Opravdu úžasné - zjistěte, jak si ho vyrobit sami.

Již dříve jsme hovořili o tradičním zázvorovém čaji, ale pravděpodobně vás bude zajímat, že takový nápoj poskytuje téměř neomezené možnosti improvizace. A když k tomu přidáte trochu citronu a medu, výsledný čaj se promění v opravdový elixír krásy, zdraví a elánu. Pojďme zjistit, jak spojit blahodárné vlastnosti tří ingrediencí najednou a jaký je konečný výsledek.

Jaké jsou výhody citronu, zázvoru a medu?

Pojďme nejprve zjistit, jaké prospěšné vlastnosti mají tyto produkty samostatně.

Citron je tedy zdrojem vitamínů A, B1 a B2, C, D, P. Obsahuje také hodně solí a kyselinu citrónovou, což společně dodává citrusům antiseptické vlastnosti a navíc je účinný v boji proti ateroskleróze. , urolitiáza a bolest v krku, metabolické poruchy.

Zázvor je povzbuzující a metabolismus urychlující kořeněno-aromatický prostředek obsahující vitamíny B, hořčík, železo, kyselinu askorbovou a draslík. Díky unikátní kombinaci stopových prvků a chemických sloučenin je toto koření univerzálním pomocníkem v boji s velmi širokým spektrem nemocí – od nachlazení po artritidu a cukrovku. Navíc je to uznávaný nápoj na hubnutí.

Existují legendy o výhodách medu. Tato přírodní sladkost je neocenitelným zdrojem minerálů a stopových prvků a její protizánětlivé a antiseptické vlastnosti dělají z medu účinný lék. Jeho účinnost navíc závisí na typu přípravku a nemoci: bílý med se lépe používá k léčbě očí, pohanka pomáhá při chudokrevnosti a nachlazení se lépe léčí lipovým medem.

Je zřejmé, že zázvorový čaj s citronem a medem prostě musí být lék, který je svými vlastnostmi prostě neuvěřitelný. A opravdu je, protože:

• zlepšuje trávení, normalizuje chuť k jídlu a snižuje hlad;
• má výrazný povzbuzující a tonizační účinek a je vynikající náhradou ranního šálku kávy;
• obsahuje antioxidanty a odstraňuje toxiny a odpad z těla;
• pomáhá zbavit se bolesti hlavy;
• zrychluje metabolismus, čistí krev.

Navíc při nachlazení je to lepší než jen čaj s medem, ale med, jako silný lék s protizánětlivými, expektoračními a antibakteriálními účinky. A bez ohledu na to, co vás vede při rozhodování o pití tohoto zázračného nápoje, je důležité jej správně připravit a konzumovat v souladu s níže popsanými radami.

Jak připravit a pít čaj s medem, zázvorem a citronem

Základní recept s citronem je jednoduchý: na 0,5 litru vroucí vody budete potřebovat 1 citron, asi 15 g čerstvého zázvoru a med (podle chuti). Zázvor je potřeba oloupat z vnější tmavé slupky a nastrouhat (lze nakrájet na tenké plátky), nalít do zavařovací nádoby (stačí sklenice nebo termoska). Z citronu vymačkejte šťávu a nalijte ji na zázvorové lupínky. Následně vzniklou směs zalijte vroucí vodou, zabalte nebo, pokud jde o termosku, jednoduše uzavřete a nechte čaj vylouhovat. Po 15 minutách je nápoj hotový (ale můžete trvat i déle), nalijte ho do šálků, přidejte zbytek vymačkaného citronu a med podle chuti.

Tento recept můžete dle svého uvážení doplnit o bylinky (máta, meduňka, heřmánek, lípa, měsíček), koření (mletý černý pepř, skořice), zelený čaj podle chuti. Pokud nemáte čerstvý kořen zázvoru, můžete použít mleté ​​koření, kterého budete potřebovat 2x méně (asi 7 g, to jsou asi 2 lžičky bez velkého sklíčka). Prášek je nutné nejprve zalít malým množstvím vroucí vody, aby vznikla homogenní kaše, kterou je třeba nechat 5–10 minut vyluhovat a poté přenést do varné nádoby a přidat citrónovou šťávu a vroucí vodu.

