Zaista divno - saznajte kako ga sami napraviti.

Ranije smo pričali o tradicionalnom čaju od đumbira, ali će vas verovatno zanimati da takvo piće pruža gotovo neograničene mogućnosti za improvizaciju. A ako mu dodate malo limuna i meda, dobijeni čaj će se pretvoriti u pravi eliksir ljepote, zdravlja i snage. Hajde da saznamo kako spojiti blagotvorna svojstva tri sastojka odjednom i kakav je konačni rezultat.

Koje su prednosti limuna, đumbira i meda?

Hajde da prvo shvatimo koja korisna svojstva imaju ovi proizvodi odvojeno.

Dakle, limun je izvor vitamina A, B1 i B2, C, D, P. Sadrži i dosta soli i limunske kiseline, a to zajedno daje citrusima antiseptička svojstva, a čini ga efikasnim i u borbi protiv ateroskleroze. , urolitijaza i grlobolja, metabolički poremećaji.

Đumbir je okrepljujući i začinsko-aromatični lijek koji ubrzava metabolizam koji sadrži vitamine B, magnezijum, željezo, askorbinsku kiselinu i kalij. Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji elemenata u tragovima i hemijskih spojeva, ovaj začin je univerzalni pomoćnik u borbi protiv vrlo širokog spektra bolesti – od prehlade do artritisa i dijabetesa. Osim toga, priznat je napitak za mršavljenje.

Postoje legende o dobrobitima meda. Ova prirodna slatkoća je neprocjenjiv izvor minerala i elemenata u tragovima, a njegova protuupalna i antiseptička svojstva čine med djelotvornim lijekom. Štaviše, njegova efikasnost ovisi o vrsti proizvoda i bolesti: bijeli med se bolje koristi za liječenje očiju, heljda pomaže kod anemije, a prehlade bolje liječiti lipovim medom.

Očigledno, čaj od đumbira s limunom i medom jednostavno mora biti lijek koji je jednostavno nevjerovatan po svojim svojstvima. I zaista jeste, jer:

• poboljšava probavu, normalizira apetit i smanjuje glad;
• ima izražen okrepljujući i tonik, te je odlična zamjena za jutarnju šoljicu kafe;
• sadrži antioksidanse i uklanja toksine i otpad iz tijela;
• pomaže da se riješite glavobolje;
• ubrzava metabolizam, čisti krv.

Osim toga, kada ste prehlađeni, bolje je od čaja s medom, već meda, kao moćnog lijeka s protuupalnim, ekspektorskim i antibakterijskim djelovanjem. I bez obzira na to čime se rukovodite kada se odlučite da pijete ovaj čudesni napitak, važno je da ga pravilno pripremite i konzumirate u skladu sa savjetima opisanim u nastavku.

Kako napraviti i piti čaj sa medom, đumbirom i limunom

Osnovni recept s limunom je jednostavan: za 0,5 litara kipuće vode trebat će vam 1 limun, oko 15 g svježeg đumbira i med (po ukusu). Đumbir je potrebno oguliti od vanjske tamne kore i narendati (može se narezati na tanke kriške), sipati u posudu za kuvanje (staklena tegla ili termosica). Iscijedite sok od limuna i prelijte ga preko čipsa od đumbira. Zatim dobijenu smjesu prelijte kipućom vodom, zamotajte je ili, ako je termosica, jednostavno je zatvorite i pustite da se čaj kuha. Nakon 15 minuta napitak je spreman (ali možete i duže insistirati), sipajte ga u čaše, dodajte ostatak ocijeđenog limuna i med po ukusu.

Ovaj recept možete dopuniti po vlastitom nahođenju dodavanjem začinskog bilja (menta, matičnjak, kamilica, lipa, neven), začina (mljeveni crni biber, cimet), zeleni čaj po ukusu. Ako nemate svježi korijen đumbira, možete upotrijebiti mljeveni začin kojeg će vam trebati 2 puta manje (oko 7 g, to je oko 2 žličice bez velikog tobogana). Prašak se prvo mora preliti s malom količinom kipuće vode kako bi se dobila homogena kaša, koja se mora ostaviti da odstoji 5-10 minuta, a zatim se premjestiti u posudu za kuhanje i dodati sok od limuna i kipuću vodu.

