Elm insanın psixoloji vəziyyətinin fonunda xəstəlik inkişaf etdirdiyi bir çox halları bilir. Bəlkə də “Xəstəliklərin psixosomatikası nədir və onun köməyi ilə onları necə müalicə etmək olar?” sualına cavab verməzdən əvvəl misallar çəkib terminologiyanı, səbəblərini və digər vacib məsələləri başa düşməliyik.

Nümunələrlə başlayaq:

1. Uşaq birdən eşitmə qabiliyyətini itirməyə başladığı üçün valideynlər həkimə müraciət ediblər. Qız sadəcə kar oldu. Eşitmə itkisi üçün heç bir səbəb olmadığı üçün uşağı müayinə etdikdən sonra dərman dalana dirəndi. Ancaq məlum oldu ki, səbəb daha dərində gizlədilib. Ana və atam bir-biri ilə ümumiyyətlə anlaşa bilmirdilər. Hər gün ailədə qalmaqallar olurdu, valideynlər nəinki bir-birinin üstünə qışqırırdılar, əksinə, hiddətlə qışqırdılar. Bir uşaq üçün bu vəziyyət normaya çevrilməlidir, amma yox. Uşaq, şüuraltı səviyyədə, ona ən yaxın olanların qışqırtılarını və söyüşlərini eşitmək istəmirdi. O zaman karlıq inkişaf etməyə başladı. Qızının diaqnozunu və xəstəliyin səbəbini öyrənən ana çox həyəcanlandı. Valideynlər ambisiyalarını idarə edə bildilər. Və budur, bir möcüzə, uşağın eşitmə qabiliyyəti zamanla yaxşılaşmağa başladı.
2. Qadın nəfəs darlığından şikayət edib. Heç bir səbəb olmadan nəfəsi kəsildi, allergik reaksiyalar və bronxial astma yox idi. Günün müəyyən vaxtlarında o, özünü pis hiss edirdi. Həkimlər diaqnoz qoya bilməyiblər. Psixoterapevt xəstəliyin səbəbini müəyyən edə bilib. Uzaq gənclikdə gizlənmişdi. Bu, fobiyaya çevrilən və fiziki xəstəliklə nəticələnən qorxu idi.

Buna bənzər çoxlu misallar gətirmək olar. Bu eyni psixosomatik xəstəlikdir.

Psixosomatika - (yunan dilindən tərcümədə - ruh və bədən), insanda fizioloji xəstəliklər (somatik) inkişaf etdirə biləcəyi psixoloji səbəbləri öyrənən tibb və psixologiyanın bir sahəsi. Yəni psixoloji gərginlik və ya pozğunluqlar səbəbindən insanda hər hansı xəstəlik yarana bilər.

Bu gün psixosomatik xəstəliklər çox vaxt hər yaşda olan insanlarda tapıla bilər. Onlardan təkcə böyüklər deyil, uşaqlar, hətta yaşlılar da əziyyət çəkir. Psixoloqlar xüsusilə yeniyetmələrdə bu cür xəstəlikləri qeyd edirlər.

Bunun səbəbi nədir? Yeniyetmələrdə psixosomatik xəstəliklərin inkişafına bir çox amillər kömək edir. Ən məşhuru isə valideynlərin anlaşılmazlığı, qışqırması, əsassız cəzalandırılması və s. Bu cür xəstəliklərin müalicəsi olduqca mürəkkəb bir prosesdir, bu, yalnız dərman müalicəsini deyil, həm də psixoterapevtə sistematik səfərləri əhatə edir;

Xəstəliklərin psixosomatik əlamətlərinə sağlamlıqla bağlı “əsassız” şikayətlər də daxildir. Bir insan fiziki xəstəliklərdən əziyyət çəkəndə, məsələn, ürək ağrısı. Amma müayinələr tamamilə anormal bir şey göstərmir. Araşdırmalara baxmayaraq, ürək ağrısı hücumları dayanmır.

Psixosomatik simptomların başqa bir nümunəsi xəstəlik səbəbinin olmamasıdır. Semptomlar var, diaqnoz qoyulub, amma sadəcə olaraq heç bir səbəb yoxdur. Bu vəziyyətdə dərman müalicəsi yalnız müvəqqəti olaraq kömək edə və simptomları aradan qaldıra bilər. Ancaq zaman keçdikcə xəstəlik qaçılmaz olaraq geri qayıdır.

Hekayə

Psixosomatik xəstəliklər ən mürəkkəb xəstəliklərdən biridir. Fizioloji xəstəliklərlə insanın psixi vəziyyəti arasındakı əlaqə çox, çox uzun müddətdir öyrənilir. Hippokrat özü dəfələrlə bu münasibətlə bağlı məsələ qaldırıb. Ancaq terminologiya nisbətən yaxınlarda təqdim edildi. "Psixosomatika" sözü yalnız 1818-ci ildə istifadə olunmağa başladı.

M. M. Kabanovun əsərləri dar dairələrdə geniş populyarlıq qazandı. 1990-cı ildə. Bütün elmi məktəblər bu məsələni öyrənirlər. Psixosomatik xəstəliklərin səbəblərini öyrənirlər. Ancaq bir şey dəqiqdir: elm adamları hələ bir düzgün qərara gəlməyiblər. Zaman-zaman zəmanəmizin ən böyük ağıllarını çaşdıran mübahisəli məsələlər ortaya çıxır.

Psixosomatik pozğunluqların təsnifatı

Psixosomatik xəstəliklərin ətraflı öyrənilməsi, həmçinin diaqnoz və müalicə üçün onların təsnifatı lazımdır.

Birinci qrup

Bura psixosomatik funksional pozğunluğu olan insanlar daxildir. Bu cür psixosomatik anomaliyalarla heç bir xəstəlik və ya orqan zədələnməsi yoxdur. Bir qayda olaraq, bunlar yuxusuzluq, qəbizlik, əsəbilik və enurezdir. Bu kateqoriyada uşaqlar və yeniyetmələr xüsusilə yaygındır. Bu gün psixosomatik yuxu pozğunluğu olan bir körpə ilə qarşılaşmaq qeyri-adi deyil. Bu, sadəcə yuxu pozğunluğu deyil - praktik olaraq yuxu çatışmazlığıdır. Uşaq qısa müddətə yuxuya gedir, qışqıraraq oyanır, daim əsəbi və qıcıqlanır.

Psixosomatik pozğunluqların simptomları böyüklərdə də asanlıqla baş vermir. Əgər bu, məsələn, yuxusuzluqdursa, o zaman yuxu həbləri insana praktiki olaraq kömək etmir, əgər kömək edirsə, qısa müddətə. Yüngül, fasiləli yuxu insanda əsəbiliyə səbəb olur.

Bu cür funksional sapmalar, şübhəsiz ki, bir insanın yaşadığı sinir gərginliyindən və pozğunluqlardan sonra başlayır. Xəstəliyin tam olaraq nədən inkişaf edə biləcəyini sadalamaq çətindir, çünki insan fərdi bir varlıqdır. Və əgər biri üçün, məsələn, ailədəki mübahisə praktiki olaraq heç bir şey demək deyilsə, digəri üçün ciddi əsəbiliklə nəticələnəcəkdir. Yalnız psixiatr ixtisaslı psixoloqla birlikdə bu tip sapmalara diaqnoz qoya bilər.

İkinci qrup

Psixosomatik xəstəliklərin ikinci qrupuna bir sıra xəstəliklər daxildir: piylənmə, anoreksiya, bulimiya, qastrit, dermatit, xoralı kolit, bronxial astma, abstrakt bronxit, Kron xəstəliyi, bütün növ xoralar, pankreatit. Xəstəliklərin siyahısı əlbəttə ki, daha uzundur, lakin bunlar ən çox yayılmışdır. Xəstəliyin səbəbi hələ də eynidir, sinir gərginliyi. Həm tək əsəb sarsıntısı, həm də müntəzəm əsəb gərginliyi belə xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Əgər xəstəlik əsəbilikdən yaranıbsa, o zaman ilk növbədə psixiatrın köməyi ilə onunla mübarizə aparmaq lazımdır. Xəstəlik stress yaşadıqdan dərhal sonra inkişaf etməyə başlamazsa, bir insanın özü xəstəliyinin psixosomatikasını təyin edə bilməsi nadirdir. Ancaq bir qayda olaraq, xəstəlik zamanla inkişaf edir. Belə hallarda psixomimetikaya diaqnoz qoymaq çox çətindir.

Uşaqda astmanın səbəbini adlandırmaq hətta təcrübəli mütəxəssis üçün asan deyil. Bu, uşağın yaşadığı evin divarlarında göbələk ola bilər və ya valideynlərin boşanması ola bilər. Ona görə də belə xəstəliklər baş verərsə, təcrübəli psixiatrla məsləhətləşmə heç vaxt artıq olmaz.

Üçüncü qrup

Üçüncü qrup isə ən mürəkkəb psixosomatik xəstəlikləri birləşdirir. Bunlar onkoloji formasiyalar, diabetes mellitus, böyrək çatışmazlığı və digər, adətən xroniki xəstəliklərdir. Təbii ki, bu halda yalnız psixoloqların müalicəsi səmərəsiz olacaq.

Bu üç kateqoriyadan heç birinə aid olmayan, həm də psixi pozğunluqlardan qaynaqlanan bir çox xəstəliklər var. Buna baxmayaraq, psixosomatik xəstəliklərin təsnifatı yalnız diaqnoza deyil, həm də müalicəyə kömək edir. Üç qrupun hər biri üçün öz diaqnostika və profilaktika metodu hazırlanmışdır.

Uşaqlarda psixosomatik xəstəliklər ayrıca təsnif edilir

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi

Psixosomatik pozğunluqların müalicəsi uzun bir prosesdir, hər cür psixoterapiyanın istifadəsini tələb edir. Ancaq psixoterapiya bütün xəstəliklər qruplarına kömək etmir. Elə xəstəliklər var ki, psixoterapiya yalnız dərman müalicəsi ilə birlikdə tətbiq edilir. Müalicə əsasən xəstədən asılıdır.

Bir şəxs xəstəliyinin səbəbini başa düşsə, müalicə daha sürətli və daha təsirli olur. Bir insanın səbəbini anlamadığı hallarda, təcrübəli psixoterapevt bunu anlamağa çalışır və müvafiq olaraq buna daha çox vaxt sərf olunur. Ancaq bir insanın psixosomatikanın səbəbini nəinki dərk etmədiyi, həm də bilinçaltı olaraq rədd etdiyi hallar olduqca mürəkkəbdir.

Daha az mürəkkəb hallara illər ərzində fiziki xəstəliklərə çevrilən uşaqlıq dövründəki mənəvi travmalar daxildir. Bu kimi səbəblərdən yaranan xəstəliklər uzunmüddətli müalicə tələb edir. Və bir insanı xəstəlikdən tamamilə xilas etmək, hətta yüksək ixtisaslı mütəxəssislər üçün də həmişə mümkün deyil.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, psixoterapiya hər bir şəxs üçün müstəsna olaraq fərdi olaraq seçilir. Xəstəliyin inkişaf etdiyi eyni psixoloji stressdən əziyyət çəkən iki nəfər üçün fərqli müalicə kursları seçilir.

Psixoterapevt xəstə üçün mümkün uyğun müalicə üsullarını seçir. Bəzən müalicə prosesində texnikalar dəyişir, çünki bu və ya digər texnika insana uyğun olmaya bilər. Metodları seçərkən xəstənin təbiəti, xəstəliyinin dərəcəsi və xəstəliyin təsnifatı nəzərə alınmalıdır. Bir çox üsul var. Ən çox istifadə olunur:

• Münaqişələrin aşkarlanması üçün psixoterapiya.
• Ailə psixoterapiyası.
• Fərdi psixoterapiya.
• Qrup psixoterapiyası.
• Dəstəkləyici psixoterapiya.
• Təhsil psixoterapiyası.
• Gestalterapiya.
• İnsan bədəninin psixoterapiyası.
• Qrup qarışıq psixoterapiya.
• Homojen psixoterapiya.

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi xəstənin istəyi olmadan sadəcə mümkün deyil. Yəni insanı bu cür problemdən zorla sağaltmaq mümkün deyil.

Bu gün psixosomatik xəstəliklərə irsi meyllilik məsələsi getdikcə daha çox gündəmə gətirilir. Belə bir meylin mövcud olduğunu dəqiq söyləmək hələ mümkün deyil və statistika göstərir ki, valideynlər xəstədirsə, bir qayda olaraq, psixosomatik xəstəlik uşaqlarda da müşahidə olunur. Təcrübədə bir ananın bir neçə dəfə əsəbilik, yuxu itkisi və hətta enurezin ilkin mərhələsindən əziyyət çəkdiyi, lakin psixosomatik xəstəlikdən uğurla sağaldığı hallar olmuşdur.

Uşağın həyatının ilk aylarında sözün əsl mənasında psixosomatik yuxu pozğunluğu var idi. Bu cür nümunələrə əsaslanaraq, psixosomatikaya genetik meyl məsələsini gündəmə gətirməyin mənası var. Bir uşağın artıq bir növ psixosomatik pozğunluqla doğulduğu hallar var. Bunlar psixoterapiyada xüsusilə çətin hallardır.

Ümumi xüsusiyyətlər

İnsanlar əsəb zəminində, yəni sinir böhranları, sistematik təcrübələr və stresli vəziyyətlər nəticəsində yarananları psixosomatik xəstəliklər adlandırırlar. Biz artıq yuxarıda psixosomatik problemlərin spektrini aydınlaşdırdıq. Bunların tamamilə fərqli fizioloji xəstəliklər ola biləcəyinə baxmayaraq, psixoterapevtlər çox sayda ümumi xüsusiyyət tapırlar. Gəlin onlara baxaq.

Psixosomatik xəstəliyin başlanğıcı mütləq münaqişə, ölüm, depressiya, əsəbilik, kompleks və ya hər hansı digər sinir şoku ilə təhrik edilir. Stress həm xəstəliyin inkişafına, həm də onun çiçəklənməsinə və ya daha mürəkkəb formaların inkişafına kömək edə bilər. Psixosomatik xəstəliklər bir insanın cinsi xüsusiyyətləri ilə birbaşa əlaqəlidir.

Məsələn, oğlanlar uşaqlıqda astmaya daha çox meyllidirlər, lakin yetkin yaşda bronxial astma qadınlarda daha çox olur.

Hipertoniya kişilərin xəstəliyidir, qadınlar isə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Bu o demək deyil ki, qızlarda uşaqlıqda əsəb vəziyyətinə görə astma yarana bilməz. Sadəcə olaraq, psixosomatik astma onların yarısı qədər yaygındır.

Psixosomatik xəstəliklər mərhələlərlə baş verir. Bir qayda olaraq, onların hamısının kəskinləşmə dövrləri var (yaz, payız). Psixosomatik xəstəliklər təsadüfən yaranmır. Bir insanın astmaya genetik meyli yoxdursa, o, ən dəhşətli stress altında əylənə bilməz.

Eyni stress müxtəlif insanlar üçün müxtəlif psixosomatik xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, psixosomatik xəstəliklər bir insanın xarakterini nəzərə alaraq inkişaf edir. Aqressiv, isti xasiyyətli, narahat insanlar hipertoniya və ürək xəstəliklərinə meyllidirlər. Ancaq mədə və bağırsaqların təvazökar və utancaq xəstəlikləri.

Səbəblərdən, o cümlədən özünüzdən qurtulmaq

Psixosomatik xəstəliklərin səbəblərindən xilas olmaq yalnız psixoterapevtin köməyi ilə mümkündür. Xəstəliyin səbəbi stress olduğu və hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərə biləcəyi üçün hər bir insanın reaksiyası fərdi. Yalnız təcrübəli mütəxəssis bu səbəbi müəyyən edə və inkişaf mərhələlərini izləyə bilər və yalnız xəstənin keçmiş problemlərini təhlil edib aydınlaşdıra bilər.