Mějte na paměti, že je lepší pít jakýkoli med čerstvý, takže zvyknout si vařit takový nápoj každé ráno bude velmi užitečné. Navíc je dobré jak teplé, tak už vychlazené.

Pravidla pro pití čaje s citronem, medem a zázvorem

Stojí za zvážení, že pro použití tohoto nápoje stále existují určité podmínky. Neměli byste tedy vypít více než 2 litry denně a také byste se měli zdržet konzumace při velmi vysoké teplotě. Pokud chcete zhubnout, pijte tento čaj 15-30 minut před jídlem, můžete tak omezit hlad.

Zdá se vám chuť příliš bohatá? Čaj sceďte, odstraňte hobliny zázvoru. A kvůli povzbuzujícímu účinku se také zdržte pití nápoje méně než 2-3 hodiny před spaním. Je důležité mít na paměti, že byste tento čaj měli pít pravidelně, protože znatelný pozitivní účinek se nedostaví dříve než po několika týdnech pravidelného užívání nápoje.

Kromě toho má zázvorový čaj s přídavkem citronu a medu řadu kontraindikací, jako jsou:

• hypertenze a onemocnění kardiovaskulárního systému, zvláště nebezpečný je stav před infarktem;
• přítomnost kamenů v kanálcích, žlučníku nebo ledvinách;
• období těhotenství a kojení;
• vnitřní a vnější krvácení;
• chronická a akutní forma hepatitidy;
• individuální nesnášenlivost jakékoli složky nápoje.

Pokud se tedy obáváte o bezpečnost pití tohoto čaje, poraďte se se svým lékařem. A pokud se můžete pochlubit dobrým zdravím a pohodou, uchovejte si je co nejdéle tím, že si tento chutný a zdravý nápoj vychutnáte každý den v kteroukoli roční dobu, nejen na podzim nebo v zimě.

Čaj se zázvorem, medem a citronem je lahodný nápoj nevšední chuti. To ale nejsou všechny jeho přednosti. Dá se nazvat skutečným elixírem zdraví, který tělu pomůže rychle se vyrovnat s příznaky nachlazení a virových infekcí, chřipky a dalších neduhů. Zahřeje vás ve vlhkém počasí a zimním mrazu. Ženy, které sní o krásné a štíhlé postavě, budou moci rychle realizovat svůj sen s tímto kouzelným nápojem. Jedním slovem, jeho přínosy jsou pro celý organismus.

Každá z těchto složek (zázvor, med, citron) je sama o sobě léčebnou zásobárnou, jejíž blahodárné vlastnosti se jen umocňují jejich kombinací.

Mnoho lidí asi ví, jak přírodní zázvor vypadá. Jedná se o světle hnědý kořen velmi bizarního tvaru (někdy nazývaný „rohatý kořen“) se zvláštní charakteristickou chutí a vůní. Obsahuje hořčík, železo, vitamíny C a B, křemík, zinek, fosfor, silice, kyselinu nikotinovou. A jeho schopnost ředit krev, zrychlit metabolismus a dodat člověku více vitální energie je známá již velmi dlouho.

Již v dávných dobách se lidé naučili vařit zázvorový čaj a využívat jeho jedinečné vlastnosti.

O výhodách medu ví asi každý. Zlepšuje imunitu a působí jako přírodní antibiotikum. Vysoký obsah kalorií v produktu při konzumaci vůbec nezkazí postavu. Naopak, med se rychle vstřebává a okamžitě přeměňuje na palivo, podporuje lepší metabolismus a dodává tělu energii.

Neméně důležitou roli v tomto triu hraje citron. Čistí buňky od škodlivých látek, povzbuzuje a osvěžuje, nasycuje tělo vitamínem C, který se nezničí do 5 minut ani při silném zahřátí citronové šťávy. To je důvod, proč je čaj s citronem tak prospěšný pro oslabený organismus.

Přečtěte si také: Hot Toddy – zahřívací nápoj s medem

Blahodárné vlastnosti citronu, medu a zázvoru v kombinaci v aromatickém čaji posilují organismus při nachlazení, pomáhají při hubnutí, zrychlují metabolismus, činí pokožku hladkou a jemnou, čistí póry a eliminují šupinatění (to platí zejména v zimě).

Šálek takového léčivého čaje je příležitostí, jak se vyrovnat s bolestmi hlavy bez prášků, zmírnit nahromaděnou únavu a cítit nával síly a elánu.

