Ang Hemoglobin ay isang protina na naglalaman ng iron compound ng kumplikadong istraktura na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo - mga erythrocytes.
Ang pangunahing gawain nito ay ang pagdadala ng carbon dioxide at oxygen sa pagitan ng mga tisyu. Ang pagbaba sa mga antas ng hemoglobin ay nagpapahiwatig na ang mga seryosong pagbabago sa pathological ay nangyayari sa katawan ng isang babae.
Ano ang mga dahilan ng mababang antas ng hemoglobin, ano ang nagiging sanhi ng pagbagsak nito, bakit bumababa ang antas sa dugo sa mga mukhang malusog na tao, at anong mga kahihinatnan ang maaaring asahan?
Ang mga dahilan kung bakit maaaring bumaba ang mga antas ng protina ay kinabibilangan ng: isang grupo ng. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmulan ng anemia ay maaaring ang pagkawala ng malaking halaga ng dugo.
Gayunpaman, hindi sa lahat ng sitwasyon ang sanhi ng pagbaba ng hemoglobin ay dumudugo. Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-unlad ng anemia ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan:
Ang ilang mga sakit ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng hemoglobin.
Sa mga bihirang kaso nabawasan ang mga antas ng protina na naglalaman ng bakal ay isang katangian ng katawan.
Ano ang ipinahihiwatig ng mababang hemoglobin sa mga buntis na kababaihan, ano ang ibig sabihin nito?
Nabawasan ang protina ng dugo sa isang buntis - normal na proseso.
Ngunit ang mga makabuluhang paglihis mula sa pamantayan ay maaaring magpahiwatig ng mga seryosong problema hindi lamang para sa umaasam na ina, kundi pati na rin para sa fetus.
Ang panganib ay ito:
Ang mga antas ng protina ay depende sa edad, kasarian at iba pang katangian ng katawan. Ang antas ng hemoglobin ay naiiba para sa mga babae at lalaki.
Ang normal na tagapagpahiwatig para sa mga kababaihan ay - 120 hanggang 150 g/m.
Mga pamantayan ng protina para sa mga buntis na kababaihan:
Ang isang posibleng pagbaba sa antas ng protina na naglalaman ng bakal ay maaaring magpahiwatig karamdaman, pagkapagod, pagbaba ng kakayahang magtrabaho, antok at kahinaan.
Ngunit ang mga ito ay mababaw lamang na mga palatandaan ng isang pinababang antas sa kasong ito, mayroon mas makabuluhang sintomas ng mababang hemoglobin para sa mga babae ito ay:
Ang programang "Live Healthy!" ay nagsasalita tungkol sa mga sanhi, sintomas at paggamot ng anemia:
Sa mababang antas ng protina, dahil sa kakulangan ng oxygen, lahat ng mga tisyu at organo ay nagdurusa. Ang lahat ng mga sistema ng katawan ay nagsisimulang gumana nang hindi maganda.
Sa pinababang pagganap ang paggana ng immune system ay nasisira, na humahantong sa mga seryosong problema sa mga komplikasyon pagkatapos magdusa ng isang simpleng ARVI.
Sa panahon ng anemia, lumalala ang kalusugan ng isang babae. Bilang resulta, masamang mood, stress, pagbaba ng performance, pagbaba ng sex drive, atbp.
Bukod sa, malaki ang pagbabago sa hitsura ng isang babae.
Ang buhok ay nagiging mapurol, malutong, kadalasang madaling mawala, masira ang mga kuko, mapupula, mapupula ang labi, pumutok, at maputla.
Ang anemia ay mapanganib para sa isang buntis: masyadong mababa ang hemoglobin ay maaaring makapukaw ng pagbaba sa contractile function ng matris, placenta adherens, at premature birth.
Ang mababang antas ng protina ay mapanganib din para sa fetus.: ang bata ay maaaring magkaroon ng hypoxia o ganap na huminto sa pisikal na pag-unlad.
Kung mayroon kang mga sintomas na katulad ng sa anemia, dapat kumunsulta sa isang therapist o hematologist.
