La hepatosis grasa es una enfermedad en la que las células normales del hígado se llenan de productos del metabolismo de las grasas, como resultado de lo cual mueren y son reemplazadas por tejido cicatricial.
La patología se desarrolla principalmente en personas que padecen alcoholismo, así como en personas obesas.
La enfermedad es reversible si se toman medidas antes de que aparezcan las complicaciones que se desarrollan en el organismo debido a la pérdida de la función hepática.
Los primeros síntomas de la hepatosis del hígado graso (normalmente aparecen con la hepatosis en etapa 2) suelen ser los siguientes:
Perder peso 1 kg por mes ayuda a eliminar la grasa de los hepatocitos y reduce el riesgo de desarrollar inflamación concomitante del hígado y la formación de tejido conectivo en el mismo. Una mayor pérdida de peso, por el contrario, puede afectar negativamente al funcionamiento del hígado, ya que todo este peso perdido tiene que ser “procesado” por éste.
Los siguientes medicamentos se utilizan en el tratamiento de la hepatosis del hígado graso:
Si se detectan niveles elevados de triglicéridos en la sangre, se prescriben medicamentos del grupo de las estatinas (lovastatina, atorvastatina) o fibratos (clofibrato, bezafibrato).
Además del tratamiento farmacológico de la hepatosis hepática, también se prescriben otras terapias:
Al mismo tiempo, se debe aumentar la cantidad de proteínas y la dieta debe incluir alimentos que ayuden a disolver las grasas depositadas en el hígado (requesón, cereales, arroz). Es necesario comer alimentos 5 veces al día, en pequeñas porciones, para reducir la carga sobre el hígado.
Está prohibido comer: productos lácteos grasos: crema agria, nata, quesos; comida frita; pollos para asar en cualquier forma; alcohol; hongos; Tomates; rábano; frijoles; comida enlatada; bebidas carbonatadas; Pan blanco; salchichas; margarina; mayonesa; pasta; dulces y productos horneados; concentrados; Comida rápida; platos picantes.
Permitido:
Hoy en día, las enfermedades hepáticas se consideran una de las más comunes junto con las patologías cardiovasculares. El hígado graso se está convirtiendo en una enfermedad moderna debido a los trastornos alimentarios sistemáticos, las dietas ricas en carbohidratos, la proliferación de la comida rápida y la disminución de la actividad física humana. En este artículo podrás conocer qué es la enfermedad del hígado graso y cómo tratarla.
La hepatosis grasa (de lo contrario, la enfermedad se llama hígado graso, degeneración grasa, esteatosis) es una lesión de un órgano en el que se acumulan lípidos en sus tejidos. El proceso es crónico, pero reversible.
La infiltración se puede detener eliminando los factores nocivos que provocan la obesidad hepática. En promedio, se necesita al menos un mes para mejorar la condición de un órgano con la terapia adecuada.
Referencia: código de enfermedad según ICD-10 - K76.9.
Con la hepatosis grasa, como la hepatitis, las células del hígado dejan gradualmente de realizar sus funciones, acumulan grasas simples y eventualmente degeneran en tejido adiposo. Con la infiltración difusa, las acumulaciones de grasa se dispersan y su proporción no supera el 5% de la masa total del hígado. Si el porcentaje se duplica, significa que la mitad de las células del hígado ya contienen depósitos de grasa.
La enfermedad grasa puede ser asintomática hasta que comienza a desarrollarse la cirrosis. Los primeros signos de la enfermedad a los que debes prestar atención pueden ser:
Todas estas reacciones no ocurren simultáneamente: la condición empeora gradualmente. Además, el dolor aparece primero en la región epigástrica, y solo entonces surgen manifestaciones de intoxicación debido a alteraciones en el funcionamiento del órgano.
Si el tratamiento no se inicia a tiempo, aparecen signos de cirrosis o insuficiencia hepática:
Si es posible detener el proceso patológico en la etapa inicial, se restablecen las funciones del órgano. Para un diagnóstico oportuno, todas las personas en riesgo deben someterse a exámenes preventivos. En particular, las enfermedades concomitantes pueden conducir al desarrollo de esteatosis hepática:
Nota: la enfermedad se detecta con mayor frecuencia en mujeres.
Factores que pueden conducir a la degeneración grasa:
A medida que avanza la hepatosis grasa, provoca inflamación del órgano, lo que conduce a la muerte de los hepatocitos y a la cicatrización del tejido: cirrosis. Todo esto provoca el desarrollo de patologías en otros órganos del tracto gastrointestinal y del sistema cardiovascular, así como alteraciones metabólicas. Estas enfermedades incluyen:
Teniendo en cuenta las causas del hígado graso, la enfermedad se puede combatir cambiando los hábitos y el estilo de vida.
