Dieta después de la cistitis. Un elemento importante de la terapia es la dieta para la cistitis en mujeres: una lista de alimentos permitidos y prohibidos, nutrición durante la exacerbación y el curso crónico de la enfermedad. Galería de fotos: comida chatarra para la inflamación de la vejiga

Dieta después de la cistitis. Un elemento importante de la terapia es la dieta para la cistitis en mujeres: una lista de alimentos permitidos y prohibidos, nutrición durante la exacerbación y el curso crónico de la enfermedad. Galería de fotos: comida chatarra para la inflamación de la vejiga

29.10.2023 Psicología

La cistitis es una de las enfermedades más comunes de los órganos genitourinarios. Por regla general, afecta a mujeres de entre 25 y 60 años. Este es el período de mayor actividad vital de una mujer, por lo que sería una pena que la perturbara esta desagradable enfermedad, que puede causar muchos momentos desagradables y crear problemas de salud en el futuro. Por lo tanto, ante los primeros signos de inflamación, no es necesario demorarse y consultar a un médico de inmediato.

Es difícil pasar por alto la cistitis. Los síntomas de la enfermedad son desagradables. El paciente se queja de micción frecuente. El proceso de excreción de orina se acompaña de una sensación de ardor. La enfermedad tiene dos etapas: crónica y aguda. Debido a las características del cuerpo femenino, las mujeres son más susceptibles a esta enfermedad.

La cistitis se trata con medicamentos. Pero además de los medicamentos, también es importante la dieta. Una dieta adecuada para la cistitis en mujeres no solo acelerará la recuperación, sino que también ayudará a evitar recaídas.

¿Por qué necesitas una dieta?

Los alimentos que comemos tienen diferentes efectos en el cuerpo, incluida la vejiga. Algunos de ellos pueden provocar inflamación de la mucosa. Esto no da miedo para una persona sana. Pero si esto no da miedo a una persona sana, entonces, con la inflamación causada por la cistitis, el uso de dichos productos puede provocar una exacerbación de la enfermedad. La dieta para la cistitis debe consistir únicamente en alimentos aprobados. Evitar alimentos no saludables ayudará a que su cuerpo se recupere más rápido. Y consumir productos que tengan efecto diurético y antiséptico aportará beneficios adicionales. Por este motivo, los pacientes deben saber qué pueden comer con cistitis.

Con la ayuda de una dieta usted:

reducir el riesgo de que entren sustancias tóxicas al cuerpo;
detener el crecimiento de microorganismos patógenos;
facilitar el proceso de orinar;
proteger la mucosa uretral de la irritación;
proporcionar al cuerpo sustancias y vitaminas útiles que ayudarán a superar la enfermedad;
reducir el riesgo de enfermedad recurrente;
prevenir procesos que conduzcan a la formación de cálculos renales;
fortalecer su sistema inmunológico;
una dieta adecuada protegerá del daño a otros segmentos del sistema genitourinario;
prevenir la propagación de la enfermedad.

La esencia de la dieta.

Se deben respetar los siguientes principios fundamentales:

Nutrición completa. El cuerpo debe recibir todas las sustancias y microelementos necesarios para la vida.
La comida debe tomarse a la misma hora 3 o 4 veces al día. Se permiten un par de refrigerios adicionales.
Alternativamente, es posible dividir las comidas hasta 6 veces al día.
No coma en exceso, no prive a su cuerpo de la energía para digerir los alimentos.
Todos los productos alimenticios deben hervirse, cocerse al vapor o hornearse.
Los alimentos fritos y picantes están excluidos de la dieta.
Nada de comida rápida ni productos semiacabados, sólo productos naturales.

Es recomendable consumir 2/3 de la ingesta diaria de alimentos en la primera mitad del día. Por la noche, y especialmente antes de acostarse, es mejor no sobrecargar el cuerpo. Así que come algo ligero por la noche. Los productos deben ser naturales.

La dieta debe proporcionar al cuerpo suficiente agua, lo que eliminará los patógenos del cuerpo y reducirá la irritación de la mucosa de la vejiga.

Agua potable

Es importante beber suficiente agua para recuperarse. Necesitas beber al menos dos litros al día. A medida que aumenta la temperatura corporal, el volumen de agua que bebe al día puede aumentar en medio litro más. No se puede beber agua, sino compota, jugo de bayas, jugos (excepto tomate). Recomendamos agregar a la compota frutos rojos que tengan efecto diurético, como:

escaramujo;
airela;
grosella.

Gracias al efecto diurético de estas bayas, será posible eliminar rápidamente los microorganismos patógenos del organismo. La rosa mosqueta es la baya principal para la cistitis porque tiene un excelente efecto antibacteriano.

Si tienes cistitis, debes evitar:

bebidas alcohólicas;
café;
jugo de naranja fresco;
té fuerte;
soda.

té débil sin azúcar;
agua mineral de cloruro de calcio sin gas;
bebidas de frutas;
infusiones de hierbas a base de gayuba y seda de maíz;
compotas con arándanos o arándanos rojos;
jugos (lo principal no es ácido).

Alimentos permitidos

El principal secreto de cualquier dieta es que la comida debe ser variada y sabrosa. De lo contrario, existe riesgo de fracaso. También hay que recordar que a la hora de hacer dieta no se deben ingerir alimentos “pesados”. No sobrecargues los órganos digestivos. Es mejor crear un menú para la semana, teniendo en cuenta las recomendaciones del médico. A continuación descubrirás qué no debes comer si tienes cistitis bajo ningún concepto.

A la hora de elegir productos para la cistitis, damos preferencia a aquellos que tienen efecto diurético. Cuando es posible aliviar los síntomas agudos, se añaden productos lácteos fermentados (ryazhenka, kéfir bajo en grasa, requesón, quesos sin sal). La siguiente etapa de la dieta son las carnes magras y el pescado. Agregue gachas de agua, sopas dietéticas y puré de papas.