Psixosomatik xəstəliyin səbəbindən xilas olmaq üçün hipnoz çətin hallarda kömək edir, lakin burada mütəxəssislərin rəyi bölünür. Psixosomatik xəstəliklərin hipnozla müalicəsi tövsiyə edilmir, təsirli və mənasız deyil, ancaq səbəbini anlamağa və ondan qurtulmağa çalışmaq mümkündür. Hipnozun köməyi ilə psixoterapevtlər psixosomatik xəstəliyə səbəb olan stressin əsasını təşkil edən köhnə unudulmuş şikayətləri, qorxuları, kompleksləri aşkar edirlər. Həkimin səbəbi tapmaq üçün işlədiyi bir çox başqa üsullar var (görüntü terapiyası).

Psixosomatik xəstəliklərin səbəblərini müstəqil şəkildə müalicə etmək və müəyyən etmək mümkün olub-olmaması sualını tez-tez eşidə bilərsiniz. Cavab: yox! İnsanlar tez-tez psixoterapevtin köməyi olmadan xəstəliyinə qalib gələcəkləri ümidi ilə pul yığmağa çalışırlar. Özünü müalicənin nəticəsi yalnız xəstəliyin laqeydliyidir. Belə bir yanlış fikir var ki, psixosomatik xəstəliyə səbəb olan probleminizi düşünsəniz və bu barədə hamıya danışsanız, işiniz asanlaşacaq və xəstəlik öz-özünə keçəcək. Bu tamamilə yanlış mühakimədir. Əksər hallarda, bu bir texnika deyil, özünə təəssüflənir. Xəstələrin qətiyyən etməməli olduğu şeylər.

İnsan bədəni çox mürəkkəb, yaxşı yağlanmış mexanizmdir. Bədənin bütün funksiyaları bir-birinə bağlıdır. Bütün orqanlar yalnız sağlam olduqda rəvan işləyir. Xəstəlik bir şeyi dəf edərsə, zəncir mütləq qırılır. Sözsüz ki, insan psixikası da bütün mexanizmi təşkil edən “altıüzlülərdən” biridir.

Sadəcə olaraq sinir sisteminiz üçün narahat olmaq, stresslə mübarizə aparmaq üçün hər cür cəhd etmək, psixoloji üsullardan istifadə etmək, ağrılı problemlər haqqında danışmaq, problemləri həll etmək və onlara ilişib qalmamaq lazımdır. Psixosomatik xəstəliklər çox, çox dəhşətli xəstəliklərdir, müalicəsi çətindir. Psixosomatik xəstəliklərlə mübarizə mürəkkəb, uzun bir yoldur və həmişə kifayət qədər qənaətbəxş nəticə vermir.

Siz də bəyənə bilərsiniz:

Psixoloji blokları, qorxuları və təzyiqləri özünüz necə aradan qaldırmaq olar Psixosomatika - ürək-damar xəstəliklərinin səbəbləri Psixosomatikaya görə tənəffüs xəstəlikləri - səbəblər və müalicə

"Bütün xəstəliklər sinirlərdən qaynaqlanır!" Xalq müdrikliyi belə deyir, lakin müasir tibb o qədər də kateqoriyalı deyil.

Rəsmi olaraq psixosomatik kimi tanınan xəstəliklərin siyahısının daim yeni adlarla yenilənməsinə baxmayaraq, həkimlər psixi vəziyyəti tamamilə unudaraq bədəni müalicə etməyə davam edirlər. Sağalmaq üçün psixosomatikanı necə müalicə etmək olar?

Məqalədə simptomlar, səbəblər və müalicə kimi dövrümüzün vacib problemi müzakirə olunacaq.

Bir çox həkimlər insanın psixoloji sağlamlığının fiziki sağlamlığına təsirini lazımınca qiymətləndirmirlər. Baxmayaraq ki, hətta qədim şəfaçılar da bədən və ruhun birliyindən danışırdılar. Xəstəlik əvvəlcə incə sferada (mənəvi) əmələ gəlir, sonra bədəndə özünü göstərir.

"Psixosomatika" termini yunan dilindən "bədən və ruh" kimi tərcümə olunur. Bir insanın fizioloji xəstəliklərə səbəb ola biləcəyi psixoloji və emosional səbəbləri öyrənən tibb və psixologiyanın bir sahəsidir. Yəni psixoloji gərginlik, depressiya, pozğunluqlar orqanizmdə xəstəlik şəklində özünü göstərə bilər.

İstənilən yaş və sinifdən olan insanlar, həm yaşlılar, həm də uşaqlar onlardan əziyyət çəkirlər; Yeniyetmələr xüsusilə həssasdırlar.

Bu, bir çox amillərlə bağlıdır: valideynlərin yanlış anlaşılması, ədalətsiz cəza, qışqırıq və s. Bu cür xəstəliklərin müalicəsi həm dərman preparatları, həm də psixoterapevtə müntəzəm səfərləri əhatə edən uzun və çətin bir prosesdir.

Psixosomatik simptomlara əsassız sağlamlıq şikayətləri daxildir, insan fiziki xəstəliklərdən əziyyət çəkir, lakin müayinələr heç bir patologiya göstərmir.

Psixosomatikanın başqa bir parlaq nümunəsi xəstəlik üçün səbəbin olmamasıdır. Semptomlar var, diaqnoz qoyulub, lakin patoloji prosesin niyə başladığı aydın deyil. Bu vəziyyətdə dərmanlar yalnız müvəqqəti olaraq kömək edəcək, simptomları aradan qaldıracaq və zaman keçdikcə xəstəlik geri dönəcəkdir.

İnsanlar psixosomatik xəstəlikləri əsəb əsasında, yəni stress, pozulmalar, təcrübələr nəticəsində yaranan xəstəliklər hesab edirlər.

Bütün psixosomatik xəstəliklərin ümumi xüsusiyyətləri

Xəstəliyin başlanğıcı münaqişə, depressiya, ölüm, nevroz, kompleks, sinir şoku ilə təhrik edilir. Üstəlik, bu amillər həm xəstəliyin başlanğıcına, həm də çiçəklənməsinə səbəb ola bilər. Çoxları insanın cinsi xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Məsələn, bronxial astma ən çox uşaqlıqda oğlanlarda, qadınlarda isə bronxial astmadan əziyyət çəkir. Bu, ümumiyyətlə, qızların uşaqlıqda xəstələnməməsi demək deyil, lakin onlar psixosomatik astmadan bir neçə dəfə daha az əziyyət çəkirlər.

Hipertansiyon kişilərə daha çox təsir edir, qadınlar koronar arteriya xəstəliyindən əziyyət çəkirlər.

Hər şey mərhələlərlə baş verir. Onların kəskinləşmə dövrləri olur, adətən payız və yazda olur və heç bir yerdə görünmür. Yəni, astmaya genetik meyl yoxdursa, o zaman ağır stress və şok fonunda belə yaranmayacaq.

Bir qayda olaraq, onlar insanın temperamentini və xarakterini nəzərə alaraq inkişaf edirlər. İsti xasiyyətli, aqressiv insanlar hipertoniya və ürək-damar xəstəliklərinə meyllidirlər, təvazökar və utancaq insanlar isə bağırsaq və mədə patologiyalarından əziyyət çəkirlər.

Xəstəliyin öyrənilməsi tarixi

Bunlar ən mürəkkəb xəstəliklərin növləridir. Psixologiya ilə insanın fizioloji xəstəlikləri arasında əlaqə qədim zamanlardan öyrənilir. Hippokrat bu münasibətdən dəfələrlə danışırdı. Ancaq bu termin tibb ictimaiyyətində yalnız 1818-ci ildə istifadə olunmağa başladı.

Bədən və ruh bir-birinə bağlıdır

Həkim xəstəliyin fiziki səbəblərini tapmayanda onu psixosomatik diaqnoz qoyur. Amma əslində demək olar ki, bütün patologiyalar belədir. Psixosomatikanı necə müalicə etmək məsələsi açıq olaraq qalır və bütün proses simptomları aradan qaldırmaq və nəticələrin qarşısını almaqdan ibarətdir.

Xəstəliyin səbəbləri naməlum olaraq qalır və aradan qaldırılmır, nəticədə xəstəliklər xroniki olur və qəbul edilən dərmanların sayı artır.

Səbəblərini və mənbələrini bilmədən psixosomatikanı necə müalicə etmək və problemi aradan qaldırmaq olar? Bunu etmək mümkündürmü? Cavab, əlbəttə ki, birmənalı deyil - edə bilməzsiniz!

Ancaq hər hansı bir xəstəliyin səbəbini tapmaq mümkündür. Bu, xəstənin özünə məlumdur. Özünə kömək etmək istəməyən insana heç bir həkim kömək edə bilməz! Sadə dillə desək, psixosomatik xəstəliklərin mənbəyi başımızdadır.

Belə xəstəliklərin səbəbləri şəxsi və şəxsi psixoloji problemlərdir:

• acılıq;
• günah;
• laqeydlik;
• təkəbbür;
• aqressivlik;
• narahatlıq;
• fobiyalar;
• ayıb;
• bədbinlik;
• paxıllıq;
• qürur;
• "qurban" kompleksi -

yəni bütün mənfi hisslər, əhvallar, sözlər, münasibətlər, duyğular, təcrübələr, hərəkətlər, əməllər. Başqa sözlə, insanın apardığı həyat tərzi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Alimlər emosional fonla fizioloji xəstəliklər arasında əlaqəni əks etdirən “Duyğular çarxı” çevrəsi hazırlayıblar. Onun sözlərinə görə, qəzəb öd kisəsi və qaraciyər xəstəliklərinə səbəb olur və heç bir iş görülmədikdə insan narahat olur.

Narahatlıq öz növbəsində mədə, mədəaltı vəzi və dalaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır. Bu xəstəliklər qorxuya səbəb olur.

Bu, böyrəklərdə və sidik kisəsində problemlərin inkişafına səbəb olur və bu, həyatda sevinc itkisinə səbəb olur.

Şənliyin itirilməsi nazik bağırsaqda və ürəkdə problemlərə, nəticədə kədər və kədərə səbəb olur.

Bu mənfi emosiyalar kolon və ağciyərlərin pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da qəzəb yaradır - dairə bağlıdır.

Xəstəliyin emosional səbəbləri

Xəstəliyin emosional səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• Bütün burun xəstəlikləri. Alimlərin fikrincə, onlar inciklik, diqqət və kömək ehtiyacı, əhəmiyyətsizlik hissi səbəbindən yaranır.
• Qaraciyər xəstəlikləri qəzəb, köhnə küskünlük və öz-özünə qapalılıq səbəbindən inkişaf edə bilər.
• Artrit, başqalarının sevgisinin olmaması, artan özünütənqid, inciklik və gələcək qorxusu ilə tetiklenir.
• Bütün dəri xəstəlikləri birbaşa özünə qarşı qəzəb və fiziki yaxınlıq qorxusu ilə bağlıdır.
• Özünütənqid artırsa, təhsilində və ya işində özünü aşağı hiss edirsə, baş ağrısı insanı narahat edir.
• Böyrək xəstəlikləri, bir qayda olaraq, cansıxıcılıq, özünə qəzəb və məyusluq səbəbindən inkişaf edir.
• Onkologiya birbaşa insanın öz hərəkətlərinə görə özünü qınamaq meyli, ümidsizliyə düşmə vərdişi və tənhalıq hissi ilə bağlıdır.

Bir insan uzun müddət stres yaşayırsa, bədənində funksional pozğunluqlar başlayır:

• qeyri-sabit qan təzyiqi;
• bel və boyun ağrısı;
• Baş ağrısı;
• təngnəfəslik;
• irritabl bağırsaq sindromu, mədə xorası, ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər;
• stress altında qan qlükoza səviyyələrində dalğalanmalar.

Keçən əsrdə həkimlər bir sıra psixosomatik xəstəlikləri müəyyən etdilər, bunlara daxildir:

• diabet;
• neyrodermatit;
• bronxial astma;
• qeyri-spesifik xoralı kolit;
• arterial hipertansiyon;
• romatoid artrit;
• mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası.

Hal-hazırda, aşağıdakı xəstəliklər də psixosomatik olaraq təsnif edilir:

• pankreatit;
• sonsuzluq;
• diş ətinin iltihabı;
• mürəkkəb hamiləlik;
• Baş ağrısı;
• alkoqolizm;
• cinsi funksiyaların pozulması;
• kariyes;
• menstruasiya pozuntuları;
• asılılıq.

Louise Hay psixosomatik xəstəliklər və onların müalicə üsulları cədvəlini hazırladı. Bu cədvəldən bir fraqment:

Xəstəliklər A-dan Z-yə"	Ehtimal olunan Səbəb	Yeni yanaşma
"A"
Adenoidlər	Ailədə hər şey yaxşı getmir; Uşaq hiss edir ki, ona ehtiyac yoxdur.	Uşaq özünü lazımlı və lazımlı hiss etməlidir.
Alkoqolizm	Özündən, öz şəxsiyyətindən imtina, dəyərsizlik və qeyri-adekvatlıq hissləri.	Dəyərini anla, özünü sev, bu gün yaşa.
Allergiya	Bir şeyə etiraz etmək, onu ifadə edə bilməmək (etiraz). Öz gücünü inkar etmək.	Həyatla heç bir fikir ayrılığı yoxdur! Heç bir təhlükə yoxdur. Dünya gözəldir və təhlükəli deyil.
Amenoreya (6 ay və ya daha çox menstruasiya olmaması)	Sevməmək və hətta özünə nifrət etmək. Aşağı qadın kompleksi hissi.	Mən kiməmsə oyam. Mən kainatın bir parçasıyam! Mən özümü sevirəm, çünki həyatın mükəmməl ifadəsiyəm. Mənimlə hər şey yaxşıdır!
	Özünü ifadə edə bilməmək. Hər hansı bir problem və ya vəziyyətin öhdəsindən gələ bilməmək.	Bütün məhdudiyyətlərə: “Xeyr”! Özün olmaq üçün! Azadlığı tapın!
Appendisit	Bütün yaxşı şeyləri bloklamaq. Həyat qorxusu.	Həyat axınına yol açın! Mən təhlükədə deyiləm.
	Həyatdan həzz ala bilməmək.	Hər ürək döyüntüsündə sevinc damarlarımdan keçir. Məni bir sevinc hissi bürüyür.
	Hıçqırıqları tutmaq, depressiyaya düşmək, öz xeyrinə nəfəs ala bilməmək.	Həyatı öz əllərinizə alın və dərindən nəfəs alın.
Körpələrdə və yaşlı uşaqlarda astma	Həyat qorxusu. Qorxu bu mühitdə tapılır.	Uşaq sevgi və tam təhlükəsizlik hiss etməlidir.
"B"
Sonsuzluq	Valideynlik təcrübəsi qazanmağa ehtiyac yoxdur. Həyat prosesinə müqavimət.	Mən hər şeyi düzgün edirəm: doğru zamanda doğru şeyi edirəm və mən həmişə lazım olduğum yerdəyəm. Mən özümü bəyənirəm və özümü sevirəm.
	Böyük günahkarlıq hissi. Günah cəza axtarır.	Ruhum aramdır, keçmişlə ayrıldığım üçün xoşbəxtəm. Azadam! Və onlar pulsuzdur!
	Ailədə mübahisələr, qışqırıqlar, əsəbi atmosfer.	Hər şey yaxşıdır, ətrafımda harmoniya hökm sürür.
"IN"
İltihab	Qorxu. Qəzəb. İltihablı şüur.	Mən konsentrə və sakitəm.
"G"
	Əzab və qeyri-müəyyənlik hissi.	Mən təhlükəsizəm. Mən hər şeyi düzgün edirəm. Mən özümü bəyənirəm və sevirəm.
Cinsi orqanlar	Kişi və ya qadın prinsiplərinin simvolu.	Özünüz olmaq tamamilə qorxulu deyil və tamamilə təhlükəsizdir.
	Keçmişi, indini, gələcəyi aydın görmək bacarığı.	Mən dünyaya sevinc və sevgi ilə baxıram.
	Badamcıqlar təmkin simvoludur. İştirakınız və istəyiniz olmadan bir şeyin başlaya biləcəyindən qorxun.	Öz dünyamda mən bir qüvvəyəm və yaradıcıyam.
	İnadkarlıq, rədd edilmə və təcrid olunma.	Eşitdiyim hər şeyə sevinirəm. Mən Kainatın ayrılmaz bir hissəsiyəm.
Baş ağrısı	Qorxu, özünütənqid və özünü qiymətləndirməmək.	Mən özümü və hərəkətlərimi bəyənirəm. Mən özümü sevirəm və tamamilə təhlükəsizəm.
	Boğaz ifadəlilik və yaradıcılıq kanalıdır. Mənim haqqım olmadığı hissləri. Özünü aşağı hiss etmək.	Ürəyim açıqdır. Mən sevginin sevincindən mahnı oxuyuram.
Boğaz: xəstəliklər	Dəyişmək istəyi yoxdur. Özünüz üçün ayağa qalxa bilməmək. Yaradıcılıq böhranı.	Özümə baxa bilərəm. Mənim yaradıcılıq qabiliyyətim var və bunu nümayiş etdirirəm. dəyişmək istəyirəm.
"D"
Uşaqlıq xəstəlikləri	Süni qaydalara və sosial anlayışlara inam. Böyüklər uşaq kimi davranırlar.	Uşaq sevgi ilə əhatə olunub, İlahi himayə altındadır. Onun psixikası toxunulmazdır.
	Həyat nəfəs almaq qabiliyyətinin simvolu.	Həyat təhlükəsizdir. Mən həyatı sevirəm.
"VƏ"
	Mədə yalnız yemək üçün bir qab deyil, həm də düşüncələrin "assimilyasiyası" dır.	Həyat gözəldir! Mən bunu asanlıqla “öyrənmişəm”.
Mədə xəstəlikləri	Yeni hər şeydən dəhşətli bir qorxu və yeni şeyləri qəbul edə bilməmək.	Hər şey əla gedir, həyat mənə üstünlük verir və mən hər şeyi məmnuniyyətlə qəbul edirəm.
Qadın xəstəlikləri	Qadınlıqdan imtina və özünü rədd etmək.	Mən qadınam! Mən bununla fəxr edirəm! Mən bədənimi sevirəm!
"Z"
	Köhnə fikirlər beynimdən ayrılmaq istəmir. Keçmişlə ayrıla bilməmək.	Həyat axınının içimdən keçməsinə icazə verirəm. Yeni, həyati və təzə hər şey mənə daxil olur. Keçmişin həyatımda yeri yoxdur.
	Qərarları simvollaşdırırlar.	Hər şeyə özüm qərar verirəm.
"VƏ"
İnfeksiya	Məyusluq, qəzəb və qıcıqlanma	Mən harmonik və dincəm.
"TO"
	Bütün dünyaya qışqırmaq istəyi: “Mənə diqqət yetir, mənə bax! Qulaq as mənə!"	Məni sevirlər, qiymətləndirirlər və hörmət edirlər.
Bağırsaqlar	Lazımsız şeylərdən qurtulmağın simvolu.	Keçmişi buraxmaq asandır və mən bunu etməkdən xoşbəxtəm. Yeni hər şeyi məmnuniyyətlə öyrənirəm və mənimsəyirəm.
Bağırsaqlar: problemlər	Köhnəlmiş və lazımsızdan ayrılmaq qorxusu və istəksizliyi.	Köhnə hər şeyi asanlıqla və sərbəst atıram. Yeni şeyləri sevinclə qarşılayır və qəbul edirəm.
Dəri: xəstəliklər	Ruhda köhnə bir çöküntü, narahatlıq və qorxu. Təhdid hissi.	Keçmiş bitdi. Başımda sevincli və dinc fikirlər var. Azadam!
Boğazda şiş	Həyat prosesinə qarşı qorxu və inamsızlıq.	Həyat mənim üçün yaradılmışdı. Özümü xoşbəxt və azad hiss edirəm. Mən tamamilə təhlükəsizəm.
	Bədəndə sərbəst axan sevincin ifadəsi	Mən həyatın sevincini ifadə edirəm və sülh və sevinc alıram.
Qan: xəstəliklər	Sevinc yoxdur, düşüncələrin hərəkəti yoxdur.	İçimdə yeni şən fikirlər sərbəst dolaşır.
Qan: yüksək qan təzyiqi	Köhnə həll olunmamış emosional problemlər.	Mən indi burdayam. Ruhumda sülh və əmin-amanlıq var. Keçmiş keçmişdə qalıb.
Qan: aşağı qan təzyiqi	Əhval-ruhiyyə məğlubiyyətlidir: “Heç bir şey alınmayacaq. Heç nə alınmayacaq" Uşaqlıqda itirilmiş sevgi.	Həyat gözəldir, mənim üçün hər şey əladır!
"L"
	Həyat nəfəs almaq qabiliyyətinin simvolu	Mən həyatı sərbəst və bərabər şəkildə nəfəs alıram. Həyat gözəldir!
Ağciyər xəstəlikləri	Həyatı dərk etmək qorxusu. Kədər və depressiya. Həyatı doya-doya yaşamağa layiq olmadığına inam.	Mən həyatın dolğunluğunu sevinc və sevgi ilə sona qədər qucaqlayıram.
"M"
Menstruasiya	Öz qadınlığından imtina, qorxu və özünə şübhə. Cinsi orqanla əlaqəli hər şeyin murdar və günah olduğuna dair qəti inanc.	Hamısı. Bədənimdə baş verənlər normal və təbiidir. Mən tam hüquqlu qadınam. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.
	Cinsi qorxu, məcburiyyətə nifrət. Həyat prosesinə müqavimət.	Azadam. Mən inanıram və həyatın axarını izləyirəm. Həyat özü mənə lazım olan hər şeyi təmin edəcək.
"N"
Adrenal bezlər: xəstəliklər	Narahatlıq hissi. Şeytan rəftarı və özünü məğlub edən münasibət.	Özünüzə qulluq etmək gözəl və tamamilə təhlükəsizdir. Mən özümü sevirəm və hərəkətlərimi bəyənirəm.
	Daxili ağlama. Kömək üçün yalvarış.	Hər şey yaxşıdır! Mən özümü sevirəm, təsəlli verirəm və bunu bəyənirəm.
	Özünü tanıma simvolu	İntuitiv qabiliyyətlərim var. Mən etiraf edirəm.
Dolğun burun	Özünə dəyər tanınmır və qiymətləndirilmir.	Mən özümü qiymətləndirirəm. Mən özümü sevirəm və sevirəm.
Nazofarengeal axıntı	Qurban kimi hiss etmək. Uşaqların şikayətləri və göz yaşları. Daxili ağlama.	Mənim dünyamda mən yaradıcı qüvvəyəm. Mən bunu etiraf edirəm və qəbul edirəm. Mən öz həyatımdan zövq alıram.
"HAQQINDA"
Piylənmə	Qorxu, qorunma ehtiyacı, həssaslıq. Gizli qəzəb və bağışlamaq istəməməsi.	Mən təhlükəsizəm, müqəddəs sevgi ilə qorunuram. Həyatım üçün tam məsuliyyəti öz üzərimə götürürəm. hamını bağışlayıram. Sevinc ürəyimi doldurur.
"P"
	Primitiv duyğular. Qəzəb.	Həyatımda sülh, sevinc və sevgi var.
Pnevmoniya (ağciyərin iltihabı)	Sağalmamış emosional yaralar. Həyatdan bezdim. Ümidsizlik.	İlahi ideyalar həyatın nəfəsi və ağlı ilə doludur. Mən onları sərbəst nəfəs alıram. Bu mənim həyatımın yeni başlanğıcıdır.
Mədəaltı vəzi	Şirin həyatın simvolu.	Həyatım "şirin"dir.
Onurğa	Həyat dəstəyi.	Həyat məni dəstəkləyir. Hər şey yaxşıdır.
Böyrəklər: xəstəliklər	Uğursuzluq, utanc, məyusluq. Hər şeyə kiçik uşaq kimi reaksiya verirsən.	Böyümək tamamilə təhlükəsizdir. Mənim həyatım İlahi hökmə görə gedir. Və bu gözəl nəticəyə gətirib çıxarır.
Soyuqdəymə (yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliyi)	Nizamsızlıq və qarışıqlıq. Hadisələrin eyni vaxtda bloklanması. İnancın kiçik şikayətləri, məsələn: "Hər qışda iki və ya üç dəfə soyuqdəymə olur."	sakitcə dincəlirəm. Ruhumda aydınlıq və harmoniya var. Hamısı sadəcə əla!
"R"
	Köhnə şikayətlər, dərin yaralar. Kədər və ya böyük bir sirr yeyir və dinclik vermir.	Keçmiş keçmişdə qalıb. Hər kəsi bağışlayıram, keçmişi unuda bilərəm. Bundan sonra mənim dünyamda yalnız sevinc, sülh və xoşbəxtlik var. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.
"İLƏ"
	Sevgi və təhlükəsizlik mərkəzinin simvolu.	Ürəyimdə bir sevgi ritmi var.
Ürək: infarkt (miyokard infarktı)	Pul həyatda əsas şeydir. Onların xatirinə bütün sevincin qəlbindən qovulmaq.	Xoşbəxtlik və sevinc ürəyimin tam mərkəzindədir. Mən Dünyanı sevirəm! Dünya məni sevir.
Ürək: xəstəliklər	Köhnə emosional problemlər. Həyatda sevinc yoxdur.	Sevinc ürəyimdə yaşayır və mən xoşbəxtlik və xoşbəxtliyin ağlımdan, bədənimdən, həyatımdan axmasına icazə verirəm.
Sinüzit (paranazal sinusların selikli qişasının iltihabı)	Yaxınlarınızdan biri qıcıqlanmaya səbəb olur.	Harmoniya və sülh məni və ətrafdakı bütün məkanı doldurur.
"T"
Vərəm	Eqoizm üzündən israfçılıq, ona görə israfçılıqdır. Böyük sahiblik hissi. Qisas. Qəddar fikirlər.	Mən sakit və şən bir dünya yaradıram. Və mən orada yaşayacağam. Mən özümü bəyənirəm və sevirəm.
"U"
Yorğunluq	Darıxdırıcı. Sevilməyən iş və ya sevilməyən fəaliyyətlə məşğul olmaq. Müqavimət.	Mən həyəcan, həyəcan və enerji ilə doluyam.
	Eşitmə qabiliyyəti.	Mən sevirəm və yaxşı eşidirəm.
"F"
Furuncle	Hisslərin qaynaması. Qarışıqlıq. Qəzəb.	Ürəyimdə hər şey sakitdir. Sevinirəm və sevgimi bildirirəm.
"X"
Xolesterol (yüksək məzmun)	Tıxanmış kanallara görə sevinc axmır. Sevinci qəbul etmək qorxusu.	Həyatın sevinclərini qucaqlamaq tamamilə təhlükəsizdir. Mən həyatı sevirəm və xoşbəxtlik və sevinc almaq üçün kanallarımı geniş açıram.
Xroniki xəstəliklər	Dəyişiklik arzusu yoxdur. Gələcək qorxusu. Təhlükə hissi.	Mənim gələcəyim təhlükəsizdir. dəyişirəm və böyüyürəm. Həyat gözəldir.
"C"
Sistit (sidik kisəsi xəstəliyi)	Narahatlıq. Özünüzə azadlıq vermək qorxusu. Köhnə fikirlərlə ayrılmaq istəyi yoxdur.	Mən tamamilə təhlükəsizəm və böyük arzu ilə keçmişlə sevinclə ayrılıram. Yaşasın hər şey yeni: parlaq və şən.
"SH"
Boyun (servikal bel)	Çeviklik simvolu. Boyun sayəsində insan arxasında baş verən hər şeyi görə bilir.	Həyat gözəl və heyrətamizdir! Mən həyatla harmoniyada yaşayıram.
"SCH"
Tiroid	"Onurğalılarda yod saxlayan və tərkibində yod olan hormonlar istehsal edən daxili sekresiya vəzi." ev immun sisteminin vəzi. Sanki həyat mənə hücum edir. Qorxun ki, kimsə sizi ələ keçirmək istəyir.	İmmunitet sistemini gücləndirən ancaq yaxşı düşüncələrim var. Özümü sevə-sevə dinləyirəm. Mən xaricdə və içəridə etibarlı şəkildə qorunuram.
"mən"
	Qorxu. İçəridən nə isə kemirilir. Özünün aşağılığına möhkəm inam.	Hər şey gözəl və gözəldir! Ruhum sakitdir. Mən hər şeyi düzgün edirəm. Mən özümü sevirəm və pərəstiş edirəm.
	Yaradılış simvolu	Mən sakit və balanslıyam. Və mənim yaradıcı axınım yaxşıdır.

Psixosomatikanı özünüz necə müalicə etmək olar

Psixosomatik xəstəliklər aşağıdakı üsullarla müalicə olunur:

• Psixoloji vəziyyətin və fiziki sağlamlığın bir-biri ilə əlaqəli olduğunu dərk edin. Mənfi fikirlər, sözlər, qeyri-sağlam həyat tərzi orqanizmdə pozğunluqlara gətirib çıxarır. Və əksinə, sağlam vərdişlər və düzgün münasibət təkcə orqanizmin deyil, həm də psixikanın sağalmasına səbəb olur.
• Özünüz üçün bir sıra mövcud və qədim psixoloji problemləri qeyd edin.
• Onların arasında ən əhəmiyyətli problemləri müəyyən edin, onlardan hansının xəstəliyin inkişafına səbəb ola biləcəyini hiss etməyə çalışın.
• Psixosomatik xəstəliklər cədvəlində xəstəliyin inkişafına ən çox səbəb olan səbəbi tapın.
• Xəstəliyin inkişafına səbəb olduğu iddia edilən emosional və psixoloji səbəblərlə mübarizə üçün bir plan hazırlayın.

Psixosomatikanı özünüz necə müalicə etmək olar? Uyulması lazım olan ən vacib qayda öz üzərində deyil, özünü sevərək işləməkdir.

Yalnız özünüzü sevməklə məqsədinizə çata və müalicə oluna bilərsiniz. Vücudunuza bir xəstəlik şəklində həyatda nəyi və necə dəyişməyi təklif etdiyinə və bununla da mənəvi böyüməyə töhfə verdiyinə görə təşəkkür etməlisiniz.

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar

Psixosomatik xəstəlikləri yalnız özünüz müalicə edə və müalicə edə bilərsiniz. Aşağıda ümumi patologiyalar və onların müalicə üsulları verilmişdir. Psixosomatikanı necə müalicə etmək olar?

• Ağciyər xəstəlikləri

Əsas səbəblər: insan özünə sərbəst nəfəs almağa imkan vermir, o, şüuraltı şəkildə yaşamaq hüququna malik olmadığına, həyatı dolğun yaşamadığına inanır - çox vaxt qorxduğu üçün. Ağciyərlərin psixosomatikasının başqa bir səbəbi də insanın hər şeyi monoton, ümidsiz, monoton qəbul etməsidir. O, aqressiyaya çevrilən narazılıq inkişaf etdirir.

Demək olar ki, bütün ağciyər xəstəlikləri boğulma və boğucu öskürək hücumları ilə müşayiət olunur. Ağciyər xəstəliklərinin psixosomatikasına nə səbəb olur? Onları necə müalicə etmək olar?