Imajte na umu da je svaki med bolje piti svjež, pa će vam sticanje navike kuhanja takvog napitka svakog jutra biti od velike pomoći. Štaviše, dobar je i topao i već ohlađen.

Pravila za ispijanje čaja sa limunom, medom i đumbirom

Vrijedi uzeti u obzir da još uvijek postoje određeni uvjeti za korištenje ovog pića. Dakle, ne treba piti više od 2 litre dnevno, a takođe se treba suzdržati od uzimanja na veoma visokoj temperaturi. Ako želite da smršate, pijte ovaj čaj 15-30 minuta prije jela, kako biste smanjili glad.

Čini li vam se ukus previše bogat? Procijedite čaj, uklonite strugotine od đumbira. A zbog okrepljujućeg efekta, uzdržite se i od pijenja napitka manje od 2-3 sata prije spavanja. Važno je imati na umu da ovaj čaj treba redovno piti, jer se primjetan pozitivan efekat neće pojaviti prije nekoliko sedmica redovnog korištenja napitka.

Osim toga, čaj od đumbira sa dodatkom limuna i meda ima niz kontraindikacija, kao što su:

• hipertenzija i bolesti kardiovaskularnog sistema, posebno je opasno stanje prije infarkta;
• prisutnost kamenaca u kanalima, žučnoj kesi ili bubrezima;
• period trudnoće i laktacije;
• unutrašnje i vanjsko krvarenje;
• kronični i akutni oblik hepatitisa;
• individualna netolerancija na bilo koju od komponenti pića.

Stoga, ako ste zabrinuti za sigurnost pijenja ovog čaja, posavjetujte se sa svojim ljekarom. A ako se možete pohvaliti dobrim zdravljem i blagostanjem, sačuvajte ih što duže uživajući u ovom ukusnom i zdravom napitku svaki dan u bilo koje doba godine, a ne samo u jesen ili zimu.

Čaj sa đumbirom, medom i limunom je ukusno piće neobičnog ukusa. Ali to nisu sve njegove prednosti. Može se nazvati pravim eliksirom zdravlja, koji će pomoći tijelu da se brzo nosi sa simptomima prehlade i virusnih infekcija, gripa i drugih tegoba. Ugrejaće vas po vlažnom vremenu i zimskoj hladnoći. Žene koje sanjaju o lijepoj i vitkoj figuri moći će brzo da ostvare svoj san uz ovo čarobno piće. Jednom riječju, njegove prednosti su za cijeli organizam.

Svaka od ovih komponenti (đumbir, med, limun) je sama po sebi ljekovito skladište, čija se korisna svojstva samo povećavaju kao rezultat njihove kombinacije.

Mnogi ljudi vjerovatno znaju kako izgleda prirodni đumbir. Ovo je svijetlosmeđi korijen vrlo bizarnog oblika (ponekad se naziva i "rogat korijen") posebnog karakterističnog okusa i mirisa. Sadrži magnezijum, gvožđe, vitamine C i B, silicijum, cink, fosfor, eterično ulje, nikotinsku kiselinu. A njegova sposobnost da razrijedi krv, ubrza metabolizam i da čovjeku više vitalne energije poznata je već jako dugo.

Čak iu davna vremena ljudi su naučili da kuvaju čaj od đumbira i koriste njegova jedinstvena svojstva.

Vjerovatno svi znaju za dobrobiti meda. Poboljšava imunitet i djeluje kao prirodni antibiotik. Visok sadržaj kalorija u proizvodu nimalo ne kvari figuru kada se konzumira. Naprotiv, brzo se apsorbira i odmah pretvara u gorivo, med pospješuje bolji metabolizam i tijelu daje energiju.

Limun igra podjednako važnu ulogu u ovom triju. Čisti ćelije od štetnih materija, okrepljuje i osvežava, zasićuje organizam vitaminom C koji se ne uništava u roku od 5 minuta čak ni jakim zagrevanjem limunovog soka. Zbog toga je čaj s limunom toliko koristan za oslabljen organizam.

Pročitajte također: Hot Toddy – topli napitak sa medom

Blagotvorna svojstva limuna, meda i đumbira kombinovana u aromatičnom čaju jačaju organizam tokom prehlade, pomažu kod mršavljenja, ubrzavaju metabolizam, čine kožu glatkom i mekom, čiste pore i eliminišu perutanje (ovo posebno važi zimi).

Šolja takvog ljekovitog čaja prilika je da se bez tableta nosite s glavoboljom, oslobodite nagomilanog umora i osjetite nalet snage i poleta.

Kako napraviti čaj od đumbira sa medom i limunom?

Čaj od đumbira danas više nije rijetkost. Postoji na desetine recepata za njegovu pripremu. A da bi ukus napitka od gorkog đumbira bio prijatniji, kao i da bi se poboljšala njegova blagotvorna svojstva, najčešće mu se dodaju limun i med.

Čaj od đumbira se može pripremiti na različite načine. Možete potrošiti neko vrijeme na pripremu ili možete napraviti piće za bukvalno nekoliko minuta.

Svježi čaj se priprema na sljedeći način: mali komadić đumbira se oguli i sitno isječe na kockice ili tanke kriške. Dobivena masa se prelije vrućom vodom i dodaju med i limun. Teško da se isplati pripremati takav čaj za buduću upotrebu. Nakon stajanja piće počinje da ima gorak ukus, a koristi od njega ima mnogo manje.

Druga metoda je praktičnija i štedi malo vremena pri pripremi pića. Da biste to učinili, potrebno je unaprijed napraviti pripremu tako što ćete oguliti korijen đumbira i nasjeckati ga (to se može učiniti u blenderu, na rende ili jednostavno narezati na male kriške). Limun također treba narezati na tanke kriške, pa ga, naizmenično sa đumbirom, stavljati u slojeve u teglu i preliti tečnim medom.

Mešavina treba da odstoji nedelju dana u frižideru. Za to vrijeme pomiješat će se sve korisne tvari sastojaka. A da biste skuhali čaj od đumbira, sve što treba da uradite je da skuvate potrebnu količinu mešavine sa toplom vodom.

Pročitajte također: Recepti za imunitet od đumbira, limuna i meda

Recepti za čaj od đumbira

Recept br. 1

Ovo je vrlo jednostavan recept. Za pripremu čaja od đumbira trebaće vam:

• Limun – 1 kom.
• Voda – 500 ml
• Đumbir – 2 kašike. l.
• Med – 1 kašika. l.

Način kuhanja: naribani đumbir pomiješa se sa limunovim sokom i prelije kipućom vodom. U ohlađeni čaj se dodaje med. Čaj je spreman za piće.

Recept br. 2

• Đumbir – 1 kašičica.
• Čaj (zeleni, crni) – 2 kašičice.
• Sok od jednog limuna
• Med – 1 kašika. l.
• Voda – 500 ml

Način kuhanja: Naribajte svježi đumbir, pomiješajte sa listovima čaja i prelijte kipućom vodom. Nakon 15 minuta u malo ohlađen čaj (ne više od 40°C) dodajte med i limun.

Recept br. 3

• Korijen đumbira – 10 cm
• Med – 3 supene kašike
• Limun – 1 kom.
• Voda – 400 ml

Način kuhanja: Ogulite đumbir i narežite na tanke kriške. Narežite pola limuna na uredne krugove, a iz druge polovine iscijedite sok. Pripremljeni đumbir prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji najmanje 20 minuta (duže je bolje). Nakon toga u čaj dodajte med, kriške limuna i sok.

Ovaj okrepljujući napitak pomoći će vam da se brzo razbudite i vašoj koži dati svježinu.

Kome je kontraindiciran čaj od đumbira?

Nažalost, čaj od đumbira sa medom i limunom ne koristi svima. A da ne biste dobili razočaranje umjesto efikasnog rezultata, morate znati kome je ovo piće kontraindicirano.

Čaj od đumbira, obogaćen medom i limunom, aktivno deluje na celo telo. Stoga ne biste trebali eksperimentirati ako ste alergični na đumbir ili druge komponente od kojih se napitak priprema.

Čaj od đumbira treba izbjegavati u slučaju pogoršanja gastrointestinalnih bolesti (čir, gastritis, problemi sa žučnom kesom), dojilja, trudnica, onih sa slabim zgrušavanjem krvi, hepatitisa ili onih koji pate od nesanice.

Još u srednjem vijeku pili su čaj od đumbira kako bi spriječili razne bolesti. Danas su poznata mnoga nutritivna svojstva bijelog korijena. Da bi piće bilo još zdravije i ukusnije, možete koristiti razne aditive. Ovaj recept za čaj od đumbira s limunom i medom bogatog je okusa i jednostavan za pripremu.

Prednosti čaja od đumbira su neosporne:

• pomaže u borbi protiv zatvora;
• piće ima dijaforetski, ekspektorans, analgetski i koleretski učinak;
• kada se koristi kod kašljanja, moći ćete ukloniti sluz iz bronhija;
• napitak pomaže u razrjeđivanju krvi i omogućava da srčani sistem pravilno funkcionira;
• normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
• eliminira dijareju;
• pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima;
• uz redovitu upotrebu, rizik od razvoja prostatitisa značajno se smanjuje;
• ublažava nadimanje;
• pomaže u povećanju apetita;
• uz redovitu upotrebu, metabolizam se poboljšava, što rezultira gubitkom težine;
• potencija se poboljšava;
• normalizuje krvni pritisak;
• smanjuje holesterol;
• imunitet se povećava;
• kada se rastegne, pomaže u ublažavanju otoka;
• korisno za dijabetičare;
• zbog zasićenja krvi kisikom, poboljšava se pamćenje;
• ublažava depresiju;
• pomaže u uklanjanju toksikoze;
• smanjuje menstrualne bolove;
• pomaže u normalizaciji nivoa hormona i otklanjanju adhezija karlice, stoga se preporučuje za upotrebu u slučaju neplodnosti;
• ublažava bolove od migrene;
• Preporučuje se uzimanje kod morske bolesti, jer napitak pomaže u otklanjanju mučnine.

Klasičan način pripreme pića

Priprema čaja od đumbira ne oduzima mnogo vremena. Ali rezultat neće dugo čekati. Ovo piće, dokazano godinama, bori se sa mnogim bolestima.

Sastojci:

• matičnjak - 3 grančice;
• rendani đumbir – 4 kašike. kašike;
• aleva paprika;
• voda – 1550 ml;
• kardamom;
• med – 5 kašika. kašika;
• cimet;
• limunov sok - 6 kašika. kašike

Priprema:

1. Da prokuva vodu. Dodajte đumbir. Kuvajte 7 minuta.
2. Ulijte sok. Pospite začinima. Dodajte med. Koristite samo prirodne. Mix.
3. Zamotajte juhu 17 minuta. Dodajte mentu i matičnjak. Ostavite 27 minuta. Procijedite i pijte toplo.

Zdravi čaj od maline za jačanje imuniteta

Nudimo odličnu prevenciju protiv sezonskih prehlada. Efikasan lek je čaj od đumbira sa malinama, medom i limunom.

Sastojci:

• med - 1 kašika. kašika;
• kipuća voda - 240 ml;
• džem od malina – 1 kašika. kašika;
• đumbir – 1 kašika. kašika rendanog;
• limun – 2 kašike. kašike soka.

Priprema:

1. Pomiješajte sve navedene proizvode. Cover. Ostavite da odstoji 5 minuta.
2. Procijedite. Pijte toplo.

Kako kuhati i piti za mršavljenje

Uz pomoć napitka možete se riješiti viška kilograma. Čaj pomaže da se hrana bolje i mnogo brže apsorbuje. Metabolički procesi se ubrzavaju i ne dolazi do taloženja masti.

Sastojci:

• đumbir - 3 kašike. kašike;
• med – 1 kašičica;
• voda – 240 ml;
• limun – 2 kriške;
• sok od limuna – 2 kašike. kašike.

Priprema:

1. Preporučljivo je naribati korijen na krupno rende. Odmjerite potrebnu količinu i stavite u vodu. Stavite na vatru. Kuhajte. Potpuno ohladiti. Procijedite. Možete sipati kroz fino sito.
2. Ulijte sok. Isjeckajte kriške limuna i dodajte piću. Zagrijte malo. Dodajte med. Mix.
3. Čaj je preporučljivo piti ujutru. Doručkovati možete tek nakon pola sata.

Bez nanošenja štete vašem zdravlju, ne možete piti više od 2 litre pića dnevno.

Sa dodatkom cimeta

Mirisno, začinjeno piće pomoći će vam da poboljšate vaše blagostanje i izgubite višak kilograma. Prvi korak je skuhati čaj, a zatim dodati aromatični začin.

Sastojci:

• limunov sok – 1 kašičica;
• voda – 240 ml;
• đumbir - 0,5 kašičice;
• štapić cimeta;
• med – 1 kašičica.

Priprema:

1. Naribajte korijen i dodajte potrebnu količinu u vodu. Kuvajte 4 minuta. Dodajte štapić cimeta. Pokrijte peškirom 17 minuta.
2. Procijedite smjesu. Dodajte med. Ulijte sok. Mix.

Čaj od đumbira sa limunom i medom u termosici

Ukusni čaj od đumbira se kuva u termosici. Ovaj čudesni napitak pomoći će vam da se riješite kašlja, vratite snagu, ojačate imunološki sistem, izliječite glavobolju i smršate.

Sastojci:

• limunov sok - 4 kašičice;
• voda (80 stepeni) – 950 ml;
• med - 1 kašika. kašika;
• đumbir – 3 kašičice.

Priprema:

1. Isjeckani korijen stavite u termosicu. Ulijte vodu. Zatvorite poklopac. Ostavite sa strane 50 minuta.
2. Kako napitak ne bi dobio trpki okus, preporučuje se da ga odmah procijedite. Dodajte sok i med. Mix.

Kome je piće kontraindicirano

Prednosti pića su neosporne.

Međutim, čaj ne samo da liječi, već i šteti tijelu:

1. Najopasnija stvar je individualna netolerancija. Ako ste barem jednom doživjeli alergijske reakcije ili nelagodu pri konzumiranju barem jedne komponente, ne biste trebali uzimati napitak.
2. Čaj ima dobra dijaforetska dejstva. Zbog toga se napitak ne može koristiti kao tretman ako telesna temperatura prelazi 39 stepeni.
3. Đumbir ne treba uzimati u bilo kom obliku za bilo kakvo krvarenje.
4. Nije preporučljivo piti napitak ako imate oboljenja probavnog sistema (gastritis, enterokolitis, čir).
5. Kada se koristi, aktivira se aktivnost jetre. Zbog toga je kontraindikovano piti čaj tokom egzacerbacije i remisije hepatitisa, kao i tokom ciroze.
6. Ako postoje kamenci u žučnoj kesi, tada čaj može izazvati njihovo kretanje. Što će zahtijevati hitnu operaciju.
7. Čaj je kontraindiciran kod bilo kakvih kožnih oboljenja.

Žene u drugom tromjesečju trudnoće trebale bi izbjegavati piti čaj. Piće može izazvati nagli porast krvnog tlaka, što može negativno utjecati na zdravlje ne samo žene, već i fetusa.

Tražite li način da poboljšate svoje zdravlje, smršate i postanete ljepši? Isprobajte čajni napitak od đumbira i meda, koji je kiselkastog okusa i opušta od prvog gutljaja. Koristan je za sve, opušta mišiće, jača organizam i popravlja raspoloženje. Ovo je jedan od najzdravijih i najpotrebnijih zimskih napitaka koji će zagrijati i umiriti, zaštititi od prehlade i želučanih tegoba, a može se i riješiti viška kilograma.

Recept za ljekoviti prirodni čaj od korijena đumbira sa dodatkom meda postao je lijek za mnoge bolesti, a popularnost je stekao daleko izvan granica azijskih zemalja odakle potiče đumbir. Prijatan začinski okus čaja grije i smiruje, daje zdravlje i harmoniju, popravlja raspoloženje i jača duh. Mogućnosti egzotičnog napitka u liječenju bolesti su velike, a njegova svojstva za mršavljenje privlače pažnju ljudi s viškom kilograma. Ali to nije sve za šta piće može. Koja još svojstva ima čaj sa medom i đumbirom Koji je recept za pripremu? Postoje li kontraindikacije? Kako smršati i poboljšati zdravlje tijela uz ukusan čaj? Hajde da pričamo o ovome...

Koje su zdravstvene prednosti čaja od meda i đumbira?

1. Stimuliše imuni sistem ljudskog organizma i jača slab stomak.

2. Poboljšava rad crijeva i poboljšava zdravlje.

3. Uspješno liječi dijareju, mučninu, nadimanje. Prije nego što progutate lijek, probajte ovaj čaj.

4. Neutralizira pojačano stvaranje plinova u crijevima i grčeve.

5. Liječi astmu. Začinjeni čaj od đumbira i meda može ublažiti napade astme. Ovaj umirujući napitak s protuupalnim svojstvima pomaže u promicanju protoka kisika u pluća.

6. Ublažava znakove početne prehlade. Zahvaljujući svojstvima ekspektoransa, topli napitak pruža brzo olakšanje osobama koje pate od upale grla, curenja iz nosa i prehlade.

7. Neutralizira mučninu. Đumbir sprečava nelagodu u stomaku i smanjuje mučninu.

8. Za trudnice koje pate od toksikoze izuzetno je koristan čaj od đumbira i meda. Med ublažava pikantnost đumbira i stvara ugodnu kombinaciju okusa s njim. Ali ovaj čaj ne treba piti u drugoj polovini trudnoće.

9. Osobe sa slabim stomakom često se žale na nadimanje i mučninu nakon jela. Svježe pripremljen čaj ublažava tegobe i stimulira lučenje žuči, potiče rast zdrave crijevne flore, što ubrzava proces probave i osigurava redovno pražnjenje crijeva.

10. Jača srčani mišić.

11. Pomaže vam da smršate bez mnogo truda. Đumbir izaziva brzu sitost, tako da niste u opasnosti od prejedanja. Dokazano je da suzbija apetit, ne sadrži gotovo nikakve kalorije i ima živahan ukus.

12. Vrući čaj od đumbira i meda povećava tjelesnu temperaturu osobe i ubrzava metabolizam. Stoga proces mršavljenja postaje efikasniji i brži.

Kontraindikacije

Đumbir stimuliše lučenje pljuvačnih žlezda i žuči. Iz tog razloga, čaj može biti kontraindikovan kod osoba sa kamenom u žuči.
Individualna netolerancija na med ili đumbir takođe ograničava mogućnosti konzumiranja ovog napitka.

U istočnoj medicini pravilna probava se smatra ključem zdravlja i dugovječnosti. Stoga se đumbir koristi u ajurvedi i kineskim medicinskim praksama kao pomoć za probavu. Topli napitak s medom i đumbirom pomaže u apsorpciji hranjivih tvari i podržava normalan metabolizam. Ako trebate poboljšati zdravlje svog tijela bez pribjegavanja lijekovima, obratite pažnju na ovaj proizvod.

Za pripremu ukusnog i zdravog čaja nije potrebno mnogo vremena. Gotovo piće je ukusno, čak ga i djeca vole, korisno je za trudnice i gotovo da nema kontraindikacija.

Kako napraviti čaj od đumbira i meda da sačuvate njegova korisna svojstva i uživate u ukusu i mirisu?

Klasični recept uključuje osnovne sastojke kao što su med i đumbir. Iako se nije potrebno ograničiti samo na njih. Na primjer, možete dodati cimet i tada će čaj dobiti svojstva sagorijevanja masti.

Da biste to učinili, sitno nasjeckajte mali komad svježeg korijena đumbira. Prelijte kipućom vodom i ostavite 20 minuta. Napitak procijedite i dodajte jednu supenu kašiku meda i 1/2 kašičice cimeta. Pijte čaj svako jutro prije jela.

Klasični recept za čaj

Najčešće se pije u medicinske svrhe kod problema sa probavnim sistemom. Blago antibakterijsko i protuupalno djelovanje stabilizira probavni sistem bez nuspojava koje lijekovi mogu izazvati.

Obavezno:

1 kašika sveže narendanog korena đumbira ili pola kašičice u prahu
1 kašika meda
1 šolja kipuće vode za kuvanje
Pripremite ga u nekoliko koraka.
Korak 1
U čašu stavite potrebnu količinu đumbira i prelijte kipućom vodom.
Korak 2
Dajte napitku vremena da se skuha (10-20 minuta) i procijedite.
Korak 3
Med dodajte tek nakon što se čaj ohladi na ugodnu temperaturu.

Korisne napomene

Narendani đumbir, kada se doda čaju, daje više ukusa i arome nego da ga isečete na komade.
Ako u čaj dodate limunov sok, dobit ćete ljekoviti napitak za borbu protiv upale grla, curenja iz nosa i glavobolje.
Ako vam se ne sviđa okus meda, umjesto meda dodajte zamjenu za šećer steviju da zasladite piće. Koristite čaj u bilo kojem obliku, jer se njegova ljekovita i tonična svojstva čuvaju i topao i hladan.

Mislite da je prirodno ublažavanje bolova mit? Popijte čašu toplog čaja s medom i đumbirom kada vas boli glava i osjetite trenutno olakšanje.

Pokušajte napraviti neobičan čajni napitak i cijenite sva njegova korisna svojstva. Eksperimentirajte, osim glavnih sastojaka, možete dodati cimet, kurkumu ili limun. Budite lijepi i sretni, a čaj od meda i đumbira će se pobrinuti za vaše zdravlje i otvoriti nove aspekte ukusa.

Dobićete trostruku korist od pića koje ću vam ponuditi. Čaj od đumbira sa limunom i medom pravi je eliksir zdravlja! Sa njim ćete se ugrijati na zimskoj hladnoći i zaštititi se od prehlade. Pa, ako se razboliš, brže ćeš se oporaviti. Svaka komponenta čaja će odigrati svoju ulogu, a kao rezultat zajedničkih napora, imunološki sistem će dobiti značajnu podršku.

• Odličan napitak može vam pomoći da smršate – đumbir značajno ubrzava vaš metabolizam, sagorevajući višak kilograma.
• Ženama će biti drago saznati da će ljekoviti čaj poboljšati stanje njihove kože. Postaje glatko, ljuštenje nestaje, što je važno zimi. Pore ​​će biti očišćene.
• Veličanstveni trio lako se nosi sa glavoboljom, tonizira i ublažava umor nakon napornog dana na poslu.

• Đumbir je od davnina poznat po svojoj sposobnosti da ubrza metabolizam i cirkulaciju krvi;
• Limun čisti stanice, puni tijelo vitaminom C u velikim količinama, mobilizirajući ga za zaštitu od virusa.
• O lekovitim svojstvima meda svi znaju o njegovoj lekovitosti. Lijek djeluje kao prirodni antibiotik. Štaviše, med u takvoj kombinaciji neće se taložiti na stomaku i bedrima, pretvarajući se u masnoću, već će ići pravo da podstakne telo.

Popijte čaj ujutro i bićete puni energije za cijeli dan.

Čaj od đumbira sa limunom i medom - recept

Recept br. 1. Klasična verzija pripreme čaja od limuna i pčelinjih proizvoda. Možete ga piti samo tako, za prevenciju, posebno u hladno doba godine.

trebat će vam:

• Đumbir – 350 gr.
• Limun – 1 kom.
• Med – 200 gr.

Priprema lekovitog čaja:

1. Ogulite korijen đumbira i narežite na male komadiće. Limun narežite - ogulite, uklonite sjemenke i podijelite na kriške.
2. Sameljite đumbir i limun u blenderu. Dodajte med i dobro promiješajte.

Smjesa treba da bude tečna jer limun i đumbir sadrže mnogo soka. Uzimajte čajnu žličicu dnevno, bolje je dodati direktno u čaj, jer bez nje smjesa ispada nevjerovatno vruća.

Recept br. 2. Sa zelenim čajem. Sledeći divni recept za čaj od đumbira posebno je aktuelan zimi, kada je hladno, ljudi se prehlade, a grip nikad ne spava. Dobro grije i tonizira, pije se ujutru i uveče, a dobro je i nakon posla. Ovaj recept se može koristiti za pripremu napitka za mršavljenje.

Po litru vode će vam trebati:

• Limun – 1 kom.
• Zeleni čaj – 4 kašičice.
• Med – 1,5 kašike.
• Đumbir – 30 gr.
• Šećer – 1 kašika.

Priprema:

Narežite đumbir na komadiće, dodajte zeleni čaj i prelijte kipućom vodom. Pirjajte nekoliko minuta (dovoljno je 5). U napitak stavite med, ako nema dovoljno slatkoće, dodajte šećer (šećer je očigledno višak, ali ga ima u originalnom receptu).

Dodajte limun u šolje i uživajte.

Recept br. 3. Ako se ne zaštitite i prehladite, odmah, kod prvih simptoma, skuvajte čaj po ovom receptu, „ubistveni“ napitak deluje munjevito, pijte ga noću, a ujutro se budite zdravi. Kao što možete, pročitajte u drugom članku. I ozdravi.

Za 1,2 litre vode trebaće vam:

• Korijen đumbira, sitno narendan – 3 supene kašike.
• Med – 5 kašika.
• Limunov sok (može se zamijeniti sokom od pomorandže, ali je učinak manji) – 4 supene kašike.
• Crni biber – prstohvat.

Priprema:

1. Đumbir i med prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Promiješajte i procijedite (đumbir bacite, inače će jako zagorjeti).
2. Dodajte biber i pijte dok se čaj ne ohladi. Nakon toga, zaronite pravo u krevet i spavajte.

U čaj možete po želji dodati mentu, suhu ili svježu. Ako ne pronađete svježi korijen đumbira, zamijenite ga prahom (mljevenim osušenim). Samo, u ovom slučaju, čaj treba kuhati oko 20 minuta, ali uzmite upola manje đumbira, dovoljna je jedna i po žlica.

Đumbir, limun i med za mršavljenje - recept

Napitak je odličan način za mršavljenje. Svojstva proizvoda predstavljaju osnovu za brzo mršavljenje. Zajedno djeluju brzo i vrlo efikasno.

• Đumbir ubrzava metabolizam, a višak kalorija nema vremena da se taloži sa strane. Hrana se probavlja mnogo brže.
• Limun daje vitamin C, čisti organizam od toksina, osvježava i okrepljuje.
• Med djeluje kao prirodni zaslađivač. Podiže vam raspoloženje, jer bez slatkiša tokom dijete osjećate se tužno.

Recept br. 1.

uzmi:

• Đumbir – 150 gr.
• Med - 3 kašike. po litru vode.
• Limun – 1 kom.

Priprema:

1. Koren đumbira i koru limuna sameljite na bilo koji raspoloživi način, pa u smjesu ulijte vruću vodu (kipuću vodu ohladite na 80-90 stepeni).
2. Kada se smjesa ohladi, procijedite je i dodajte med. Pijte pola čaše nekoliko puta dnevno, težina će početi polako da se smanjuje.

Recept br. 2. Jednostavna priprema čaja za mršavljenje

Đumbir i limun jednostavno se narežu na male komadiće, preliju kipućom vodom i ostave da se kuhaju dva sata. Zatim se smjesa filtrira i dodaje med.

Razlika je mala, možete odabrati recept koji vam se najviše sviđa i pripremiti napitak.

Napitak treba piti ujutro, najbolje na prazan želudac, kako bi se pokrenuli metabolički procesi. Čaj od đumbira sa limunom i medom savršeno utažuje glad; Pročitajte malo u drugom članku.

Nekoliko savjeta za korištenje čaja:

• Ne prekidajte tok uzimanja pića. Dajte svom tijelu ovaj zdravi eliksir svaki dan.
• Nema potrebe pripremati piće za buduću upotrebu - bit će gorko, a osim toga, svježe će donijeti mnogo više koristi.
• Najbolje vrijeme za prvu dozu: na prazan želudac, prije doručka. I nakon toga piti u toku dana prije jela, ali ne više od dva litra dnevno.
• Čaj nije čarobni štapić za višak kilograma. Osim toga, dok gubite težinu, slijedite preporuke stručnjaka za mršavljenje. Idite na dijetu, više se krećite i pijte vodu.
• Cimet i kardamom dodati po ukusu neće naškoditi, ali će poboljšati ukus napitka.

Kontraindikacije za upotrebu

Neće svi, prijatelji, imati koristi od napitka kada ga konzumiraju, važno je znati o kontraindikacijama, inače ćete, umjesto efikasnog rezultata, dobiti razočaranje, ili čak naštetiti tijelu.

Čaj treba izbjegavati ako:

• Alergije na neke komponente pića.
• Sa slabim zgrušavanjem krvi i rizikom od krvarenja (hemoroidi i krvarenje iz materice).
• Pogoršanje gastritisa ili ulkusa.
• Hepatitis.
• Hipertenzija.
• Dojilje treba da znaju da će čaj dodati gorčinu mlijeku.

Čaj od đumbira sa medom i limunom divan je lijek koji neće dozvoliti da vam bolesti pokvare raspoloženje. Recepti su jednostavni za pripremu. Ne propustite priliku da smršate i poboljšate svoje zdravlje uz pomoć ukusnog napitka, prijatelji. Želim vam dobro zdravlje, radujem se vašoj posjeti.