocchio al terzo superiore della coscia. Le dita ingessate vengono rilasciate per controllare l'afflusso di sangue ai piedi del bambino. Sono stati inventati i tutori Ponseti, utilizzati dai bambini in età prescolare per curare il piede torto.

Fissazione dei piedi in gesso.

Fissazione del gesso secondo Ponseti.

Bretelle Ponseti

Bretelle Ponseti.

Scarpe ortopediche per bambini con piede torto

Informazioni dettagliate su trattamento del piede torto Puoi acquistarlo sul sito web "Sezione Yaroslavl della Società russa di chirurgia del piede e della caviglia".

Piede torto acquisito può essere una complicazione della poliomielite, lesione del nervo peroneo, trattamento improprio delle fratture dell'astragalo, processi infiammatori dell'articolazione della caviglia. All'esame, la pelle sulla superficie esterna del piede risulta ispessita, mentre su quella interna, al contrario, è tenera e morbida.

I disturbi dell'andatura dovuti al piede torto comportano cambiamenti in tutte le articolazioni degli arti inferiori e nella colonna vertebrale. Prima inizi trattamento del piede torto, più facile e veloce sarà il recupero.

È richiesto un trattamento qualificato da parte di un medico: ortopedico, chirurgo, neurologo.

Di norma, oltre al trattamento principale, massaggio e terapia fisica per il piede torto.

Caratteristiche del massaggio per il piede torto:

Massaggio rilassante muscoli situati sulla superficie antero-interna della gamba, i muscoli tibiali anteriori e posteriori, il muscolo tricipite surale, che termina con il tendine di Achille, e il flessore lungo delle dita.

Massaggio tonificante muscoli situati sulla superficie anteriore della parte inferiore della gamba: tibiale anteriore, estensore lungo delle dita, estensore lungo del pollice; muscoli situati sulla superficie laterale della parte inferiore della gamba (entrambi peroneali).

È consigliabile iniziare esercizi per i piedi torti dopo un percorso di massaggio con ginnastica correttiva passiva dei piedi, dei tendini d'Achille e delle gambe con stretching dei muscoli tonici.

Esercizi terapeutici per il piede torto ha anche l'obiettivo di rafforzare e attivare i muscoli rilassati e, al contrario, rilassare i muscoli che sono in maggior tono.

Proviamo in linea di principio

1 - posiziona il piede sull'arco interno,

2 - muovere il piede verso il quinto dito (mignolo)

3 - ed eseguire la dorsiflessione del piede.

Pronazione dei piedi. Lo mettiamo sulla volta interna.

Portare i piedi ai lati.

Estensione dei piedi.

Piedi in posizione di estensione (punte rivolte verso di te).

Una serie di esercizi per il piede torto.

Piedi verso di te, dita ai lati, talloni uniti.

1. "Elastico". Seduto sul pavimento, sostieni le mani dietro di te, raddrizza le gambe e metti un'ampia fascia elastica sulla parte anteriore dei piedi. Muovi i piedi lateralmente, allungando l'elastico; i talloni rimangono chiusi; prova a puntare le dita “verso di te” (estensione dei piedi). Mantieni questa tensione da 10 secondi a 1 minuto una volta. (Se all'inizio non riesci ad allungare più a lungo l'elastico, esegui l'esercizio più volte finché i muscoli non si affaticano).

2. "Pietra per affilare". In piedi con i piedi anteriori su una barra alta 10 - 15 cm, i talloni appesi alla barra, con le mani aggrappate alla barra della spalliera (o allo schienale di una sedia).

1, 2, 3 – movimenti elastici dei talloni sul pavimento, allungando le superfici posteriori delle gambe e dei tendini di Achille. 4 – ritorno alla posizione di partenza. 8 volte.

Una volta! Siediti, posiziona i piedi sull'arco interno.

Due!Rif. posizione. Piedi alla larghezza delle spalle.

3. "Squat". Stando di fronte alla spalliera, tieni la barra davanti a te con le mani, i piedi alla larghezza delle spalle. 1- Siediti il ​​più profondamente possibile, unendo le ginocchia, ruotando i piedi sulle arcate interne. 2- Raddrizzarsi. 10 volte.

"Albero di Natale."

"Albero di Natale."

"Albero di Natale."