Kapag gumagawa ng diagnosis, ang mga resulta ng mga medikal na eksaminasyon at mga pagsubok sa laboratoryo ay dapat isaalang-alang.
Pangkalahatang pamamaraan ng karagdagang pagsusuri:
Para sa anemia, ang mga resulta ay magiging ganito:
Pagpapasiya ng metabolismo ng bakal nangyayari gamit ang isang biochemical blood test.
Upang matukoy ang istraktura at biosynthesis ng hemoglobin isagawa ang mga sumusunod na pag-aaral:
Ang paggamot sa anemia ay isinasagawa nang komprehensibo- pagkatapos lamang ay makakamit mo ang mga resulta.
Ang gawain ng doktor ay upang matukoy ang uri ng anemia. Depende sa kalubhaan ng sakit, ang paggamot ay inireseta.
Para sa mga banayad na anyo, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa diyeta.
Para sa isang mas malubhang uri, ang doktor ay magrereseta ng mga gamot na makakatulong sa utak ng buto at palitan ang kakulangan ng hemoglobin sa dugo. Kabilang dito ang:
Sa matinding kaso, magrereseta ang hematologist glucocorticoid hormones, anabolic steroid, erythropoietins. Karaniwan, ang gayong paggamot ay isinasagawa sa loob ng mga dingding ng isang ospital.
Ang anumang hanay ng mga gamot ay dapat isama sa wastong nutrisyon at pamumuhay. Sa kasong ito lamang mawawala ang anemia nang walang bakas.
Ang programang "Tungkol sa Pinakamahalaga" ay magsasabi sa iyo kung paano pataasin ang hemoglobin:
Sa mababang o napakababang hemoglobin, ang mga sumusunod na pagkain ay dapat isama sa diyeta:
Ang mga katas ng gulay ay nagpapataas ng antas ng bakal sa dugo, lalo na ang karot at kalabasa. Ang pinakamainam na katas ng prutas na inumin ay mga katas ng granada at mansanas.
Ang decoction ng rosehip ay lubhang kapaki-pakinabang para sa anemia. Ang mga bunga ng halaman na ito ay naglalaman ng maraming iron at bitamina C.
Sa katutubong gamot, palaging may mabisang mga gamot para sa anumang sakit. Ganoon din ang kaso sa anemia. Makakatulong ang labanos sa kakulangan sa iron.
Sa araw, kumain ng isang kutsarita ng gadgad na gulay. Ang tagal ng paggamot ay 30 araw.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa anemia na uminom ng kefir na may pulot. Maaari kang magdagdag ng 1 tbsp sa isang baso ng fermented milk product. l. honey.
Sa halip na tsaa maaari mong uminom ng sabaw ng dahon ng strawberry.
Ang 3-4 na dahon ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan ng 20 minuto. Maaari kang magdagdag ng pulot at gatas sa sabaw. Inumin ang malusog na inumin na ito 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
Ngunit ang mga pagkaing naglalaman ng calcium ay hindi dapat kainin. Pagkatapos ng lahat, pinipigilan ng sangkap na ito ang pagpapanatili ng bakal.
Mas mainam na ubusin ang mga naturang produkto nang hiwalay sa mga naglalaman ng bakal at sa maliit na dami.
Kung ikaw ay anemic, hindi ka dapat uminom ng tsaa o kape.. Ang mga inuming ito ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na tannin, na nakakasagabal din sa pagsipsip ng bakal.
Ipinagbabawal din ang mga naturang produkto:
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kumain lamang ng mga pagkaing mababa ang calorie. Ang lahat ay dapat nasa moderation.
Maraming kababaihan ang nag-aalaga ng kanilang kagandahan nang hindi binibigyang pansin ang kanilang kalusugan.
Ang pagsunod sa mga monocomponent diet ay maaaring humantong sa kakulangan ng mga bitamina at microelement. Bilang resulta, kakulangan sa bitamina at anemia.
Nabawasan ang mga antas ng hemoglobin sa mga kababaihan maaaring maging sanhi ng maraming sakit. Samakatuwid, kung ang mga sintomas na katulad ng anemia ay napansin, dapat kang mapilit na makipag-ugnay sa isang hematologist.