Bir insanın danışılmamış şikayətləri varsa, bronxit və öskürək inkişaf edir.

Boğulma hücumları şiddətli qorxu və inamsızlıqdan qaynaqlanır.

Pnevmoniya şiddətli şok, ümidsizlik, yorğunluq və canlılığın tükənməsi ilə əlaqələndirilir.

Qəzəblə yaşayan insanda plevrit yaranır, lakin o, bu neqativliyi öz daxilində dərində saxlayır.

Vərəm uzun müddət davam edən depressiya və yaşamaq üçün güclü istəksizlik nəticəsində baş verir.

Nəfəs almaq orqanizmin həyati funksiyasıdır, nəfəs almaq yaşamaq deməkdir. Ağciyər xəstəliklərinin psixosomatikasını necə müalicə etmək olar? Problem nəfəs alma ilə bağlı olduqda, o zaman özünü ifadə prosesində daha çox iştirak etməlisiniz. Siz tam yaşamağa, gözəl bir şey yaratmağa, özünüzü həyata keçirə biləcəyiniz bir şey tapmağa çalışmalı, ictimai rəy və ya məntiqlə idarə olunmamalısınız.

• Mədə problemlərinin psixosomatikası

Mədə problemlərini necə müalicə etmək olar? Sonuncular mənfi emosiyalarla sıx bağlıdır. Sinir sistemi həddindən artıq gərgin olduqda, ilk növbədə mədə təsirlənir. Onun qan damarlarında spazmlar başlayır ki, bu da selikli qişada əks olunur. Nəticədə qastrit, xora və digər xəstəliklər inkişaf edir.

Həzm sistemi xəstəliklərinin ən mühüm emosional səbəbi müdafiəsiz və həssas olmaq qorxusu, digər insanlara inamsızlıq, yeni bir şey və ya uğursuzluq qorxusudur.

İnsan qıcıqlanmağa başlayır, qəzəb, qəzəb, mənfilik yaranır.

Louise Hay hesab edir ki, mədənin vəziyyəti dəhşət, yeni bir şey öyrənə bilməmək, dəyişiklik qorxusu, qeyri-müəyyənlik və əzab kimi təcrübələrdə əks olunur. Nəticədə depressiyaya düşmüş, əsəbi, narahat və həddindən artıq konservativ insanlar mədə xəstəliklərinə həssasdırlar.

Necə davranmalı İlk növbədə dünyanı sevgi və səbrlə qəbul etməyi öyrənməlisən, özün, dünya, insanlar haqqında məlumatları emal etməyi və təəssüratlarını dəyişdirməyi bacarmalısan.

• Ginekologiyanın psixosomatikası

Louise Hay tərəfindən hazırlanmış qadın patologiyalarının xəstəlikləri cədvəlinə görə necə müalicə etmək olar, cinsiyyət orqanlarının pozğunluqlarının özünü müəyyən etmək və qadın kimi hiss etmək ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Həlledici səbəb həm də kişilərlə münasibətlərdir (oğul, ata, qardaş, ər). Yəni bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndələrinə qarşı mənfi fikirlər və hisslər cinsiyyət orqanlarında mənfi prosesləri işə salır.

Qadın xəstəliklərinin inkişafı anaya qarşı inciklik, qıcıqlanma, nifrət, qorxu, qəzəblə təhrik edilə bilər.

Qadın xəstəliklərinin müalicəsi özünüzü qadın kimi qəbul etməyi öyrənməyinizlə başlayır. Siz bir qadın kimi inkişaf etməli, qadın şüurunuzun səviyyəsini yüksəltməli, özünüzdə qadın keyfiyyətləri inkişaf etdirməlisiniz: mehribanlıq, tarazlıq, hərarət, mülayimlik, analıq hissləri.

Xəstəliyin səbəbi uşaqlıq travmasındadırsa, insanı bağışlamaq və özünüzü bu yükdən azad etmək lazımdır. Psixosomatiklərin tövsiyə etdiyi budur.

• Boğazda şiş - necə müalicə etmək olar

Bu vəziyyətin səbəbləri qəzəbi boğmaq, qeyri-müəyyənlik, özünü qoruya bilməmək və dəyişmək istəməməsi ilə əlaqələndirilir. Çox vaxt boğazında bir parça olduğunu hiss edən insanlar qurban rolunu alırlar. Onlar özlərini tərk etmək istəmədikləri psixoloji qəfəsə salırlar. Boğazdakı bir şiş, ətrafdakı reallıqdan qorxmaq, həddindən artıq özünə mərhəmət, başqalarının paxıllığıdır.

Psixosomatika nə deyir? Boğazda bir şişi necə müalicə etmək olar? Problemlərə sakit reaksiya verməyi öyrənmək vacibdir, öz təcrübənizi və hisslərinizi yaxınlarınızla bölüşməlisiniz, eyni zamanda özünüzə yazıq olmamalıdır; Baş verənlərin səbəbini xarici aləmdə deyil, özündə axtarmağı bacarmalısan. Avtomatik təlim və meditasiya yolu ilə özünə hörmətinizi artırmalısınız.

• Baş ağrılarının psixosomatikası

Bir insanın özünə hörmətinin aşağı olduğunu, özünü şiddətlə məzəmmət etdiyini və fərdiliyini gizlətdiyini göstərən baş ağrılarını necə müalicə etmək olar? İnsan özünə qarşı mənfi düşüncələrə və hisslərə qərq olur. Vəziyyət əsəbilik, gizlilik, depressiya və pessimist düşüncələrlə mürəkkəbdir.

Baş ağrısı ilə əlaqəli böyüklərdə psixosomatikanı necə müalicə etmək olar? Özünüzü mənfi düşüncələrdən və hisslərdən azad etmək lazımdır. İndiki vaxtda buna kömək etmək üçün hazırlanmış bir çox üsul və texnika var. Məsələn, onlardan biri Co Vitalenin “Life Without Limits” kitabında təsvir edilmişdir.

• Ürək problemlərinin psixosomatikası

Bir ürəyə necə davranmaq olar - sevgi simvolu? Yeri gəlmişkən, qan həyatın sevincidir. İnsan sevgini və sevinci rədd edərsə, ürək-damar problemləri yaranır və ürəksizlik, həyasızlıq, qəddarlıq, sərtlik kimi xüsusiyyətlər hakim olmağa başlayır.

Louise Hay hesab edir ki, ürək təhlükəsizlik və sevgini simvollaşdırır;

Ürək xəstəliyi ilə əlaqəli böyüklərdə psixosomatikanı necə müalicə etmək olar? Açılmalı, özünüzü, dostlarınızı, sevdiklərinizi, həyatı, təbiəti, dünyanı sevməlisiniz.

Psixosomatik xəstəliklərin səbəblərindən özünüz xilas olun

Bu xəstəliklərin əsas səbəbi stressdir. Hər bir insanda fərqli şəkildə özünü göstərə bilər və buna görə də hər bir insanın reaksiyası fərqli olacaq. Stressi düzgün psixoloji münasibətlə müalicə etmək olar. Problemlərinizi yaxın dostunuzla danışmağı, ürəyinizdə olan hər şeyi, son vaxtlar baş verənləri, beyninizdə hansı fikirlər yarandığını və s. danışmağı öyrənməlisiniz.

Özünü və başqalarını sevməyi, daha müsbət şeylər görməyi, həyatdan həzz almağı öyrənməlisən.

Özünə hörmət üzərində çalış, zövq aldığın bir şeyi tap və boş vaxtını ona həsr et.

Elə vaxtlar olur ki, təkbaşına stressin öhdəsindən gələ bilmirsən, o zaman psixoterapevtə müraciət etməlisən.

Nə vaxt kömək istəməli

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar? Hansı mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız?

Bir insanın özü xəstəliyin inkişafına səbəb olur və buna görə də öz-özünə sağala bilər. Ancaq tez-tez köhnə problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün kömək lazımdır.

Psixoterapevtlər və psixoloqlar psixosomatik problemləri həll etməyə və özünü dərk etməyə kömək edir.

Manual terapiya, yoqa, bitki mənşəli dərman və alternativ terapiyanın digər üsulları da təsirli olur.

Psixosomatik pozğunluqlardan qurtulmağa yönəlmiş bir çox texnika var.

Uşaqlarda psixosomatika. Necə müalicə etmək olar?

Uşaqlar da böyüklər kimi psixosomatik təsirlərə həssasdırlar. Bir çox valideynlər uşaqların problemlərinin ciddi olmadığına inanırlar, yəni onlar üçün narahat deyillər. Ancaq əslində uşaqlar uğursuzluqlarını çox ciddi qəbul edirlər və onlar üçün çox narahat olurlar. Eyni zamanda, onların ürəyində olanı ifadə etmək daha çətindir. Nəticədə əsl stress yaranır ki, bu da zaman keçdikcə fizioloji xəstəliklərdə - yəni psixosomatik xəstəliklərdə özünü göstərir. Uşaqlarda xəstəliyin psixoloji səbəblərindən şübhələnmək çox vaxt çox çətindir. Ancaq xəstəlik heç bir səbəb olmadan təkrar-təkrar təkrarlanırsa, bunun psixosomatik olduğunu düşünməyə dəyər.

Həyatın ilk aylarında yeni doğulmuş körpənin emosional vəziyyəti anadan asılıdır. Ana və uşaq arasında görünməz sıx əlaqə çoxdan sübut edilmişdir. O, ananın əhvalını və təcrübələrini hiss edir, buna görə də stress, narahatlıq, narazılıq və məyusluq yalnız qadına deyil, körpəyə də təsir edə bilər.

Yaşlı uşaqda çoxlu psixoloji problemlər olur: valideyn diqqətinin olmaması, uşaq bağçasına uyğunlaşma, evdə stress, böyüklərin həddindən artıq sərtliyi və s.

Çox vaxt soyuqdəymə, bronxit, boğaz ağrısı, dermatit, tonzillit, bağırsaq xəstəlikləri və onkologiya psixosomatika ilə əlaqələndirilir.

• Uşaqda daim soyuqdəymə varsa, öskürəkdən əziyyət çəkir - bəlkə də o, böyüklərin həddindən artıq qayğısından və ya hərəkətlərinin kəskin tənqidindən və ya ona qarşı həddindən artıq tələblərdən əziyyət çəkir.
• Tez-tez boğaz ağrıları uşağın nəsə demək istədiyini, lakin bunu etməyə cəsarət etmədiyini göstərir. Bəlkə də utanc və ya günahkarlıq hissi ilə əzab çəkir.
• Bağırsaq pozğunluqları qorxu hissini göstərir.
• Allergiya və dəri problemləri diqqət və sevgi çatışmazlığından xəbər verir.

Bir uşaqda psixosomatikanı necə müalicə etmək olar? Ən böyük problem xəstəliyin diaqnozudur. Psixoloq və valideynlər bir komanda olmalıdır. Evdə mehriban bir atmosfer yaratmalı və mütəxəssisin bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Uşaq bağçasında uyğunlaşma dövründə problem varsa, onu bütün gün deyil, bir neçə saat götürmək lazımdır. Uşaq ağlamağa və ya şıltaq olmağa başlayan kimi müəllimdən zəng etməsini xahiş edin - bu yolla körpə tək qalmadığını, ana və atanın hər zaman onun köməyinə gələ biləcəyini başa düşəcək.

Uşağınızla etibarlı münasibət qurmalısınız. Problemlərini, qorxularını, şikayətlərini danışmaqdan çəkinməməlidir. O, valideynlərinin onun tərəfində olduğunu hiss etməlidir. Səhv edirsə, onu tənqid etmədən, təhqir etmədən, qınamadan dostcasına və xeyirxah şəkildə danışın.

Psixosomatik xəstəliklərin qarşısının alınması

Psixosomatika üçün profilaktika böyük əhəmiyyət kəsb edir. Belə problemlərin qarşısını almaq, sonradan müalicə etməkdən daha asandır. Bundan əlavə, psixoloji problemlər həll olunmazsa, ömür boyu bir insanın yanında qalacaq. Komplekslər, qorxular, pozğunluqlar hər yaşda bizə təsir edir.

Xəstəlik zamanı təşviq edilməməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bir çox insanlar xəstəlik zamanı normal şəraitdə olduğundan daha çox imkan verirlər. Buna görə də, şüuraltı olaraq xəstə olmağın xoş olduğu münasibəti tətiklənir və bədən dərhal buna reaksiya verir.

Uşaqlara gəlincə, uşaqların üzərinə düşən iş yükü onlara qoyulan tələblərlə tarazlaşdırılmalıdır. Ondan əla qiymətlər tələb etməməlisiniz, çünki hər bir B onun üçün stresli ola bilər. Əsas odur ki, özünüz qərar verin: “Əla şagird yetişdirirsən, yoxsa sağlam uşaq?!” Onun vaxtını elə təşkil etməyə ehtiyac yoxdur ki, hər dəqiqə məşğul olsun. Uşağın inkişafı onun şəxsi fəaliyyəti və oyunları hesabına olmamalıdır.

Gündə yarım saat və ya bir saat olsa belə, uşaqlara diqqət yetirmək lazımdır, ancaq uşağın maraqlarına həsr olunmalıdır.

Həddindən artıq qayğı və sərt qadağalar uşağın psixikasına ziyan vurur. Onun öz şəxsi məkanı olmalıdır, sahibi yalnız özüdür.

Ailədə sakit, mehriban mühit həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda psixosomatik xəstəliklərin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır. Özünüzü və övladlarınızı sevməli və bir-birinizə mehribanlıqla davranmalısınız, sonra xəstəliklərin inkişaf etmək üçün bir şansı olmayacaq.

Xalq hikməti deyir: "Bütün xəstəliklər sinirlərdən gəlir!" Ənənəvi müasir tibb o qədər də kateqoriyalı deyil.

Baxmayaraq ki, xəstəliklərin siyahısı artıqdır rəsmi olaraq psixosomatik olaraq tanınan, daim yenilənir və getdikcə daha çox yeni adlarla tamamlanır, həkimlər hələ də bədəni müalicə edirlər, unutmaq ruh haqqında.

Psixosomatikanı necə müalicə etmək olar ki, müalicə olunsun və həkimlərə getməyə və həb qəbul etməyə davam etməsin?

Fiziki və zehni əlaqə haqqında

Həkim xəstəsində müəyyən bir xəstəliyin fiziki, funksional və ya üzvi səbəblərini tapmadıqda, o, bunu müəyyən edir. psixosomatik.

Əslində və ümumiyyətlə, Hamısı xəstəliklər (burun axıntısından artan travmaya qədər) psixosomatikdir!

Həkim insan orqanizmindəki xəstəliyi diaqnoz edə və müəyyən edə bilər, lakin "müalicə" özü, bir qayda olaraq, aşağıdakılara gəlir:

• xəstəliyin simptomlarını aradan qaldırmaq,
• nəticələrinin yumşaldılması.

Yəni səbəb olur xəstəliklər aşkar edilmədən qalır və aradan qaldırılmır! Buna görə də xəstəliklər xroniki hala gəlir və qəbul edilən dərmanların sayı və dozası artır.

Səbəblərini bilmədən problemi həll etmək mümkündürmü? Xəstəliyin mənbəyinə getmədən sağalmaq mümkündürmü?

Bu qadağandır!

Ancaq hər hansı bir xəstəliyin səbəbini tapmaq mümkündür. O, artıq məlumdur! Həm də başqasına deyil, xəstənin özünə.

Heç bir həkim, müalicəçi, psixoloq və ya psixoterapevt özünə kömək etmək istəməyən insana kömək etməz!

Psixosomatik xəstəliklərin mənbəyi, sadə desək, budur baş xəstənin yanında!