4. “Albero di Natale”. Sul tappeto, crea l'immagine di una striscia diritta, dalla quale i “rami” si estendono ai lati con un angolo di circa 80 0 ad una distanza di un piccolo gradino. Posiziona i piedi contro i “rami” in modo che i talloni siano rivolti al centro (verso la striscia centrale) e l’avampiede sia rivolto verso i lati. Qui devi guardare in basso per posizionare correttamente i piedi nello schema. Pertanto, per evitare di abbassarsi, è necessario eseguire l'esercizio isotonico "Aereo" o "Barca".

5. “Aereo” o “Barca”. Sdraiato a pancia in giù, le gambe distese e premute l'una contro l'altra, i piedi in posizione di estensione (le punte dei piedi rivolte verso di te), le braccia davanti a te.

1- Alza la testa, il cingolo scapolare superiore e le braccia lateralmente in modo che le scapole si uniscano. Allo stesso tempo, alza le gambe ben chiuse, allunga i talloni indietro, allungando la colonna vertebrale. Mantieni questa posizione per 1 minuto.

1 volta.

"Barca". 1 minuto.

6. In piedi davanti a una sedia, mani sulla cintura, piedi uniti.

1- Alzare la gamba destra, piegandola al ginocchio, e posizionarla sul sedile di una sedia con il piede rapito verso destra.

2- Ritorna alla posizione di partenza.

3- Alzare la gamba sinistra, piegandola al ginocchio, e posizionarla sul sedile della sedia con il piede rapito a sinistra.

4- Ritorna alla posizione di partenza. Fallo 6 volte.

Abduzione del piede destro verso destra.

Rif. posizione.

Abduzione del piede sinistro a sinistra.

Rif. posizione.

7. “Passo dell'oca” in posizione tozza con i piedi rapiti lateralmente. A mani libere o in cintura. Finché non ti stanchi.

Presta attenzione ai tuoi piedi: cammina sulla parte interna dei piedi spostandoli lateralmente.

8. “Camminare sui talloni” 20 sec.

9. "Uccello". Seduto su una sedia, gambe unite, mani sulla cintura.

1- sollevare le parti anteriori dei piedi con abduzione ai lati.

2- ritorno all'originale. posizione. Fino a quando non ti stanchi.

Una volta! Dita dei piedi alzate e separate!

Due! Piedi uniti.

Aggiusta il ginocchio con le mani per "onestà".

10. "Rotazione del piede".

Seduto su una sedia, posiziona la gamba destra sul ginocchio sinistro, metti le mani in una "serratura" sul ginocchio destro per fissare la gamba destra.

1- Con il piede destro, “disegna” dei cerchi in senso orario (fino a quando non ti stanchi leggermente).

2- Usa il piede sinistro per “disegnare” dei cerchi in senso antiorario (fino a quando non ti stanchi leggermente).

11. Movimento di danza. Stai con i piedi uniti, le mani sulla cintura.

1- Posizionare la gamba destra sul lato destro sul tallone con il piede abdotto a destra, squat leggero sulla gamba sinistra.

2- Ritorno all'originale. posizione.

3- Posiziona la gamba sinistra di lato sul tallone con il piede rapito a sinistra, accovacciati leggermente sulla gamba destra.

4- Ritorno all'originale. posizione. 8 volte.

Quando muovi la gamba di lato, piega la gamba all'altezza del ginocchio per creare un movimento di danza.

Posizione iniziale.

E-e-e...

Una volta! Piede sul tallone, dita di lato!

E-e-e...Due!

Lo stesso con l'altra gamba.

12. Allungamento delle superfici posteriori delle gambe. Seduto sul pavimento, gambe dritte e chiuse, mani sulla cintura.

Allunga le mani verso i piedi, piedi in posizione di estensione (verso di te), non piegare le gambe:

1, 2, 3: esegui curve elastiche.

4- Ritorno all'originale. posizione.

6 volte.

La ginnastica per il piede torto occupa un posto speciale nella fase del trattamento, perché rafforzerà i muscoli e, nelle fasi iniziali, insieme al massaggio, eliminerà la deformità. Prima di eseguire qualsiasi esercizio, è necessaria la consultazione con uno specialista, poiché esistono forme di piede torto che vengono prese in considerazione quando si prescrive una serie di esercizi. Anche un istruttore di fisioterapia può aiutare, ma solo dopo aver consultato il medico. Nell'articolo ci daremo alcuni complessi per diversi piedi torti e principi generali.

Diamo un complesso approssimativo di esercizi terapeutici per il piede torto. Tutti iniziano fissando la parte inferiore della gamba del bambino con una mano e ruotando il piede verso l’esterno con l’altra. La gamba sinistra ruota in senso orario e la gamba destra ruota nella direzione opposta.