Puedes comer con cistitis:

frutas, principalmente pera, melón, sandía, productos que tienen un efecto diurético;
verduras frescas: principalmente calabaza, calabacín, pepinos frescos, espinacas y zanahorias;
bayas: arándanos, arándanos rojos, grosellas, arándanos;
carne magra;
pan (preferiblemente fresco);
cereales de grano entero;
Leche, lácteos y productos lácteos fermentados.

El objetivo principal de la dieta es eliminar las toxinas del cuerpo. Para ello conviene ingerir alimentos que tengan efecto diurético. El principal es la sandía. Añade aquí frutas y verduras de temporada que tengan efecto diurético. Puedes comer todos los productos cárnicos, pero mejor si es carne magra. La mejor carne es el pollo, la peor es el cerdo. La carne debe estar ligeramente salada, preferiblemente sin especias.

Es mejor comer pan blanco. Se debe evitar el centeno durante el tratamiento. No se deben abusar de los productos de harina.

Comience a consumir productos lácteos solo después de haber logrado aliviar los síntomas agudos de la cistitis. En los primeros días de la enfermedad, coma verduras, frutas y beba jugos. Se debe seguir una dieta especialmente estricta al inicio de la enfermedad. Durante la etapa crónica, se permiten algunas flexibilizaciones en la dieta, pero deben ser poco frecuentes.

Si abusas de productos prohibidos, puedes provocar una recaída de la enfermedad.

Productos prohibidos:

especias;
chocolate;
productos semi-terminados;
nueces;
conservación;
agrios;
adobos;
papa;
salsas.

En caso de cistitis, es vital limitar el consumo de alimentos picantes, salados y ácidos. Además, no debe quedar nada frito.

Las salsas y los condimentos picantes son especialmente indeseables. Tendrás que renunciar a los platos con mayonesa y ketchup. Estos platos provocan irritación de la mucosa de la vejiga, lo que provoca una exacerbación de la enfermedad. Los alimentos ahumados y en conserva cambian la composición de la orina, provocando así una exacerbación de la enfermedad. En la fase aguda de la enfermedad, es mejor evitarlos por completo. En caso de desarrollo crónico de la enfermedad, no se pueden consumir más de 2 a 3 veces al mes. El uso de cítricos puede empeorar la condición del paciente. Incluso el té con limón puede provocar una recaída. Lo mismo se aplica a las manzanas ácidas.

Puedes comer harina y dulces, pero no debes dejarte llevar por ellos. Guarde estos alimentos para días especiales. Si se consume a diario, puede provocar una recaída de la enfermedad. La miel para la cistitis será más saludable que el azúcar. Tampoco se deben consumir chocolate y nueces todos los días. Es muy importante abandonar las bebidas alcohólicas y el té fuerte. Se debe limitar el consumo de café si se tiene cistitis. El café para la cistitis no es un producto prohibido, pero si se consume con frecuencia, la condición del paciente puede empeorar.

Hay algunos alimentos que a primera vista pueden parecer saludables, pero en realidad también irritan las vías urinarias, estos son:

rábano;
Rábano picante;
ensalada;
apio;
coliflor;

También puede agregar aquí todas las bayas y frutas ácidas.

Las sopas sólo se pueden preparar con agua. Evita los caldos, no sólo de carne, sino también de pescado y setas. Los productos artificiales que contienen colorantes, conservantes y diversos productos químicos son perjudiciales para una persona sana. Un paciente con cistitis debería evitarlos aún más.

Si tiene una forma aguda de cistitis, debe seguir la dieta durante dos semanas después de que desaparezcan los síntomas. Pero a los pacientes con una forma crónica de la enfermedad se les recomienda estar a dieta durante toda su vida. Lo que escribimos sobre la dieta para mujeres también se aplica a los hombres. La dieta para la cistitis en hombres debe basarse en principios similares. Si se siguen todas las reglas, el paciente se recupera más rápido, la enfermedad pasa más fácilmente y se previene la reaparición de la enfermedad.

La cistitis es una inflamación de la membrana mucosa de la vejiga, que trae muchos inconvenientes en la vida cotidiana. Según las estadísticas, las mujeres tienen más probabilidades de padecerla; una de cada cuatro personas ha contraído esta enfermedad. Tanto los ancianos como los jóvenes corren riesgo. Para prevenir la progresión de la enfermedad, se deben tomar medicamentos y seguir una dietoterapia. De lo contrario, la patología puede provocar complicaciones en los riñones y pielonefritis.

La dieta para la cistitis en las mujeres es extremadamente importante; con su ayuda, el estado de salud mejora significativamente. De esta forma se puede eliminar rápidamente la irritación de las paredes de la vejiga y el efecto antiséptico y diurético ayuda a eliminar las bacterias patógenas. Debes comer tres veces al día y tomar varios snacks. Debido a que los riñones funcionan mejor en la primera mitad del día, se deben consumir 3/4 de toda la dieta en el desayuno y el almuerzo. Conviene cenar ligero para no sobrecargar el cuerpo por la noche.

Es igualmente importante beber suficiente agua al día; las niñas que padecen cistitis deben beber hasta dos litros al día. No debe beber refrescos, ya que solo agravará la condición del sistema urinario. Por ejemplo, la Coca-Cola ayuda a que la vejiga se contraiga y hace que las ganas de ir al baño sean aún más frecuentes. Puedes beber bebidas de frutas, compotas, tés débiles y sin azúcar, tinturas de hierbas, jugos recién exprimidos (excepto los de tomate).

Debes limitar tu consumo de carne e incluir alimentos diuréticos en tu menú, como pepinos, calabacines, sandías, zanahorias, espinacas. Una vez que la condición mejore, puede introducir productos lácteos bajos en grasa en el menú.

Beneficios y principios de nutrición para la cistitis en mujeres.

El objetivo principal de la dieta es ayudar a afrontar la enfermedad lo más rápido posible y aliviar la inflamación de la vejiga y la uretra (uretritis). El primer y principal principio es la acción diurética; durante la enfermedad es necesario beber la mayor cantidad de líquido posible. El jugo de arándano es la mejor opción; tiene propiedades antisépticas y alivia la irritación.