Jak připravit zázvorový čaj s medem a citronem?

Zázvorový čaj dnes již není žádnou vzácností. Receptů na jeho přípravu jsou desítky. A pro zpříjemnění chuti nápoje z hořkého zázvoru a pro zvýraznění jeho blahodárných vlastností se do něj nejčastěji přidává citron a med.

Zázvorový čaj lze připravit různými způsoby. Můžete strávit nějaký čas jeho přípravou, nebo si nápoj připravíte doslova za pár minut.

Čerstvý čaj se připravuje následovně: malý kousek zázvoru se oloupe a nakrájí nadrobno na kostičky nebo tenké plátky. Výsledná hmota se zalije horkou vodou a přidá se med a citron. Sotva se vyplatí takový čaj připravit pro budoucí použití. Po odstátí začne nápoj chutnat hořce a je z něj mnohem menší užitek.

Druhý způsob je praktičtější a ušetří trochu času při přípravě nápoje. Chcete-li to provést, musíte si předem připravit oloupání kořene zázvoru a nakrájení (to lze provést v mixéru, na struhadle nebo jednoduše nakrájet na malé plátky). Citron je také třeba nakrájet na tenké plátky, poté jej střídavě se zázvorem položit ve vrstvách do sklenice a nalít tekutý med.

Směs by měla být chlazena po dobu jednoho týdne. Během této doby se promísí všechny prospěšné látky ingrediencí. A k našlehání zázvorového čaje stačí požadované množství směsi spařit teplou vodou.

Přečtěte si také: Recepty na imunitu ze zázvoru, citronu a medu

Recepty na zázvorový čaj

Recept č. 1

Jedná se o velmi jednoduchý recept. K přípravě zázvorového čaje budete potřebovat:

• Citron - 1 ks.
• Voda - 500 ml
• Zázvor - 2 polévkové lžíce. l.
• Med - 1 polévková lžíce. l.

Způsob vaření: strouhaný zázvor smícháme s citronovou šťávou a zalijeme vroucí vodou. Do vychladlého čaje se přidá med. Čaj je připraven k pití.

Recept č. 2

• Zázvor - 1 lžička.
• Čaj (zelený, černý) - 2 lžičky.
• Šťáva z jednoho citronu
• Med - 1 polévková lžíce. l.
• Voda - 500 ml

Způsob vaření:Čerstvý zázvor nastrouháme, smícháme s čajovými lístky a zalijeme vroucí vodou. Po 15 minutách do mírně vychladlého čaje (ne vyšší než 40°C) přidejte med a citron.

Recept č. 3

• Kořen zázvoru - 10 cm
• Med - 3 polévkové lžíce
• Citron - 1 ks.
• Voda - 400 ml

Způsob vaření: Zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Půlku citronu nakrájejte na úhledná kolečka a z druhé půlky vymačkejte šťávu. Připravený zázvor zalijte horkou vodou a nechte louhovat alespoň 20 minut (lepší je déle). Poté do čaje přidejte med, plátky citronu a šťávu.

Tento povzbuzující nápoj vám pomůže rychle se probudit a dodá vaší pleti svěžest.

Pro koho je zázvorový čaj kontraindikován?

Zázvorový čaj s medem a citronem bohužel neprospívá každému. A abyste místo efektivního výsledku nezískali zklamání, musíte vědět, pro koho je tento nápoj kontraindikován.

Zázvorový čaj obohacený medem a citronem působí aktivně na celé tělo. Proto byste neměli experimentovat, pokud jste alergičtí na zázvor nebo jiné složky, ze kterých se nápoj připravuje.

Zázvorovému čaji by se měli vyhýbat při zhoršení onemocnění trávicího traktu (vředy, gastritida, žlučníkové potíže), kojícím matkám, těhotným ženám, osobám se špatnou srážlivostí krve, hepatitidě nebo lidem trpícím nespavostí.

Ještě ve středověku pili zázvorový čaj jako prevence různých nemocí. V dnešní době je známo mnoho nutričních vlastností bílého kořene. Aby byl nápoj ještě zdravější a chutnější, můžete použít různé přísady. Tento recept na zázvorový čaj s citronem a medem je bohatý na chuť a snadno se připravuje.

Výhody zázvorového čaje jsou nepopiratelné:

• pomáhá vyrovnat se se zácpou;
• nápoj má diaforetický, expektorační, analgetický a choleretický účinek;
• při použití při kašli budete schopni odstranit hlen z průdušek;
• nápoj pomáhá ředit krev a umožňuje správné fungování srdečního systému;
• normalizuje činnost gastrointestinálního traktu;
• odstraňuje průjem;
• pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů;
• při pravidelném používání se výrazně snižuje riziko vzniku prostatitidy;
• zmírňuje nadýmání;
• pomáhá zvyšovat chuť k jídlu;
• při pravidelném používání se metabolismus zlepšuje, což vede ke snížení hmotnosti;
• potence se zlepšuje;
• normalizuje krevní tlak;
• snižuje cholesterol;
• imunita se zvyšuje;
• při natažení pomáhá zmírnit otoky;
• užitečné pro diabetiky;
• díky saturaci krve kyslíkem se zlepšuje paměť;
• zmírňuje deprese;
• pomáhá eliminovat toxikózu;
• snižuje menstruační bolesti;
• pomáhá normalizovat hormonální hladiny a řešit pánevní srůsty, proto se doporučuje používat v případě neplodnosti;
• zmírňuje bolesti při migrénách;
• Doporučuje se užívat při mořské nemoci, protože nápoj pomáhá odstranit nevolnost.

Klasický způsob přípravy nápoje

Příprava zázvorového čaje nezabere mnoho času. Výsledek na sebe ale nenechá dlouho čekat. Tento léty prověřený nápoj si poradí s mnoha nemocemi.

Ingredience:

• meduňka - 3 snítky;
• strouhaný zázvor - 4 polévkové lžíce. lžíce;
• nové koření;
• voda – 1550 ml;
• kardamon;
• med - 5 lžic. lžíce;
• skořice;
• citronová šťáva - 6 lžic. lžíce

Příprava:

1. Vařit vodu. Přidejte zázvor. Vařte 7 minut.
2. Zalijte šťávou. Posypeme kořením. Přidejte med. Používejte pouze přírodní. Směs.
3. Vývar zabalte na 17 minut. Přidejte mátu a meduňku. Nechte působit 27 minut. Sceďte a pijte horké.

Zdravý malinový čaj na posílení imunity

Nabízíme výbornou prevenci proti sezónnímu nachlazení. Účinným prostředkem je zázvorový čaj s malinami, medem a citronem.

Ingredience:

• med - 1 polévková lžíce. lžíce;
• vroucí voda - 240 ml;
• malinový džem - 1 polévková lžíce. lžíce;
• zázvor – 1 polévková lžíce. lžíce strouhaného;
• citron – 2 lžíce. lžíce šťávy.

Příprava:

1. Smíchejte všechny uvedené produkty. Pokrýt. Necháme 5 minut odstát.
2. Kmen. Pijte teplé.

Jak vařit a pít pro hubnutí

S pomocí nápoje se můžete zbavit nadváhy. Čaj pomáhá k lepšímu a mnohem rychlejšímu vstřebávání potravy. Metabolické procesy se zrychlí a nedochází k ukládání tuku.

Ingredience:

• zázvor - 3 polévkové lžíce. lžíce;
• med - 1 lžička;
• voda - 240 ml;
• citron - 2 plátky;
• citronová šťáva - 2 polévkové lžíce. lžíce.

Příprava:

1. Kořen se doporučuje nastrouhat na hrubém struhadle. Odměřte potřebné množství a vložte do vody. Zapálit. Vařit. Zcela vychladnout. Kmen. Můžete přelít přes jemné sítko.
2. Zalijte šťávou. Nakrájejte plátky citronu a přidejte do nápoje. Trochu zahřejte. Přidejte med. Směs.
3. Čaj se doporučuje pít ráno. Snídat můžete až po půl hodině.

Bez poškození zdraví můžete vypít maximálně 2 litry nápoje denně.

S přidanou skořicí

Voňavý, kořeněný nápoj pomůže zlepšit vaši pohodu a shodit přebytečná kila. Prvním krokem je uvařit čaj a poté přidat aromatické koření.

Ingredience:

• citronová šťáva - 1 lžička;
• voda - 240 ml;
• zázvor - 0,5 lžičky;
• skořicová tyčinka;
• med - 1 lžička.

Příprava:

1. Kořen nastrouháme a potřebné množství přidáme do vody. Vařte 4 minuty. Přidejte tyčinku skořice. Přikryjte ručníkem na 17 minut.
2. Směs přecedíme. Přidejte med. Zalijte šťávou. Směs.

Zázvorový čaj s citronem a medem v termosce

Lahodný zázvorový čaj se vaří v termosce. Tento zázračný nápoj pomůže zbavit se kašle, obnovit sílu, posílit imunitu, vyléčit bolesti hlavy a zhubnout.

Ingredience:

• citronová šťáva - 4 lžičky;
• voda (80 stupňů) – 950 ml;
• med - 1 polévková lžíce. lžíce;
• zázvor - 3 lžičky.

Příprava:

1. Nasekaný kořen vložte do termosky. Nalijte do vody. Zavřete víko. Odložte na 50 minut.
2. Aby nápoj nezískal kyselou chuť, doporučujeme jej ihned scedit. Přidejte šťávu a med. Směs.

Pro koho je nápoj kontraindikován

Výhody nápoje jsou nepopiratelné.

Čaj však nejen léčí, ale také tělu škodí:

1. Nejnebezpečnější je individuální nesnášenlivost. Pokud jste alespoň jednou zaznamenali alergické reakce nebo nepohodlí při konzumaci alespoň jedné složky, neměli byste nápoj užívat.
2. Čaj má dobré diaforetické účinky. Nápoj tedy nelze použít jako léčbu, pokud tělesná teplota přesáhne 39 stupňů.
3. Zázvor by se neměl užívat v žádné formě na jakékoli krvácení.
4. Nedoporučuje se pít nápoj, pokud máte onemocnění trávicího systému (gastritida, enterokolitida, vředy).
5. Při použití se aktivuje jaterní činnost. Proto je kontraindikováno pít čaj během exacerbace a remise hepatitidy, stejně jako během cirhózy.
6. Pokud jsou ve žlučníku kameny, pak čaj může vyvolat jejich pohyb. Což bude vyžadovat nouzovou operaci.
7. Čaj je kontraindikován při jakýchkoli kožních onemocněních.

Ženy ve druhém trimestru těhotenství by se měly pití čaje vyhýbat. Nápoj může vyvolat prudké zvýšení krevního tlaku, což může negativně ovlivnit zdraví nejen ženy, ale i plodu.

Hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, zhubnout a stát se krásnějšími? Vyzkoušejte čajový nápoj ze zázvoru a medu, který má nakyslou chuť a uvolňuje od prvního doušku. Je užitečný pro každého, uvolňuje svaly, zpevňuje tělo a zlepšuje náladu. Jedná se o jeden z nejzdravějších a nejpotřebnějších zimních nápojů, který zahřeje a zklidní, ochrání před nachlazením a žaludečními potížemi a dokáže vás zbavit i přebytečných kilogramů.

Recept na léčivý přírodní čaj z kořene zázvoru s přídavkem medu se stal všelékem na mnoho nemocí a oblibu si získal daleko za hranicemi asijských zemí, odkud zázvor pochází. Příjemná kořeněná chuť čaje prohřívá a uklidňuje, dodává zdraví a harmonii, zlepšuje náladu a posiluje ducha. Možnosti exotického nápoje při léčbě nemocí jsou rozsáhlé a jeho vlastnosti na hubnutí přitahují pozornost lidí s nadváhou. Ale to není vše, čeho je nápoj schopen. Jaké další vlastnosti má čaj s medem a zázvorem Jaký je recept na jeho přípravu? Existují nějaké kontraindikace? Jak zhubnout a zlepšit zdraví svého těla pomocí lahodného čaje? Pojďme si o tom promluvit...

Jaké jsou zdravotní přínosy medu a zázvorového čaje?

1. Stimuluje imunitní systém lidského těla a posiluje slabý žaludek.

2. Zlepšuje funkci střev a zlepšuje zdraví.

3. Úspěšně léčí průjem, nevolnost, nadýmání. Než lék spolknete, vyzkoušejte tento čaj.

4. Neutralizuje zvýšenou tvorbu plynu ve střevech a koliku.

5. Léčí astma. Kořeněný zázvorovo-medový čaj může zmírnit astmatické záchvaty. Tento uklidňující nápoj s protizánětlivými vlastnostmi pomáhá podporovat tok kyslíku do plic.

6. Zmírňuje příznaky počínajícího nachlazení. Díky svým expektoračním vlastnostem poskytuje teplý nápoj rychlou úlevu lidem trpícím bolestmi v krku, rýmou a nachlazením.

7. Neutralizuje nevolnost. Zázvor zabraňuje nepohodlí žaludku a snižuje nevolnost.

8. Pro těhotné ženy trpící toxikózou je mimořádně prospěšný zázvorovo-medový čaj. Med zjemňuje štiplavost zázvoru a tvoří s ním příjemnou chuťovou kombinaci. Tento čaj byste ale neměli pít v druhé polovině těhotenství.

9. Lidé se slabým žaludkem si po jídle často stěžují na nadýmání a nevolnost. Čerstvě připravený čaj zmírňuje nepohodlí a stimuluje vylučování žluči, podporuje růst zdravé střevní flóry, což urychluje proces trávení a zajišťuje pravidelnou stolici.

10. Posiluje srdeční sval.

11. Pomáhá vám zhubnout bez velkého úsilí. Zázvor způsobuje rychlé zasycení, takže vám nehrozí přejídání. Je prokázáno, že potlačuje chuť k jídlu, neobsahuje téměř žádné kalorie a má živou chuť.

12. Horký zázvorovo-medový čaj zvyšuje tělesnou teplotu člověka a zrychluje metabolismus. Proces hubnutí se proto stává efektivnější a rychlejší.

Kontraindikace

Zázvor stimuluje sekreci slinných žláz a žluči. Z tohoto důvodu může být čaj kontraindikován u lidí se žlučovými kameny.
Možnosti konzumace tohoto nápoje omezuje i individuální nesnášenlivost medu či zázvoru.

Ve východní medicíně je správné trávení považováno za klíč ke zdraví a dlouhověkosti. Proto se zázvor používá v ájurvédě a čínské lékařské praxi jako prostředek na podporu trávení. Teplý nápoj s medem a zázvorem pomáhá při vstřebávání živin a podporuje normální metabolismus. Pokud potřebujete zlepšit zdraví svého těla, aniž byste se uchýlili k lékům, věnujte pozornost tomuto produktu.

Příprava lahodného a zdravého čaje nezabere mnoho času. Hotový nápoj je chutný, líbí se i dětem, je užitečný pro těhotné ženy a nemá téměř žádné kontraindikace.

Jak připravit zázvorovo-medový čaj, aby si zachoval své blahodárné vlastnosti a vychutnal si chuť a vůni?

Klasický recept obsahuje základní suroviny, jako je med a zázvor. I když není nutné se omezovat pouze na ně. Můžete například přidat skořici a čaj pak získá vlastnosti spalující tuky.

Chcete-li to provést, jemně nasekejte malý kousek čerstvého kořene zázvoru. Zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut. Nápoj sceďte a přidejte jednu lžíci medu a 1/2 lžičky skořice. Čaj pijte každé ráno před jídlem.

Klasický recept na čaj

Nejčastěji se pije pro léčebné účely při problémech s trávicí soustavou. Mírný antibakteriální a protizánětlivý účinek stabilizuje trávicí systém bez vedlejších účinků, které by mohly způsobit léky.

Požadované:

1 polévková lžíce čerstvě nastrouhaného zázvorového kořene nebo půl lžičky v prášku
1 lžíce medu
1 šálek vroucí vody na vaření
Připravte si ho v několika krocích.
Krok 1
Do sklenice dejte potřebné množství zázvoru a zalijte vroucí vodou.
Krok 2
Nápoj nechte vyluhovat (10-20 minut) a sceďte.
Krok 3
Med přidejte až po vychladnutí čaje na příjemnou teplotu.

Užitečné poznámky

Strouhaný zázvor po přidání do čaje vydá více chuti a vůně, než kdybyste ho nakrájeli na kousky.
Přidáte-li do čaje citronovou šťávu, získáte léčivý nápoj proti bolesti v krku, rýmě a bolesti hlavy.
Pokud nemáte rádi chuť medu, přidejte místo medu náhražku cukru stévii pro oslazení nápoje. Čaj používejte v jakékoli formě, protože jeho léčivé a tonizující vlastnosti jsou zachovány za tepla i za studena.

Myslíte si, že přirozená úleva od bolesti je mýtus? Vypijte sklenici teplého čaje s medem a zázvorem, když vás bolí hlava a pocítíte okamžitou úlevu.

Zkuste si připravit neobvyklý čajový nápoj a ocenit všechny jeho blahodárné vlastnosti. Experimentujte, kromě hlavních surovin můžete přidat skořici, kurkumu nebo citron. Buďte krásní a šťastní a medovo-zázvorový čaj se postará o vaše zdraví a otevře nové chuťové stránky.

Z nápoje, který vám nabídnu, získáte trojí výhody. Zázvorový čaj s citronem a medem je skutečný elixír zdraví! S ním se zahřejete v zimním mrazu a ochráníte se před nachlazením. No, když onemocníš, uzdravíš se rychleji. Každá složka čaje bude hrát svou roli a díky společnému úsilí bude imunitnímu systému poskytnuta výrazná podpora.

• K hubnutí může pomoci výborný nápoj – zázvor výrazně zrychluje metabolismus, spaluje přebytečná kila.
• Ženy potěší, že léčivý čaj zlepší stav jejich pokožky. Stává se hladkým, loupání zmizí, což je v zimě důležité. Póry se vyčistí.
• Skvělé trio si snadno poradí s bolestmi hlavy, tonizuje a zmírňuje únavu po náročném dni v práci.

• Zázvor je již dlouho známý svou schopností urychlit metabolismus a krevní oběh, jakékoli, i těžké jídlo, bude rychleji stráveno.
• Citron čistí buňky, naplňuje tělo vitamínem C ve velkém množství a mobilizuje ho k ochraně před viry.
• O léčivých vlastnostech medu není třeba mluvit, každý ví o jeho léčivé síle. Léčivý přípravek působí jako přírodní antibiotikum. Navíc se med v takové kombinaci nebude usazovat na břiše a stehnech a přeměňovat se v tuk, ale půjde přímo napájet tělo.

Pijte čaj ráno a budete nabití energií na celý den.

Zázvorový čaj s citronem a medem - recept

Recept č. 1. Klasická verze přípravy čaje s citronem a včelím produktem. Můžete ho pít jen tak, preventivně zejména v chladném období.

Budete potřebovat:

• Zázvor - 350 g.
• Citron - 1 ks.
• Med - 200 g.

Příprava léčivého čaje:

1. Kořen zázvoru oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Citron nakrájíme - oloupeme, zbavíme semínek a rozdělíme na plátky.
2. V mixéru rozemelte zázvor a citron. Přidejte med a dobře promíchejte.

Směs by měla být tekutá, protože citron a zázvor obsahují hodně šťávy. Vezměte čajovou lžičku denně, je lepší ji přidat přímo do čaje, protože bez ní je směs neuvěřitelně horká.

Recept č. 2. Se zeleným čajem. Následující báječný recept na zázvorový čaj je zvláště aktuální v zimě, kdy je zima, lidé se nachladí a chřipka nikdy nespí. Dobře zahřeje a tonizuje, pijte ráno i večer a dobrý je i po práci. Tento recept lze použít k přípravě nápoje na hubnutí.

Na litr vody budete potřebovat:

• Citron - 1 ks.
• Zelený čaj - 4 lžičky.
• Med - 1,5 lžičky.
• Zázvor - 30 gr.
• Cukr – 1 polévková lžíce.

Příprava:

Zázvor nakrájíme na kousky, přidáme zelený čaj a zalijeme vroucí vodou. Vařte několik minut (stačí 5). Do nápoje dejte med, pokud není dostatek sladkosti, přidejte cukr (cukr je samozřejmě navíc, ale v původní receptuře je přítomen).

Přidejte citron do šálků a užívejte si.

Recept č. 3. Pokud se neštítíte a dostanete rýmu, ihned si při prvních příznacích uvařte čaj podle tohoto receptu, „zabijácký“ nápoj působí rychlostí blesku, pijte ho v noci a ráno se probuďte zdraví. Pokud můžete, přečtěte si další článek. A polepšit se.