Dependiendo del contenido de grasa en las células, se distinguen 3 formas de infiltración:
El diagnóstico de la enfermedad incluye un examen externo: dado que en la etapa inicial el órgano no aumenta de tamaño, los cambios que han comenzado no se pueden determinar mediante palpación. Solo con una acumulación significativa de grasa el órgano cambia de tamaño, se vuelve suave al tacto, con bordes redondeados y se siente dolor al presionar la zona del hipocondrio derecho.
Para hacer un diagnóstico preciso, se realizan los siguientes procedimientos:
¿Cómo se puede curar la hepatosis grasa? La terapia incluye no solo tomar medicamentos, sino también ajustar el estilo de vida y la dieta, así como eliminar los factores que causan la obesidad. Como medicamentos se utilizan fármacos con efectos antioxidantes y estimulantes de membranas, que mejoran la función hepática y favorecen la regeneración de tejidos:
Los cambios difusos en el hígado, como la hepatosis, alteran gravemente las funciones del órgano, lo que conduce a la intoxicación del cuerpo. Este último afecta negativamente el funcionamiento del sistema digestivo, riñones, corazón y pulmones, provocando enfermedades crónicas. La complicación más común de la hepatosis es la cirrosis hepática, que no puede tratarse.
¿Por qué es peligrosa la enfermedad?
La actividad física y la dieta moderadas y regulares pueden ayudar a eliminar el hígado graso. Con la hepatosis, es necesario abandonar las grasas animales e incluir tantos productos como sea posible para la descomposición de los lípidos en el parénquima hepático. Las comidas deben ser fraccionadas para reducir la carga sobre el órgano: es recomendable comer en pequeñas porciones 5 veces al día.
A continuación se muestra una lista de productos permitidos y prohibidos.
es un síndrome patológico secundario o independiente caracterizado por la acumulación de grasa en el tejido hepático. La causa del desarrollo de esta afección es el consumo de alcohol; enfermedades acompañadas de trastornos metabólicos (diabetes mellitus, patología tiroidea, malabsorción y otras), así como la toma de determinados medicamentos. La hepatosis grasa no tiene un cuadro clínico específico y es asintomática durante mucho tiempo. El diagnóstico consiste en la realización de una biopsia hepática, así como estudios de imagen (resonancia magnética hepática, gammagrafía, ecografía). El tratamiento es conservador, el pronóstico es favorable.
La hepatosis grasa tiene un pronóstico relativamente favorable. En la mayoría de los casos, eliminar la causa de la enfermedad es suficiente para restaurar el hígado. Se conservó la capacidad de trabajo de los pacientes. Asegúrate de seguir las recomendaciones del gastroenterólogo sobre dieta, actividad física y evitar el consumo de alcohol. En el caso de la acción continua de los factores hepatotrópicos, progresan cambios inflamatorios y distróficos en el hígado, y la enfermedad puede progresar a cirrosis.
La prevención consiste en eliminar los efectos de los factores tóxicos dañinos, incluido el acetaldehído, la detección oportuna de enfermedades endocrinas y de otro tipo y su tratamiento eficaz, manteniendo un peso normal y un nivel suficiente de actividad.
La hepatosis es una enfermedad del hígado con cambios estructurales asociados con un depósito excesivo de células grasas y disfunción de todo el órgano. La hepatosis grasa también se llama hígado graso, esteatosis, degeneración grasa. A continuación analizamos en detalle las causas, los síntomas y el tratamiento de la hepatosis del hígado graso, así como las medidas que ayudarán a evitar dicho problema.
La hepatosis es un proceso crónico que se acompaña de obesidad de hepatocitos y acumulación excesiva de lípidos en ellos. Un cambio en la estructura de las células provoca daños y cambios en la sustancia intercelular, lo que provoca además cambios inflamatorios-necróticos. El curso crónico y los síntomas ocultos provocan un tratamiento inoportuno y la aparición de cambios en el organismo muy difíciles de eliminar.
El largo curso de la patología conduce a la incapacidad del órgano para realizar sus funciones. Una de las variedades de hepatosis viva es la hepatosis alcohólica, que aparece en personas que abusan del alcohol. La patogénesis de la enfermedad sigue siendo la misma: las células grasas se acumulan en los hepatocitos, que cambian la estructura y el funcionamiento del órgano.