Səbəblər Psixosomatik xəstəliklər şəxsi və psixoloji problemlərdir:

• aqressivlik,
• acılıq,
• qorxular və fobiyalar,
• günah,
• ayıb,
• narahatlıq,
• utanmazlıq,
• bədbinlik,
• mükəmməllik,
• qürur,
• paxıllıq,
• təkəbbür,
• stress,
• "Qurban" kompleksi - siyahını çox, çox uzun müddətə davam etdirmək olar!

Bir sözlə - hər şey mənfi:

• emosiyalar,
• hisslər,
• təcrübələr,
• əhval-ruhiyyə,
• münasibət,
• sözlər,
• tədbirlər,
• tədbirlər,

və ümumiyyətlə, insanın həyat tərzi təhrik etmək xəstəliklərin yaranması.

Daha doğrusu, xəstəliklər ədalətlidir proyeksiya zehni sahədə yığılan mənfilik, bu, bədənin sahibinə deməyin üsuludur: “Diqqət! Ruhunuz əziyyət çəkir! "

Əksər insanların görmə orqanları elə qurulmuşdur ki, onlar incə, maddi və ideal şeyləri görə bilmirlər. Bir çox insan özünü necə hiss edəcəyini bilmir, özünü bilmir (nəyə can atmalı, nə istəyir), şüursuz yaşayır və çox vaxt qəsdən özünə zərər verir.

Bu səbəblərə görə, psixoloji problem çox vaxt yalnız fiziki reallığa çevrildikdə nəzərə çarpır - bədəndə təzahür edir.

Natalia Svedova tərəfindən layihə. Bu, saf və gözəl insanların bütöv bir krallığıdır.

Psixosomatikanı özünüz necə müalicə etmək olar

Psixosomatik müalicə edilə bilər! Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

1. reallaşdırmaq ki, insanda hər şey birdir. Mənfi fikirlər, sözlər və ümumi qeyri-sağlam həyat tərzi sağlamlığa gətirib çıxarır. Və əksinə, sağlam vərdişlər, müsbət düşüncələr və münasibətlər təkcə psixikanın deyil, həm də bədənin uyğunlaşmasına səbəb olur.
2. Təyin bir sıra cari və uzun müddət davam edən psixoloji problemlər və çətinliklər başqaları, dünya və özü ilə münasibətlərdə.
3. seçin problemlər arasında ən çox rast gəlinir əhəmiyyətli və tez-tez görünür. cəhd edin hiss et onlardan hansı xəstəliyə səbəb ola bilər.
4. Psixoloji savadlılığı artırın. Ölkəmizdə və xaricdə psixosomatik xəstəliklərin bir çox üsulları və təsnifatları hazırlanmış, onların baş verməsinin mümkün səbəbləri təsvir edilmişdir. Bu cür transkriptləri tapmaq çətin deyil, o cümlədən vebsaytımızda. Bununla belə, həmişə yadda saxlamaq lazımdır - həqiqət çöldə deyil, içəridə gizlənir! Sizə lazım olan bütün cavablar özünüzə baxın!
5. Yenidən ifadə edin xəstəliyə səbəb olan problem, in tapşırıqlar, qarşınıza qoyun hədəf. Nümunə: xəstəlik - miyopiya; psixoloji problemlər - gələcək qorxusu, özünə şübhə, qərarsızlıq; vəzifələr - özünə inamlı, cəsarətli olmaq və gələcəyə nikbinliklə baxmaq; məqsəd gələcəyin gözəl, xoş və baxmaq üçün arzu olunan olduğu indiki həyata sevincli, sevgi dolu baxışdır.
6. İnkişaf məqsədə nail olmaq planı tapşırıqların addım-addım işlənməsi ilə.
7. Başlayın hərəkət, tərəddüd etmədən və uğura şübhə etmədən!

Ən çox əsas qayda, hansını müşahidə etmədən, özünüz üzərində işləməyə başlamamaq daha yaxşıdır - ondan hərəkət etməlisiniz özünü sevmək!

Yalnız özünü sevməklə məqsədinə çata və sağlamlığını yaxşılaşdıra bilərsən. Lazımdır təşəkkür etmək bədənin (özünə) xəstəliyin həyatda dəyişdirilməsi lazım olanı təklif etdiyi və bununla da şəxsi inkişafa, mənəvi böyüməyə və sağlam həyat tərzinə keçidə töhfə verdiyinə görə.

Köməksiz edə bilməyəndə

Həkimlər yox Psixosomatik xəstəlikləri müalicə edirlər, ancaq onları gizlətməyə kömək edirlər. Bir şəxs xəstəliyin başlanğıcını özü təhrik edir və buna görə də edə bilər tək başına və ondan sağal!

Ancaq çox vaxt, psixosomatik problemləri həll edərkən, onsuz kömək hələ də qarşısını almaq mümkün deyil, xüsusən də xəstəliklər uzun müddət davam edən və ciddi olduqda.

Psixoloqlar və psixoterapevtlər mütəxəssislərdir, kömək edir psixosomatik xəstəlikdən əziyyət çəkən insan, özünü dərk etmək və xəstəlikdən qurtulmaq.

Xüsusilə psixosomatik xəstəliklərin müalicəsində belə təsirli olur istiqamətlər müasir psixoterapiya:

• bədən yönümlü,
• koqnitiv-davranış,
• gestalt terapiyası,
• neyrolinqvistik proqramlaşdırma (NLP),
• hipnozedici.

Psixoterapiya ilə yanaşı, manuel terapiya, bitki mənşəli dərmanlar, yoqa və s. qeyri-ənənəvi müalicə üsulları, bədənin təbii şəfa prinsiplərinə əsaslanır.

Bir çox istiqamətlər və hərəkətlər var və psixosomatik pozğunluqlardan xilas olmaq üçün bir çox təsirli üsullar hazırlanmışdır.

Onlar açıqdır və sərbəstdir! Mütəxəssislər hər kəsə özünü müalicə etməyin sadə yollarını öyrədir.

Yaxşı pulsuz mühazirələr " " məşhur rus psixoloqu, NLP təlimçisi Pavel Kolesovdan - nəhayət xəstələnməyi dayandırmaq, sağlamlıq qazanmaq və həyatdan həzz almağa başlamaq haqqında müəllifin bilik sistemi.

P. Kolesov abunəçilərinə sürətli sağlamlıq üçün video dərslər verir tamamilə pulsuz!

İstənilən vaxt Səhifəyə keçin və siz də abunə olun!

P. Kolesovun təhsil sistemi psixosomatika sahəsində toplanmış psixoloji biliklər və müəllifin NLP təlimçisi kimi öz iş təcrübəsi əsasında qurulur.

Ağrılardan və uzun müddət davam edən xəstəliklərdən xilas olmaqdan əlavə, P. Kolesov kömək edəcək:

• sağlamlığınızın qeydinə qalmağı dayandırın,
• sağlamlıqdan məhrum edən mənfi münasibətlərin öhdəsindən gəlmək (başınızdakı "zibilləri" təmizləyin),
• qorxuları, şübhələri və özünə şübhələri aradan qaldırmaq,
• xoşbəxt və uğurlu insan olmaq,
• enerjili olun və uşaqlıqda etdiyiniz kimi həyatdan həzz alın!

Kurslar, şübhəsiz ki, özünə kömək etmək qərarına gələn və etməyə başlayan hər kəsə kömək edəcəkdir sağlamlığa aparan yol!

Tibbi praktikada xəstənin xəstələndiyi vəziyyətlər var, baxmayaraq ki, bunun üçün heç bir görünən ilkin şərtlər yoxdur. Sonra psixosomatik xəstəliklərdən danışırıq. “Psixosomatika” termini ilk dəfə məşhur alman həkimi Haynrot tərəfindən istifadə edilmişdir. Bu gün tibbdə bu, xəstənin ruh halının sağlamlığına təsirini öyrənən bir istiqamətdir. Psixomatik pozğunluqları olan yetkinlərdə aşağıdakı xəstəliklər baş verir: xoralar, miyopiya, boğaz ağrısı, allergiya, bronxit, anemiya, varikoz damarları, qastrit, diabet, miqren, iştahsızlıq, yuxu pozğunluğu. Psixosomatik xəstəlik başdan və ruhdan daxili orqanlara ötürülən depressiyaya bənzəyir və buna uyğun müalicə edilməlidir.

Psixomatik xəstəliklərin ümumiyyətlə xəstəlik olmadığına dair geniş bir fikir var. Bu səhvdir. Düzgün yanaşma ilə stressin səbəb olduğu və somatik xəstəliklərə çevrilən depressiya, hipokondriya və digər sərhəd şərtləri müalicə edilə bilər. İnsan öz-özünə depressiyaya düşmür. Depressiya və ya ağır stressin səbəbini anlamaq və onu aradan qaldırmağa çalışmaq lazımdır. Bu, bu məsələnin demək olar ki, mükəmməl həllidir. Yaxşı, problemi aradan qaldırmaq mümkün deyilsə və ya aradan qaldırılması istənilən nəticəyə gətirib çıxarmasa? Daha bir neçə çıxış var.

Psixosomatikanı necə aradan qaldırmaq olar

Trankvilizatorlar və antidepresanlar. Bu dərmanlar psixomatik xəstəliklərlə mübarizədə əladır. Ancaq onları qəbul etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməlisiniz: o, optimal trankvilizator və ya antidepresan növünü seçməyə və ya dərmanların birləşməsini təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Dərmanların mənfi cəhətləri

• Antidepresanların sağlamlığa zərər verə biləcəyinə dair bir fikir var. Doğrudur, bir çox antidepresanlar başgicəllənmə, baş ağrısı, iştahın kəskin artması və yuxululuq kimi simptomlara səbəb ola bilər. Antidepresanların ən böyük dezavantajı kursu dayandırdıqdan sonra da mənfi təsirin qalmasıdır.
• Antidepresanların yüksək dərəcədə asılılıq yaratdığına da inanılır. Əslində, antidepresanların əksəriyyəti yalnız psixoloji asılılıq yaradır. Ancaq trankvilizatorlar artıq fiziki səviyyədə "alışmağa" qadirdirlər.
• Daxili ağrıları sakitləşdirmək üçün bir insana psixotrop dərmanlar lazımdır. Amma əslində bunu yalnız maskalayırlar.
• Bu cür dərmanların başqa bir mənfi xüsusiyyəti var - bu, istənilən vaxt içməyi dayandıra bilməməyinizdir. Xəstə yan təsirlərdən yorulsa belə, dərmanları dayandırmaq üçün vaxt lazımdır. Əgər siz sadəcə onu götürsəniz və buraxsanız, daha da pisləşəcək: ilk başda olduğundan daha şiddətli depressiya başlayacaq, əlavə olaraq, ürəkbulanma və qusma, başgicəllənmə və ürək döyüntüsü kimi simptomlar görünə bilər - və onu ayırd etmək artıq çətindir. dərmanın təyin olunduğu ilkin vəziyyətdən dərman asılılığı.

Psixosomatikanın öhdəsindən necə gəlmək olar

Başqa bir həll psixoloji təlimdir. Bilmək lazımdır ki, bütün xəstəliklərin dərmanı insanın özündədir. Sadəcə onları açmağı bacarmaq lazımdır. Həkimlər həyat və ölüm astanasında olan bir insanın sevgi və ya yaşamaq üçün qeyri-adi şövq sayəsində xilas olduğu halları bilirlər.

• Təcrübəli psixoloq qısa müddətdə bir insana psixomatik xəstəliyi müalicə etməyə kömək edə bilər. Ən yaxşı təlimlər qruplardır. Bu yolla insan nəinki daha tez sağalacaq, həm də çoxlu dostlar qazanacaq.
• Belə bir vəziyyətdə yaxınların rolu vacibdir. Çətin vəziyyətdə olan insana, onlar olmasa, kim dəstək olmalıdır? Ən əsası xəstəyə təzyiq etməməkdir. “Sadəcə heç nə etmək istəmirsən” və ya “Heç nəyin yoxdur, hər şeyi özün uydurmusan” kimi sözlər söyləməyə ehtiyac yoxdur. Anlamalısınız ki, bir insan artıq özünü pis hiss edir və yaxınları onu məzəmmət edərsə, o, daha da dərin depressiyaya düşəcək və ya intihar edəcək. Bir insanı qayğı ilə əhatə etməlisiniz və yalnız bundan sonra o, yavaş-yavaş, lakin əminliklə sağalmağa başlayacaq. Xəstəni təbiətə və ya tətilə aparmaq ideal olardı. Bu ona güc verəcək.
• İdman zalı və ya fitnes klubuna getməyə başlaya bilərsiniz, çünki əzələ gərginliyi beyində öz zövq hormonlarınızın istehsalını stimullaşdırır.
• Vitamin çatışmazlığından qaçmaq, şokolad yemək lazımdır (alimlər çoxdan müəyyən ediblər ki, şirniyyat yemək əhvalınızı yaxşılaşdırır). Həmçinin serotonin prekursorları olan qidalar (süd, paxlalılar, banan, qoz-fındıq, kövrək pendir) göstərilir.

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar

Psixi pozğunluqlar nəticəsində yaranan daxili orqanların xəstəliklərinin müalicəsi kompleks terapiya kimi aparılmalıdır. Bunu təkbaşına müalicə etmək mümkün deyil. Bununla belə, xəstə öz düşüncəsini və dünyaya faciəvi münasibətini dəyişməyə çalışaraq səy göstərməli olacaq.

Müalicə planı

• Zehni problemlər və fiziki sağlamlıq arasında əlaqə tapın.
• Psixokorreksiya üsulunu seçin.
• Somatik xəstəliyi müalicə edin.

Psixosomatikaya necə qalib gəlmək olar

Psixosomatika müalicə edilə bilər. Əlbəttə ki, müalicənin nəticələrinə görə məsuliyyəti həblərə, psixoterapevtə və ya yaxınlarınıza keçirmək daha asandır. Ancaq başqa bir yol var. Bu, yaraları daha tez sağalmış Qalibin keçdiyi xəstəlikdən sağlamlığa gedən yoldur. Bu yolu tutmaq üçün M.S.-ə müraciət etməlisiniz. Norbekova, müsbət emosiyaların süni yaradılmasından istifadə edərək, ruhda sevinci alovlandırmaq və bədəninizi xəstəlik və ruhi təzyiq olmadan yeni həyata yenidən doğulmağa məcbur etməyi öyrədir. İlkin mərhələdə siz bütün iradənizi işə salmalı və əzmlə əhvalınızı yaratmağı öyrənməli, psixoloji hazırlığı fiziki məşqlər və özünü masajla gücləndirməlisiniz. Tapşırığınızı asanlaşdırmaq üçün M.S. Mərkəzində kurslara yazıla bilərsiniz. Norbekov, tələbələrin tam sağalmasına dəfələrlə kömək edən təcrübəli müəllimlər tərəfindən tədris olunur. Sağlamlığa gedən yolunuzu Birinci və İkinci Sağlamlıq Kursları, eləcə də Duyğuların İdarə Edilməsi üzrə orijinal təlimlə başlamanızı tövsiyə edirik.

Bir çox həkimlər psixosomatikanı necə müalicə edəcəyini bilirlər, lakin yalnız Şəxsiyyət özü nəhayət onu məğlub edə bilər.

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi

Psixosomatik xəstəliklərin səbəbləri

Psixosomatik xəstəlikləri olan xəstələr somatik şəbəkədəki xəstələrin əhəmiyyətli bir hissəsini təşkil edir. Onların müalicəsində tezliyi 15-50% arasında dəyişən psixoloji və psixopatoloji amillərin rolunu nəzərə almaq lazımdır.

Psixosomatik xəstəliklər baş verməsində və gedişində psixoloji amillərin həlledici rol oynadığı somatik xəstəliklərdir. Psixosomatozun səbəbi müəyyən fərdi xüsusiyyətlərin mövcudluğunda affektiv (emosional) stressdir (konfliktlər, narazılıqlar, qəzəb, qorxu, narahatlıq və s.).