Na 1,2 litru vody budete potřebovat:

• Kořen zázvoru, jemně nastrouhaný - 3 polévkové lžíce.
• Med - 5 polévkových lžic.
• Citronová šťáva (lze nahradit pomerančovou šťávou, ale účinek je menší) – 4 polévkové lžíce.
• Černý pepř - špetka.

Příprava:

1. Zázvor a med zalijte vroucí vodou a nechte pár minut odstát. Promíchejte a přeceďte (zázvor vyhoďte, jinak se silně připálí).
2. Přidejte pepř a pijte, dokud čaj nevychladne. Poté se rovnou ponořte do postele a spěte.

Volitelně můžete do čaje přidat mátu, suchou nebo čerstvou. Pokud nenajdete čerstvý kořen zázvoru, nahraďte ho práškem (mletým sušeným). Pouze v tomto případě je třeba čaj vařit asi 20 minut, ale zázvoru dejte o polovinu méně, stačí jedna a půl polévkové lžíce.

Zázvor, citron a med na hubnutí - recept

Nápoj je skvělý způsob, jak zhubnout. Vlastnosti produktů poskytují základ pro rychlé hubnutí. Společně jednají rychle a velmi efektivně.

• Zázvor zrychluje metabolismus a přebytečné kalorie nemají čas se ukládat po stranách. Jídlo se tráví mnohem rychleji.
• Citron poskytuje vitamín C, čistí tělo od toxinů, osvěžuje a povzbuzuje.
• Med působí jako přírodní sladidlo. Zvedne vám to náladu, protože bez sladkostí při dietě je vám smutno.

Recept č. 1.

Vzít:

• Zázvor - 150 g.
• Med - 3 polévkové lžíce. na litr vody.
• Citron - 1 ks.

Příprava:

1. Kořen zázvoru a citronovou kůru rozemelte jakýmkoli dostupným způsobem a do směsi nalijte horkou vodu (vroucí vodu ochlaďte na 80–90 stupňů).
2. Když směs vychladne, sceďte ji a přidejte med. Pijte půl sklenice několikrát denně, vaše váha začne pomalu klesat.

Recept č. 2. Jednoduchá příprava čaje na hubnutí

Zázvor a citron jednoduše nakrájíme na malé kousky, zalijeme vroucí vodou a necháme dvě hodiny louhovat. Poté se směs přefiltruje a přidá se med.

Rozdíl je malý, můžete si vybrat recept, který se vám nejvíce líbí, a připravit nápoj.

Nápoj je třeba vypít ráno, nejlépe nalačno, aby se nastartovaly metabolické procesy. Zázvorový čaj s citronem a medem dokonale zažene hlad, nebudete muset trpět neukojitelnou chutí k jídlu. Přečtěte si trochu v jiném článku.

Několik tipů pro použití čaje:

• Průběh pití nápoje nepřerušujte. Dopřejte tento zdravý elixír svému tělu každý den.
• Nápoj není třeba připravovat pro budoucí použití - bude hořký a kromě toho čerstvý přinese mnohem více výhod.
• Nejlepší čas pro první dávku: nalačno, před snídaní. A následně pít během dne před jídlem, maximálně však dva litry denně.
• Čaj není kouzelná hůlka na nadváhu. Při hubnutí se navíc řiďte doporučeními odborníků na hubnutí. Držte dietu, více se hýbejte a pijte vodu.
• Skořice a kardamom přidané podle chuti neublíží, ale zlepší chuť nápoje.

Kontraindikace pro použití

Ne každý, přátelé, bude mít prospěch z nápoje při jeho konzumaci, je důležité vědět o kontraindikacích, jinak namísto efektivního výsledku získáte zklamání nebo dokonce způsobíte poškození těla.

Čaj je třeba se vyhnout, pokud:

• Alergie na některé složky nápoje.
• Při špatné srážlivosti krve a riziku krvácení (hemoroidy a děložní krvácení).
• Exacerbace gastritidy nebo vředů.
• Hepatitida.
• Hypertenze.
• Kojící matky by měly vědět, že čaj dodá mléku hořkost.

Zázvorový čaj s medem a citronem je skvělý lék, který vám nemocemi nezkazí náladu. Recepty jsou jednoduché na přípravu. Nenechte si ujít příležitost zhubnout a zlepšit své zdraví pomocí lahodného nápoje, přátelé. Přeji pevné zdraví, těším se na Vaši návštěvu.