I genitori possono aiutare durante la ginnastica non solo per i bambini, ma anche per i bambini adulti

Il secondo esercizio fissa l'articolazione della caviglia, dopodiché vengono eseguiti movimenti di riallineamento, mentre l'avampiede viene retratto verso l'esterno.

Successivamente, il bambino viene posizionato sulla schiena, mentre la sua tibia viene fissata nella zona della caviglia con una mano. La mano destra fissa la gamba sinistra e viceversa. Con la mano libera, afferra il piede in modo che il palmo poggi sulla pianta della pianta, quindi piega con attenzione il piede verso l'alto, premendo sul bordo esterno. Questo esercizio aiuta ad allungare il tendine d'Achille ed eliminare la flessione plantare.

Con deformità in varismo

Con la deformità in varo, il piede assomiglia anche a un piede torto. Questa condizione molto spesso non è congenita, ma acquisita nel corso della vita, principalmente a causa del rachitismo, dei piedi piatti e di molti altri motivi, uno dei quali può essere una cattiva abitudine.

Il bambino si siede, le sue gambe dovrebbero essere distese, le ginocchia rivolte verso l'alto, i piedi paralleli. È necessario piegare alternativamente i piedi verso l'esterno, il bambino può essere aiutato.

Senza modificare la posizione precedente, il bambino ruota il piede di una gamba, poi dell'altra, quindi ruota entrambi i piedi. La rotazione avviene verso l'esterno.

Il bambino si sdraia sulla schiena e solleva le gambe dritte insieme o a turno. Devi raggiungere la tua mano o giocare con la punta delle dita.

È utile sedersi “tra i talloni” in caso di piede varo. Il bambino sta in ginocchio, le gambe sono leggermente divaricate, dopo di che si siede tra i talloni. È necessario sedersi in questa posizione il più spesso possibile.

A piedi

Tutti gli esercizi per il piede torto saranno utili se il bambino li esegue a piedi nudi o con i calzini, ma solo senza scarpe.

Possono esserci molti esercizi per il piede torto, puoi persino inventarne uno tuo

Esistono molte opzioni per camminare che ti aiuteranno non solo a rafforzare i muscoli, ma anche a posizionare correttamente i piedi. Devi fare questi esercizi ogni giorno.

1. Puoi iniziare con il “passo della ballerina”, che si esegue puntando la punta in avanti e anche leggermente di lato. Quindi il tallone di questa gamba si estende e viene fatto un ampio passo. La stessa sequenza si ripete con la seconda tappa. È importante prestare costantemente attenzione al fatto che la gamba all'altezza dell'articolazione del ginocchio sia completamente distesa.
2. Poi si può passare alla “passeggiata del clown”, questo esercizio ricorda i famosi passi di Charlie Chaplin. I talloni dovrebbero essere uniti, ma i calzini, al contrario, dovrebbero essere il più distanziati possibile. In questa posizione si inizia a camminare, ma è importante mantenere il più possibile la posizione originale.
3. L'andatura è “in punta”, con le punte delle dita necessariamente allargate ai lati.
4. Quando si cammina sui talloni, si segue lo stesso principio dell'ultimo esercizio.
5. Quando cammini "X", devi stare sul bordo interno del piede. Per raggiungere questo obiettivo, devi accovacciarti leggermente, le ginocchia spostarsi in avanti, il bordo esterno del piede si alza e allo stesso tempo le dita dei piedi sono girate di lato. È improbabile che tuo figlio sia in grado di eseguire subito questo esercizio, ma vale la pena provarlo col tempo, tutto funzionerà.
6. L '"andatura del soldato" viene eseguita con le ginocchia sollevate in alto (la loro direzione è strettamente in avanti e parallela tra loro), le dita dei piedi sono divaricate ai lati.

Utilizzando un bastone

Devi fare esercizi con un bastone da ginnastica ogni giorno. Per loro viene utilizzato un lungo bastone da ginnastica, con un diametro da 1,5 a 2 centimetri.

Durante la ginnastica, puoi utilizzare non solo un bastone da ginnastica, ma anche altre attrezzature

Puoi camminare su un bastone, ma il bambino deve sentire il terreno con i talloni. L'andatura lungo il bastone dovrebbe assomigliare all'andatura di un artista circense, come se un bambino camminasse su una corda sotto un tendone. Si può camminare, come nell'esercizio del “passo della ballerina”, solo che in questo caso la punta è appoggiata su un bastone, mentre il tallone tocca terra.