Digər xəstəliklər (miqren, endokrin xəstəliklər, bədxassəli yenitörəmələr) zamanı da psixoloji faktorlar rol oynayır. Bununla belə, baş verməsi psixi amillərlə müəyyən edilən və qarşısının alınması, ilk növbədə, emosional həddindən artıq gərginliyin (psixoterapiya və psixofarmakologiya) və digər xəstəliklərin aradan qaldırılmasına və korreksiyasına yönəldilməli olan pozğunluqları ayırd etmək lazımdır. Sonuncuların dinamikası bədənin qeyri-spesifik müqavimətini dəyişdirən, lakin onların baş verməsinin əsas səbəbi olmayan psixi və davranış amilləri ilə müəyyən edilir. Məsələn, məlumdur ki, psixo-emosional stressin təsiri immun reaktivliyi azalda bilər və bu da öz növbəsində xəstəliklərin inkişaf ehtimalını artırır; yoluxucu olanlar da daxil olmaqla.

Psixogen komponent bir çox üzvi xəstəliklərin yaranmasında və inkişafında mühüm rol oynayır: hipertoniya, mədə və duodenal xoralar, miokard infarktı, miqren, bronxial astma, xoralı kolit, neyrodermatit. Bu xəstəliklər tez-tez xəstəliyin şiddətini və onların baş verməsində psixogen amilin aparıcı rolunu vurğulayaraq "əsas" psixosomatik xəstəliklər adlanır.

Əslində psixosomatik xəstəliklər aşağıdakı xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur:

• zehni stress onları təhrik etməkdə həlledicidir;
• təzahürdən sonra xəstəlik xroniki və ya təkrarlanan olur;
• İlk dəfə hər yaşda (lakin daha tez-tez gec yeniyetməlik dövründə) baş verir.

Psixosomatik xəstəliklər uzun müddətli ağrılı və keçilməz psixotravmaların, fərdin eyni intensivlikli, lakin fərqli istiqamətlənmiş motivləri arasında daxili ziddiyyətlərin yaratdığı stressin nəticəsidir. Güman edilir ki, motivasiya münaqişələrinin bəzi növləri psixosomatik xəstəliklərin müəyyən formalarına xasdır. Beləliklə, hipertansiyon davranışın yüksək sosial nəzarəti ilə fərdin gücə reallaşdırılmamış ehtiyacı arasında ziddiyyətin olması ilə əlaqələndirilir. Yerinə yetirilməmiş ehtiyac aqressivliyə gətirib çıxarır ki, insan bunu sosial münasibətlər vasitəsilə müəyyən edə bilmir. Üstəlik, şəxsi münaqişəyə əsaslanan nevrozlardan fərqli olaraq, psixosomatik xəstəliklər zamanı ikiqat repressiya var - təkcə şüur ​​üçün qəbuledilməz bir motiv deyil, həm də nevrotik narahatlıq. Həll olunmamış motivlər münaqişəsi (həmçinin həll olunmamış stress) son nəticədə kapitulyasiya reaksiyasına, axtarış müalicəsindən imtinaya səbəb olur və maskalı depressiya şəklində psixosomatik xəstəliklərin inkişafı üçün ümumi ilkin şərt yaradır.

Müəyyən orqan və sistemlərin məğlubiyyətinə genetik faktorlar və ya ontogenetik inkişafın xüsusiyyətləri səbəb olur. Tarixən yeddi xəstəlik psixosomatik olaraq təsnif edilir, yəni: əsas hipertoniya, mədə xorası, bronxial astma, neyrodermatit, tireotoksikoz, xoralı kolit, revmatoid artrit.

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar?

Psixosomatik xəstəliklər üçün terapevtik taktika somatoloqların əsas rolunu və müvafiq terapiya üsullarını əhatə edir.

Bununla belə, bu xəstəliklərin baş verməsinin qarşısını almaqda və müalicə və reabilitasiyanın bütün mərhələlərində psixoterapiya da vacibdir.

Psixosomatik xəstəliklərin qarşısının alınmasında şəxsi meyllərin vaxtında müəyyən edilməsi və psixoterapevtin köməyi ilə uzunmüddətli şəxsiyyət yönümlü psixoterapiyanın aparılması mühüm rol oynayır. Ümumi praktikantlar və ailə həkimləri xəstələrə zehni özünütənzimləmə bacarıqlarını, səfərbərlik və ya stresli vəziyyətlərdə istirahət məqsədilə autogen təlimləri öyrənməli və öyrətməlidirlər.

Xəstənin somatik şikayətləri, əsas səbəbi psixi xəstəlik olan funksional somatik pozğunluqlarla əlaqəli olduqda nevrotik və somatoform pozğunluqların müalicəsinə tamamilə fərqli bir yanaşma. Bu hallarda müalicə psixoterapiya və psixofarmakoterapiyadan istifadə edərək psixiatr tərəfindən həyata keçirilir.

Hansı xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər?

Hipertansiyon (essensial arterial hipertenziya). Arterial hipertansiyonun baş verməsi, eyni zamanda passiv və uyğunlaşdırılmış davranış ehtiyacı ilə düşmənçiliyi açıq şəkildə ifadə etmək istəyi ilə bağlıdır. Bu konflikt ünsiyyətdə birbaşalığa, dürüstlüyə və açıqlığa, nəzakətə və münaqişələrdən qaçmağa eyni vaxtda diqqət yetirmək kimi ziddiyyətli şəxsi istəklərlə münaqişə kimi xarakterizə edilə bilər. Qan təzyiqinin (BP) təbii artması ilə müşayiət olunan stress dövründə bir insanda mənfi emosiyaların yatırılması, insanın ümumi vəziyyətini pisləşdirə və hətta vuruşun inkişafına səbəb ola bilər.

Hipertansiyonun ilkin mərhələsində xəstələrin əksəriyyəti sağlamlıq vəziyyətini adekvat qiymətləndirir və həkimin tövsiyələrini və reseptlərini düzgün qəbul edirlər. Narahat və şübhəli xarakter əlamətləri olan bəzi xəstələr qan təzyiqinin yüksəlməsini faciə kimi qəbul edirlər. Belə xəstələrin əhval-ruhiyyəsi pisləşir, diqqət hisslərə yönəldilir və maraq dairəsi xəstəliklə məhdudlaşır. Digər qrup xəstələrdə hipertoniya diaqnozu heç bir reaksiyaya səbəb olmur, onlar xəstəliyə məhəl qoymur və müalicədən imtina edirlər. Qan təzyiqi səviyyəsi ilə psixi pozğunluqların inkişaf ehtimalı arasında birbaşa əlaqə yox idi. Arterial hipertansiyonlu xəstələrin psixi vəziyyətini gündəlik qan təzyiqi monitorinqi ilə birlikdə araşdırarkən ilk dəfə olaraq psixi pozğunluqların inkişafının proqnozu ilə əlaqədar əhəmiyyətli olan gündəlik qan təzyiqi monitorinqinin göstəriciləri müəyyən edilmişdir. Onlar daha tez-tez gün ərzində qan təzyiqinin yüksək dəyişkənliyi və qan təzyiqi dalğalanmalarının sirkadiyalı ritminin pozulması (qan təzyiqində fizioloji azalmanın artması və ya olmaması) ilə inkişaf edir.

Hipertoniya xəstəsi olan xəstəyə onun vəziyyətinin səbəbi izah edilməli, onun sinir sistemi pozğunluqlarının funksional xarakter daşıdığı, müvəqqəti xarakter daşıdığı, müvafiq sistematik müalicə zamanı pozulmuş funksiyanın bərpa olunacağı bildirilməlidir.

Ürək işemiyası. Uzun illər emosional stressin koroner ürək xəstəliyi üçün risk faktoru olduğu düşünülürdü. Bu cür fikirləri yoxlamaq çətindir, çünki yalnız perspektiv tədqiqatlar ürək xəstəliyinin inkişafına səbəb olan psixoloji amilləri xəstəliyin özünün psixoloji nəticələrindən ayıra bilər. 1980-ci illərdə aparılan tədqiqatlar, xroniki emosional pozğunluqlar, sosial-iqtisadi çətinliklər, həddindən artıq iş, uzunmüddətli sui-istifadələr və A Tipi davranış nümunələri də daxil olmaqla, mümkün risk faktorlarının bir neçə qrupuna yönəlmişdir.

Ən ağlabatan, aşağıdakı əsas xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunan A tipli davranış modelidir: düşmənçilik, rəqabətə həddindən artıq həvəs, ambisiya, daimi vaxt çatışmazlığı hissi və məhdudiyyətlərə və qadağalara diqqət yetirmək. Birincili və ikincili profilaktika zamanı siqaret, pis qidalanma, qeyri-kafi fiziki fəaliyyət kimi risk faktorlarının aradan qaldırılmasına diqqət yetirilməlidir.

Angina pektorisi. Angina hücumları tez-tez narahatlıq, qəzəb və təşviş kimi emosiyalarla tetiklenir. Hücum zamanı yaşanan hisslər bəzən çox dəhşətli olur və tez-tez xəstə həkimlərin bütün izahatlarına və onu normal aktiv həyat tərzinə qayıtmağa təşviq etmək səylərinə baxmayaraq, sonradan həddindən artıq ehtiyatlı olur. Bu problemlərin aradan qaldırılmasında yaxşı təsir adətən xəstənin vəziyyətinə uyğun müntəzəm fiziki məşqlərlə birlikdə konservativ müalicə ilə əldə edilir. Bəzi xəstələrə fərdi olaraq hazırlanmış bir proqrama uyğun olaraq həyata keçirilən davranış terapiyası özünə inamı bərpa etməyə kömək edir.

Kardiofobiya. Sinə qəfəsinin sol yarısında ilk dəfə psixotravmatik vəziyyətdə və ya uzun müddətli asteniyadan sonra onun olmaması halında yaranan diskomfort və qeyri-adi hisslər xəstələrin artan narahatlığını və ayıqlığını, ürəyin fəaliyyətinə fiksasiyanı müəyyən edir ki, bu da ürək əzələsinə inamı artırır. ciddi ürək xəstəliyinin olması və ölüm qorxusu. Ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqədar xəstələrin keçirdiyi dözülməz qorxu nə intensivliyi, nə də təbiəti ilə adi insan hissləri və yaşantıları ilə müqayisə edilə bilməz. Qaçılmaz ölüm hissi xəstə üçün yeganə mövcud reallığa çevrilir. Və əvvəllər keçirdiyi onlarla oxşar infarktın nə infarkt, nə də ürək çatışmazlığına səbəb olmamasının xəstə üçün heç bir mənası yoxdur.

Xalq müdrikliyi deyir ki, ölmək qorxulu deyil, ölmək qorxuludur, ona görə də dəfələrlə “ölən” bu xəstələrin taleyi doğrudan da faciəlidir. Burada rasional psixoterapiya və təklif xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Bəzi hallarda hətta xəstənin həyatı onların həkimlər tərəfindən düzgün istifadə edilməsindən asılıdır.

Bronxial astmanın tabeçilik şərtləri ilə əlaqəli emosional münaqişələrdən qaynaqlandığına inanılır, lakin hələlik bu nəzəriyyənin lehinə heç bir obyektiv dəlil yoxdur. Bronxial astma ilə müəyyən bir sensasiya arzusu və qorxusu arasında ziddiyyətlər var. Belə bir münaqişə “öz ver” münaqişəsi kimi təsvir edilir. Astmatiklərin yüksək həssaslıq kimi keyfiyyəti, xüsusilə azaldılmış dəqiqliklə əlaqəli tədbirlərlə əlaqədar olaraq qeyd olunur. İnandırıcı sübutlar göstərir ki, qəzəb, qorxu və həyəcan kimi emosiyalar bronxial astmalı xəstələrdə fərdi hücumların şiddətini artıra və artıra bilər.

Bronxial astmalı uşaqlar arasında psixi xəstələnmə ümumi uşaq əhalisi ilə müqayisədə çox yüksək deyil. Ancaq belə uşaqlarda psixoloji problemlər yaranarsa, müalicə, bir qayda olaraq, daha mürəkkəbləşir. Astmayı psixoterapiya və davranış terapiyası ilə müalicə etməyə çalışarkən, bu üsulların adi məsləhət və dəstəkdən daha təsirli olduğuna dair inandırıcı dəlil yoxdur. Psixoloji faktorların iştirak etdiyi hallarda astma xəstələrinin müalicəsində fərdi və ailə psixoterapiyası faydalı ola bilər.

Peptik xora xəstəliyi. Güclü uzunmüddətli təsirlər, daimi qorxu, böyük kədər, həddindən artıq gərginlik zamanı şiddətli qorxu və beyin qabığının tükənməsi kimi mənfi emosiyalar mədə divarının qan damarlarının uzun müddət spazmına səbəb ola bilər və selikli qişasının təsirinə müqavimətini azalda bilər. mədə şirəsi, bu şəkildə xora meydana gəlir. Peptik xora xəstəliyinin sonrakı inkişafı həm bu amillərin davam edən fəaliyyətindən, həm də təsirlənmiş orqanın interoseptorlarında ağrı impulslarının meydana gəlməsindən asılıdır. Psixoterapiya xəstəliyin gedişatına və müalicənin effektivliyinə böyük təsir göstərir.

Kolit. Kolit, özünə inamı aşağı olan, öz uğursuzluqlarına qarşı artan həssaslığı və asılılıq və yanıqlara güclü istəyi olan xəstələrdə diaqnoz qoyulur. Xəstəlik çox vaxt melankoliyanın ekvivalenti kimi qəbul edilir.

Psixosomatik mənşəli neyrodermatit ən çox ekzema və psoriaz ilə təmsil olunur. Xəstələr çox vaxt passiv olurlar və özlərini təsdiq etməkdə çətinlik çəkirlər.

Psixosomatik xəstəliklərin evdə müalicəsi

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi həm stasionar, həm də ambulator şəraitdə aparılır. Bu barədə qərar iştirak edən həkim tərəfindən verilir. Tibbi xəstəxanada qalma psixosomatozun kəskin təzahürü mərhələsində göstərilir, bundan sonra bərpa dövrü göstərilir. Xəstəliyin inkişafında psixonevroloji amilləri yüngülləşdirmək üçün xəstə ilə işləmək vacibdir.

Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsində hansı dərmanlar istifadə olunur?

Farmakoloji dərmanlardan inkişaf etmiş xəstəliyin müalicəsi üçün zəruri olanlara üstünlük verilir. Dərman qəbulu ilə paralel olaraq, xəstəliyin inkişaf mexanizminə və onu təhrik edən amillərə təsir etmək üçün psixoterapevtik müalicə aparılır.

Psixosomatik xəstəliklərin ənənəvi üsullarla müalicəsi

Xalq müalicəsinin istifadəsi yalnız əsas müalicə üsullarına əlavə olaraq qəbul edilir. Müəyyən bir inkişaf etmiş xəstəliyin müalicəsində (məsələn, hipertoniya üçün kalendula həlimi və ya mədə xorası üçün kələm suyu) uyğun olan otlar və bitki ekstraktlarına üstünlük verilir, lakin bunların seçimi həkiminizlə müzakirə edilməlidir.

Hamiləlik dövründə psixosomatik xəstəliklərin müalicəsi

Hamiləlik dövründə psixosomatozun müalicəsi standart rejimə uyğun olaraq həyata keçirilir. Seçilən dərmanlar gələcək ana və uşaq üçün təhlükəsiz olan dərmanlardır. Psixoloqla işləməyə böyük diqqət yetirilir.

Psixosomatik xəstəlikləriniz varsa hansı həkimlərə müraciət etməlisiniz?