Ang konsentrasyon ng hemoglobin ay nagbabago at naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang pagbaba sa antas ng pigment ng dugo ay katangian ng isang third ng buong populasyon ng babae. Paano malalaman ang mga sanhi at maunawaan ang mga klinikal na sintomas ng mababang hemoglobin? Anong mga pathological na proseso ang ipinapahiwatig ng mga palatandaan ng mababang hemoglobin? Ano ang mga paraan upang madagdagan ito?
Mahalagang protina ng dugo , na siyang pigment para sa mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula), ay tinatawag na hemoglobin.
Mayroon itong kumplikadong istraktura na naglalaman ng:
Ang pangunahing pag-andar ng hemoglobin ay ang transportasyon ng oxygen at carbon dioxide sa pagitan ng mga baga, organo at tisyu ng katawan ng tao, na tinitiyak ang matatag na metabolismo.
Ang nilalaman ng hemoglobin sa katawan ng babae ay apektado ng mga pagbabago sa hormonal status. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na subaybayan ang nilalaman ng mahalagang protina na ito.
Edad | Normal na halaga (g/l) |
Mga bagong silang | 134 — 195 |
1 buwan | 116 — 175 |
2 buwan | 95 — 135 |
Anim na buwan | 100 — 140 |
1 taon | 105 — 145 |
5 taon | 110 — 135 |
12 taon | 114 — 150 |
15 taon | 112 — 145 |
Mula 18 taong gulang | 119 — 140 |
Pagkatapos ng 65 taon | 130 — 155 |
Ang isang siguradong klinikal na senyales ng anemia ay itinuturing na pagkakaroon ng maputla o kulay-asul na earlobes at labi sa isang babae.
Maaari mo ring mapansin ang iba pang mga pagbabago sa hitsura:
Bilang karagdagan, ang isang pagbawas sa konsentrasyon ng hemoglobin ay ipinahayag:
Ang anemia ay isang pangkat ng mga pathological syndrome na binubuo ng data ng laboratoryo at mga klinikal na pagpapakita. Ang kundisyong ito ay batay sa pagbaba sa konsentrasyon ng hemoglobin, pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo, at tissue hypoxia.
Ang mga klinikal na sintomas ng anemia ay maaaring umunlad nang paunti-unti o sa bilis ng kidlat - depende ito sa mga sanhi , na nagiging sanhi ng pagbaba ng hemoglobin.
Talamak na kurso
Ang proseso ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbagay ng babaeng katawan sa isang mababang antas ng hemoglobin. Talamak na kurso
nagiging sanhi ng pinsala sa kalamnan ng puso at utak, dahil ang mga organ na ito ay pinaka-sensitibo sa gutom sa oxygen.
Sa anemia, mahalaga para sa mga kababaihan na sundin ang isang espesyal na diyeta, na dapat na nakatuon sa kung ano ang natatanggap ng katawan. sapat na dami ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina B-6 at B-12, folic acid at iron.
Kabilang dito ang:
Ang isang bahagyang paglihis sa mga antas ng hemoglobin ay maaaring maibalik gamit mabisang paraan ng tradisyonal na gamot:
Nabawasan ang hemoglobin sa dugo ( hematological syndrome, na nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa synthesis ng hemoglobin dahil sa kakulangan sa bakal) ay isang karaniwang sitwasyon para sa mga tao sa anumang edad. Marami ang hindi nakakaalam ng mga panganib sa likod nito.
Sa artikulong ito ay titingnan natin kung bakit nangyayari ang hematological syndrome sa mga kababaihan at kalalakihan, kung ano ang ibig sabihin nito, kung ano ang gagawin kung mayroong mababang hemoglobin sa dugo, at kung paano dagdagan ito sa bahay.
Ang Hemoglobin ay isang kumplikadong protina na naglalaman ng bakal nagbibigay ng paglilipat oxygen sa katawan. Kasama sa komposisyon ang bakal, na may nakakabit na mga molekula ng oxygen, na dinadala sa pamamagitan ng mga sisidlan. Ito ang pangunahing protina, kung wala ang sirkulasyon ng dugo ay hindi posible.
Side function ng pangunahing isa protina ng dugo– transportasyon ng carbon dioxide para sa layunin ng pag-alis nito mula sa katawan. Ang bakal na nakapaloob sa protina na ito ay maaari ding magbigkis sa carbon monoxide (ito ay binibigyan pa ng priyoridad kaysa sa oxygen), na nagiging sanhi ng matinding hypoxia. Bilang resulta, maging ang kamatayan. Well, ito ay sa matinding mga kaso. Sa mababang konsentrasyon ng carbon monoxide, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mas banayad na anyo ng kakulangan sa oxygen.
Ang protina ay ginawa kung kumain ka ng marami mga pagkaing naglalaman ng bakal. Mahalaga rin na ang digestive system ay gumagana nang maayos at sumisipsip ng bakal mula sa pagkain. Kung hindi, ang hemoglobin ay wala nang dapat synthesize.
Ayon sa istatistika, ang mababang hemoglobin sa dugo ay tipikal para sa ikatlong bahagi ng populasyon ng mundo. Ano ang ibig sabihin ng tanyag na sakit na ito at ano ang gagawin kung ito ay nakita?
Kung pinag-uusapan ang mga sanhi at kahihinatnan ng mababang hemoglobin, sulit na magsimula sa una:
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat magkaroon ng mas kaunting protina sa kanilang dugo sa karamihan ng mga kaso. Siyempre, iba-iba ang pagtitiis ng bawat katawan sa pagdadala ng bata. Ngunit karamihan sa mababang hemoglobin ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Maaari pa itong bumaba sa 110 g/l.
Ang katotohanan ay ang pagbuo ng inunan at fetus mula sa katawan ng umaasam na ina mula sa humigit-kumulang 20 hanggang 34 na linggo ay tumatagal ng isang malaking halaga ng bakal.
Gayunpaman, ang mga pagsusuri upang matukoy ang antas ng protina sa dugo ay kinakailangan pa rin, dahil kahit na para sa mga umaasam na ina ay may mga normal na limitasyon. Ang mga sumusunod na mababang antas ng hemoglobin sa mga buntis na kababaihan ay dapat alertuhan ka:
Ano ang panganib ng mababang hemoglobin sa mga ganitong kaso kung hindi mo binibigyang pansin ang problema sa oras?
Ang mababang hemoglobin sa isang bata na kamakailang ipinanganak ay isa ring paksa para sa isang hiwalay na talakayan. Ang indicator na 70-80 g/ml o mas mababa ay itinuturing na abnormal.
Upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng mababang hemoglobin sa isang sanggol, ito ay nagkakahalaga ng pag-uuri ng uri ng anemia na mayroon siya:
Ano ang mga palatandaan ng mababang hemoglobin sa mga batang ito?
Anong mga senyales ng mababang hemoglobin ang tumutulong na matukoy ang problemang ito?
Para sa kalinawan, nagpapakita kami ng diagram na tumutukoy sa mga pangunahing sintomas at hiwalay na nagha-highlight sa mga sintomas ng anemia sa isang advanced na estado:
Sa pagsasalita tungkol sa mga sanhi at kahihinatnan ng anemia sa mga kababaihan, kalalakihan at bata, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa huling punto. Kaya, ano ang maaaring humantong sa nilalaman ng protina na naglalaman ng bakal sa ibaba ng normal:
Bago natin pag-usapan kung ano at kung paano mapataas ang antas ng protina sa dugo, dapat tayong magbigay ng magandang payo: ang anumang mga gamot para sa mababang hemoglobin ay dapat na kinuha nang mahigpit batay sa dosis na ipinahiwatig sa mga tagubilin. Kung hindi man, maaari mong makuha ang kabaligtaran na epekto - isang labis na bakal. Dapat mo ring malaman ang mga katulad na epekto, na kung minsan ay nangyayari sa anyo ng pagtatae, pagsusuka, at pagduduwal.
Gayunpaman, hindi palaging nangyayari ang mga salungat na reaksyon. At kung ang dosis ay sinusunod, ang mga sumusunod na paghahanda na may iron para sa mababang hemoglobin sa mga matatanda at bata ay magdadala lamang ng mga benepisyo:
Kung pinag-uusapan kung ano at kung paano dagdagan ang nilalaman ng hemoglobin sa dugo, dapat itong hiwalay na tandaan na ang bakal ay hindi palaging hinihigop sa anemia. Narito kung bakit ito maaaring mangyari:
Ang doktor ay nagrereseta ng pagsasalin ng dugo para sa mababang hemoglobin kung ang nilalaman ng protina ay lubhang minamaliit. Ang pamamaraang ito ay isang magandang karagdagan sa pagkuha ng mga paghahanda ng bitamina. Narito ang mga benepisyo ng pagsasalin ng dugo na may mababang hemoglobin:
Ngunit, sa kabila ng malinaw na mga pakinabang at bilis ng pagpapabuti sa kalusugan ng pasyente, ang mga doktor ay hindi madalas na nagrereseta ng mga pagsasalin ng dugo para sa mababang hemoglobin. Kadalasan ito ay nangyayari bilang isang emergency, dahil ang pagsasalin ng dugo ng ibang tao ay nakaka-stress para sa katawan.
Ito ay ginawa alinman sa isang yugto o sa ilang. Sa anumang kaso, ito ay nangyayari ayon sa isang tiyak na pattern.
Kapag ang mga antas ng bakal ay mababa, ang hindi pagpansin sa katotohanang ito ay isang napakasamang ideya. Ang mga kahihinatnan ng mababang hemoglobin sa mga kababaihan, kalalakihan at bata ay medyo seryoso, kaya mahalagang pag-aralan ang lahat ng mga sintomas at pagkatapos ay hindi antalahin ang paggamot.
Ang Hemoglobin ay isang kumplikadong protina na bahagi ng mga pulang selula ng dugo (erythrocytes).
Ginagawa nito ang isa sa pinakamahalagang pag-andar sa katawan ng tao - ang pagdadala ng oxygen sa lahat ng mga tisyu (kinukuha ito sa mga baga, i-oxidize ito at ipinapadala ito sa lahat ng mga cell, at sabay-sabay na inaalis ang carbon dioxide).
Ang pamantayan ng hemoglobin ay mula 120 hanggang 147 g/l sa mga lalaki, mula 130 hanggang 160 g/l sa mga babae. Sa mga buntis na kababaihan, bumababa ang tagapagpahiwatig na ito, at ang mas mababang limitasyon ng normal ay bumaba sa 110 g / l, na nauugnay sa pagtaas ng dami ng dugo (maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa pamantayan ng hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis).
Malalaman mo kung bakit may mababang hemoglobin sa dugo at kung paano ito madaragdagan sa artikulo.
Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang katawan ay may mababang antas ng hemoglobin sa dugo:
Ang antas ng hemoglobin sa dugo ay unti-unting bumababa, ngunit may mga dahilan kung bakit ang tagapagpahiwatig na ito ay bumababa nang husto:
Ang pagbaba sa mga antas ng hemoglobin ay maaaring ipahiwatig ng:
Ang Hemoglobin ay isang paraan ng transportasyon ng oxygen, kaya ang pagbaba sa antas nito ay mapanganib para sa katawan. Ang patuloy na mababang antas ay nagpapahiwatig na ang katawan ay tumatanggap ng hindi sapat na oxygen, na negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga pag-andar nito.
Ang mababang antas ng hemoglobin ay mapanganib dahil nakakagambala sila sa paggana ng lahat ng organo. Sa karamihan ng mga kaso, bumababa ang pagganap ng mga pasyente, mabilis silang napapagod at hindi makapag-concentrate. Ang mga kahihinatnan ng mababang hemoglobin ay kinabibilangan ng pagkahilo o pagkahilo, kapag ang isang tao ay maaaring masugatan kung sila ay mahulog.
Kapag ang antas ng mga tagapagpahiwatig ay mababa, ang paggana ng immune system ay nagambala, na naghihikayat ng pagbawas sa kaligtasan sa sakit. Sa hinaharap, ito ay puno ng madalas na sipon.
Ang napakababang antas ay maaaring magpahiwatig ng mga malignant na sakit sa dugo, na sa kanyang sarili ay isang malubhang patolohiya at maaaring nakamamatay.
Ano ang mga panganib ng mababang hemoglobin sa panahon ng pagbubuntis? Ang masyadong mababang antas ng hemoglobin ay maaaring humantong sa pagpapahinto ng paglaki ng sanggol, napaaga na pag-iipon ng inunan, hypotension ng matris. Ang isang bata sa sinapupunan ay maaaring makaranas ng mga kaguluhan sa paggana ng respiratory at nervous system, na maaaring magdulot ng pagkaantala sa kanyang mental at pisikal na pag-unlad, pagkasayang ng mga organo at kalamnan.
Maaari mong subaybayan ang antas ng mga tagapagpahiwatig sa pamamagitan ng regular na pagkuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo, at kung masama ang pakiramdam mo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga kahihinatnan ng mababang antas ng hemoglobin ay maaaring maging seryoso.
Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang gawing normal ang nutrisyon.
Ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay kasama sa diyeta, tulad ng:
Sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang mga gulay ay ibinubuhos na may tubig na kumukulo at pinakuluan para sa isang maikling panahon., dahil sa matagal na pagkulo ang bakal ay neutralisado. Ang elementong ito ay hinihigop mula sa mga produktong hayop nang mas intensive kaysa sa mga pagkaing halaman, kaya ang karne at mga taba ng hayop ay dapat na naroroon sa diyeta.
Gayundin, upang madagdagan ang hemoglobin, gumamit ng rosehip decoction o juice ng granada. Kailangan mong uminom ng sapat na likido bawat araw, hindi bababa sa 2 litro.
Dapat alalahanin na sa kawalan ng bitamina C, ang bakal ay hindi hinihigop, kaya kinakailangan na kumain ng mga pagkaing mayaman sa ascorbic acid (dilaw at orange na prutas, sitrus na prutas, mga gulay), nang hindi isinailalim ang mga ito sa paggamot sa init.
Kung hindi posible na itaas ang antas ng mga tagapagpahiwatig sa tulong ng pagkain, gumamit ng mga gamot tulad ng:
Ang mga paghahandang ito ay naglalaman ng ferrous iron at mga bitamina na tumutulong sa pagsipsip nito ng katawan.
Kailangan mong uminom ng mga gamot ayon sa mga tagubilin at bilang inireseta ng iyong doktor.. Ang totem ay dapat na lasing sa pamamagitan ng isang dayami upang hindi makapinsala sa enamel ng ngipin.
Kung ang pag-inom ng mga tabletas ay walang positibong epekto o may mga kontraindikasyon para sa pagkuha ng mga tabletas nang pasalita (mga sakit ng gastrointestinal tract), kung gayon ang mga gamot ay inireseta sa anyo ng mga iniksyon. Kasama sa mga gamot na ito ang:
Ang mga gamot na ito ay naglalaman ng ferric iron, na mabilis na nasisipsip at nakakatulong upang mapataas ang antas ng hemoglobin sa normal sa maikling panahon. Dahil ang mga gamot na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng mga allergy o hindi gaanong pinahihintulutan ng katawan, ang isang-kapat ng isang dosis ng gamot ay unang ibinibigay sa intramuscularly. Kung walang negatibong reaksyon sa loob ng isang-kapat ng isang oras, idagdag ang natitirang bahagi ng gamot.
Upang tama at napapanahong matukoy ang mga sanhi at gamutin ang mababang hemoglobin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Ngayon alam mo na ang mga sanhi ng mababang hemoglobin at ang mga panganib ng mababang hemoglobin, pati na rin kung paano taasan ang antas ng mga tagapagpahiwatig.