Zaista divno - saznajte kako ga sami napraviti.

Već smo pričali o tradicionalnom čaju od đumbira, no vjerojatno će vas zanimati da takav napitak pruža gotovo neograničene mogućnosti improvizacije. A ako mu dodate malo limuna i meda, dobiveni čaj će se pretvoriti u pravi eliksir ljepote, zdravlja i snage. Doznajmo kako kombinirati blagotvorna svojstva tri sastojka odjednom i koji je konačni rezultat.

Koje su prednosti limuna, đumbira i meda?

Prvo shvatimo koja korisna svojstva ti proizvodi imaju zasebno.

Dakle, limun je izvor vitamina A, B1 i B2, C, D, P. Također sadrži puno soli i limunske kiseline, a sve zajedno daje citrusu antiseptička svojstva, a čini ga i učinkovitim u borbi protiv ateroskleroze , urolitijaza, i grlobolja , metabolički poremećaji.

Đumbir je začinsko-aromatični lijek koji okrepljuje i ubrzava metabolizam, a sadrži vitamine B skupine, magnezij, željezo, askorbinsku kiselinu i kalij. Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji elemenata u tragovima i kemijskih spojeva, ovaj začin je univerzalni pomoćnik u borbi protiv vrlo širokog spektra bolesti - od prehlade do artritisa i dijabetesa. Osim toga, priznato je piće za mršavljenje.

Postoje legende o blagodatima meda. Ovaj prirodni slatkiš neprocjenjiv je izvor minerala i elemenata u tragovima, a njegova protuupalna i antiseptička svojstva čine med učinkovitim lijekom. Štoviše, njegova učinkovitost ovisi o vrsti proizvoda i bolesti: bijeli med bolje je koristiti za liječenje očiju, heljda pomaže kod anemije, a prehladu je bolje liječiti lipovim medom.

Očito, čaj od đumbira s limunom i medom jednostavno mora biti lijek koji je jednostavno nevjerojatan u svojim svojstvima. A on to zaista i jeste, jer:

• poboljšava probavu, normalizira apetit i smanjuje osjećaj gladi;
• ima izraženo okrepljujuće i toničko djelovanje te je odlična zamjena za jutarnju šalicu kave;
• sadrži antioksidanse i uklanja toksine i otpad iz tijela;
• pomaže riješiti se glavobolje;
• ubrzava metabolizam, čisti krv.

Osim toga, kada ste prehlađeni, bolji je od običnog čaja s medom, ali meda, kao snažnog lijeka s protuupalnim, ekspektoransnim i antibakterijskim djelovanjem. I bez obzira na to čime se vodite pri odlučivanju o ispijanju ovog čudesnog napitka, važno ga je pravilno pripremiti i konzumirati u skladu sa savjetima opisanim u nastavku.

Kako napraviti i piti čaj s medom, đumbirom i limunom

Osnovni recept s limunom je jednostavan: za 0,5 litara kipuće vode trebat će vam 1 limun, oko 15 g svježeg đumbira i med (po ukusu). Đumbir je potrebno oguliti od vanjske tamne kožice i naribati (može se narezati na tanke ploške), uliti u posudu za kuhanje (poslužit će staklena tegla ili termosica). Iscijedite sok od limuna i prelijte ga preko čipsa od đumbira. Zatim dobivenu smjesu prelijte kipućom vodom, zamotajte ili, ako je termosica, jednostavno je zatvorite i ostavite da se čaj kuha. Nakon 15 minuta napitak je gotov (ali možete i duže), ulijte ga u šalice, dodajte ostatak iscijeđenog limuna i med po ukusu.

Ovaj recept možete nadopuniti po vlastitom nahođenju dodavanjem začinskog bilja (menta, matičnjak, kamilica, lipa, neven), začina (mljeveni crni papar, cimet), zelenog čaja po ukusu. Ako nemate svježi korijen đumbira, možete koristiti mljeveni začin, kojeg će vam trebati 2 puta manje (oko 7 g, to je oko 2 žličice bez velikog tobogana). Prah se prvo mora preliti s malom količinom kipuće vode kako bi se dobila homogena kaša, koju treba ostaviti da se kuha 5-10 minuta, a zatim ga prebaciti u posudu za kuhanje i dodati sok od limuna i kipuću vodu.