Psixosomatik xəstəliklərin baş verməsindən məsul olan psixoloji xüsusiyyətləri müəyyən edərək, bu gün müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələrdə müxtəlif kombinasiyalarda müşahidə olunan aşağıdakı xarakterik əlamətlər müəyyən edilmişdir. Bunlar təcrid, təmkin, narahatlıq, həssaslıq və s. kimi xüsusiyyətlərdir.

Esansiyel arterial hipertansiyonun inkişafına meylli bir insanın əsas keyfiyyətləri intrapersonal münaqişə, bir tərəfdən aqressiv impulslar arasında gərginlik, digər tərəfdən isə asılılıq hissi hesab olunur. Stress altında belə bir insan öz əsəbiliyini cilovlamağa və cinayətkara cavab vermək istəyini boğmağa meyllidir. Arterial hipertenziyalı xəstələrin psixi vəziyyətinin gündəlik qan təzyiqinin monitorinqi ilə birlikdə araşdırılması zamanı məlum olmuşdur ki, arterial hipertoniyanın ilkin mərhələsində xəstələrdə qan təzyiqi yüksəldikdən sonra narahatlıq səviyyəsinin azalması baş verir. Beləliklə, qan təzyiqinin artmasında uzun müddət davam edən psixo-emosional stressin kompensasiyaedici rolu təsdiqlənir.

Angina hücumları tez-tez narahatlıq, qəzəb və təşviş kimi emosiyalarla tetiklenir. Angina atipik sinə ağrısı və narahatlıq və ya hiperventilyasiya nəticəsində yaranan nəfəs darlığı ilə müşayiət oluna bilər. Bir çox hallarda xəstənin obyektiv testlə müəyyən edilən faktiki məşq qabiliyyəti ilə onların döş qəfəsində ağrı şikayətləri və fəaliyyət məhdudiyyətləri arasında uyğunsuzluq var.

Əvvəlcə qeyri-müəyyən narahatlıq və artan affektiv gərginlik, narahatlıq, şübhə, qorxu, konstitusiya, eləcə də qazanılmış şəxsiyyət xüsusiyyətləri kəskin kardiofobik hücumun inkişafı üçün əsas olur.

Bronxial astması olan xəstələrdə tez-tez isterik və ya hipoxondriak xarakter əlamətləri olur, lakin onlar boğulma hücumlarına səbəb olan "hirslərini havaya buraxa bilmirlər".

Mədə və onikibarmaq bağırsağın xorasından əziyyət çəkən insanlar müəyyən xarakterik xüsusiyyətlərə malikdirlər. Onların arasında tez-tez şiddətli emosional reaksiyalara, qəti mühakimələrə və başqalarının hərəkətlərini qiymətləndirməkdə sadəliyə malik insanlar var. Xəstələrin başqa bir kateqoriyası emosiyaların xarici təzahürlərinə meylli deyil. Çox vaxt tutqun, narazı, etibarsız insanlar olur.

Hərflə başlayan digər xəstəliklərin müalicəsi - s

Məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçündür. Öz-özünə dərman verməyin; Xəstəliyin tərifi və onun müalicə üsulları ilə bağlı bütün suallar üçün həkiminizlə məsləhətləşin. EUROLAB portalda yerləşdirilən məlumatların istifadəsi nəticəsində yaranan nəticələrə görə məsuliyyət daşımır.

Qaynar Mövzular

• Hemoroidin müalicəsi Vacibdir!
• Prostatitin müalicəsi Vacibdir!

Seksoloq ilə məsləhətləşmə

Endokrinoloq ilə məsləhətləşmə

Onkoloq konsultasiyası

Digər xidmətlər:

Sosial şəbəkələrdəyik:

Tərəfdaşlarımız:

EUROLAB™ ticarət nişanı və ticarət nişanı qeydiyyata alınıb. Bütün hüquqlar qorunur.

Rahat jurnal qadın stili

Həftədə bir dəfə faydalı məsləhətlər alın

Psixosomatika - xəstəlik və ya sinirlər və necə müalicə olunur?

Alimlərin və psixoloqların fikrincə, insan xəstəliklərinin çoxu təcrübə, psixoloji travma, müxtəlif mənfi fikir və inanclardan yaranır.

Fiziki sağlamlığınız pisdir? Bu ruh bizə xəstəliyindən xəbər verən bir siqnal verir. Əbəs yerə deyilmir ki, insanlar arasında uşaqlıqdan bizə tanış olan “bütün xəstəliklər əsəblərdən yaranır” deyimi var.

Psixosomatika nədir

Psixosomatika (qədim yunan sözü ψυχή - ruh və σῶμα - bədən) tibbdə, başqa sözlə, psixosomatik təbabətdə somatik, yəni bədən xəstəliklərinin baş verməsi və gedişinə psixoloji amillərin təsirini öyrənən bir istiqamətdir. Yəni psixosomatika xəstəlikdir, yoxsa əsəb?

Alimlər belə bir nəticəyə gəliblər ki, bəzi psixi problemlər xəstəlik deyil, onlar yalnız fiziki xəstəlik kimi maskalanır və adi dərmanlarla müalicə oluna bilməz, onlara xüsusi yanaşma tələb olunur;

Anton Pavloviç Çexovun dediyi kimi: "Sağlamlıq möcüzə deyilmi?" Əlbəttə ki, bu bir möcüzədir və nə də möcüzədir! Ancaq problem budur: insan sağlam görünür, xroniki xəstəlikləri yoxdur və soyuqdəymə yoxdur, amma ruhu ağrıyır və ağrıyır.

Ətçəkən maşından nəyinsə keçdiyi hissi var. Elə olur ki, yuxu pozulur, iştah yoxdur. Bəzilərində isə daimi və səbəbsiz bir narahatlıq hissi var və onlar istər-istəməz nəyisə anlamadan nəyisə gözləyirlər.

Bu nə ilə bağlıdır? Ruhun niyə ağrıyır? Belə simptomlar qeyri-sabit psixi və nevrastenik insanlarda baş verir. Ancaq özünüzü bu mühitə yazmağa tələsməyin. Burada söhbət tamamilə sağlam insanlarda baş verən funksional pozğunluqdan gedir. Bu, iqlim dəyişikliyi, artan günəş aktivliyi, yaz dəyişiklikləri və ya bədəni amansızcasına tükəndirən vitamin çatışmazlığı səbəbindən baş verə bilər.

Hava ilə əlaqəli psixosomatik xəstəliklər, xüsusilə yaz aylarında çox yaygındır. Yazda bədən vitaminlərin və günəş istiliyinin xüsusi çatışmazlığını hiss edir. Və təbiətin uzun qış qış yuxusundan sonra oyandığı o anlarda qışda yorğun olan insan orqanizmi də oyanır. Təbiət oyanır, hormonlar oynayır və onları cilovlayıb düzgün istiqamətə yönəltməsəniz, nevroz ola bilərsiniz.

Bahar nevrozları müxtəlif xəstəliklər kimi maskalana bilər və çox vaxt psixosomatika ilə xəstəliyi ayırd etmək çox çətindir.

Psixika xəstəliyi təqlid etdikdə

Bir çox insanlar xəstəliklərinin psixi əsası olduğundan şübhələnmirlər. Bir qayda olaraq, psixosomatik xəstəliklər illərlə davam edən xroniki xəstəliklərin iki qatına çevrilir. kimi xəstəliklər:

• Hipertoniya və onun bütün əlamətləri: baş ağrısı, yüksək təzyiq, ürəkbulanma.
• Angina pektoris, sternumun arxasında sıxıcı ağrı
• Xolesistit, mədə çuxurunda və sağ hipokondriyumda ağrı
• Qastrit
• Kolit, meteorizm, bağırsaq disfunksiyası
• Artrit və siyatik
• Bronxit

Paradoksal olaraq, nevrotik xarakterli, psixosomatik olan bütün bu problemlər heç bir yerdən və əvvəlki xəstəlik olmadan yaranır. Bu, əsl xəstəlik üçün xarakterik deyil. Beləliklə, suala: psixosomatika xəstəlikdir, yoxsa əsəblərdir, cavab verə bilərsiniz: "sinirlər"?

Əsl xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi ilin vaxtı ilə əlaqəli deyil. Həqiqi xəstəliklər hipertoniya və anginada istilik və aşağı atmosfer təzyiqi kimi mənfi amillərdən təsirlənə bilər. Artrit və bronxit üçün soyuq və rütubət.

Qidalanmadakı səhvlər qastrit və xolesistitə təsir göstərir. Lakin psixosomatikada aydın səbəb-nəticə əlaqəsi yoxdur. Psixosomatik xəstəliklər isə təqlid edən xəstəliyi aradan qaldırmağa yönəlmiş dərmanlarla müalicə edilə bilməz. Ancaq sedativlər: valerian, korvalol, pion tincture və yumşaq antidepresanlar vəziyyəti yüngülləşdirir və hətta problemi tamamilə aradan qaldırır.

Nə ultrasəs, nə EKQ, nə FGDS, nə də başqa müayinələr xəstəliyi təsdiqləmir, bütün orqanlar sağlamdır, amma siz “xəstəsiniz”. Bu psixika xəstəliyi təqlid edir.

Psixosomatikanı necə müalicə etmək olar

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar? Hər hansı bir xəstəliyin kəskinləşməsinin ilk əlamətlərində səbəb mümkün qədər tez müəyyən edilməlidir. Buna görə həkimə baş çəkin və lazımi testləri keçin və müayinələr aparın. Heç bir halda həkim tərəfindən təyin olunana qədər öz-özünə dərman etməməli və ya özünüz dərman qəbul etməməlisiniz. Dərmanları müstəqil və düşüncəsiz qəbul etmək yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir.

Psixosomatik diaqnoz qoyulubsa, psixoterapevtə müraciət etmək və psixosomatik xəstəliklərin təkrarlanmaması, psixikanın xəstəliyi təqlid etməməsi üçün tədbirlər görmək məsləhətdir.

Ruhun xəstəliklərinin qarşısının alınması

Ruhunuzu incitməmək üçün stressdən, fiziki yüklənmədən qaçınmalı və kifayət qədər yuxu almalısınız. Vitamin çatışmazlığından qaçın və qışın sonundan bədəni yaz problemlərinə hazırlayın. Necə? Xüsusi pəhriz və vitamin terapiyasının köməyi ilə.

Əsas odur ki, hər şeydə müsbət emosiyalar axtarın, daha müsbət! Nə qədər çox şən düşüncələr və xoşbəxt anlar varsa, ruhda xəstəlik üçün bir o qədər az yer var.

İnsan bədəni sonsuz imkanlara malikdir və özünü müalicə etmək qabiliyyətinə malikdir. İnsan həqiqətən öz daxili aptekidir. Beyin isə müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün tam dəstini ehtiva edir. Sinir sistemindən insan orqanizminə daxil olan yalnız bir siqnal ağrıları aradan qaldıran və hətta xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandıran maddələr istehsal edə bilər. Dərman və bədənə nəzarətin açarı şüurumuzdadır, sadəcə olaraq, kilidi məharətlə açmaq və sonsuz imkanlarımızdan istifadə etmək lazımdır. Beləliklə, psixosomatika nədir? Xəstəlik yoxsa sinir? Qarşısını ala biləcəyiniz sinirlər!

Həkimlər xüsusi emosiyalar və xəstəliklərə meyl arasında əlaqəni vurğulayırlar:

1. Qorxu ürəyini vurur
2. Qəzəb və qəzəb - qaraciyər
3. Apatiya və depressiya vəziyyəti - mədə.

Psixosomatik xəstəliklər cədvəli

Bu gün Louise Hay tərəfindən tərtib edilmiş məşhur bir cədvəl var.

Mənimlə hər şey yaxşıdır!

Özün olmaq üçün! Azadlığı tapın!

(qan sisteminin irsi xəstəliyi)

Rəbb hər gün möcüzələr yaradır!

Mənim üçün hər şey yaxşıdır və düzgündür!

Cinsi zəmində günahkarlıq hissi yarandı.

Partnyorunuza qarşı böyük qəzəb.

İşlə həddindən artıq yüklənmə hissi keçmir.

Mən həyatda sərbəst hərəkət edirəm.

Mən istədiyimi edirəm.

Özünü ifadə etmək istəyi yoxdur.

Şüurum bədənimlə mükəmməl qarşılıqlı əlaqədədir.

Qorxu və gizli qəzəb.

İndiki vaxta burada və indi baxmaq qorxusu.

Günahkarlıq hissi və elastikliyin olmaması.

Mənim haqqım olmadığı hissləri. Özünü aşağı hiss etmək.

Məni heç nə narahat etmir, özüm qalıram.

Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.

Böyüklər uşaq kimi davranırlar.

Onun psixikası toxunulmazdır.

Böyük kədər, bir az xoş. Nəzarətə ehtiyac var.

Mənimlə hər şey yaxşıdır!

Keçmişin həyatımda yeri yoxdur.

Bu barədə məyusluq və qəzəb.

Həmçinin bax: "Tiroid bezi"

Qurbanlıq hissi və təhrif olunmuş həyat.

Peşmanlıq və narazılıq. Bu vəziyyətdən çıxmaq üçün ehtiraslı bir arzu.

Bütün ehtiyaclarım və arzularım ödənilir. Həyat gözəldir.

Həmçinin bax: “Mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xorası”, “Mədə xəstəlikləri”, “Xora”

Həmçinin bax: "Piylənmə"

Məndə hisslərin qarşıdurması yoxdur.

Həmçinin bax: "Qırtlaq", "Maya infeksiyası"

Həmçinin bax: "Furuncle"

Həmçinin bax: "Tənəffüs yollarının xəstəlikləri"

Həmçinin bax: “Göz xəstəlikləri”

"Keratit gözün buynuz qişasının iltihabıdır və əsasən gözün buludlanması, xorası, ağrısı və qızartısı ilə özünü göstərir"

Yeni hər şeyi məmnuniyyətlə öyrənirəm və mənimsəyirəm.

Həmçinin bax: “Kovanlar”, “Psoriasis”, “Səpki”

Həmçinin bax: "Oynaqlar"

Öz mənliyiniz birinci gəlir.

Həmçinin bax: "Bağırsaq", "Yoğun bağırsaq mukozası", "Spastik kolit"

Keçmişlə asanlıqla ayrılmaq qabiliyyətinin simvolu.

Mən həyat axınının bir hissəsiyəm.

Həmçinin bax: “Kəskin epidemik konjonktivit”

Mən ailənin yaxşılığına töhfə verirəm.

Məni sevirəm və tam dəstəklənirəm.

(Həmçinin bax: “Osteomielit”, “Osteoporoz”)

Mən istirahət edirəm və həyat prosesinə güvənirəm.

Uşaqlıqda itirilmiş sevgi.

Həyatdan alıram və verirəm.

Qəzəb və qorxu danışmağınıza və özünüzü ifadə etməyinizə mane olur.

İstədiyimi danışa və ifadə edə bilərəm.

Qəbuledicilik və udma rəmzi.

Həyatı doya-doya yaşamağa layiq olmadığına inam.

Həmçinin bax: "Qan: xəstəliklər"

Həyatımda məhdudiyyətlərə yer yoxdur.

Mən heç bir təhlükədə deyiləm.

Məyusluq və qəzəb.

Mən yaxşılıq və sevinc saçıram. Həyat gözəldir!

Mən balanslı və sakitəm.

(Həmçinin bax: “Amenoreya”, “Dismenoreya”, “Qadın problemləri”)

Cinsi orqanla əlaqəli hər şeyin murdar və günah olduğuna dair qəti inanc.

Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.

(Həmçinin bax: “Baş ağrıları”)

Həyat özü mənə lazım olan hər şeyi təmin edəcək.

Kompüter, bədən və düşüncələr üçün pult.

Şüurum daim yenilənir.

Mən keçmişin yükündən azadam və azadlıqdan zövq alıram.

Mən təhlükəsizəm, qarşıda yalnız sevinc və xoşbəxtlik var.