Si la degeneración del hígado no es causada por el alcohol, la patología se puede observar en una determinada zona del órgano, mientras que, en general, el proceso es benigno y no pone en peligro la vida del paciente. Bajo la influencia de factores desfavorables o el consumo excesivo de alcohol, la patología comienza a progresar, lo que conduce a una cadena potencialmente mortal: fibrosis-cirrosis-necesidad de trasplante de órganos o muerte.
En la mayoría de los casos, a los pacientes se les diagnostica una forma de enfermedad del hígado graso no alcohólico. Este diagnóstico tiene muchos sinónimos: degeneración grasa, esteatohepatitis, esteatosis y otros. Los cambios patológicos comienzan cuando la grasa se acumula en más del 10% del peso de las galletas. Hay 4 grados de patología:
Por lo general, no hay signos específicos de la enfermedad y el curso crónico de la patología explica el diagnóstico tardío y la complejidad del tratamiento. La enfermedad se desarrolla gradualmente y no causa molestias al paciente durante muchos años. En la primera y segunda etapa, se producen cambios reversibles y la terapia puede conducir a un resultado positivo. En la tercera y cuarta etapa, la obesidad se presenta con degeneración de la estructura lobulillar del órgano, lo que se considera un estado de precirrosis.
En la primera etapa, el paciente no presenta síntomas ni quejas. Posteriormente, comienzan a aparecer signos inespecíficos de la enfermedad:
Más cerca de la tercera etapa puede ser focal o difusa. Esta última condición se acompaña de un cuadro clínico más vívido y trastornos objetivos que pueden diagnosticarse mediante métodos instrumentales y de laboratorio. Con esteatosis se observa lo siguiente:
Los procesos metabólicos inadecuados en el hígado alteran las funciones de otros órganos. El dolor se produce cuando la cápsula hepática se estira debido a un aumento de su tamaño. Las manifestaciones clínicas no están relacionadas con el momento de la ingesta de alimentos. El médico detecta el dolor mediante la palpación del abdomen.
El aspecto general del paciente se asemeja a un físico asténico y se complementa con quejas de debilidad, somnolencia y deterioro del rendimiento. La razón de la aparición de tales síntomas es una violación de los procesos bioquímicos más importantes, que ahora no conducen a la producción de suficiente energía.
Las náuseas se producen como resultado de una alteración de la formación de bilis y una eliminación más lenta de toxinas. En las etapas posteriores, todos los procesos bioquímicos asociados con la función hepática se ven afectados. Aumenta el nivel de bilirrubina y ácidos biliares, que ahora ingresan a la sangre y se distribuyen por todo el cuerpo.
Así surgen síntomas adicionales de las últimas etapas de la hepatosis: ictericia, que se acompaña de picazón, vómitos y deterioro del bienestar general. Las pruebas diagnostican hiperbilirrubinemia y cambios en la concentración de enzimas hepáticas.
Además de ictericia y picazón, pueden aparecer sarpullidos o hemorragias en la piel. La base de la aparición de tales síntomas es un deterioro en la eliminación de toxinas. La falta de tratamiento, así como el efecto prolongado de los factores dañinos, conduce al hecho de que la esteatosis se convierte gradualmente en fibrosis: las células del hígado son reemplazadas por tejido conectivo que no tiene la capacidad de realizar el trabajo de los hepatocitos. Después de la fibrosis, se desarrolla cirrosis.
Entre las causas de la hepatosis grasa, conviene conocer los factores provocadores que aumentan la probabilidad de desarrollar la enfermedad y las causas mismas. El primer grupo incluye:
Las principales causas de la hepatosis son las siguientes:
Uno de los principales factores que aumentan la probabilidad de desarrollar esteatosis es el exceso de peso corporal. Los pacientes adultos deben cuidar conscientemente su salud y también prevenir la obesidad en sus hijos. Por tanto, la hepatosis grasa puede actuar como una enfermedad independiente, desarrollarse como una complicación de trastornos endocrinos o metabólicos y también ser consecuencia de los efectos de la intoxicación y otros factores desfavorables.
La obesidad es una condición patológica en la que se produce un aumento del peso corporal y el depósito de exceso de grasa en el cuerpo. Ocurre como consecuencia de comer en exceso, predominio de alimentos refinados, carbohidratos simples en la dieta, sedentarismo, predisposición hereditaria y patologías del sistema nervioso. Ocurre en personas que toman antidepresivos y medicamentos hormonales.
La enfermedad se manifiesta como:
Durante un diagnóstico externo de un paciente obeso, el médico revela que el hígado está ligeramente agrandado. Cuanto mayor sea el peso corporal, es menos probable que se produzcan otros síntomas. Para realizar un diagnóstico certero se calcula el índice de masa corporal, se realiza una densitometría, se mide la cantidad de tejido muscular y adiposo, así como la naturaleza de su distribución.
Los trastornos metabólicos son un conjunto de manifestaciones que indican que se altera el proceso encaminado a la síntesis de energía en el organismo. La disfunción es causada por una deficiencia de micronutrientes importantes: selenio, zinc, manganeso, cromo, vitaminas liposolubles: A, D, E. El desencadenante del desarrollo de trastornos metabólicos puede ser anemia por deficiencia de hierro, ingesta insuficiente de ácido fólico, vitamina B12.
Cuando se altera el metabolismo de los carbohidratos, se desarrolla diabetes mellitus; el metabolismo de las grasas provoca la acumulación de colesterol, lo que provoca una disfunción del sistema cardiovascular. Cantidades excesivas de radicales libres están plagadas de neoplasias. Los trastornos metabólicos conducen al desarrollo de:
También son posibles los trastornos intestinales, que se manifiestan en forma de trastornos dispépticos, estreñimiento y diarrea.
Los pacientes con inactividad física son propensos a un rápido aumento de peso. El tejido adiposo reemplaza gradualmente a las células del hígado y el paciente desarrolla hepatosis. La actividad física regular activa los procesos metabólicos y el funcionamiento del sistema linfático. Se normaliza la saturación de oxígeno de las células, se restablecen los procesos de limpieza y regeneración. Se recomienda a los pacientes con inactividad física que incluyan una actividad física moderada diaria, revisen su dieta y realicen caminatas diarias al aire libre.
La falta de actividad física está plagada no solo de deterioro de la función hepática, sino también de disfunción del sistema musculoesquelético, atrofia muscular y trastornos psicoemocionales. La masa ósea de los pacientes disminuye y aumenta la probabilidad de desarrollar osteoporosis. Se altera el funcionamiento del tracto gastrointestinal y los órganos respiratorios, el sistema endocrino y disminuyen los niveles de insulina. El paciente se queja de una sensación constante de debilidad, deterioro de la memoria, del sueño y de la capacidad para trabajar. La inactividad física no está oficialmente reconocida como una enfermedad, pero empeora significativamente la calidad de vida.
La principal causa de la enfermedad del hígado graso son los trastornos metabólicos y endocrinos causados por comer en exceso. Comer en exceso está plagado de alteraciones del metabolismo de los carbohidratos y minerales y de un aumento de las lipoproteínas de baja densidad. El colesterol "malo" se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos y el tejido adiposo reemplaza gradualmente a los hepatocitos.
El predominio en la dieta de alimentos grasos, carnes rojas, caldos ricos, carbohidratos simples, azúcar, harina blanca, productos refinados y aceites de baja calidad provoca enfermedades del sistema cardiovascular, hepatosis y trastornos endocrinos. Cuanto mayor es el peso corporal, mayor es el riesgo de desarrollar diabetes mellitus y complicaciones vasculares. Están en riesgo las personas con una dieta desequilibrada de mala calidad, trastornos alimentarios y una predisposición hereditaria al exceso de peso corporal.
Los trastornos del metabolismo de los carbohidratos según el tipo excesivo provocan fluctuaciones de peso, cambios en el estado físico y emocional, fluctuaciones en la presión arterial, temblores en el cuerpo, aumentos repentinos de glucosa, sequedad de boca y sed constante.
Un tipo insuficiente de metabolismo de los carbohidratos, que a menudo se observa en personas con una nutrición limitada, puede provocar:
Si hay alteraciones en el metabolismo de los carbohidratos, se altera el funcionamiento del hígado y aumenta la probabilidad de desarrollar hepatosis. En caso de restricciones dietéticas, es importante controlar y compensar rápidamente cualquier deficiencia de vitaminas, microelementos y aminoácidos. Contacta con un nutricionista o nutricionista para seleccionar una dieta completa enriquecida con nutrientes esenciales. Tome complejos de vitaminas y minerales, vitamina D, omega-3 en cursos. Para limpiar el hígado, utilice raíces de cardo mariano y diente de león.
Una dieta desequilibrada al seguir dietas para adelgazar puede provocar trastornos metabólicos y exacerbación de patologías crónicas. Un suministro insuficiente de sustancias vitales está plagado de alteraciones del metabolismo mineral, hiperglucemia o hipoglucemia, enfermedad de Burke y disfunción hepática. Las personas en riesgo incluyen:
Si hay antecedentes de insuficiencia hepática de la función de carbohidratos, la afección y el cuadro clínico se agravan. Se requiere la prestación inmediata de atención médica de alta calidad, corrección de la dieta, uso de hepatoprotectores y cumplimiento del régimen de bebida.
El hígado es el primero en sufrir el uso prolongado y descontrolado de fármacos en dosis elevadas. En el hígado se producen una serie de procesos farmacodinámicos, descomposición y transformación de sustancias químicas. Las complicaciones son causadas por medicamentos que contienen metales pesados (mercurio, ratones, aluminio) y agentes antibacterianos. Antes de comenzar a usar el medicamento, se recomienda leer las instrucciones y prestar atención a la lista de posibles contraindicaciones, efectos secundarios y restricciones de edad.
Las personas con antecedentes de enfermedad hepática deben tener especial precaución. El uso de cualquier fármaco debe ser informado a su hepatólogo. Estudie cuidadosamente las interacciones medicamentosas de grupos individuales de medicamentos. Trate de no utilizar sustancias hepatotóxicas. De lo contrario, aumenta el riesgo de desarrollar hepatosis grasa y afecciones irreversibles. Para mantener el órgano durante la terapia, se utilizan preparaciones de silimarina y cardo mariano.
Más del 85% de la vitamina se deposita en las células del hígado en forma de éster. Posteriormente, la sustancia se transforma en forma de aldehído y ácidos retinoicos. Las sustancias son altamente solubles en aceite e insolubles en agua. La deposición excesiva del hígado y la acumulación en los tejidos pueden tener un efecto tóxico no solo en el órgano, sino también en el cuerpo en su conjunto. La sobredosis prolongada provoca disfunción hepática, caída del cabello, dolor de cabeza, debilidad y aumento de la fatiga. El cuadro clínico se agrava en pacientes con hepatosis grasa.
Las enfermedades de los órganos de secreción interna o los trastornos endocrinos son una de las causas más comunes de hepatosis grasa. La hiperfunción o hipofunción de las glándulas conduce a una disfunción de la glándula tiroides y diabetes mellitus. Todo esto provoca hepatosis grasa no alcohólica en pacientes de todos los grupos de edad. A altas concentraciones de T3 y T4 en forma libre, se observa una alteración en la síntesis de proteínas provocada por patologías hepáticas. El órgano produce globulina transportadora de tiroxina, que es responsable de unir T3 y T4.
El hígado es uno de los órganos diana que sufre cuando se consumen cantidades excesivas de etanol. El alcohol provoca daño y muerte de las células del hígado: los hepatocitos. Los procesos redox se interrumpen y se acumulan acetaldehídos, productos tóxicos de la degradación del alcohol. Se observa el desarrollo de un proceso inflamatorio, seguido de la sustitución de las células del hígado por tejido conectivo. El órgano aumenta de tamaño, deja de funcionar correctamente y se desarrolla hepatosis.
El hígado es uno de los órganos que interviene en el proceso de digestión. Provoca el metabolismo de complejos vitamínicos, fracciones lipídicas y carbohidratos. El hígado sintetiza albúmina, globulina y otras proteínas sanguíneas y participa en la reacción inmunológica del organismo. Todos los sistemas del cuerpo están interconectados y la disfunción del tracto gastrointestinal puede afectar el estado del hígado y del sistema urinario. El tratamiento implica un enfoque holístico y abordar la causa raíz de la enfermedad. Opcionalmente se utilizan medicamentos de terapia sintomática.
Numerosos estudios han confirmado la relación entre la diabetes mellitus y diversas patologías hepáticas, incluida la hepatosis grasa. La pérdida de insulina afecta negativamente el estado funcional del hígado. En pacientes con diabetes, aumenta el nivel de enzimas hepáticas. Esto provoca niveles de ALT y agrava el curso de la diabetes mellitus. Aumenta la producción de glucosa y se producen anomalías en el almacenamiento de triglicéridos. El hígado es uno de los órganos sensibles a la insulina, lo que puede indicar las etapas iniciales de la diabetes incluso antes del aumento de la concentración de glucosa en los parámetros de laboratorio.
Con la hepatosis grasa, se detectan cálculos biliares en más del 25% de los pacientes. La enfermedad afecta el proceso de síntesis y promoción de la bilis. La formación de cálculos pigmentados suele deberse al estancamiento de la bilis en el hígado y los conductos biliares extrahepáticos. Los cálculos comienzan a formarse en el conducto biliar intrahepático en forma de bases proteicas, pigmentos biliares y una pequeña cantidad de sal de cal.
Las patologías del hígado (hepatosis grasa) y del sistema biliar a menudo conducen a una deficiencia de enzimas. Esto se debe al hecho de que las enzimas pancreáticas no son suficientemente activadas por la bilis. Los productos que carecen de enzimas provocan un estrés excesivo en el organismo y las patologías hepáticas solo agravan esta situación.
Las patologías del páncreas van acompañadas de procesos inflamatorios y se denominan "pancreatitis". Se observa un curso agudo y crónico del proceso patológico. Con la exacerbación de la pancreatitis, se observa hinchazón severa y la formación de necrosis grasa, de color blanco amarillento. En ausencia de asistencia oportuna, los órganos circundantes sufren y el hígado deja de funcionar correctamente. Son posibles hemorragias, supuración y formación de quistes amarillos. La falta de asistencia de calidad está plagada de procesos irreversibles.
La esteatosis es una de las complicaciones más graves del embarazo que, afortunadamente, no ocurre con mucha frecuencia. Con el desarrollo de esteatosis durante el embarazo, la probabilidad de muerte de la madre y del feto es bastante alta. La degeneración grasa de las mujeres embarazadas se desarrolla en el contexto de colestasis existente, vómitos incontrolables y toxicosis tardía. La patología es rara, pero cuando se detecta requiere un parto urgente.
Las primeras quejas de los pacientes no son específicas, por lo que pueden dirigirse a un terapeuta. El médico le recetará las pruebas necesarias y luego lo derivará a un especialista más especializado: un hepatólogo.
El lugar principal en el diagnóstico de la esteatosis lo ocupan las pruebas de laboratorio, en particular los análisis de sangre bioquímicos. Determina indicadores que reflejan el funcionamiento del órgano (enzimas hepáticas, bilirrubina, ácidos biliares). En la sangre también se encuentran concentraciones elevadas de glucosa y colesterol.
Los métodos instrumentales (ultrasonido, tomografía computarizada y tomografía magnética) ayudan a complementar la imagen objetiva. Mostrarán claramente la localización de cambios en la estructura del hígado y la expansión de sus límites; sin embargo, la inflamación en las imágenes no siempre es perceptible.
El tratamiento incluye tres áreas:
La terapia a menudo se lleva a cabo de forma ambulatoria con la ayuda de medicamentos. Se prescriben los siguientes grupos de medicamentos:
La dieta es absolutamente necesaria para la eficacia del tratamiento conservador básico. Las recomendaciones nutricionales básicas son las siguientes:
El requesón graso, las salsas picantes, la crema agria, las carnes ahumadas, la comida rápida, los despojos, los alimentos enlatados, las cebollas y el ajo, todos los champiñones y los caldos grasos se consideran perjudiciales para la esteatosis. Los pescados magros, las verduras y frutas de temporada, los productos bajos en ácido láctico, los productos cárnicos al vapor y los cereales serán beneficiosos para el hígado. Se recomienda sustituir los dulces de repostería y la bollería fresca por mermelada, frutos secos y miel.
La enfermedad se puede prevenir mediante un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y saludable y una actividad física óptima. Una persona debe estar activa todos los días; caminar y nadar son muy útiles. A pesar de la abundancia de comida rápida y delicias compradas en tiendas, se recomienda excluirlas por completo de su dieta y dar preferencia a las verduras y frutas naturales, las carnes magras y los cereales.
Es muy importante mantener el peso dentro de los límites normales, ya que la obesidad aumenta considerablemente la probabilidad no solo de enfermedades hepáticas, sino también de otras. Beber bebidas alcohólicas en cualquier cantidad destruye los hepatocitos. Los trastornos endocrinos y hormonales también se consideran peligrosos. Para identificar oportunamente las etapas iniciales de la esteatosis, se recomienda someterse a exámenes preventivos y realizar un análisis de sangre al menos una vez al año.
La hepatosis grasa es una afección peligrosa que comienza desapercibida y no se manifiesta durante mucho tiempo. La falta de terapia aumenta el riesgo de cambios irreversibles y muerte. Es bastante fácil prevenir la patología, pero esto requiere reconsiderar su estilo de vida y su dieta.