Imajte na umu da je med bolje piti svjež, pa će vam biti od velike pomoći steći naviku kuhanja takvog napitka svako jutro. Štoviše, dobar je i topao i već ohlađen.

Pravila za pijenje čaja s limunom, medom i đumbirom

Vrijedno je uzeti u obzir da još uvijek postoje određeni uvjeti za pijenje ovog pića. Dakle, ne biste trebali piti više od 2 litre dnevno, a trebali biste se suzdržati od uzimanja na vrlo visokoj temperaturi. Ako želite smršavjeti, pijte ovaj čaj 15-30 minuta prije jela, kako biste smanjili osjećaj gladi.

Čini li se da je okus previše bogat? Procijedite čaj i uklonite strugotine đumbira. A zbog okrepljujućeg učinka, također se suzdržite od ispijanja napitka manje od 2-3 sata prije spavanja. Važno je imati na umu da ovaj čaj trebate piti redovito, budući da se vidljiv pozitivan učinak neće pojaviti prije nekoliko tjedana redovite upotrebe napitka.

Osim toga, čaj od đumbira s dodatkom limuna i meda ima niz kontraindikacija, kao što su:

• hipertenzija i bolesti kardiovaskularnog sustava, posebno je opasno stanje pred infarktom;
• prisutnost kamenja u kanalima, žučnom mjehuru ili bubrezima;
• razdoblje trudnoće i dojenja;
• unutarnje i vanjsko krvarenje;
• kronični i akutni oblik hepatitisa;
• individualna netolerancija na bilo koju od komponenti pića.

Dakle, ako ste zabrinuti za sigurnost uzimanja ovog čaja, obratite se svom liječniku. A ako se možete pohvaliti dobrim zdravljem i blagostanjem, očuvajte ih što dulje uživajući u ovom ukusnom i zdravom napitku svaki dan u bilo koje doba godine, a ne samo u jesen ili zimu.

Čaj s đumbirom, medom i limunom ukusno je piće neobičnog okusa. Ali to nisu sve njegove prednosti. Može se nazvati pravim eliksirom zdravlja, koji će pomoći tijelu da se brzo nosi sa simptomima prehlade i virusnih infekcija, gripe i drugih bolesti. Zagrijat će vas po vlažnom vremenu i zimskoj hladnoći. Žene koje sanjaju o lijepoj i vitkoj figuri moći će brzo ostvariti svoj san uz ovaj čarobni napitak. Jednom riječju, njegove dobrobiti su za cijeli organizam.

Svaka od ovih komponenti (đumbir, med, limun) sama je ljekovita ostava čija se blagotvorna svojstva samo pojačavaju njihovom kombinacijom.

Mnogi ljudi vjerojatno znaju kako izgleda prirodni đumbir. Ovo je svijetlosmeđi korijen vrlo bizarnog oblika (ponekad se naziva "rogati korijen") s posebnim karakterističnim okusom i mirisom. Sadrži magnezij, željezo, vitamine C i B, silicij, cink, fosfor, eterično ulje, nikotinsku kiselinu. A njegova sposobnost razrjeđivanja krvi, ubrzavanja metabolizma i davanja više životne energije osobi poznata je već jako dugo.

Još u davna vremena ljudi su naučili kuhati čaj od đumbira i koristiti njegova jedinstvena svojstva.

Vjerojatno svi znaju o prednostima meda. Jača imunitet i djeluje kao prirodni antibiotik. Visoki sadržaj kalorija u proizvodu uopće ne kvari figuru kada se konzumira. Naprotiv, budući da se brzo apsorbira i odmah pretvara u gorivo, med potiče bolji metabolizam i opskrbljuje tijelo energijom.

Jednako važnu ulogu u ovom trojcu ima i limun. Čisti stanice od štetnih tvari, okrepljuje i osvježava, zasićuje tijelo vitaminom C, koji se čak ni jakim zagrijavanjem soka od limuna ne uništava unutar 5 minuta. Zbog toga je čaj s limunom toliko koristan za oslabljeni organizam.

Pročitajte također: Hot Toddy – topli napitak s medom

Blagotvorna svojstva limuna, meda i đumbira spojena u aromatičnom čaju jačaju organizam tijekom prehlada, pomažu kod mršavljenja, ubrzavaju metabolizam, čine kožu glatkom i mekom, čiste pore i uklanjaju perutanje (to se posebno odnosi na zimu).