Squat

Puoi eseguire lo squat in diversi modi ed è importante combinare diversi tipi di esercizi. Il bambino può eseguire da solo degli squat regolari, con le braccia tese in avanti e l'intera superficie del piede che tocca il suolo. Durante i primi esercizi il bambino può essere sostenuto con le mani. La molteplicità di esecuzione va da 10 a 15 volte.

Gli squat a gambe incrociate, nella loro tecnica, ripetono l'esercizio precedente, solo che ora i genitori devono aiutarli e tenerli per mano, altrimenti nulla funzionerà.

L'esercizio “Figa” può anche essere un elemento degli squat. Per eseguirlo, il bambino si mette di fronte a un divano o una sedia. Quindi si china, le sue mani dovrebbero raggiungere il pavimento, poi con le mani raggiunge il divano e inizia a muoversi dolcemente, imitando le curve di un gatto, le sue gambe devono raddrizzarsi.

Uno dei genitori è sempre dietro e tiene il bambino da dietro, cercando di assicurarsi che i talloni non si stacchino dal pavimento. Quando l'obiettivo - il divano - viene raggiunto, viene eseguito un push-up, dopodiché è necessario tornare alla posizione di partenza.

Utilizzando un muro ginnico

L'uso di questo attrezzo può essere combinato con gli squat. Certo, qualcuno potrebbe pensare che questo oggetto possa occupare mezzo appartamento, ma se un bambino ha il piede torto o si sospetta che ne abbia uno, è meglio procurarselo.

La spalliera è un must per i bambini con i piedi torti.

È meglio acquistare o realizzare un piccolo scivolo di legno per il muro. Il bambino vi sta sopra con tutta la superficie del piede e, con l'aiuto dei genitori, inizia a salire. È importante che le ginocchia siano completamente dritte durante questo esercizio.

È sempre necessario assicurarsi che le dita siano rivolte ai lati e che l'intera superficie del piede tocchi la superficie dello scivolo.

Stando sulla superficie dello scivolo e tenendosi alla barra, il bambino può eseguire gli squat da solo. Le ginocchia dovrebbero guardare solo in avanti ed essere parallele; è considerato un errore se sono dirette lateralmente.

Importante è anche la semplice scalata in parete, è consigliabile farlo senza scarpe; Puoi anche arrampicare “in stile marinaio”. Durante questo esercizio, devi imitare i marinai; una gamba afferra il supporto del muro ginnico. E il secondo piede con la punta girata di lato viene posizionato sulla traversa, dopodiché viene eseguita una spinta e la seconda gamba viene posizionata esattamente allo stesso modo.

Prima di andare a letto

C'è anche un complesso che è importante eseguire prima di andare a letto e poi mettere delle stecche sulle gambe. In posizione sdraiata, il piede si solleva completamente e poi di lato. La frequenza di ripetizione per ciascuna gamba è di circa 20 volte.

Nella stessa posizione, il genitore solleva la gamba del bambino verso l'alto e poi di lato. Dopo aver tenuto la gamba in questa posizione, il bambino conta fino a 10. La frequenza di ripetizione per ciascuna gamba è tre volte.

Altre opzioni

Puoi inventare i tuoi complessi solo dopo aver consultato il tuo medico o l'istruttore di terapia fisica. A poco a poco, con il piede torto, il carico aumenta, questo è il punto chiave di tutti gli esercizi.

La prima lezione, ad esempio, inizia con il bambino che corre, preferibilmente in cerchio. Questo esercizio aiuta a riscaldare i muscoli e non è necessario sviluppare velocità. La cosa principale durante questa procedura è il corretto posizionamento delle gambe;

Uno dei modi più sicuri per prevenire e curare il piede torto è il nuoto.

Indipendentemente dalla causa del piede torto, il bambino dovrebbe avere una rigorosa routine quotidiana. Un posto importante nel corso della giornata è dato agli esercizi terapeutici e al nuoto, che favoriscono lo sviluppo muscolare. Il piede torto può essere prevenuto nuotando. Se si segue l'approccio corretto al trattamento e si seguono tutte le raccomandazioni del medico ortopedico, la deformità del piede viene completamente eliminata. La dovuta diligenza del bambino porta a risultati più rapidi e migliori. Il compito dei genitori è suscitare l'interesse del bambino; ​​i giochi durante i quali vengono eseguiti gli esercizi sono adatti a questo, puoi inventarli tu stesso e giocare con il bambino;