En segundo lugar, es necesario minimizar la cantidad de sal, ya que retiene líquidos en el cuerpo y ejerce presión sobre los riñones. Bajo ninguna circunstancia debes comer alimentos picantes, ahumados, enlatados, picantes o grasosos si tienes cistitis. La base de la dieta deben ser frutas y verduras de acidez moderada. Puedes comer carnes magras y pescado en pequeñas cantidades.

Durante una exacerbación de la enfermedad se deben evitar el azúcar, cualquier sustituto y los dulces. Un principio importante es que los alimentos no deben causar estreñimiento; si esto sucede, es necesario revisar el menú.

La duración de la dieta y su gravedad se determinan individualmente, según la etapa de la enfermedad y el bienestar del paciente. Por ejemplo, durante una exacerbación, la dieta debe estar compuesta por alimentos que sean lo más fáciles de digerir posible y, a medida que la condición mejore, se pueden introducir otros alimentos.

Cómo comer una mujer con cistitis crónica.

La forma crónica se caracteriza por hinchazón de las paredes y la presencia de úlceras, por lo que la dieta es extremadamente necesaria aquí. Su objetivo es prevenir la recaída y prolongar la remisión. Es importante seguir una dieta y un régimen de bebida equilibrados. La dieta debe contener verduras, frutas y decocciones de hierbas que tengan un efecto antimicrobiano. No se debe abusar del rábano, la acedera, la cebolla, el ajo, la coliflor y otros alimentos ácidos, ya que tienen un efecto negativo; Asegúrese de comer productos lácteos fermentados bajos en grasa.

Vale la pena prestar atención al funcionamiento del tracto gastrointestinal, porque cuando se retienen las heces, se produce una intoxicación del cuerpo. Para evitarlo, conviene comer zanahorias, cereales, repollo y otros alimentos con fibra gruesa. La cistitis crónica es peligrosa porque no se puede curar, por lo que debe controlar cuidadosamente su salud. Si un niño está muy preocupado por la falta de dulces, se le permite darle una pequeña porción de mermelada, confitura o productos apícolas. Puede tomar complejos vitamínicos para aumentar su inmunidad.

Dieta para la exacerbación de la inflamación de la vejiga.

Una dieta para la cistitis aguda le ayudará a afrontar rápidamente la enfermedad y a eliminar los primeros síntomas desagradables: dolor al orinar, aumento de la temperatura corporal y malestar en la parte inferior del abdomen. Durante una exacerbación, es importante aumentar la cantidad de líquido que bebe y aliviar la carga sobre los riñones y el sistema urinario. Para deshacerse de la inflamación lo antes posible, los médicos recomiendan comer una cucharada de miel. No conviene comer carne, pescado, huevos y otros alimentos poco digeribles el primer día. No se debe consumir café, tés fuertes ni alcohol hasta que se complete el tratamiento.

Será útil incluir en la dieta infusiones de riñón, tinturas de seda de maíz, decocciones a base de gayuba y otros diuréticos. Los productos lácteos fermentados tienen un efecto beneficioso en el cuerpo; si el síntoma de la cistitis desaparece gradualmente, se le permite comer queso sin sal, requesón bajo en grasa, leche y kéfir. Sólo puedes comer comida sana, casera, sin colorantes ni conservantes. Incluso después de que desaparezcan los síntomas principales, es recomendable seguir la dieta unos meses más, pero no tan estricta.

Características de la nutrición en formas graves y complicadas de cistitis.

La nutrición para la cistitis en mujeres depende directamente de la gravedad de la enfermedad. Cuanto peor sea el estado de salud, más corta será la lista de productos permitidos. Para evitar un mayor deterioro, conviene contactar inmediatamente a un especialista.

A los pacientes se les prescribe un análisis de orina y primero se observa la presencia de hemoglobina en ella. Su presencia puede indicar la presencia de sangre en el sistema urinario. Y este es uno de los principales síntomas de la cistitis hemorrágica, que debe tratarse en las primeras etapas para evitar la necrosis de las paredes de la vejiga.

La cistitis intersticial afecta profundamente las paredes de la vejiga y, a menudo, no se puede evitar sin una intervención quirúrgica. Existen muchas versiones de por qué puede suceder esto, una de ellas está relacionada con la inflamación crónica. Pero hasta el momento ninguna teoría ha sido completamente confirmada.

El médico ajustará las características nutricionales para las formas graves de la enfermedad individualmente para cada paciente.

Por ejemplo, con el desarrollo simultáneo de cistitis y pielonefritis, la dieta debe ser moderadamente estricta; la tabla de tratamiento número 7b es la más adecuada; Dicha nutrición ayudará a aliviar el dolor durante el curso agudo de la enfermedad. El contenido recomendado de nutrientes al día es de 40 g de proteínas, 90 g. grasa, 500 g de carbohidratos y la mayor cantidad de agua posible. La dieta 7a es la más estricta; se prescribe para las formas graves de la enfermedad. Mientras lo sigue, debe limitar la ingesta de sal a 1,2 g, beber 300 ml más que el volumen diario de orina y reducir la ingesta de proteínas a 20 g, grasas a 80 gy carbohidratos a 350 g.

Menú de muestra y recetas.

El mejor momento para empezar la mañana es con papilla; hay que cocerla en agua. Los más saludables serán el trigo sarraceno y la avena, pero también puedes darte un capricho con una tortilla. Puedes diversificar el menú con frutas y verduras no ácidas. Debes beberlo con té suave sin azúcar o bebida de frutas.

Para el almuerzo puedes probar la sopa y la sopa de puré, estas últimas son más saludables ya que son más fáciles de digerir. No se pueden comer caldos ricos; no estaría de más recurrir a platos dietéticos a base de brócoli, coliflor o apio. Se recomienda acompañar el almuerzo con jugo de arándano o arándano rojo. Para la merienda, son adecuadas las peras al horno, el yogur casero desnatado o la gelatina de leche.

Puedes cenar con una cazuela ligera de requesón, arroz hervido o un trozo de pescado magro. Será útil beber un vaso de infusión de hierbas antes de acostarse.

¿Es posible comer pasta si tienes cistitis? ¡Ciertamente! Pero siempre que estén elaborados con trigo duro.

Okroshka dietética

kéfir bajo en grasas 0,5 l;
pepino fresco 1 pieza;
patatas asadas 3 piezas;
huevos duros 3 piezas.;
verdor.

Moler todos los ingredientes con un cuchillo, verter el kéfir y dejar enfriar.

Buñuelos de calabaza

Para preparar necesitarás:

calabaza 300 g;
manzana 1 pieza;
avena 2 cucharadas;
huevos 2 piezas.;
azúcar (opcional).

Rallar la calabaza y la manzana, agregar el cereal, los huevos y mezclar bien. Dejar hasta que los copos empiecen a hincharse. Después de esto, colocar en una bandeja para horno y colocar en un horno precalentado a 180C durante 20 minutos.

Características nutricionales de las madres embarazadas y lactantes.

Debido a cambios en el cuerpo, una de cada diez mujeres embarazadas padecía cistitis. La razón principal es una disminución de la inmunidad debido al desarrollo fetal. La lista de medicamentos aprobados es limitada, por lo que la dieta es una prioridad. Como de costumbre, es necesario beber muchos líquidos, pero existe una contraindicación: la hinchazón. En este caso, es mejor prestar atención a las hierbas medicinales y a las infusiones diuréticas.

Durante la lactancia, la dieta de una mujer ya es limitada, pero con la cistitis debe seguir la misma dieta que los pacientes normales. Debes reducir tu consumo de sal y proteínas y comer sólo alimentos ligeros. Definitivamente debe consultar a un médico, quien, según las indicaciones, le prescribirá un tratamiento y le dará recomendaciones nutricionales individuales.

Dieta para pacientes jóvenes.

La cistitis aguda está muy extendida entre las niñas de 4 a 12 años. La mayoría de las veces es causada por hipotermia o características anatómicas. Sus principios nutricionales son los mismos que los de los adultos, pero el principal problema es que el niño pueda ser caprichoso y negarse a comer alimentos insípidos. Es necesario darle jugos recién exprimidos, bebidas de frutas y gelatinas. El chocolate, los pasteles y los dulces están estrictamente prohibidos, pero si los pacientes están muy preocupados por la falta de dulces, se les puede dar una pequeña porción de miel, mermelada o mermelada.

Productos prohibidos

Cuanto más correcta sea la nutrición del paciente, más rápido se recuperará; por lo general, casi todos los signos desaparecen en una semana; Para lograr el máximo efecto, debe excluir:

frutas cítricas y sus jugos;
té fuerte, café, alcohol, refrescos;
azúcar y sus sucedáneos;
platos picantes;
frito, ahumado, salado, picante;
salsa de tomate, mayonesa;
vinagre y platos con él;
cebolla ajo;
manzanas, aguacates, plátanos, naranjas, pasas, uvas y otras frutas ácidas;
frijoles, espárragos.

Estos productos contribuyen a la irritación de las paredes de la vejiga, lo que aumenta el dolor y provoca la necesidad de ir al baño.

Según las estadísticas, una de cada cuatro mujeres ha experimentado cistitis al menos una vez en su vida.

La enfermedad se caracteriza por la aparición de síntomas pronunciados en forma de dolor al orinar (especialmente al final del proceso), necesidad frecuente e improductiva de orinar, dolor en el hueso púbico, a veces un aumento significativo de la temperatura corporal e intoxicación general.

La cistitis en la gran mayoría de los casos requiere terapia antibacteriana en combinación con medicamentos urosepticos y antiinflamatorios.

Pero la dieta para la cistitis en las mujeres juega un papel importante en el proceso de recuperación y curación de la mucosa de la vejiga.

Seguir reglas nutricionales simples no solo puede aliviar significativamente el curso de la enfermedad, sino también mejorar el efecto de los medicamentos utilizados.

Principios básicos de nutrición.

La composición de la dieta para la cistitis no es muy diferente en las formas crónica y aguda.

Todos los alimentos deben tener una consistencia blanda (sopa en puré, papilla hervida, etc.) y estar ligeramente calientes. Tales medidas acelerarán el proceso de absorción y reducirán la carga sobre los riñones y la vejiga.

Las comidas deben ser bastante frecuentes (4-5 veces al día), pero el volumen de cada ración no debe exceder los 200 gramos.

En el primer día de la cistitis, es mejor abstenerse de cualquier alimento, dando preferencia solo a beber líquido.

A la hora de cocinar, es mejor evitar el uso de caldos (incluido el de champiñones) y el proceso de fritura, reemplazándolo por guisado, hervido y cocido al vapor.

En los primeros 2-3 días, conviene seguir normas dietéticas más estrictas, pero posteriormente se puede ir añadiendo algo de variedad al menú diario (productos lácteos fermentados, carne, queso sin sal, etc.). A las personas con una vejiga particularmente sensible se les recomienda llevar un diario de alimentos, donde deben anotar todos los alimentos que ingieren y anotar a partir de cuál de ellos comienzan a intensificarse los síntomas de la cistitis.

Qué excluir de tu dieta

Hay una serie de alimentos que pueden empeorar los síntomas desagradables de la cistitis.

Así, quedan estrictamente prohibidos los siguientes productos:

alcohol;
cacao;
alimentos picantes y picantes (rábano picante, ajo, cebolla, rábano, pimiento picante, etc.);
café;
tomates y salsas elaboradas con ellos (pasta de tomate, jugo, ketchup);
frutas cítricas, especialmente limones;
productos ahumados;
conservas, adobos;
productos con conservantes y colorantes añadidos;
vinagre.

Todos estos productos pueden irritar el revestimiento mucoso de la vejiga, ya inflamado, provocando un aumento del dolor y prolongando el proceso de curación.

También es necesario limitar parcialmente y, en algunos casos, en casos graves, eliminar por completo de la dieta la sal y los alimentos ricos en proteínas (carnes, pescados grasos, legumbres).

¿Qué alimentos son buenos para la cistitis?

La parte principal del menú diario para reducir los síntomas de la cistitis debe consistir en verduras y frutas de sabor neutro, como patatas, zanahorias, manzanas dulces, peras, repollo (excepto coliflor), etc.

Si es posible, la dieta incluye alimentos que tienen un efecto diurético pronunciado:

fresa;
calabaza;
melón;
arándanos rojos;
pepinos;
arándano.

Aunque es mejor limitar los platos que contienen proteínas durante el período agudo de la enfermedad, el menú diario puede incluir el consumo de productos lácteos fermentados (a excepción del kéfir de alta acidez y la crema agria entera), así como magra hervida. carnes (ternera magra, pollo, pavo, conejo) y pescado de río al vapor. Esto ayudará a compensar la falta de proteínas y regulará las deposiciones oportunas.

Si una mujer está predispuesta al estreñimiento, entonces necesita ajustar su dieta agregando frutos secos, calabaza, frutas y verduras ricas en fibra.

El peligro del estreñimiento debido a la cistitis radica en el hecho de que las heces, al permanecer durante mucho tiempo en los intestinos, sufren procesos de descomposición, liberando sustancias tóxicas en la sangre, que en su mayoría se excretan con la orina. Esto provoca un empeoramiento de la cistitis.

Menú de muestra

La mayor parte de la comida debe consumirse de 7 a 17 horas del día e incluir desayuno, segundo desayuno, almuerzo y merienda. Para la cena, es mejor dejar platos ligeros de verduras o lácteos fermentados. La última comida debe realizarse a más tardar entre 1,5 y 2 horas antes de acostarse.

Desayuno

La mañana es ese momento del día en el que puedes comer casi todo lo que quieras (sin exceder la cantidad única recomendada).

El desayuno puede consistir en:

tortilla o huevos pasados por agua 2-3 + un poco de jugo de manzana o zanahoria diluido;
pasta con la adición de quesos ligeramente salados + té suave o decocción de hierbas;
requesón con pasas (u otros frutos secos) + yogur para beber;
puré de patatas y albóndigas o chuletas al vapor + compota de frutas o zumo de frutos rojos;
Gachas de avena, trigo sarraceno o trigo con leche + gelatina de arándanos.

Además, puedes incluir bayas, frutas y miel en tu desayuno.

Almuerzo

Por lo general, el momento de esta comida ocurre 2-3 horas después del desayuno principal.
El almuerzo consiste en fruta, una bebida láctea fermentada o productos horneados elaborados con trigo duro o salvado.

Cena

Entre los primeros platos, conviene dar preferencia a las sopas de cereales y pasta, así como a la sopa de repollo con repollo fresco.

Es mejor no consumir rassolnik, borscht, sopa kharcho, sopa de repollo con chucrut durante el tratamiento de la cistitis, ya que existe un alto riesgo de empeoramiento de los síntomas existentes.

Los platos principales deben contener carbohidratos y una pequeña cantidad de proteína animal. Así, puedes preparar puré de patatas, gachas de trigo sarraceno, trigo o cebada, carne y pescado hervidos, albóndigas al vapor, chuletas, albóndigas, etc.

Para aumentar la cantidad de vitaminas y fibra ingeridas, el almuerzo debe ir acompañado del consumo de verduras y ensaladas elaboradas a partir de ellas. Como aderezo es mejor utilizar aceite de oliva o crema agria baja en grasas.

Como postre, puedes considerar jaleas de frutas, gelatinas, compotas, bebidas de frutas, yogures, etc.

Bocadillo de la tarde

Deben ser platos nutritivos y al mismo tiempo de fácil digestión. Por ejemplo, requesón con crema agria y pasas, panecillo con kéfir o yogur, tortilla, patatas al horno con ensalada de verduras, etc.

A esta hora del día, el nivel general de azúcar en sangre en el cuerpo disminuye fisiológicamente un poco, por lo que es mejor complementar la merienda con frutas dulces (plátanos, manzanas asadas, peras, etc.) o una ensalada de frutas con la adición de ingredientes naturales. yogur.

Cena

Por la noche, puede ingerir una pequeña cantidad de comidas que contengan carbohidratos, fibra vegetal y proteínas.

Por ejemplo:

un pequeño trozo de cazuela de macarrones con queso y ensalada de verduras;
guiso de verduras y chuleta al vapor;
patatas al horno y ensalada de col fresca;
gachas de arroz con leche y calabaza.

Después de la cena, puede beber un vaso de producto lácteo fermentado (ryazhenka, yogur, kéfir) o una infusión de hierbas con miel.

Régimen de bebida

Una dieta para la cistitis no se trata solo de reglas nutricionales, sino también de seguir recomendaciones sobre la ingesta de líquidos. Dado que la cistitis es una enfermedad del sistema urinario, la cantidad, composición y calidad del líquido afectan directamente la duración de la enfermedad y el riesgo de complicaciones.

Se puede utilizar agua para preparar bebidas de frutas, compotas, gelatinas, infusiones de hierbas.

Jugo de bayas para la cistitis.

Los arándanos o arándanos rojos se trituran un poco hasta que suelte el jugo y se vierten con agua tibia. La cantidad de materias primas se ajusta según las preferencias gustativas. Si lo deseas, puedes agregar miel. Los arándanos y los arándanos rojos son productos indispensables en el tratamiento de la cistitis. Las sustancias que contienen actúan como agente antiinflamatorio y cicatrizante, y también ayudan a potenciar el efecto de los fármacos antibacterianos.

Puedes hacer compotas, gelatinas, gelatinas, etc. a base de zumo de frutas.

colección de hierbas

Se mezclan en proporciones iguales hojas de fresa, grosellas negras y flores de manzanilla. Tome 2 cucharaditas de la mezcla resultante y vierta 250-300 ml de agua hirviendo. El caldo se debe infundir en un termo o simplemente envolverlo en un recipiente durante unos 30-40 minutos. El té de hierbas resultante se consume cada 40 a 45 minutos durante el día.

Todos los componentes tienen un efecto diurético y antiinflamatorio pronunciado.

Hojas de arándano rojo y hierba de San Juan.

Se mezclan brotes secos y hojas de hierba de San Juan (1 cucharada) con hojas de arándano rojo (2 cucharadas) y se colocan en una cacerola esmaltada. Después de lo cual se vierte todo con agua hirviendo (500 ml) y se deja a fuego lento durante otros 7-10 minutos.
La decocción se debe beber 4 veces al día, 100-150 ml.

Los taninos contenidos en las hojas de la hierba de San Juan ayudan a acelerar la regeneración celular y reducen el proceso inflamatorio. Las hojas de arándano rojo tienen un efecto diurético y antimicrobiano.

La ingesta de líquidos debe ser fraccionada: 100-150 ml cada 30-40 minutos. Esto promueve un constante "lavado" físico de la vejiga de la microflora patógena que causó la inflamación y sus productos metabólicos, lo que acelera el proceso de curación.

Características de la dieta para la cistitis crónica.
Durante el período de exacerbación de la cistitis crónica, se deben seguir las reglas de nutrición y bebida, como en la cistitis aguda.

En los intervalos entre recaídas, se debe seguir una dieta ligera que excluya el consumo de alimentos que puedan provocar una exacerbación.

Los productos prohibidos incluyen:

alcohol;
encurtidos y adobos;
café en grandes cantidades;
carnes ahumadas;
productos que contienen colorantes y conservantes;
bebidas carbonatadas dulces;
especias y hierbas picantes (pimiento picante, jengibre, vinagre, etc.).

También debe garantizar las deposiciones oportunas y la higiene personal.

El cumplimiento de reglas nutricionales simples para la cistitis en mujeres es un requisito previo para un tratamiento rápido y exitoso y para la prevención de la recaída de la enfermedad en su forma crónica.

La cistitis es una inflamación de la membrana mucosa de la vejiga, en la que se altera la actividad funcional del órgano y aparecen sensaciones dolorosas al orinar. La orina se vuelve turbia y, a veces, incluso contiene sangre.

Para deshacerse de la cistitis, no basta con tomar medicamentos, también es importante seguir una dieta y saber qué alimentos son indeseables para la cistitis;

Una nutrición adecuada para la cistitis incluye limitar los alimentos que irritan la membrana mucosa de la vejiga y, por lo tanto, provocan un aumento de los síntomas clínicos. El tratamiento principal, por supuesto, es la terapia con antibióticos, pero la nutrición dietética ayudará a acelerar significativamente el proceso de curación.

La dieta durante una exacerbación de la enfermedad es mucho más estricta, pero incluso en la forma crónica es importante observar ciertas restricciones. Incluye necesariamente un consumo suficiente de agua natural. El líquido ayuda a eliminar la microflora patógena de la vejiga, la causa de la enfermedad.

El funcionamiento de la vejiga y los riñones están estrechamente relacionados. Ambos órganos funcionan dependiendo de la hora del día. Así, por la mañana y a la hora del almuerzo funcionan mucho más activamente que por la noche. Esto debería reflejarse en la organización del catering. Por la noche, los pacientes deben ingerir alimentos más ligeros.

Si carga los órganos del sistema urinario por la noche, resulta que funcionarán ininterrumpidamente y esto provocará su sobrecarga. Entonces, veamos la lista de alimentos permitidos y prohibidos, así como las características dietéticas.

Qué puedes y qué no puedes beber si tienes cistitis

Para eliminar rápidamente la microflora patógena, es útil beber las siguientes bebidas:

agua mineral alcalina sin gas;
compota de frutos secos;
zumo de grosella negra;
jugo de zanahoria;
suero o kéfir;
té verde;
decocción de manzanilla.

Pero también hay jugos que irritan la mucosa de la vejiga y no son deseables para beber:

agrios;
tomate;
uva;
cereza.

Debe tener mucho cuidado al utilizar bebidas de frutas de arándano rojo o arándano. Esto es especialmente cierto para las personas que padecen enfermedades del tracto digestivo. Sí, estos jugos serán muy útiles para la cistitis, pero pueden resultar perjudiciales si hay enfermedades concomitantes. Además, las bebidas con alto contenido de azúcar, sal o cafeína harán más daño que bien.

En general, el jugo de arándano se considera una bebida ideal para la cistitis. Desinfecta las paredes de la vejiga y calma las mucosas irritadas.

alcohol;
soda;
energía;
café o té fuerte.

¿Qué alimentos puedes comer si tienes cistitis?

El principio fundamental de la nutrición para la cistitis es una dieta equilibrada. Debe comer comidas pequeñas con más frecuencia y no comer en exceso. Se debe hacer hincapié en productos que aceleren el proceso de curación y que, por el contrario, no dañen los órganos del paciente.

En casos agudos, es extremadamente importante lavar el tracto urinario. Para ello se utilizan productos que tienen efecto diurético: pera, calabaza, sandía, melón.

Para la cistitis, es útil ingerir los siguientes alimentos:

pan. Es mejor hornearlo usted mismo o comprar pan dietético;
carne. Es mejor consumir variedades bajas en grasas hervidas o al horno. Es mejor dar preferencia al pollo;
cereales integrales (arroz, avena, trigo sarraceno) y salvado;
aceite de oliva;
piñones;

Productos prohibidos para la cistitis.

Considere la lista de alimentos que las personas que padecen cistitis no deben comer:

algunas verduras y... Por ejemplo, los aguacates, los plátanos y las ciruelas pueden provocar una exacerbación del proceso patológico. Esto también se aplica a los jugos, así como a las compotas elaboradas con estas frutas. En cuanto a las verduras, se prohíbe el consumo de tomates, judías verdes y legumbres en la fase aguda de la inflamación;
dulces. Para los golosos, es mejor sustituir las tartas, pasteles y dulces comprados en la tienda por, por ejemplo, membrillo o albaricoques;
carne de cerdo;
Pan de centeno;
agrios. Incluso el té con una pequeña rodaja de limón puede agravar el estado del paciente;
salsas compradas en la tienda: ketchup, mayonesa. Contienen potenciadores del sabor y estabilizadores que irritarán la mucosa de la vejiga;
alimentos enlatados o encurtidos;
vinagre;
condimentos picantes;
rábano picante, rábano, ajo, cebolla;
ahumados, grasos, fritos.

Productos lácteos fermentados para la cistitis.

La cuestión de la conveniencia de consumir productos lácteos fermentados durante la cistitis es un tema de debate entre los principales expertos. Se cree que si el estado es satisfactorio, el paciente puede beber un vaso de leche desnatada o comer un poco de requesón fresco.

Es extremadamente importante elegir productos sin alto contenido de azúcar y otros aditivos. Lo mejor es utilizar requesón bajo en grasa y sin rellenos.

Dieta para la cistitis

¿QUÉ DICEN LOS MÉDICOS?

Doctor en Ciencias Médicas, Doctor de Honor de la Federación de Rusia y Miembro Honorario de la Academia de Ciencias de Rusia, Anton Vasiliev:

“Llevo muchos años tratando enfermedades del sistema genitourinario. Según las estadísticas del Ministerio de Sanidad, la cistitis se vuelve crónica en el 60% de los casos.

¡El principal error es retrasarse! Cuanto antes empieces a tratar la cistitis, mejor. Existe un remedio que se recomienda para el autotratamiento y prevención de la cistitis en casa, ya que muchos pacientes no buscan ayuda por falta de tiempo o vergüenza. Este es Ureferon. Es el más versátil. No contiene componentes sintéticos, su efecto es suave, pero se nota después del primer día de uso. Alivia la inflamación, fortalece las paredes de la vejiga, su membrana mucosa y restaura la inmunidad general. Es adecuado tanto para mujeres como para hombres. Para los hombres también habrá una ventaja agradable: mayor potencia. »

La nutrición dietética para la cistitis aguda incluye los siguientes principios:

aumentar la cantidad de líquido consumido: agua, compotas, jugos, bebidas de frutas;
la principal cantidad de alimento consumido debe tener un efecto diurético;
se deben excluir las grasas y el azúcar;
la severidad de la dieta depende directamente del estado del paciente. En medio del proceso patológico, con síntomas clínicos pronunciados, es mejor comer alimentos ligeros y beber más;
bayas, frutas, verduras, hierbas, pescado magro y carne: todo esto debería formar la base de la dieta diaria;
La sal se excluye de la dieta al máximo.

Menú de muestra

Veamos una dieta aproximada durante dos días. Este menú es aproximado; en cada caso individual, usted puede realizar sus propios ajustes y controlar la reacción del cuerpo a ciertos productos. Con una mejora notable en la condición, se puede ampliar la dieta, pero los nuevos alimentos deben introducirse de manera gradual y cuidadosa.

Entonces, veamos el menú del primer día:

desayuno. Cazuela de requesón con un poco de miel. Puedes acompañarlo con té verde suave con manzanilla;
bocadillo. Ensalada de manzana rallada y zanahoria. Tómalo con un vaso de jugo de manzana;
cena. Sopa de verduras con albóndigas de pollo. Un trozo de pan integral. Alforfón con un trozo pequeño de pollo;
té de la tarde Sopa de arroz con leche y un vaso de compota de frutos secos;
cena. Un vaso de kéfir desnatado.

La dieta para el segundo día podría ser la siguiente:

desayuno. Avena con remolacha hervida, aliñada con aceite de oliva. Puedes acompañarlo con jugo de zanahoria y manzana;
almuerzo. Decocción de rosa mosqueta y manzana;
cena. Okroshka dietética con patatas al horno;
bocadillo. Jugo de frutos rojos con dos galletas;
cena. Ensalada de kiwi, manzana y pera con un vaso de kéfir desnatado.

Eliminando algunos alimentos de tu dieta y, por el contrario, enriqueciéndola con otros, puedes minimizar el efecto irritante sobre la vejiga. Esto no significa que los alimentos para la cistitis deban ser escasos y monótonos.

Sólo hay que recordar los alimentos prohibidos y tratar de evitarlos. Todo es cuestión de hábitos, si hoy cuidas tu cuerpo comiendo los alimentos adecuados, ¡mañana te lo agradecerá con una vejiga sana!

La cistitis es una enfermedad inflamatoria de la vejiga que a menudo ocurre en mujeres. La patología se acompaña de una sensación de ardor en la parte inferior del abdomen al orinar. En casos particularmente graves, se puede encontrar sangre y pus en la orina.

El tratamiento de la cistitis debe ser integral. Es decir, la paciente no solo debe tomar los medicamentos que le recete el médico, sino también observar el reposo en cama, la dieta debe contener los permitidos y beber suficiente líquido. ¿Es necesaria una dieta para la cistitis?, preguntan los pacientes. La nutrición dietética para patologías del sistema urinario es obligatoria.

Dieta para la cistitis aguda.

Un proceso inflamatorio agudo en la vejiga, una forma especial o purulenta de la enfermedad, siempre va acompañado de dolor intenso y aumento de la presión arterial. La orina irrita la mucosa inflamada, lo que provoca sensación de ardor y urgencia frecuente.

Si el paciente continúa consumiendo alimentos agresivos y nocivos durante la inflamación, el síndrome de dolor se intensifica. Para una pronta recuperación, es necesario seguir una dieta para la cistitis.

La dieta para la exacerbación de la cistitis, tanto en niños como en adultos, prohíbe el consumo de los siguientes alimentos:

todos los platos picantes, salados, especias;
ahumados, fritos y grasos;
productos que contienen muchas sustancias esenciales, por ejemplo, cebollas y ajos, champiñones, apio, perejil.

El alcohol, en cualquier cantidad o forma, está completamente contraindicado para la cistitis. Las bebidas alcohólicas afectan negativamente la circulación sanguínea en el cuerpo y también contribuyen a la irritación de la vejiga. Además, para la cistitis a menudo se prescriben, que no se recomienda combinar con alcohol.

Además de reducir el dolor, la dieta debe favorecer la recuperación. Para ello están indicados productos que contengan grandes cantidades de vitaminas y minerales. Los médicos también recomiendan comer alimentos de fácil digestión para que el cuerpo no desperdicie energía en digerir alimentos pesados, sino que combata activamente las infecciones.

La dieta de un paciente con cistitis aguda debe incluir los siguientes alimentos:

verduras y frutas frescas, horneadas y guisadas;
huevos;
cereales, pan integral;
nueces en pequeñas cantidades, bayas;
Productos lácteos fermentados en pequeñas cantidades.

Muchos se sorprenderán por la ausencia de carne en la lista de productos saludables. No se recomienda el consumo de carne en los primeros días de exacerbación de patologías del sistema genitourinario, incluida la cistitis. Estos productos aumentan la carga sobre los riñones, lo que impide que el cuerpo combata eficazmente las infecciones. Por tanto, durante el período más agudo, la comida debe ser vegetariana.

Cuando el dolor agudo pasa y el paciente se siente mejor, se pueden introducir aves y carne en la dieta. Pero es muy importante elegir productos naturales. La carne debe ser fresca y no contener aditivos nocivos.

Tanto para mujeres como para hombres, es muy importante mantener un régimen de bebida. Los médicos recomiendan beber la mayor cantidad de líquido posible para que los patógenos se eliminen de la vejiga con la orina. Se recomienda beber agua limpia y sin gases, así como decocciones diuréticas, jugo de arándano y arándano rojo.

Dieta para la cistitis crónica.

La dieta durante el período de remisión de la cistitis crónica es ligeramente diferente de la dieta durante la exacerbación de la enfermedad. Si nada molesta a una mujer, entonces no es necesario limitarse estrictamente, excluyendo por completo cualquier producto.

Una dieta para la cistitis crónica debe ser equilibrada, sana y sabrosa. Está prohibido comer en exceso y pasar hambre. Los médicos recomiendan abandonar alimentos no saludables como la comida rápida, las patatas fritas, los alimentos ricos en grasas y azúcares, o comerlos lo menos posible y en la primera mitad del día.

Para tratar de reducir la probabilidad de una exacerbación de la cistitis, es necesario consumir alimentos que ayuden a fortalecer el sistema inmunológico. Se trata principalmente de verduras, frutas, bayas y frutos secos. La dieta del paciente también debe incluir carbohidratos complejos en forma de cereales, proteínas saludables en forma de carnes magras, productos lácteos y grasas vegetales como la linaza y el aceite de oliva.

Tanto durante el período agudo de la enfermedad como durante la remisión, se recomienda seguir una dieta. Debe comer de 5 a 6 veces al día en pequeñas porciones. Es mejor elegir métodos de procesamiento de alimentos que no requieran la adición de aceite, es decir, hornear, guisar, hervir o asar a la parrilla.

Una mujer con cistitis crónica definitivamente debe ser examinada por un urólogo para evaluar el estado del sistema urinario. A menudo se complica por la acumulación de sales, que pueden provocar la formación de cálculos en la vejiga y los riñones. La dieta en este caso dependerá de la concentración de qué sustancias en la orina aumenten.

Con una mayor cantidad de urato, es necesario comer menos carne y pescado, abandonar las legumbres y los alimentos ácidos. Introduzca en la dieta una gran cantidad de frutas, bayas y productos lácteos. Si el paciente tiene un aumento de fosfatos en la orina y es alcalina, entonces, por el contrario, es necesario reducir el consumo de productos lácteos y comer suficiente carne y pescado.

Menú para cistitis

A pesar de todas las restricciones, el menú para la cistitis puede ser bastante variado. Ejemplo de menú durante un período de exacerbación:

Desayuno. Avena con un trozo de mantequilla.
Almuerzo. Manzana horneada.
Cena. Sopa de repollo en caldo de verduras con crema agria, pan integral.
Bocadillo de la tarde. Kéfir, un puñado de nueces.
Cena. Guiso de verduras, tortilla con tomates.
Cena tardía. Yogur con frutos rojos.

Entre comidas, es necesario beber suficiente agua, así como jugo de arándano o arándano rojo.

¿QUÉ DICEN LOS MÉDICOS?

Doctor en Ciencias Médicas, Doctor de Honor de la Federación de Rusia y Miembro Honorario de la Academia de Ciencias de Rusia, Anton Vasiliev:

“Llevo muchos años tratando enfermedades del sistema genitourinario. Según las estadísticas del Ministerio de Sanidad, la cistitis se vuelve crónica en el 60% de los casos.

Menú de dieta para cistitis crónica:

Desayuno. Cualquier papilla elaborada con leche y mantequilla.
Almuerzo. Banana.
Cena. Chuleta de pollo, gachas o pasta, verduras frescas.
Bocadillo de la tarde. Ensalada de frutas aderezada con yogurt y semillas.
Cena. Pescado al vapor, menestra de verduras.
Cena tardía. Kéfir o yogur.

Esta dieta ayuda a saturar el cuerpo con todas las sustancias útiles, al tiempo que reduce el riesgo de exacerbación de la cistitis.

Conclusión

La dieta para la cistitis es una adición importante al tratamiento principal. Pero es necesario comprender que ajustando únicamente la dieta es imposible deshacerse de la cistitis aguda. Por tanto, todas las medidas terapéuticas deben realizarse en combinación y bajo la supervisión de un urólogo.