Šalica takvog ljekovitog čaja prilika je da se bez tableta nosite s glavoboljom, oslobodite se nakupljenog umora i osjetite val snage i elana.

Kako napraviti čaj od đumbira s medom i limunom?

Čaj od đumbira danas više nije rijetkost. Postoje deseci recepata za njegovu pripremu. A da bi okus napitka od gorkog đumbira bio ugodniji, kao i da bi se pojačala njegova blagotvorna svojstva, najčešće mu se dodaju limun i med.

Čaj od đumbira može se pripremiti na razne načine. Možete potrošiti neko vrijeme na pripremu, ili možete napraviti napitak u doslovno nekoliko minuta.

Svježi čaj priprema se na sljedeći način: mali komad đumbira ogulite i sitno narežite na kockice ili tanke ploške. Dobivena masa se prelije vrućom vodom i doda med i limun. Teško da se isplati pripremati takav čaj za buduću upotrebu. Nakon što odstoji, piće počinje imati gorak okus, a koristi od njega je mnogo manje.

Drugi način je praktičniji i štedi malo vremena pri pripremi napitka. Da biste to učinili, morate unaprijed napraviti pripremu tako da ogulite korijen đumbira i usitnite ga (to možete učiniti u blenderu, na ribežu ili jednostavno narezati na male ploške). Limun također trebate narezati na tanke ploške, pa ga, naizmjenično s đumbirom, u slojevima stavljati u staklenku i preliti tekućim medom.

Smjesu treba ostaviti u hladnjaku tjedan dana. Za to vrijeme će se sve korisne tvari sastojaka pomiješati. A da biste skuhali čaj od đumbira, sve što trebate učiniti je skuhati potrebnu količinu mješavine s toplom vodom.

Pročitajte također: Recepti za imunitet od đumbira, limuna i meda

Recepti za čaj od đumbira

Recept br. 1

Ovo je vrlo jednostavan recept. Za pripremu čaja od đumbira trebat će vam:

• Limun – 1 kom.
• Voda - 500 ml
• Đumbir – 2 žlice. l.
• Med – 1 žlica. l.

Način kuhanja: ribani đumbir pomiješa se s limunovim sokom i prelije kipućom vodom. U ohlađeni čaj dodaje se med. Čaj je spreman za piće.

Recept br. 2

• Đumbir – 1 žličica.
• Čaj (zeleni, crni) - 2 žličice.
• Sok od jednog limuna
• Med – 1 žlica. l.
• Voda - 500 ml

Način kuhanja: Naribajte svježi đumbir, pomiješajte s listićima čaja i prelijte kipućom vodom. Nakon 15 minuta malo ohlađenom čaju (ne višoj od 40°C) dodajte med i limun.

Recept br. 3

• Korijen đumbira - 10 cm
• Med - 3 žlice
• Limun – 1 kom.
• Voda - 400 ml

Način kuhanja:Đumbir ogulite i narežite na tanke ploške. Pola limuna narežite na uredne krugove, a iz druge polovice iscijedite sok. Pripremljeni đumbir prelijte vrućom vodom i ostavite da se kuha najmanje 20 minuta (duže to bolje). Nakon toga u čaj dodajte med, kriške limuna i sok.

Ovaj okrepljujući napitak pomoći će vam da se brzo razbudite i dati vašoj koži svježinu.

Kome je kontraindiciran čaj od đumbira?

Nažalost, čaj od đumbira s medom i limunom ne koristi svima. A kako ne biste dobili razočaranje umjesto učinkovitog rezultata, morate znati za koga je ovo piće kontraindicirano.

Čaj od đumbira, pojačan medom i limunom, aktivno djeluje na cijeli organizam. Stoga ne biste trebali eksperimentirati ako ste alergični na đumbir ili druge komponente od kojih se priprema napitak.

Čaj od đumbira treba izbjegavati kod pogoršanja gastrointestinalnih bolesti (čira, gastritisa, problema sa žučnim mjehurom), dojilja, trudnica, osoba s lošim zgrušavanjem krvi, hepatitisa ili osoba koje pate od nesanice.

Još u srednjem vijeku pili su čaj od đumbira za prevenciju raznih bolesti. Danas su poznata mnoga nutritivna svojstva bijelog korijena. Kako bi piće bilo još zdravije i ukusnije, možete koristiti razne dodatke. Ovaj recept za čaj od đumbira s limunom i medom bogat je okusom i jednostavan je za pripremu.

Prednosti čaja od đumbira su neosporne:

• pomaže u borbi protiv zatvora;
• piće ima dijaforetski, ekspektorantni, analgetski i koleretski učinak;
• kada se koristi pri kašljanju, moći ćete ukloniti sluz iz bronha;
• piće pomaže u razrjeđivanju krvi i omogućuje pravilno funkcioniranje srčanog sustava;
• normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
• uklanja proljev;
• pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima;
• uz redovitu uporabu, rizik od razvoja prostatitisa značajno se smanjuje;
• ublažava nadutost;
• pomaže povećati apetit;
• uz redovitu upotrebu poboljšava se metabolizam, što rezultira gubitkom težine;
• potencija se poboljšava;
• normalizira krvni tlak;
• smanjuje kolesterol;
• imunitet se povećava;
• kada se rasteže, pomaže u ublažavanju oteklina;
• korisno za dijabetičare;
• Zahvaljujući zasićenju krvi kisikom, poboljšava se pamćenje;
• ublažava depresiju;
• pomaže u uklanjanju toksikoze;
• smanjuje menstrualne bolove;
• pomaže u normalizaciji hormonalnih razina i rješavanju priraslica u zdjelici, stoga se preporučuje za upotrebu u slučaju neplodnosti;
• ublažava bol od migrene;
• Preporučuje se uzimanje za morsku bolest, jer piće pomaže u otklanjanju mučnine.

Klasičan način pripreme napitka

Priprema čaja od đumbira ne oduzima puno vremena. Ali rezultat vas neće ostaviti na čekanju. Ovo piće, dokazano tijekom godina, nosi se s mnogim bolestima.

Sastojci:

• matičnjak - 3 grančice;
• naribani đumbir - 4 žlice. žlice;
• piment;
• voda - 1550 ml;
• kardamom;
• med - 5 žlica. žlica;
• cimet;
• sok od limuna - 6 žlica. žlice

priprema:

1. Za kuhanje vode. Dodajte đumbir. Kuhajte 7 minuta.
2. Ulijte sok. Pospite začinima. Dodajte med. Koristite samo prirodno. Miješati.
3. Zamotajte juhu 17 minuta. Dodajte mentu i matičnjak. Ostavite 27 minuta. Procijediti i piti vruće.

Zdravi čaj od malina za jačanje imuniteta

Nudimo izvrsnu prevenciju protiv sezonskih prehlada. Učinkovit lijek je čaj od đumbira s malinama, medom i limunom.

Sastojci:

• med - 1 žlica. žlica;
• kipuća voda - 240 ml;
• džem od malina - 1 žlica. žlica;
• đumbir - 1 žlica. žlica ribanog;
• limun - 2 žlice. žlice soka.

priprema:

1. Pomiješajte sve navedene proizvode. Pokriti. Neka odstoji 5 minuta.
2. Naprezanje. Piti toplo.

Kako skuhati i piti za mršavljenje

Uz pomoć napitka možete se riješiti viška kilograma. Čaj pomaže da se hrana bolje i puno brže apsorbira. Metabolički procesi se ubrzavaju i ne dolazi do taloženja masti.

Sastojci:

• đumbir - 3 žlice. žlice;
• med - 1 čajna žličica;
• voda - 240 ml;
• limun - 2 kriške;
• sok od limuna - 2 žlice. žlice.

priprema:

1. Preporuča se naribati korijen na krupnije ribež. Odmjerite potrebnu količinu i stavite u vodu. Staviti na vatru. Kuhati. Potpuno ohladiti. Naprezanje. Možete prosuti kroz fino sito.
2. Ulijte sok. Nasjeckajte kriške limuna i dodajte piću. Malo zagrijte. Dodajte med. Miješati.
3. Preporuča se piti čaj ujutro. Tek nakon pola sata možete doručkovati.

Bez nanošenja štete vašem zdravlju, ne možete popiti više od 2 litre pića dnevno.

S dodatkom cimeta

Mirisno, začinjeno piće pomoći će poboljšati vaše blagostanje i izgubiti višak kilograma. Prvi korak je skuhati čaj, a zatim dodati aromatični začin.

Sastojci:

• sok od limuna - 1 žličica;
• voda - 240 ml;
• đumbir - 0,5 žličice;
• štapić cimeta;
• med – 1 žličica.

priprema:

1. Korijen narendati i potrebnu količinu dodati u vodu. Kuhajte 4 minute. Dodajte štapić cimeta. Pokrijte ručnikom 17 minuta.
2. Procijedite smjesu. Dodajte med. Ulijte sok. Miješati.

Čaj od đumbira s limunom i medom u termos boci

Ukusan čaj od đumbira kuha se u termos boci. Ovaj čudesni napitak pomoći će vam da se riješite kašlja, vratite snagu, ojačate imunološki sustav, izliječite glavobolju i smršavite.

Sastojci:

• sok od limuna - 4 žličice;
• voda (80 stupnjeva) – 950 ml;
• med - 1 žlica. žlica;
• đumbir – 3 žličice.

priprema:

1. Usitnjeni korijen stavite u termosicu. Ulijte vodu. Zatvorite poklopac. Ostavite sa strane 50 minuta.
2. Kako piće ne bi poprimilo opor okus, preporučuje se odmah ga procijediti. Dodajte sok i med. Miješati.

Kome je piće kontraindicirano

Prednosti pića su neporecive.

Međutim, čaj ne samo da liječi, već i šteti tijelu:

1. Najopasnija stvar je individualna netrpeljivost. Ako ste barem jednom doživjeli alergijske reakcije ili nelagodu pri konzumiranju barem jedne komponente, ne biste trebali uzimati piće.
2. Čaj ima dobar dijaforetski učinak. Stoga se piće ne može koristiti kao tretman ako tjelesna temperatura prelazi 39 stupnjeva.
3. Đumbir se ne smije uzimati u bilo kojem obliku ako postoji bilo kakvo krvarenje.
4. Ne preporučuje se piti piće ako imate bolesti probavnog sustava (gastritis, enterokolitis, čir).
5. Kada se koristi, aktivnost jetre se aktivira. Stoga je kontraindicirano piti čaj tijekom pogoršanja i remisije hepatitisa, kao i tijekom ciroze.
6. Ako u žučnom mjehuru postoje kamenci, onda čaj može izazvati njihovo kretanje. Što će zahtijevati hitnu operaciju.
7. Čaj je kontraindiciran za sve kožne bolesti.

Žene u drugom tromjesečju trudnoće trebale bi izbjegavati piti čaj. Piće može izazvati nagli porast krvnog tlaka, što može negativno utjecati na zdravlje ne samo žene, već i fetusa.

Tražite način da poboljšate svoje zdravlje, smršavite i postanete ljepši? Probajte čajni napitak od đumbira i meda koji je trpkog okusa i opušta već na prvi gutljaj. Koristan je za sve, opušta mišiće, jača tijelo i popravlja raspoloženje. Ovo je jedan od najzdravijih i najpotrebnijih zimskih napitaka koji će ugrijati i umiriti, zaštititi od prehlada i želučanih tegoba, a može se i riješiti viška kilograma.

Recept za ljekoviti prirodni čaj od korijena đumbira s dodatkom meda postao je lijek za mnoge bolesti, a popularnost je stekao i daleko izvan granica azijskih zemalja odakle đumbir dolazi. Ugodan pikantni okus čaja grije i umiruje, daje zdravlje i harmoniju, popravlja raspoloženje i jača duh. Mogućnosti egzotičnog pića u liječenju bolesti su velike, a njegova svojstva mršavljenja privlače pažnju ljudi s prekomjernom težinom. Ali to nije sve što je piće sposobno. Koja još svojstva ima čaj s medom i đumbirom? Koji je recept za njegovu pripremu? Postoje li kontraindikacije? Kako uz ukusan čaj smršavjeti i poboljšati svoje tijelo? Razgovarajmo o ovome...

Koje su zdravstvene prednosti meda i čaja od đumbira?

1. Potiče imunološki sustav ljudskog organizma i jača slab želudac.

2. Poboljšava rad crijeva i poboljšava zdravlje.

3. Uspješno liječi proljev, mučninu, nadutost. Prije nego što progutate lijek, probajte ovaj čaj.

4. Neutralizira pojačano stvaranje plinova u crijevima i kolike.

5. Liječi astmu. Ljuti čaj od đumbira i meda može ublažiti astmatične napade. Ovaj umirujući napitak s protuupalnim svojstvima pomaže u promicanju protoka kisika u pluća.

6. Ublažava znakove početne prehlade. Zahvaljujući svojim ekspektoransima, topli napitak pruža brzo olakšanje osobama koje pate od upale grla, curenja nosa i prehlade.

7. Neutralizira mučninu. Đumbir sprječava želučane tegobe i smanjuje mučninu.

8. Za trudnice koje pate od toksikoze, čaj od đumbira i meda izuzetno je koristan. Med ublažava ljutinu đumbira i s njim stvara ugodnu kombinaciju okusa. Ali ovaj čaj ne smijete piti u drugoj polovici trudnoće.

9. Ljudi sa slabim želucem često se žale na nadutost i mučninu nakon jela. Svježe pripremljen čaj ublažava tegobe i potiče izlučivanje žuči, potiče rast zdrave crijevne flore, što ubrzava proces probave i osigurava redovito pražnjenje crijeva.

10. Jača srčani mišić.

11. Pomaže vam da smršavite bez puno truda. Đumbir uzrokuje brzu sitost, tako da niste u opasnosti od prejedanja. Dokazano smanjuje apetit, ne sadrži gotovo nimalo kalorija i živog je okusa.

12. Vrući čaj od đumbira i meda povećava tjelesnu temperaturu osobe i ubrzava metabolizam. Stoga proces mršavljenja postaje učinkovitiji i brži.

Kontraindikacije

Đumbir potiče izlučivanje žlijezda slinovnica i žuči. Iz tog razloga, čaj može biti kontraindiciran kod osoba sa žučnim kamencima.
Individualna netolerancija na med ili đumbir također ograničava mogućnosti konzumiranja ovog pića.

U istočnjačkoj medicini pravilna probava smatra se ključem zdravlja i dugovječnosti. Stoga se đumbir koristi u ajurvedskoj i kineskoj medicini kao pomoć pri probavi. Topli napitak s medom i đumbirom pomaže u apsorpciji hranjivih tvari i podržava normalan metabolizam. Ako trebate poboljšati zdravlje svog tijela bez pribjegavanja lijekovima, obratite pozornost na ovaj proizvod.

Za pripremu ukusnog i zdravog čaja nije potrebno puno vremena. Gotovo piće je ukusno, sviđa se čak i djeci, korisno je za trudnice i gotovo da nema kontraindikacija.

Kako napraviti čaj od đumbira i meda kako biste sačuvali njegova blagotvorna svojstva i uživali u okusu i mirisu?

Klasični recept uključuje osnovne sastojke kao što su med i đumbir. Iako nije potrebno ograničiti se samo na njih. Na primjer, možete dodati cimet, a zatim će čaj steći svojstva sagorijevanja masti.

Da biste to učinili, sitno nasjeckajte mali komad svježeg korijena đumbira. Prelijte kipućom vodom i ostavite 20 minuta. Procijedite napitak i dodajte jednu žlicu meda i 1/2 žličice cimeta. Pijte čaj svako jutro prije jela.

Klasični recept za čaj

Najčešće se pije u ljekovite svrhe kod problema s probavnim sustavom. Blago antibakterijsko i protuupalno djelovanje stabilizira probavni sustav bez nuspojava koje bi lijekovi mogli izazvati.

Potreban:

1 žlica svježe naribanog korijena đumbira ili pola žličice u prahu
1 žlica meda
1 šalica kipuće vode za kuhanje
Pripremite ga u nekoliko koraka.
Korak 1
U čašu stavite potrebnu količinu đumbira i prelijte kipućom vodom.
Korak 2
Dajte napitku vremena da se skuha (10-20 minuta) i procijedite ga.
3. korak
Dodajte med tek nakon što se čaj ohladi na ugodnu temperaturu.

Korisne napomene

Naribani đumbir, kada ga dodate u čaj, daje više okusa i mirisa nego da ga narežete na komade.
Dodate li u čaj sok od limuna, dobit ćete ljekoviti napitak protiv grlobolje, curenja nosa i glavobolje.
Ako vam se ne sviđa okus meda, umjesto meda dodajte zamjenu za šećer steviju kako biste zasladili napitak. Čaj koristite u bilo kojem obliku, jer njegova ljekovita i okrepljujuća svojstva ostaju očuvana i topla i hladna.

Mislite da je prirodno ublažavanje boli mit? Popijte čašu toplog čaja s medom i đumbirom kada vas zaboli glava i odmah osjetite olakšanje.

Pokušajte napraviti neobičan napitak od čaja i cijenite sva njegova korisna svojstva. Eksperimentirajte, uz glavne sastojke možete dodati cimet, kurkumu ili limun. Budite lijepi i sretni, a čaj od meda i đumbira pobrinut će se za vaše zdravlje i otvoriti nove aspekte okusa.

Dobit ćete trostruku korist od pića koje ću vam ponuditi. Čaj od đumbira s limunom i medom pravi je eliksir zdravlja! S njim ćete se ugrijati u zimskoj hladnoći i zaštititi od prehlade. Pa ako se razboliš, brže ćeš ozdraviti. Svaka komponenta čaja će odigrati svoju ulogu, a kao rezultat zajedničkih napora, imunološkom sustavu bit će pružena značajna podrška.

• Izvrstan napitak može pomoći u mršavljenju - đumbir značajno ubrzava vaš metabolizam, spaljujući višak kilograma.
• Žene će razveseliti činjenica da će ljekoviti čaj poboljšati stanje njihove kože. Postaje glatka, ljuštenje nestaje, što je važno zimi. Pore ​​će se očistiti.
• Veličanstveni trio lako se nosi s glavoboljom, tonizira i ublažava umor nakon napornog dana na poslu.

• Đumbir je odavno poznat po svojoj sposobnosti da ubrza metabolizam i cirkulaciju; svaka, čak i teška hrana, brže će se probaviti.
• Limun čisti stanice, puni tijelo vitaminom C u velikim količinama, mobilizirajući ga za zaštitu od virusa.
• O ljekovitosti meda ne treba govoriti, svi znaju za njegovu ljekovitost. Lijek djeluje kao prirodni antibiotik. Štoviše, med se u takvoj kombinaciji neće taložiti na trbuhu i bedrima pretvarajući se u salo, već će ići ravno u gorivo tijelu.

Popijete li čaj ujutro, bit ćete puni energije za cijeli dan.

Čaj od đumbira s limunom i medom - recept

Recept br. 1. Klasična verzija pripreme čaja s limunom i pčelinjim proizvodima. Možete ga piti samo tako, za prevenciju, posebno tijekom sezone prehlade.

Trebat će vam:

• Đumbir - 350 gr.
• Limun – 1 kom.
• Med - 200 gr.

Priprema ljekovitog čaja:

1. Korijen đumbira ogulite i narežite na male komadiće. Limun narežite - ogulite, izvadite sjemenke i podijelite na kriške.
2. U blenderu samljeti đumbir i limun. Dodajte med i dobro promiješajte.

Smjesa treba biti tekuća jer limun i đumbir sadrže dosta soka. Uzmite čajnu žličicu dnevno; bolje je dodati ga izravno u čaj, jer bez njega smjesa ispada nevjerojatno vruća.

Recept br. 2. Sa zelenim čajem. Sljedeći prekrasan recept za čaj od đumbira posebno je aktualan zimi, kada je hladno, ljudi se prehlade, a gripa nikad ne spava. Dobro grije i tonizira, pije se ujutro i navečer, a dobro je i nakon posla. Po ovom receptu možete napraviti napitak za mršavljenje.

Trebat će vam po litri vode:

• Limun – 1 kom.
• Zeleni čaj - 4 žličice.
• Med - 1,5 žlice.
• Đumbir - 30 gr.
• Šećer – 1 žlica.

priprema:

Đumbir narežite na komadiće, dodajte zeleni čaj i prelijte kipućom vodom. Pirjati nekoliko minuta (5 je dovoljno). U piće stavite med, ako nema dovoljno slatkoće dodajte šećer (šećer je očito višak, ali ga ima u originalnom receptu).

Dodajte limun u šalice i uživajte.

Recept br. 3. Ako se ne zaštitite i dobijete prehladu, odmah, pri prvim simptomima, skuhajte čaj po ovom receptu, "ubojiti" napitak djeluje brzinom munje, pijte ga navečer, a ujutro se probudite zdravi. Kako možete, pročitajte u drugom članku. I ozdraviti.

Za 1,2 litre vode trebat će vam:

• Korijen đumbira, sitno naribani – 3 žlice.
• Med - 5 žlica.
• Sok od limuna (može se zamijeniti sokom od naranče, ali učinak je manji) – 4 žlice.
• Crni papar - prstohvat.

priprema:

1. Đumbir i med prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Promiješajte i procijedite (đumbir bacite, inače će jako zagorjeti).
2. Popapriti i piti dok se čaj ne ohladi. Nakon toga zaronite ravno u krevet i spavajte.

U čaj po želji možete dodati mentu, suhu ili svježu. Ako ne nađete svježi korijen đumbira, zamijenite ga prahom (mljevenim osušenim). Samo, u ovom slučaju čaj treba kuhati oko 20 minuta, ali uzmite upola manje đumbira, dovoljna je jedna i pol žlica.

Đumbir, limun i med za mršavljenje - recept

Napitak je odličan način za mršavljenje. Svojstva proizvoda daju osnovu za brzo mršavljenje. Zajedno djeluju brzo i vrlo učinkovito.

• Đumbir ubrzava metabolizam, a višak kalorija nema vremena da se taloži na stranama. Hrana se puno brže probavlja.
• Limun daje vitamin C, čisti tijelo od toksina, osvježava i okrepljuje.
• Med djeluje kao prirodni zaslađivač. Podiže vam raspoloženje, jer bez slatkiša tijekom dijete osjećate se tužno.

Recept br. 1.

Uzeti:

• Đumbir - 150 gr.
• Med - 3 žlice. po litri vode.
• Limun – 1 kom.

priprema:

1. Korijen đumbira i limunovu koru sameljite bilo kojom dostupnom metodom i ulijte vruću vodu u smjesu (ohladite kipuću vodu na 80-90 stupnjeva).
2. Kad se smjesa ohladi, procijedite je i dodajte med. Pijte pola čaše nekoliko puta dnevno, težina će se početi polako smanjivati.

Recept br. 2. Jednostavna priprema čaja za mršavljenje

Đumbir i limun jednostavno se izrežu na male komadiće, preliju kipućom vodom i ostave da se kuhaju dva sata. Zatim se smjesa filtrira i dodaje med.

Razlika je mala, možete odabrati recept koji vam se najviše sviđa i pripremiti napitak.

Napitak treba piti ujutro, najbolje natašte, kako bi se pokrenuli metabolički procesi. Čaj od đumbira s limunom i medom savršeno utažuje glad; Pročitajte malo u drugom članku.

Nekoliko savjeta za korištenje čaja:

• Nemojte prekidati tijek uzimanja napitka. Dajte svom tijelu ovaj zdravi eliksir svaki dan.
• Nema potrebe pripremati piće za buduću upotrebu - bit će gorko, a osim toga, svježe će donijeti mnogo više koristi.
• Najbolje vrijeme za prvu dozu: na prazan želudac, prije doručka. I naknadno piti tijekom dana prije jela, ali ne više od dvije litre dnevno.
• Čaj nije čarobni štapić za višak kilograma. Osim toga, dok gubite kilograme, pridržavajte se preporuka stručnjaka za mršavljenje. Idite na dijetu, više se krećite i pijte vodu.
• Dodani cimet i kardamom po ukusu neće škoditi, ali će poboljšati okus pića.

Kontraindikacije za uporabu

Neće svi, prijatelji, imati koristi od pića; kada ga konzumirate, važno je znati o kontraindikacijama, inače ćete umjesto učinkovitog rezultata dobiti razočaranje ili čak naštetiti tijelu.

Čaj treba izbjegavati ako:

• Alergije na neke komponente pića.
• Kod lošeg zgrušavanja krvi i opasnosti od krvarenja (hemoroidi i krvarenja iz maternice).
• Pogoršanje gastritisa ili čira.
• Hepatitis.
• Hipertenzija.
• Dojilje trebaju znati da će čaj dodati gorčinu mlijeku.

Čaj od đumbira s medom i limunom odličan je lijek koji neće dopustiti da vam bolesti pokvare raspoloženje. Recepti su jednostavni za pripremu. Ne propustite priliku smršavjeti i poboljšati svoje zdravlje uz pomoć ukusnog napitka, prijatelji. Želim vam dobro zdravlje, radujem se vašem posjetu.