(Həmçinin bax: Kandidoz, Ağız, Maya infeksiyası)

Mən özümə qulluq edirəm və özümü sevirəm.

(Həmçinin bax: Hərəkət xəstəliyi)

Mən özümü sevirəm və özümü təsdiqləyirəm.

Yeni təcrübələrə müqavimət.

(Həmçinin bax: “Addison xəstəliyi”, “Kuşinq xəstəliyi”)

Mən özümü sevirəm və hərəkətlərimi bəyənirəm.

Bir şeyin öhdəsindən gələ bilməmək.

Özünüzü günaha görə cəzalandırmaq.

İçəridən sağalmaq lazımdır.

Heç bir yerdən çıxan xəstəlik heç yerə getməz.

Şəxsiyyətinizə diqqət yetirin.

Özümü əla hiss edirəm və ünsiyyətə açığım.

Narahatlıq, narahatlıq, qorxu, mübarizə.

Beynimdə zorakılıqla bağlı stereotipik fikirlər yoxdur.

(Həmçinin bax: Bright xəstəliyi)

Bütün hərəkətlərim düzgündür.

Köhnə şikayətləri buraxmaq istəməmək.

İndi həyatımı asanlıqla və sevinclə idarə edirəm.

Burun qanaması

Hər gündən, hər günün hər anından həzz alıram.

Mən xoşbəxtəm, özümü sevirəm və pərəstiş edirəm.

(vazovagal böhran, Gowers sindromu)

(Həmçinin bax: "Həddindən artıq çəki")

Gizli qəzəb və bağışlamaq istəməməsi.

hamını bağışlayıram. Sevinc ürəyimi doldurur.

Mən valideynlərə valideynlərin məhdudiyyətlərini aradan qaldırmağa kömək edirəm. Mənim üçün təhlükəli deyil.

Mən və atam, ikimiz də azadıq.

Ruhumda məmnunluq var və mən azadlıqdan həzz alıram.

(Həmçinin bax: “Şişkinlik”, “Mayenin tutulması”)

Heç kimin dəstəkləmədiyi faydasızlıq hissi.

Mən həyatla ziddiyyətdə deyiləm, təhlükəsizəm.

(Həmçinin bax: “Sümük xəstəlikləri”)

Mən özüm üçün ayağa qalxa bilərəm.

(Həmçinin bax: "Şişkinlik", "Mayenin tutulması")

Mən yaxşı insanam və xoşbəxt və azadam.

Mən həyatda bütün xırda şeylərə sakit yanaşıram.

"Eqo bizim saxta şəxsiyyətimizdir, bütün psixoloji iztirabların mənbəyi və özümüzə əhəmiyyət vermə duyğumuzun köküdür."

Mən bunu sevinc və məmnuniyyətlə edirəm.

Parez qismən iflicdir.

(Həmçinin bax: “Parez”, “İflic”)

(Həmçinin bax: Bell iflici, iflic, Parkinson xəstəliyi)

(Həmçinin bax: “Boğaz ağrısı”, “Tonzillit”)

ehtiyaclarını müstəqil şəkildə təmin etmək.

İndi sakit və mehribanlıqla istədiyim hər şeyə nail oluram.

Göz yaşları ehtirasdan, kədərdən, xoşbəxtlikdən və sevincdən axır.

(Həmçinin bax: “Oynaqlar”, “Məğili çiyinlər”)

(Həmçinin bax: "Omuzlar", "Onurğanın əyriliyi")

Həyata münasibət həyatın çətinliklərinə dözmək qabiliyyətini yükə çevirir.

Bundan sonra həyat təcrübəm şən və xoş olacaq.

Düz duruşum və gözəl çiyinlərim var. Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.

Mənim istiliyim hər kəsə kifayətdir.

(Həmçinin bax: “Xəsarətlər”, “Yaralar”)

Mən bundan sonra və əbədi olaraq özümü sevəcəyəm və zövq alacağam.

Hər şey yaxşıdır.

Bədənimin bütün hissələri mükəmməl işləyir.

Mən təhlükəsizəm. Dünya gözəl və təhlükəsizdir.

Hər şey yaxşıdır.

(Həmçinin bax: “Tənəffüs xəstəlikləri”)

Hamısı sadəcə əla!

(Həmçinin bax: “Dəri: xəstəliklər”)

Öz hissləri üçün məsuliyyət daşımaq istəyi və imtinası yoxdur.

Mən hər şeyin ən yaxşısına layiqəm.

Bundan sonra mənim dünyamda yalnız sevinc, sülh və xoşbəxtlik var.

Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm.

(Həmçinin bax: “Kəsiklər”, “Xəsarətlər”)

Mən həyatı və gələn hər şeyi sevinclə və sakitcə mənimsəyirəm.

(Həmçinin bax: "Bronxit", "Soyuqdəymə", "Öskürək", "Qrip" _

Mən həyatı sevirəm və ona tamamilə güvənirəm.

Biz özümüz dünyaya bu yolla gəlməyə qərar verdik.

(Həmçinin bax: "Zöhrəvi xəstəliklər")

(Həmçinin bax: “Alzheimer xəstəliyi”, “Yaşlılıq”)

(Həmçinin bax: “Kolit”, “Bağırsaklar”, “Spastik kolit”)

Həyat şən və gözəldir.

Mənim gücüm və bacarığım var. Mən özümü sevirəm və özümlə bağlı hər şeyi qiymətləndirirəm.

(Həmçinin bax: "Alzheimer xəstəliyi")

Xeyirxahlıq əskikdir.

(Həmçinin bax: Artrit, Dirsək, Diz, Çiyinlər).

(Həmçinin bax: "Kovanlar")

(Həmçinin bax: “Boğaz ağrısı”)

Həyat heyrətamiz dərəcədə gözəldir.

(Həmçinin bax: “Kəsiklər”, “Yaralar”)

Həyatdan ehtiyacım olan hər şeyi istəyə bilərəm. Həyat prosesinə güvənirəm və təslim oluram.

Böyük sahiblik hissi. Qisas. Qəddar fikirlər.

Mən özümü bəyənirəm və sevirəm.

(Həmçinin bax: "Ağ başlar")

Fikirlərim xeyirxah işlərə yönəlib.

(Həmçinin bax: “Hərəkət xəstəliyi (avtomobildə və ya qatarda sürərkən)”, “Dəniz xəstəliyi”)

Mən həyatı sevirəm, o da məni sevir.

(Həmçinin bax: “Qadın xəstəlikləri”)

Qadının qüruruna ağır zərbə.

Mən ancaq yaxşı işlər görürəm. Həyat gözəldir.

(Həmçinin bax: "Karbunkul")

Sevinci qəbul etmək qorxusu.

Mən həyatı sevirəm və xoşbəxtlik və sevinc almaq üçün kanallarımı geniş açıram.

Mən indiki zamanda, parlaq və şən yaşayıram.

Həyat çox tələbkardır.

Həyata mənə olan səxavətinə görə təşəkkür edirəm.

Mən azadam və həyatdan zövq alıram.

Mən özümü qiymətləndirirəm və pərəstiş edirəm.

Düşüncələrimi və həyatımı yalnız mən özüm (özüm) idarə edə bilərəm. Heç kimin mənim üzərimdə gücü yoxdur.

(Həmçinin bax: “Onurğanın əyriliyi”, “Rigid boyun”)

Yolsuzluq. Çeviklik yoxdur.

Mən sevginin təzahürü kimi görünməyən hər şeyi qəti şəkildə rədd edirəm.

Sanki həyat mənə hücum edir. Qorxun ki, kimsə sizi ələ keçirmək istəyir.

Mən xaricdə və içəridə etibarlı şəkildə qorunuram.

(Həmçinin bax: “Zob”, “Hipertireoz”, “Hipotiroidizm”)

Dünya heyrətamiz və təhlükəsizdir.

Uğurlarıma, nailiyyətlərimə sevinirəm. Mən güclü və ağıllı qadınam!

İrəli getmək təhlükəsizdir və mən özüm üçün heç bir maneə yaratmıram.

Sıx omba - gücünü itirdi.

Mən təhlükəsizəm. Hər şey əla gedir.

(Həmçinin bax: “Ürək yanması”, “Mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xorası”, “Mədə xəstəlikləri”)

(Həmçinin bax: “Göz xəstəlikləri”)

Hər il allergiyadan əziyyət çəkənlərin sayı artır...

Dünyada 60 milyondan çox insan qlaukoma xəstəliyindən əziyyət çəkir...

Hər il ən azı...

“Qripdən ölən rusların sayı 107-yə çatıb...

5 | Rəylər: "Psixosomatika - xəstəlik və ya sinirlər və necə müalicə olunur?"

Bəli, fiziki sağlamlığımız yalnız xarici amillərin təsirindən və ya pis qidalanmadan deyil, həm də düşüncələrimizdən asılıdır. Və həbləri udmazdan əvvəl xəstəliyimizə nəyin səbəb olduğunu düşünməlisiniz. Səbəb qorxu və ya yaşamaq istəməmək ola bilər. Və bu vəziyyətdə ən yaxşı dərman həqiqətən müsbət əhval-ruhiyyə olacaqdır.

Bu, ruhun və əsəblərin xəstəliyidir və dönüş nöqtəsindən sonra üzə çıxır. Ancaq hələ də dərmanlarla müalicə etmək lazımdır;

Mən tamamilə razıyam ki, bütün xəstəliklər sinirlərdən qaynaqlanır. Ona görə də inanıram ki, vəziyyəti dəyişə bilmirsinizsə, ona münasibətinizi dəyişin. Buna görə də xırda şeylərdən narahat olmaq lazım deyil, heç kim və heç nə buna layiq deyil

Maraqlıdır ki, bu o deməkdir ki, təbiətcə xəstəliklərə diaqnoz qoya bilir. Qəzəbli, istehzalı insanlar vaxtında müalicə olunmadıqları və zamanla xəstəliyin xarakterlərinə təsir göstərdiyi üçün ola bilər. Bir vaxtlar boğulmağa başladığım üçün astma xəstəsi olduğumdan narahat idim. Ekspertiza mənim fərziyyələrimi təsdiq etmədi. Məlum oldu ki, bu, mənzil problemi ilə bağlı yaşananlara reaksiyadır.

Məqalə problemin mahiyyətinə yaxınlaşdı, lakin hələ də düşüncələrin və duyğuların müxtəlif xüsusiyyətlərə malik enerjilər olduğuna dair tam bir anlayış yoxdur. Ruh bir enerji generatorudur və insan daxilində mənfi enerji əmələ gətirirsə, o zaman fiziki pozğunluqlara səbəb olur. Neqativlik, məsələn, spazmlara səbəb olur və dərhal bir insanda ürək xəstəliyi və hipertansiyon olacaq. Kanalların və çakraların enerji çirklənməsi baş verdikdə, bir çox xəstəliklər baş verir, lakin problemin mahiyyətini bilməklə, təmizlənmə yolu ilə xəstəliyi geri qaytarmaq mümkündür. Möcüzəvi şəfaların bütün prinsipləri başa düşüləndir və hər bir insan üçün tətbiq edilə bilər. Hər şeyin aydın şəkildə təsvir olunduğu İnsan Enerjisi Sağlamlığı kitabını oxumağı məsləhət görürəm. naturalworld.ru/kniga_energeticheskoe-zdorove-cheloveka.htm linki

cavab yazmaq

Borc? sağol.

Tezliklə, tezliklə Yeni il! Atəşfəşanlıq, sıçrayışlar...

Məişət fəndləri: necə davranmaq olar.

Bığlı işğalçılara qalib gəlmək üçün...

Banklar hüquqlarını necə pozur.

Vicdansız banklar bütün cəhdlərə baxmayaraq...

Ev gigiyenası, təbii.

Evdə nizam saxlamaq və gücləndirmək üçün kömək edir...

Testlər

Test “Nə qədər güvənirsiniz?

“Qollarınızı nə qədər geniş açsanız, bir o qədər asan hiss edərsiniz...

Bəs siz hansı hormonal tipsiz?

Qadının fiziki və psixo-emosional vəziyyəti...

Səninlə asandır?

Rabitə, bu nədir? Başqa bir insanla söhbət...

Kifayət qədər pul yoxdur.

Hamımız hər zaman bir şey əldən veririk, bəziləri üçün yay...

Kişinizin xəstələnmə riski varmı?

Prostatit məkrli xəstəlikdir...

Bülletenimizə abunə olun

Yeni məqalələr

Təbii maskalar.

Təbii yağların əlavə edilməsi ilə kosmetik maskalar...

Ehtiyatlı olun: aldatma və ya onları necə aldatmaq.

Diş ağrısı dözülməzdir, amma cəhd etdikdə...

Yeni ili, Sarı Yer ilini qeyd edək.

Hər gün, hər saat, hər dəqiqə daha da yaxınlaşır...

Niyə kişilər.

Sizcə ən populyar sual nədir...

"Psixosomatika" termini 19-cu əsrin əvvəllərində istifadə edilmişdir. Onun köməyi ilə elm adamları bir çox xəstəliklərin mənşəyini izah etməyə çalışdılar, onların kökləri (onların fikrincə) uşaq və valideynlər arasındakı münasibətlərdə dayanır.

Məqalədə verilmiş psixosomatika (xəstəliklər cədvəli) deyir insan xəstəliyinin psixoloji səbəblərini təyin etməklə necə müalicə etmək olar, başqaları ilə və özü ilə münasibətlərinin keçmiş və indiki problemlərində axtarılmalıdır.

Elmi araşdırmalara görə, insan xəstəliklərinin təxminən 80%-nin səbəbi xəstənin psixi və ya psixi pozğunluqları ilə bağlı psixoloji problemlərlə izah edilə bilər.

Elmi araşdırmalara görə, insan xəstəliklərinin təxminən 80%-nin səbəbini xəstənin psixi və ya psixi pozğunluqları ilə bağlı psixoloji problemlərlə izah etmək olar.

Fiziki xəstəliklər ortaya çıxdıqda, bu, insanın reallığın zehni qavrayışı səviyyəsində həyatında bir şeyi dəyişdirməli olduğuna dair bir siqnaldır.

Beləliklə, xəstəliklər cədvəli tərtib edildi,üç aparıcı nəzəri psixoloqun məsləhətindən istifadə edərək xəstəliyin səbəbləri və onların müalicəsi ilə bağlı tövsiyələrin psixosomatik izahatlarını ehtiva edir:

• Yuliya Zotova- psixosomatika üzrə kitab və təlimlərin müəllifi, məşhur psixoloq;
• Louise Hay- xəstəlikləri və onların psixoloji səbəblərini araşdıran “Özünü sağalt” kitabının müəllifi;
• Liz Burbo- xəstəliklərin metafizik izahatlarının və "Bədəniniz deyir: özünü sev" kitabının müəllifi (1997).

Psixosomatik masa

Düzgün nəticə çıxarmaq və özünüzə inanmaq vacibdir

Yuxarıdakı "Psixosomatika (xəstəliklər cədvəli)" xülasə məlumatı, bir insanda meydana gəlməsinin psixoloji səbəblərini nəzərə alaraq müəyyən bir xəstəliyin necə müalicə olunacağını izah edir. Özünüzə inanın və xəstəlikləri özünüz müalicə edin!

Bu cədvəl, əlbəttə ki, xəstəliklərin müalicəsinin ənənəvi üsullarını əvəz edə bilməz, lakin xəstəyə ruh və bədənin harmoniyasını tapmağa kömək edəcəkdir.

Louise Hay metodundan istifadə edərək xəstəliklərin müalicəsi haqqında məlumat üçün bu videoya baxın:

Bu videoda xəstəliklərin psixosomatikası haqqında hər şeyi izləyin:

Bir insanın xarakteri ilə xəstəliyi arasındakı əlaqəni bu videodan öyrənəcəksiniz: