Voyaga etgan odamda suv ich ketishi: davolash. Kattalardagi diareya uchun planshetlar. Ichak kasalliklarining belgilari va davolash - dorilar va xalq davolanishlari, parhez va oldini olish Doimiy hazmsizlik nima qilish kerak

Voyaga etgan odamda suv ich ketishi: davolash. Kattalardagi diareya uchun planshetlar. Ichak kasalliklarining belgilari va davolash - dorilar va xalq davolanishlari, parhez va oldini olish Doimiy hazmsizlik nima qilish kerak

15.04.2024 Giyohvand moddalar

Ovqat hazm qilish buzilishi ko'proq turli kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan sindromdir. Ovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasi yuzaga keladi va salbiy alomatlar paydo bo'ladi. Oshqozon sharbati ko'p miqdorda ishlab chiqarila boshlaydi va shilliq qavatni korroziyaga olib keladi. Kasallikning sabablariga qarab davolanish oson ish emas.

Bu qisqa muddatli hodisa yoki jiddiy patologiyalarni ko'rsatishi mumkin. Sindrom paydo bo'lganda, dori-darmonlar, parhez va xalq tabobati yordamida hazmsizlikni bartaraf etish kerak bo'ladi; Jarrohlik operatsiyalari juda kam qo'llaniladi.

Davolash faqat oshqozon buzilishining sababini aniqlagandan keyin tayinlanganligi sababli, shifokor yoki gastroenterologga murojaat qilish kerak. Agar shifokorlar kelishidan oldin oshqozoningiz bo'lsa, nima qilish kerak? Qancha suv yo'qotilishini (diareya borligida), og'riq paydo bo'lganda va uning intensivligi qanday ekanligini mustaqil ravishda baholash tavsiya etiladi. Ko'ngil aynishi, qusish yoki najasda yashil yoki shilimshiq ko'rinishi infektsiyani ko'rsatishi mumkin.

Shifokor tomonidan tekshirilgunga qadar, suvsizlanishning oldini olish uchun iloji boricha ko'proq suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Ichishga ruxsat berilgan b faollashtirilgan uglerod, sorbentlar, Mezim. Shifokor retseptisiz og'riq qoldiruvchi yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilish taqiqlanadi. Bu jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Dori-darmonlarni davolash

Kerakli dori-darmonlarni buyurishdan oldin, shifokor oshqozon buzilishining sabablarini aniqlaydi. Oshqozon va ichak bilan bog'liq muammolarning belgilari asosan diareya, ko'ngil aynishi, qusish va tananing intoksikatsiyasidir. Najas bezovtalanadi va harorat ko'tariladi. Najas rangini o'zgartiradi, unda shilimshiq paydo bo'lishi mumkin va hokazo. Siydik chiqarish tez-tez bo'ladi.

Fibrogastroskopiya amalga oshiriladi, bu yallig'lanish, eroziya, oshqozon yarasi va metastazni aniqlaydi yoki istisno qiladi. Ultratovush yordamida xoletsistit yoki pankreatit tashxis qilinadi. Helicobacter pylori mikroorganizmlari mavjudligi uchun test o'tkaziladi, siydik va qon majburiy ravishda tekshiriladi. Oshqozonni tekshirish va pH o'lchovlari amalga oshiriladi.

Preparatlar kompleks sifatida buyuriladi - salbiy alomatlarni bartaraf etish, normal hazm qilish va shilliq qavatning holatini tiklash va ichak mikroflorasini normallashtirish. Agar oshqozon bezovta bo'lsa, nima qilish kerakligi jadvalda tasvirlangan.

Dori vositalari guruhi	Tavsif	Dori vositalarining nomlari
Enterosorbentlar	Ular oshqozon-ichak traktiga so'rilmaydi, lekin toksinlar va bakteriyalarni yaxshi bog'laydi, shilliq qavatni tiklaydi va uning shikastlanishini oldini oladi. Ushbu guruhdagi dorilar diareya uchun buyuriladi, zaharlanish yoki ichak infektsiyalari.	· "Smecta"; · faollashtirilgan uglerod; · "Enterosgel"; · "Polisorb"; · "Kaopektat"; · "Polifenal".
Mikroflorani tiklash	Dori-darmonlar antibiotiklardan keyin buyuriladi, chunki ular nafaqat patogen, balki foydali bakteriyalarni ham yo'q qiladi.	· "Laktobakterin"; · "Bifidobakterin"; · "Acipol"; · "Linex"; · "Acilact" (suppozitorialar).
Antimikrobiyal	Ular ichak infektsiyalari va ovqat hazm qilish muammolari uchun buyuriladi. Dori vositalari yordamida ichak motorikasi kamayadi. Preparatlar diareya uchun ham ko'rsatiladi, bu deyarli har doim buzilish bilan birga keladi.	· "Supilol"; · "Enteroben"; · "Imodium"; · "Enterofuril"; · "Fthalazol"; · "Sulgin"; · "Intetrix"; · "Tannakomp" · "Furazolidon".
Sedativlar	Agar buzilish stress, tashvish yoki asabiy sharoitlardan kelib chiqqan bo'lsa, ular qo'llaniladi.	Valerian, ona o'ti.

Surunkali gastritdan kelib chiqqan hazmsizlikni qanday davolash mumkin? Majburiy dietaga qo'shimcha ravishda " Maalox, Lansoprazol, Rabeprozol yoki "Almagel" Tanadan toksinlarni olib tashlashning eng oddiy va eng samarali vositasi faollashtirilgan ugleroddir. Uning afzalligi shundaki, planshetlar hatto bolalarga ham buyuriladi.

Diyet terapiyasi

Agar oshqozoningiz bezovta bo'lsa, siz dietaga rioya qilishingiz kerak. Ovqatni qaynatish, qovurish yoki pishirish kerak. Ovqatlanayotganda gaplashmaslik kerak, chunki ko'p miqdorda havo yutish buzilishning paydo bo'lishiga yordam beradi. Quyidagilar dietadan chiqarib tashlanadi:

yog'li bulyonlar (asosiy);
yangi sabzavotlar;
sutli mahsulotlar;
qo'ziqorinlar;
yog'li go'sht va baliq;
yangi non, pishirilgan mahsulotlar;
shovul;
sut;
tolaga boy sabzavotlar (turp, karam va boshqalar);
nordon mevalar va mevalar;
spirtli ichimliklar.

Ratsionning asosi quyidagilar bo'lishi kerak:

qovurilgan yoki qaynatilgan go'sht yoki baliq;
oq krakerlar;
kartoshka pyuresi;
zaif choy;
qaynatilgan tuxum;
shilimshiq qaynatilgan guruch;
meva va rezavorlardan jele.

Siz kuniga bir necha marta, kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak. Agar buzilish diareya bilan kechadigan bo'lsa, kattalar va 7 yoshdan oshgan bolalar bir kun davomida ovqatlanmasdan osongina yashashlari mumkin. Biroq, suvsizlanishni oldini olish uchun ko'p suyuqlik ichish muhimdir. Bunday holda, siydik ko'p miqdorda chiqishi kerak. Agar siydik miqdori past bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ba'zida suyuqlikni to'ldirishning o'zi etarli emas va elektrolitlar eritmalarini kiritish kerak.

Bir kunlik ro'za bilan parhez bilan davolanishni boshlash yaxshiroqdir. Oziq-ovqatsiz qilolmasangiz, yashil choy bilan bir oz kraker eyishingiz mumkin. Ertasi kuni suv yoki qaynatilgan sabzavotlar bilan pyuresi ruxsat etiladi. Kolbasa, salatlar, go'sht va baliqlarni faqat tiklanishdan keyin iste'mol qilish mumkin. Diareya uchun banan iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ular kaliyni to'ldiradi, bu esa diareya paytida tanani ko'p miqdorda tark etadi.

Xalq usullari bilan davolash

Agar sizda oshqozon bo'lsa, siz uyda davolanishni xalq usullari bilan boshlashingiz mumkin. Ular oshqozon buzilishining sababiga qarab qo'llaniladi. Agar bu yuqumli kasallik bo'lmasa, unda siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

Agar oshqozon buzilishi qisqa muddatli bo'lsa (ko'pincha homiladorlik paytida paydo bo'ladi) va asabiy buzilishlar, stress yoki tashvish tufayli yuzaga kelsa, unda siz tinchlantiruvchi ta'sirga ega o'tlarni - kalendula, romashka, yalpizni tayyorlashingiz mumkin. Agar diareya bo'lsa, ovqat iste'mol qilmaslik, balki asal qo'shilgan atirgul qaynatmasini ko'proq ichish tavsiya etiladi.

Oshqozonni davolashning boshqa usullari:

Terapiya uchun xalq davolari ham faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi kerak. Ayniqsa, bolalik davrida foydalanilganda. Agar retsept noto'g'ri tanlangan bo'lsa (buzilish sababiga qarab), bu faqat ko'proq zarar etkazishi va vaziyatni og'irlashtirishi mumkin. Bu, ayniqsa, homilador ayollar uchun to'g'ri keladi, ular hatto o'tlarni ham juda ehtiyotkorlik bilan davolashlari kerak.

Foydali video

Ushbu videodan qaysi dorilar eng samarali ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Nervlardan kelib chiqqan hazmsizlikni davolash

Ovqat hazm qilish buzilishi ko'pincha asabiylashish, tez-tez stress tufayli yuzaga keladi. Bu ko'pincha diareya bilan birga keladi. Shuning uchun dietada fiksatsiya ta'siriga ega bo'lgan ovqatlar bo'lishi kerak - don (ayniqsa guruch), un mahsulotlari va boshqalar.

Ichak mikroflorasini yaxshilash va shilliq qavatni himoya qilish uchun menyuga yogurtlar kiritiladi va sorbentlar olinadi. Oddiy ichak motorikasini tiklash uchun Imodium preparat sifatida tavsiya etiladi, choy esa romashka va yalpiz qo'shilishi bilan ko'k, qush gilosiga asoslangan o'tlardan tayyorlanadi. Bundan tashqari, vitamin komplekslari olinadi.

Oshqozonni faqat shifokor davolashi kerak. Faqatgina u sindromning sabablarini aniqlay oladi va to'g'ri terapevtik rejimni belgilaydi. O'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas, chunki noto'g'ri ishlatilgan dorilar faqat vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.

Jarrohlik operatsiyalari

Jarrohlik o'z-o'zidan oshqozon buzilishini davolash uchun ishlatilmaydi. Agar salbiy alomatlar jiddiy kasalliklar tufayli yuzaga kelsa, aralashuv amalga oshiriladi. Masalan, malign o'smalar.

Ovqat hazm qilish buzilishining oldini olish uchun to'g'ri ovqatlanish, ovqatni yaxshilab chaynash, yuvilmagan sabzavot va mevalarni iste'mol qilmaslik kerak. Stressdan qochish va tanaga dam berish kerak. Jismoniy faollik o'rtacha bo'lishi kerak. Har qanday kasallikni o'z vaqtida davolash kerak. Agar oshqozon buzilishi uzoq vaqt davom etsa, darhol shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Faqatgina u to'g'ri davolash rejasini tanlashi mumkin.

Agar sizda doimiy oshqozon buzilishi bo'lsa, turli sabablar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar bunday muammo yuzaga kelsa, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Bu kasallikning kuchayishiga yo'l qo'ymaydi va siz tezda noxush holatdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Nima uchun muammo bor?

Agar sizda ichak buzilishi bo'lsa, sabablar boshqacha bo'lishi mumkin. Ko'pincha, muntazam ravishda stress va asabiy taranglikdan aziyat chekadigan odamlar ushbu kasallikka duch kelishadi. Bundan tashqari, shunga o'xshash muammolar dietaga rioya qilmaydigan, ovqatlanish oralig'ida uzoq tanaffuslar qiladigan, shuningdek, ko'pincha ortiqcha ovqatlanadigan bemorlarda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, buzilishlar muvozanatsiz ovqatlanish natijasida paydo bo'lishi mumkin, chunki noto'g'ri ovqatlanish ham tanaga zararli ta'sir ko'rsatadi. Agar odamlar muntazam ravishda yog'li ovqatlar, gazlangan ichimliklar va qayta ishlangan ovqatlarni iste'mol qilsalar, ular ko'pincha og'ir axlatni boshdan kechiradilar.

Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar to'satdan dietasini o'zgartiradigan yoki ekzotik taomlarni iste'mol qila boshlagan har bir kishiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'p ichish, giyohvand moddalar yoki chekish tufayli oshqozon bezovtalanishi mumkin. Ushbu moddalar oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, iqlim sharoitidagi keskin o'zgarishlar muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, dengiz qirg'og'iga yoki chang'i kurortiga sayohat.

Ba'zida oshqozon buzilishining zaruriy sharti oshqozon kislotaliligining oshishi, shuningdek, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Ibuprofen, Diklofenak, Aspirin, Analgin va boshqalar) guruhidan og'riq qoldiruvchi vositalarni muvozanatsiz qabul qilish bo'lishi mumkin.

Oshqozon buzilishi uchun umumiy shartlar bilan bir qatorda, turli xil o'ziga xos kasalliklardan kelib chiqadigan holatlar ham mavjud. Gastrit, oshqozon yarasi, saraton va diabet kabi kasalliklarning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Oshqozon bilan bog'liq muammolar appendektomiya yoki ichak va o'n ikki barmoqli ichakdagi boshqa operatsiyalardan keyin paydo bo'ladi.

Mutaxassislar buzilishning sababini aniqlay olmaydigan holatlar mavjud. Bu funktsional dispepsiya deb ataladi. Ushbu kasallik oshqozon va ingichka ichakning birlashmasida paydo bo'ladi.

Semptomlarni qanday aniqlash mumkin?

Samarali terapiyani ta'minlash uchun siz hazmsizlikning asosiy belgilarini bilishingiz kerak. Bunday muammoning birinchi alomati - bu organning doimiy to'liqligi hissi. Biror kishi ovqatlanish uchun o'tirishi bilanoq, u allaqachon to'ygandek tuyuladi. Bu tuyg'u tufayli ovqatni to'liq iste'mol qilish mumkin emas. Bundan tashqari, bu zerikarli tuyg'u butun kun davomida davom etadi. Buzilishning umumiy alomati epigastral mintaqada (kindik va ko'krak suyagining pastki uchi o'rtasida) davriy yoki o'tkir og'riq bo'lishi mumkin.

Bemorlarda juda tez-tez uchraydigan oshqozon buzilishining boshqa belgilari mavjud:

kuchli yurak yonishi: odam epigastral mintaqada og'riqli yonish hissini his qiladi;
yuqori tana harorati (38-39 ° S ga etadi);
doimiy ko'ngil aynish;
shishiradi (ba'zida bu zaharlanishni anglatishi mumkin);
ishtahaning pasayishi yoki uning to'liq yo'qligi
qorinning yuqori qismida og'irlik;
diareya yoki axlatni ushlab turish.

Agar sizda bu belgilar mavjud bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki bu o'z vaqtida va professional davolanishni talab qiladigan jiddiy kasalliklarning sababi bo'lishi mumkin.

Asab buzilishini qanday davolash kerak

Asabiy ovqat hazm qilish kasalliklari juda xavfli hisoblanadi. Bu holat tajribali asabiy vaziyatlar natijasida paydo bo'ladi. Bundan tashqari, ichakdagi stressni kuchaytiradigan ba'zi oziq-ovqatlar mavjud. Ushbu muammodan xalos bo'lish uchun birinchi navbatda asabiy omillarni yo'q qilish kerak. Buning uchun siz turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz, hissiy qo'zg'alishlarni tahlil qilishingiz va ular haqida unutishga harakat qilishingiz kerak.

Oshqozonning buzilishi bilan diareya ko'pincha bu holatga hamroh bo'ladi. Shu sababli, dietangizga tuzatuvchi ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlarni - don, un, nok, behi va shokoladni kiritish kerak. Guruchni iste'mol qilish bu holatda juda foydali deb hisoblanadi, chunki u tanani hissiy diareyaning shakllanishi va rivojlanishidan himoya qilishi mumkin.

Bundan tashqari, sorbentlar va yogurtlar dietada bo'lishi kerak, chunki bunday moddalar ichak devorini mukammal himoya qiladi va mikroflorani sezilarli darajada yaxshilaydi. Peristaltikani normallashtirish uchun shifokorlar ko'pincha Imodimumni, shuningdek, o'simlik choylarini, masalan, ko'k va qush gilosini buyuradilar. Bunday ichimliklar biriktiruvchi ta'sirga ega bo'lishi kerak. Tinchlantiruvchi ta'sirga ega choylarni ichish kerak - romashka yoki yalpiz bilan. Bu nervlarni barqaror holatda ushlab turadi va stressli vaziyatga chidashni osonlashtiradi. Asab diareyasidan xalos bo'lish uchun davolanish kursiga vitamin terapiyasini kiritish kerak.

Dori vositalarining yordami

Agar sizda tez-tez oshqozon og'rig'i bo'lsa, davolanish faqat mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak. Shuning uchun siz birinchi navbatda kasallikni tashxislashingiz kerak va shundan keyingina terapiyani tanlashingiz kerak. Disbiyoz bo'lsa, probiyotik preparatlardan foydalanish kerak. Agar muammo ortiqcha ovqatlanish yoki muvozanatsiz ovqatlanish natijasi bo'lsa, unda siz sorbentlar va ferment preparatlarini qo'llashingiz kerak. Har qanday mahsulotni ishlatishdan oldin, oshqozoningizga zarar bermaslik uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganishingiz kerak.

Ko'pincha bunday muammolar uchun shifokorlar bog'lovchi ta'sirga ega bo'lgan enterosorbentslarni buyuradilar:

Enterosgel. Ovqat hazm qilish traktining normal mikroflorasini tiklashga yordam beradi. Mahsulotning faol komponenti zararli moddalarni tanadan olib tashlaydi. Ammo ichak tutilishi bo'lsa, uni mutlaqo ishlatmaslik kerak.
Smecta. Bu diareyani samarali davolash uchun sorbsiya agenti. Agar sizda yuqumli yoki allergik kelib chiqishi surunkali diareya bo'lsa, buyuriladi. Shishish va oshqozon yonishi alomatlarini yo'qotish uchun ishlatiladi.
Faollashgan uglerod va uning analoglari. Ular aniq sorbent va detoksifikatsiya ta'siriga ega. Ortiqcha ovqatlanish, oziq-ovqat zaharlanishi va engil ichak buzilishi uchun birinchi yordam sifatida ishlatiladi.
Filtrum STI. Allergiya va zaharlanish natijasida kelib chiqadigan intoksikatsiya va diareya uchun buyuriladi. Oshqozon buzilishi uchun ushbu vosita ham profilaktik ta'sirga ega.
Gastrolit. Preparat diareyaga qarshi vosita hisoblanadi, u oshqozon va ichakning tarkibini bog'lashi mumkin. Suvsizlanishni oldini olish uchun kuchli diareya uchun buyuriladi.

Oshqozon disfunktsiyasini probiyotiklar yordamida ham davolash mumkin. Ko'pincha laktobakterin buyuriladi, bu ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi, shuningdek ovqat hazm qilish jarayonini normallashtiradi va organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi. Bifidobakterin bu kabi muammolarni bartaraf etadigan yana bir vosita hisoblanadi. Modda immunomodulyator va normallashtiruvchi ta'sirga ega. Ushbu dorilar guruhiga quyidagilar kiradi:

Bifikol;
Bifiform;
Hilak Forte;
RioFlora balansi.

Bunday dori-darmonlarni to'liq tashxis qo'yish va kasallikning sababini aniqlashdan keyin mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak.

Antimikrobiyal vositalardan foydalanish

Agar sizda og'ir oshqozon buzilishlari bo'lsa, unda bu holatda sizga ichak infektsiyalarini engib o'tadigan mikroblarga qarshi vositalar kerak bo'ladi. Ushbu dorilar guruhiga Loperamid va uning analoglari (Supilol, Imodium va Enterobene) kiradi. Dori vositalarining harakati ichak motorikasini kamaytirishga yordam beradi. Bunday dorilar bilan davolash turli xil kelib chiqadigan diareya uchun ko'rsatiladi. Bundan tashqari, mutaxassislar ko'pincha Enterofurilni diareya va ovqat hazm qilish trakti bilan bog'liq muammolar uchun tavsiya qiladilar. Yana bir samarali dori - ichak infektsiyalari va diareyani davolash uchun ishlatiladigan Phthalazol. Agar diareyadan qutulish kerak bo'lsa, sababi aniqlanmagan bo'lsa, sulgin tez-tez ishlatiladi.

Ushbu dorilar guruhiga Intetrix kiradi. Chora oshqozon qo'ziqorini yoki turli infektsiyalardan kelib chiqqan diareyani bartaraf etishi mumkin. Oshqozon kasalliklarini davolash odatiy ovqatlanishning o'zgarishi, iqlim sharoiti yoki haddan tashqari ovqatlanish tufayli kelib chiqqan nonspesifik diareya bilan kurashadigan Tannacomp yordamida amalga oshiriladi. Preparat yallig'lanishga qarshi, biriktiruvchi va antimikrobiyal ta'sirga ega.

Ushbu guruhdan yana bir vosita - Furazolidone. Bu aniq mikroblarga qarshi va immunomodulyator ta'sirga ega. Preparatni homilador ayollar yoki buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamlar ishlatmasliklari kerak.

An'anaviy usullarni qo'llash

An'anaviy retseptlar yordamida oshqozonni qanday davolash mumkin? Ushbu muammodan xalos bo'lishning juda ko'p noan'anaviy usullari mavjud. Ko'pincha guruchdan qaynatma tayyorlanadi. Buning uchun siz suv va donni olishingiz kerak (6: 1), yaxshilab aralashtiramiz va past olovga qo'ying. To'liq pishganicha pishirish kerak, keyin ichimlikni torting va har 2 soatda 75 ml iste'mol qiling. Qaynatma iliq bo'lishi kerak va terapiya kursi 2-3 kun davom etadi. Ushbu davolash usuli hatto kichik bolalar uchun ham javob beradi. Ko'k yoki Seynt Jonning go'shtidan tayyorlangan choy oshqozonga yaxshi ta'sir qiladi. Bundan tashqari, romashka va kalendula ichimliklar ichishingiz mumkin. Barcha dori-darmonlar uchun retsept bir xil: 20 g gul va 1 litr qaynatilgan suv.

Oshqozondan qutulishning yaxshi usuli - oq karamdan foydalanish. Siz bunday sabzavotni olishingiz kerak, undan sharbatni siqib oling (blender yordamida) va kuniga uch marta 0,5 chashka oling. Bryussel gullari xuddi shu tarzda ishlatiladi. Yong'oq damlamasi ajoyib mustahkamlovchi, antiseptik va tozalash ta'siriga ega. Siz yosh yong'oqlarni olishingiz kerak, ularga spirtli ichimliklarni quying va 3-4 kunga qoldiring. Mahsulotni 5-10 tomchidan foydalanish tavsiya etiladi (faqat ular iliq suvga qo'shilishi kerak). Terapiyaning chastotasi kuniga 3 marta.

Bodring oshqozon buzilishi uchun samarali yordam beradi. Bu sabzavot xolesterinni tanadan olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, ichaklarda chirish jarayonlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Buzilishlardan aziyat chekmaslik uchun dietangizga yangi bodringli idishlarni kiritish kifoya. Surunkali gastritni davolash uchun ko'pincha propolisdan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu asalarichilik mahsulotidan 8 g olishingiz va bir oy davomida har kuni chaynashingiz kerak. Agar allergik reaktsiyalar yuzaga kelsa, moddadan foydalanmaslik kerak.

Ovqat hazm qilish buzilishi ko'pincha anor qobig'i bilan davolanadi. Siz 3-4 osh qoshiqni olishingiz kerak. l. bunday xom ashyo, uni yirtqichlardan joylashtiring va qaynatilgan suv bilan pishiring (500 ml). Keyin idishni pechka ustiga qo'yishingiz kerak, preparatni qaynatib oling va uni 30 daqiqa davomida past haroratda saqlang. Tayyor mahsulotni ovqatdan yarim soat oldin 50 g iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Tovuq oshqozon terisidan qaynatma tayyorlashingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida sizga bu mahsulotning yarmi kerak bo'ladi, uni quritish va maydalash kerak; Shundan so'ng, xom ashyoni qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang va yarim soatga qoldiring. Preparatni kuniga 2 marta qo'llash tavsiya etiladi. Eman daraxtidan samarali vosita tayyorlanadi. Siz 5 osh qoshiqni olishingiz kerak. l. quruq xom ashyo, qaynoq suv quying (1 litr), 4 soatga qoldiring va har 2-3 soatda ichimlikni iching. Xuddi shu printsip bo'yicha tol qobig'idan foydalanish tavsiya etiladi.

Agar sizda oshqozoningiz bo'lsa, nima qilish kerakligini bilsangiz, bu muammoni uzoq vaqt davomida tezda unutishingiz mumkin.

Tarkib

Ovqat hazm qilish trakti bilan bog'liq muammolar orasida shifokorlar og'riq, shishiradi va boshqa noxush alomatlar bilan birga keladigan, ayniqsa tez-tez uchraydigan ovqat hazm qilish buzilishini ta'kidlashadi. Bu holat sifatsiz mahsulotlar yoki jiddiy kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ikkinchi holda, buzilish muntazam bo'lib qoladi, shuning uchun uning sababini aniqlash juda muhimdir. Ushbu oshqozon kasalligining belgilari, sabablari va davolash usullari haqida quyidagi ma'lumotlardan bilib olasiz.

Ovqat hazm qilish buzilishi nima

Ovqat hazm qilish traktining buzilishi, bu organizmning turli xil fermentatsiya va parchalanish mahsulotlarini, toksik moddalarni zararsizlantirish istagi. Bu hazmsizlik yoki oshqozon dispepsiyasi. Chirigan mahsulotlarga reaktsiyaga qo'shimcha ravishda, sabab ovqat hazm qilish trakti kasalliklari bo'lishi mumkin. Har bir inson hayotida kamida bir marta noto'g'ri ovqat iste'mol qilganda kasallikka duchor bo'lgan. Agar dispepsiya belgilari sizni uzoq vaqtdan beri bezovta qilgan bo'lsa, unda ular tanadagi jiddiy muammolarning belgisi emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Alomatlar

Nima sababdan dispepsiya ko'p hollarda xuddi shunday namoyon bo'ladi. Faqat bir nechta belgilar farq qilishi mumkin, ular orqali ma'lum bir kasallik tashxis qilinadi, masalan, oshqozon yarasi yoki surunkali gastrit. Muammoni quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin:

epigastral mintaqada yonish bilan kuchli yurak yonishi;
ko'ngil aynish hissi;
ishtahaning pasayishi yoki uning to'liq yo'qligi;
tana haroratining ko'tarilishi, ba'zida 38-39 darajagacha;
qorinning yuqori qismida og'irlik;
ich qotishi yoki aksincha, bo'shashgan axlat;
oshqozonda to'liqlik hissi;
qichitqi havo;
shishiradi, gumburlash va qabariq;
ovqatni yutish paytida sternum orqasida og'riq;
gaz hosil bo'lishining kuchayishi;
Qorindagi og'riq.

Sabablari

Qorin bo'shlig'ida og'riq paydo bo'lishi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Bularning barchasi insonning yoshi va individual fiziologik xususiyatlariga bog'liq. Ba'zi odamlar tez ovqatlanishdan keyin oshqozon bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, boshqalari esa oshqozon-ichak trakti va boshqa ichki organlarning ayrim kasalliklari tufayli ulardan azob chekishadi. Ikkinchisiga quyidagilar kiradi:

o'n ikki barmoqli ichak yoki oshqozon yarasi;
gastrit;
me'da shirasida kislota miqdori ortdi;
Helicobacter pylori bakteriyasi tomonidan infektsiya;
yurak etishmovchiligi;
endokrin tizimning patologiyalari;
oshqozon saratoni.

Buning sabablari, shuningdek, uyqu buzilishi va tashvish bilan birga bo'lgan asabiy stress bo'lishi mumkin. Chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish yoki ortiqcha ovqatlanish kabi yomon odatlar ham oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir qiladi. Ratsionga kelsak, juda ko'p yog'li, shirin yoki proteinli ovqatlar bilan muvozanatsiz menyu ham oshqozon-ichak kasalliklariga olib keladi. Ba'zi dorilar, ayniqsa antibiotiklar, oshqozon mikroflorasiga ta'sir qiladi. Iqlim yoki parhezning keskin o'zgarishi bilan sayohat qilish ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin.

Bolada bor

Yosh bolalarda oshqozon buzilishi bir necha sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Ularning aksariyati ona bilan bog'liq. Agar u to'g'ri ovqatlanishni buzsa, chaqaloq dispepsiyani rivojlantiradi. Bu holat sabab bo'lishi mumkin:

ba'zi oziq-ovqatlarga nisbatan murosasizlik;
ichak infektsiyalari;
disbakterioz;
ichak rivojlanishining anomaliyalari;
ortiqcha ovqatlanish;
antibiotiklarni qabul qilish;
sovuq.

Kattaroq bolalarda dispepsiya ko'pincha past sifatli mahsulotlar yoki hatto ular bilan zaharlanish bilan bog'liq. Buning sababi ichak infektsiyalari, surunkali oshqozon kasalliklari bo'lishi mumkin. Boshqa jiddiy muammolarga quyidagilar kiradi:

o'tkir leykemiya;
disbakterioz;
tez-tez stress;
allergiya;
ARVI, gripp.

Homiladorlik davrida

Bolani ko'tarishda muammolar, shu jumladan ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Homilador ayollar ko'pincha gazlangan ichimliklar, shirinliklar, qizarib pishgan, yog'li yoki sho'r ovqatlar kabi zararli taomlarni tatib ko'rishni xohlashadi. Natijada birinchi navbatda oshqozon yonishi, oshqozonda og'irlik paydo bo'ladi, u asta-sekin diareya, ko'ngil aynishi, umumiy zaiflik bilan birga rivojlanadi. Bundan tashqari, homiladorlik davrida ovqat hazm qilish trakti tashqi omillardan himoyalanmagan bo'lib qoladi.

Oshqozon og'rig'iga bachadonning kattalashishi sabab bo'lishi mumkin. Bu hazmsizlikni keltirib chiqaradi. Sabablari homiladorlik davrida emas, balki dispepsiyaga olib keladigan bir xil kasalliklar bo'lishi mumkin. Bu gastrit yoki oshqozon yarasi. Homiladorlik uchun xarakterli dispepsiyaning sabablari quyidagilardan iborat.

stressli vaziyatlar;
oshqozonning sekretor faolligining pasayishi;
toksikoz;
ta'mga bo'lgan imtiyozlarning o'zgarishi.

Ovqat hazm qilish buzilishi bilan kechadigan kasalliklar

Patologiyalar turli organ tizimlaridan bo'lishi mumkin - asab, ovqat hazm qilish, endokrin, yurak-qon tomir, immun, qon aylanish va boshqalar Kasalliklarning aksariyati hali ham oshqozon bilan bog'liq. Masalan, gastroezofagial reflyuks kasalligi. Bu qorin bo'shlig'i bosimi ostida oshqozondan qizilo'ngachga qo'shilish joyidagi mushaklarning bo'sh halqasi orqali oziq-ovqat teskari yo'nalishda tashlanadigan patologiya. Bundan tashqari, boshqa kasalliklarni istisno qilish kerak emas. Umuman olganda, patologiyalar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

oshqozon saratoni;
oshqozon yarasi;
safro yo'llari yoki oshqozon osti bezi anormalliklari;
gastroenterit;
diafragma churrasi;
enterit;
irritabiy ichak sindromi;
kolit;
bo'g'imlar va yurak kasalliklari;
markaziy asab tizimining funktsional va organik patologiyalari;
hipotiroidizm;
Parkinson kasalligi;
qandli diabet;
xoletsistit;
pankreatit;
o't pufagining yallig'lanishi.

Diagnostika

Oshqozon-ichak traktining buzilishidan xalos bo'lish uchun sababni va mumkin bo'lgan jiddiy tashxislarni aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bemorning shikoyatlari bo'yicha birinchi tahlil o'tkaziladi va tadqiqotlar - fibrogastroskopiya. Bu oshqozonda yallig'lanish o'choqlari, oshqozon yarasi, eroziya va saraton metastazlari mavjudligini istisno qilish usuli. Bemorlarga qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi ham ko'rsatiladi, bu esa pankreatit va xoletsistitni aniqlaydi. Boshqa zaruriy tadqiqotlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Helicobacter pylori uchun test;
umumiy qon va siydik sinovlari;
qondagi jigar testlari va amilazasini aniqlash;
oshqozonning sekretor funktsiyasini o'rganish uchun intragastrik pH-metriya yoki oshqozon intubatsiyasi.

Nima qilish kerak

Oshqozon og'rig'i muammosi umumiy amaliyot shifokori va gastroenterologning mas'uliyatidir. Agar dispepsiya uzoq vaqt davom etsa va kuchli og'riq, qusish, bo'shashgan qora axlat yoki qon ketish bilan birga bo'lsa, mutaxassisga murojaat qilish kerak. Boshqa hollarda, shifokor bilan maslahatlashish, shuningdek, qanday davolash kerakligini va hazmsizlik bilan nima yordam berishini bilish kerak.

Sizning birinchi harakatingiz o'z holatingizni baholash bo'lishi kerak. Agar alomatlar jiddiy bo'lsa, tez yordam chaqirishingiz kerak. Uni kutayotganda va oddiygina dispepsiya alomatlari paydo bo'lganda, oshqozoningiz bezovta bo'lsa, nima qilish kerakligini tavsiflovchi ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak:

Diareya bilan yo'qolgan suv miqdorini baholang.
Diareya bilan birga og'riq, qusish yoki ko'ngil aynishi bor-yo'qligini, simptomlarning to'plamini va intensivligini aniqlang. Bu shifokorni ko'rish uchun ko'rsatma.
Ko'ngil aynishi, zaiflik va isitma kabi belgilar mavjudligiga e'tibor bering, axlatda shilliq, ko'pik yoki ko'katlar mavjudligi. Bu infektsiyani ko'rsatadi, shuning uchun siz yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak.
Iloji boricha ko'proq suv iching. Agar bu qusish tufayli ishlamasa, suyuqlikni almashtirish vena ichiga yuborish yordamida shifoxonada o'tkazilishi kerak.
Keyinchalik, sorbentni, masalan, faollashtirilgan uglerodni 10 kg vazn uchun 1 tabletkadan ichishingiz mumkin.
Oziq-ovqat bilan shoshilmang. 1 kg tana vazniga 40 ml holatdan hisoblangan hajmda ko'proq suyuqlik ichish yaxshidir. Xuddi shu miqdor bolaga berilishi kerak.
Agar ichishdan keyin bir necha soat o'tgach, siydik miqdori kamayib, uning rangi och sariq rangga o'zgargan bo'lsa, shifokordan yordam so'rash kerak.

Davolash

Oshqozon-ichak traktining buzilishi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkinligi sababli, kasallikni davolash murakkab. Terapiyani tayinlashda oshqozon dispepsiyasini keltirib chiqaradigan kasallikning mavjudligi hisobga olinadi. Aynan uni davolash uchun ba'zi dorilar guruhlari buyuriladi. Buzilish bilan birga keladigan kasallikka qarshi terapiyadan tashqari, organizmni, shu jumladan ovqat hazm qilish tizimini har tomonlama tiklash talab etiladi. Shu maqsadda oshqozon-ichak kasalliklarining holatini yumshatish uchun dori-darmonlar va ba'zi an'anaviy usullar qo'llaniladi.

Dorilar

Giyohvand terapiyasi qorin og'rig'ini davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Bu antisekretor, o'ralgan vositalar, antasidlar, og'riq qoldiruvchi vositalar va antibakterial preparatlarni o'z ichiga olishi mumkin. Oshqozon-ichak kasalliklarining psixogen tabiati antidepressantlarni buyurishni talab qiladi. Birinchi alomatlarda siz Mezim tabletkasini olishingiz mumkin. Oshqozonni davolash uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan boshqa dorilar quyidagilardir:

Smecta. Sorbent toifasidagi mahsulot. Oshqozon-ichak trakti kasalliklari, masalan, ko'ngil aynishi va shishiradi. Ko'pincha allergiya va infektsiyalar uchun buyuriladi.
Enterosgel. Oshqozon va oshqozon-ichak traktining mikroflorasini tiklash uchun zarur.
Faollashgan uglerod. Oziq-ovqat zaharlanishi, ortiqcha ovqatlanish va engil ichak buzilishi holatlarida tanani detoksifikatsiya qiladi.
Omeprazol. Gastrit tufayli oshqozon buzilishi uchun ajoyib davo. Preparatning asosiy komponenti oshqozon devorlarida yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Xalq davolari

Oshqozon dispepsiyasi an'anaviy davolash usullariga yaxshi javob beradi. Ularni asosiy terapiyaga qo'shimcha sifatida qo'llash yaxshiroqdir, ayniqsa buzilishning sababi qandaydir jiddiy kasallik bo'lsa. Ommabop xalq retseptlari orasida quyidagilar mavjud:

Guruchli suv. Uni tayyorlash uchun sizga 6: 1 nisbatda don va suv kerak bo'ladi. Ular aralashtiriladi, keyin pyuresi to'liq pishganicha pishiriladi. Tayyor bo'lgach, ichimlik suzilishi va har 2 soatda 75 ml dan iliq holda iste'mol qilinishi kerak.
Yong'oq damlamasi. Sizga bir nechta yosh yong'oq va 100 ml spirtli ichimlik kerak bo'ladi. Ingredientlarni aralashtirgandan so'ng, ular 3-4 kun davomida infuz qilish uchun qoldiriladi. Iliq suv bilan suyultirilgan 5-10 tomchidan foydalanishingiz kerak. Kuniga 3 ta bunday doza bo'lishi kerak.

Parhez

Oshqozonni davolash faqat ovqatlanishga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirsangiz samarali bo'ladi. Bu savol, ayniqsa, dietasi ovqat hazm qilish muammosining ildizi bo'lganlar uchun dolzarbdir. Diyet dispepsiya turini hisobga olgan holda har bir bemor uchun alohida tanlanadi:

Fermentatsiya buzilishi. Shirinliklar, un va yuqori tolali oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish natijasida paydo bo'ladi. Shu sababli, davolanish dietaga ko'p miqdorda proteinli ovqatlar (go'sht, baliq, sut mahsulotlari) kiritish va oddiy uglevodlar miqdorini kamaytirishni talab qiladi.
Yog 'buzilishi. Bu yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilish tufayli yuzaga keladi va shuning uchun menyuda yog' miqdorini kamaytirishni talab qiladi.
Putrid buzilishi. Bu dietada juda ko'p protein mavjudligining natijasidir. Parchalanish jarayonini to'xtatish uchun siz proteinli ovqatlar iste'molini kamaytirishingiz kerak. Meva, rezavorlar, guruch, non, don kabi murakkab uglevodlar bilan almashtirilishi kerak.

Oldini olish

Oshqozon-ichak kasalliklariga qarshi asosiy profilaktika chorasi to'g'ri ovqatlanishdir. Jarayonning o'zini kuzatish juda muhim - xotirjam ovqatlaning, ovqatni suv bilan yuvmang va bo'laklarni yaxshilab chaynang. Yomon odatlardan voz kechish, stressni kamaytirish, dam olish va ish tartibini saqlash, o'rtacha jismoniy faollik ham oshqozon bilan bog'liq muammolarni oldini olishga yordam beradi.

Video

Diqqat! Maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Maqolada keltirilgan materiallar o'z-o'zini davolashni rag'batlantirmaydi. Faqatgina malakali shifokor tashxis qo'yishi va ma'lum bir bemorning individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda davolanish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Matnda xatolik topdingizmi? Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmasini bosing va biz hamma narsani tuzatamiz!

Renata Ravich, tabiatshunos. "Tabiiy vositalar bilan birinchi yordam" kitobidan: Yozgi jaziramada diareya, qusish, zaiflik, isitma va yuqori harorat bilan kechadigan o'tkir oshqozon-ichak kasalliklari eng xavflidir. Ongli ota-onalar, ehtiyot bo'ling! Bu, ayniqsa, kichik bolalar uchun xavflidir!

Avvalo, siz zudlik bilan kaliy permanganatning zaif pushti eritmasini ichishingiz kerak, bu sizning mamlakatingizda va lagerda birinchi yordam to'plamida bo'lishi kerak. Kaliy permanganatni suyultirgandan so'ng, kristallar oshqozonga kirmasligi uchun eritma ikki qavatli doka yoki qog'oz peçete orqali filtrlanishi kerak. Agar kaliy permanganat bo'lmasa, sorbent - faollashtirilgan uglerod bering. Favqulodda vaziyatlarda har doim har qanday, eng minimal dorixona to'plamida bo'lishi kerak.

Kuchli fiksator dori-darmonlarni qabul qilishga shoshilmaslik yaxshiroqdir, chunki ularning salbiy ta'siri immunitet uchun asos bo'lgan sog'lom ichak florasini yo'q qilishdir.

Naturopatlarning fikriga ko'ra, oshqozon buzilishi tananing toksinlarning haddan tashqari to'yinganligiga, keraksiz, zaharli narsalarni tabiiy chiqindilar kanali orqali tashlashga bo'lgan himoya reaktsiyasidir. Shuning uchun, bunday tozalashga aralashmaslik, uni kuchli fiksator dorilar yordamida blokirovka qilish oqilona. Vujudingizga barcha axlatlarni tashlab yuborish imkoniyatini bering. Lekin gap nazariy asoslashlarda emas, balki amaliy qadamlardadir va quyidagilarni bajarish kerak.

Avvalo, shifokorni chaqiring. Asosiysi: issiq suv, shu jumladan issiq suv idishlari yordamida hech qanday protseduralarni bajarmang - bu juda XAVFLI!

Yotoqqa qo'ying; Yopiq qopqoqli idishni yaqin joyga qo'ying, ichiga dezinfektsiyali eritmani, shuningdek, qusish bo'lsa, bir piyola suv va sochiqni quying.

Faqat oshqozonga sovuq kompres qiling: oshxona sochiqni sovuq suvda namlang, uni siqib oling, oshqozonga yarmiga buklangan holda qo'ying, ustiga jun ro'mol yoki terri sochiq bilan qo'ying;

Sovuq kompres ham peshonaga qo'yilishi va kompres isishi bilanoq o'zgartirilishi kerak.

Har doim iching:

- toza filtrlangan qaynatilgan suv, siz unga limonni siqib, choy qoshiqda ichishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, oshqozon buzilishi bilan eng katta xavf suvsizlanishdir, shuning uchun shifokor kelguniga qadar bemorga asta-sekin, lekin iloji boricha tez-tez ichish kerak. Siz askorbin kislotasini qo'shishingiz mumkin (chang yoki planshetlarda, chunki S vitamini zaharlarni o'zlashtirish qobiliyatiga ega). Bir oz asal yoki glyukoza tabletkalari yoki kukunlari qo'shish juda yaxshi;

— yashil choy (afzal tabiiy bargli choy);

- endi dorixonalarda hatto filtr qoplarida ham sotiladigan yalpiz barglaridan tayyorlangan qaynatma;

- faqat dezinfektsiyalash xususiyatiga ega o'tlardan infuzion tayyorlang: yalpiz (ko'ngil aynishiga qarshi), romashka (sedativ), Avliyo Ioann sharbati (qozoqcha "jerabay" so'zidan - 99 kasallikdan), valerian ildizi va boshqa o'tlar ichak faoliyati: quruq eng yaxshi ko'k, eman po'stlog'i, yashil choy, alder konuslari, qush gilosi, anor qobig'i - yuqoridagilardan biri), asal, holosas, atirgul siropi - nima bo'lishidan qat'i nazar. Endi, afsuski, oldindan aytib bo'lmaydigan ekologiya tufayli o'tlarni o'zingiz yig'ish xavflidir, ularni dorixonalarda sotib olish yaxshiroqdir. Paketda "mahsulot radiatsiya nazoratidan o'tgan" degan shtamp borligini tekshiring. Yoki GMP kumush gologrammasini qidiring (Yaxshi ishlab chiqarish jarayoni - Evropa sifatining ixtiyoriy sertifikati). Har qanday inklyuziv mehmonxonalarda kasallik holatida deyarli hech narsa berilmaydi. Va ular har doim ko'kdan bolt kabi paydo bo'ladi.

O'tlarni 1 stakan uchun 2 choy qoshiq miqdorida termosda pishiring, yarim soatga qoldiring, suzing va bulonni iliq ushlab turish uchun yana termosga quying. Agar sizda termos bo'lmasa, uni choynak yoki chashka ichida pishiring va uni pishirish uchun o'rang. Endi qulay portativ termoslar mavjud.

Agar dizenteriyaga shubha bo'lsa

Yozda eng xavfli narsa dizenteriyadir. Avvalo, donishmand zemstvo shifokorlari nimani ta'kidlaganlarini eslang: dizenteriya - iflos qo'llar, iflos meva va sabzavotlar, iflos suv, iflos idishlar va boshqalar (oldinroq profilaktika haqida yozgan edim) Dizenteriya o'tkir yuqumli kasallik bo'lib, u birinchi navbatda yo'g'on ichak va tananing umumiy intoksikatsiyasini keltirib chiqaradi. Ushbu kasallikning qo'zg'atuvchisi ichak bakteriyalari bo'lib, ular uzoq vaqt davomida mahsulotlarda, shuningdek, ifloslangan suv havzalarida qolishi mumkin. Kuluçka davrining davomiyligi 1 kundan 7 kungacha (odatda 2-3 kun). Kasallik tana haroratining ko'tarilishi, titroq va ishtahaning pasayishi bilan o'tkir boshlanadi. Toksikozning og'irligi engil holatlarda bosh og'rig'i va zaiflikdan tortib og'ir holatlarda konvulsiyalar va ongning alacakaranlık holatiga qadar farq qiladi.

Keyin qorin og'rig'i paydo bo'ladi, dastlab zerikarli, qorin bo'shlig'iga tarqaladi, keyinchalik u o'tkirroq, krampli, lokalize bo'ladi, qoida tariqasida, qorinning pastki qismida, tez-tez chapda, kamroq o'ngda. Og'riq odatda defekatsiyadan oldin kuchayadi. Spazmlar paydo bo'ladi, noto'g'ri chaqiriqlar va hojatxonaga borish istagi paydo bo'ladi.

Tananing sezilarli darajada suvsizlanishi bo'lishi mumkin, shuning uchun bemorga doimo suv berish kerak. Agar najas tez-tez bo'lsa: kasallikning engil shakli uchun kuniga 2-3 marta, og'ir shaklida - kuniga 15-20 marta, unda shilimshiq paydo bo'ladi va eng muhimi, qon chiziqlari bolani ushlaydi. qo'llaringizni va darhol kasalxonaga olib boring!

Kasallikning davomiyligi engil shaklda 1-2 kun va og'ir dizenteriyaning qulay kursida 8-9 kun. Agar shifokor bilan bog'lanishning iloji bo'lmasa, sizning NZ - levomitsetin sizga yordam beradi. Uni darhol bering, ko'rsatmalarga rioya qiling va hech qanday holatda kursning o'rtasida dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang. Ammo esda tuting - birinchi imkoniyatda siz dizenteriya uchun testdan o'tishingiz kerak, chunki semptomlar yo'qolgan bo'lsa ham, bemor yuqumli bo'lib qolishi mumkin.

Agar siz ongli ravishda mamlakatga sayohatga yoki ta'tilga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz, unda sizda nistatin ham tayyorlangan bo'lib, uni antibiotiklar bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi. Kursni tugatgandan so'ng, bifidobakteriyalar va laktobakteriyalarni o'z ichiga olgan preparatlar yordamida sog'lom ichak mikroflorasini tiklashning bir oylik kursini o'tkazish kerak. Endi antibiotiklar bilan bir vaqtda qabul qilinishi mumkin bo'lgan probiyotiklarning zamonaviy shakllari mavjud;

Bir yoshdan oshgan bolalarda dizenteriyaning yana bir varianti paydo bo'lishi mumkin - oziq-ovqat infektsiyasiga xos bo'lgan enterokolitik. Bunday holda, kasallik o'tkir boshlanadi, takroriy qusish va intoksikatsiya belgilari, ba'zan juda og'ir va sezilarli darajada suvsizlanish odatda rivojlanadi. Diareya dastlab mo'l-ko'l va suvli bo'lib, faqat 1-2 kundan keyin uning hajmi kamayadi, unda shilliq va qon chiziqlari paydo bo'ladi.

Agar qusish bo'lsa

Bo'g'ilib qolmaslik uchun yon tomonga buriling, peshonangizga sochiq va havza qo'ying, peshonangizga sovuq kompres qo'ying, uni tez-tez o'zgartirish kerak. Bolaning yonida o'tirishni, qo'lini ushlab turishni, qo'lingizni peshonasiga qo'yishni, uni tinchlantirishni, chuqur va bir tekis nafas olishni unutmang, shunda bola qusishni osonlashtiradigan nafas olish ritmini ushlab turadi.
Qusish bo'lsa, kichik dozalarda, tom ma'noda bir choy qoshiqda, lekin deyarli to'xtovsiz ichish uchun yalpiz qaynatmasini bering (2 choy qoshiq yalpiz, 1 stakan qaynoq suv bilan pishiring va choy kabi quying yoki har bir stakan qaynatilgan uchun 1 filtr qoshig'i). suvni asal, limon yoki glyukoza bilan kukun yoki tabletkalarda ichish tavsiya etiladi.

Ovqatlanish uchun hech narsa bermang, lekin doimo iching. Kompresslarni tez-tez o'zgartiring, lekin bemorni bezovta qilmang, uni dori berish uchun uyg'otmang va hokazo; kimdir kasal bolaning yonida doimiy navbatchilikda bo'lishi kerak.

Ota-onalar buni ba'zan bilishlari kerak ovqat hazm qilish buzilishi bilan kechadigan issiqlik urishi. Diareya hatto qizamiqning dastlabki bosqichlarida, toshma paydo bo'lishidan oldin sodir bo'lishi mumkin. Umuman olganda, shunday irsiyatga ega bo'lgan bolalar borki, oshqozonning buzilishi ularning yangi suvga, yangi ovqatga, yangi iqlimga birinchi munosabati bo'lib, bundan qo'rqmaslik kerak. Va ba'zi kattalar hali ham talabalar sessiyasida "ayiq" kasalligi nima ekanligini eslashadi.

Agar seroz meningitga shubha qilingan bo'lsa

Agar bola bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, uning boshining orqa qismidagi mushaklari taranglashsa, ma'lum nerv kanallarining maqsadli og'riqli shikastlanishi tufayli turli mushaklar beixtiyor qisqaradi, kunning istalgan vaqtida darhol kasalxonaga boring! Bundan tashqari, yo'lda bolani qo'lingizda ushlab turing. E'tibor bering, immunitet yo'qligi sababli bolalarda meningit tez-tez uchraydi.

Seroz meningitning yuqishi havodagi tomchilardan tashqari, iflos qo'llar, oziq-ovqat, meva, sabzavotlar va suv orqali sodir bo'lishi mumkin. INFEKTSION suzish havzalarida va tabiiy suv havzalarida suzish paytida paydo bo'lishi mumkin. Shomil ensefalit, seroz meningitning bir turi, patogenni olib yuruvchi Shomil tufayli yuzaga keladi. Yaqinda uchta yigit bir shishadan ichishganligi sababli seroz meningit bilan kasallanganligi haqida xabar paydo bo'ldi. Yana bir bor takror aytaman, mikroblar va viruslar hayotning ajralmas qismi bo'lgan, mavjud va bo'ladi. Bir tomondan tozalik va profilaktika va ayni paytda immunitet tizimini va sog'lom ichak florasini mustahkamlash - bu tanaga yordam beradigan usullardir.

Oziqlanish

Aslida, eng oqilona narsa - semptomlar to'xtaguncha bir necha kun davomida hech narsa yemaslik, dezinfektsiyalovchi o'tlar va asal yoki glyukoza qo'shilgan yashil choy ichish kifoya. Ammo ko'pchilik ochlikdan qo'rqib ketganligi sababli, ikkinchi kuni siz (lekin bemorning o'zi ovqatlanishni so'rasa) kraker, pishirilgan olma va qaynatilgan sabzi qaynatmasini berishingiz mumkin. Buzilishning birinchi alomatlari o'tib ketganda, siz o'tlarning tarkibini o'zgartirishingiz mumkin: yalpiz, Seynt Jonning ziravorlari, civanperçemi (faqat kattalar uchun, chunki u achchiq), alder konuslari infuziyalari qo'shilgan yashil choy, eman daraxti , qush gilosi, ko'k, anor qobig'i, findiq barglari , ot otquloq - mavjud bo'lgan narsalardan.

Bularning barchasi ichak faoliyatini tartibga soluvchi o'tlardir, ammo ichak florasini yo'q qilmaydi. Agar siz qishloqda bo'lsangiz, eng samarali urug'lar begona o'tlar kabi hamma joyda o'sadigan ot otquloq (qora panikulalar) hisoblanadi. Bir marta, uning yordami bilan biz "Sog'lom oila" klubining yozgi sog'lomlashtirish oromgohini ovqatlantirdik, u erda 60 nafar bola bor edi.

Ichak ishi to'liq tartibga solinmaguncha. oziq-ovqat juda kamtarona bo'lishi kerak: kraker, pishirilgan olma, qovurilgan sabzi, dudlangan jo'xori, grechka va guruch pyuresi, flora va dezinfektsiyali o'tlarni tiklaydigan preparatlar. Biz takrorlaymiz: buzilish to'xtagan bo'lsa ham, birinchi imkoniyatda dizenteriya uchun testdan o'tish kerak, chunki bemor bakteriya tashuvchisi bo'lishi mumkin.

Zamonaviy sanoat dunyosida biz va bolalarimiz atrof-muhitning zaharli ta'siriga qanchalik tez-tez duchor bo'lishlarini hammamiz yaxshi bilamiz. Shaharda ko'pincha tutun paydo bo'ladi, chiqindi gazlar dengizi bor, yashil maydonlar shafqatsizlarcha vayron bo'ladi va sabzavot va mevalar nitratlar va shunga o'xshash narsalarga to'la deyarli yo'q;

Biz, ayniqsa, Moskva, Novosibirsk, Tyumen, Chelyabinsk va boshqalar kabi yirik shaharlarda sanoat va avtomashinalarning ustimizga tushiradigan zaharli yukidan qattiq aziyat chekamiz. Oilaning vazifasi har tomonlama harakat qilishdir. har doim ham do'stona bo'lmagan sanoat dunyosidan kelib chiqadigan ushbu toksik zararni minimallashtirishga yordam bering.

Tashqi muhitimizdagi salbiy omillarga qanday qarshi tura olamiz? Buning uchun sog‘lom ichak florasini tiklab, imkon qadar ichki muhitimizni, xususan, oshqozon-ichak yo‘limizni mustahkamlashga harakat qilishimiz kerak. Immunitet bunga bog'liq - bizning himoya kuchlarimiz, bardosh berish va omon qolish, sog'lom bolalarni tug'ish va tarbiyalash qobiliyati. Darhaqiqat, agar siz o'z sog'lig'ingizga nisbatan passiv bo'lishni to'xtatsangiz, zamonaviy dunyoda "kasal bo'lish obro'li emasligini" tushunsangiz, o'z immunitetingizni va bolalaringizning immunitetini mustahkamlash uchun juda ko'p ish qilishingiz mumkin.

Batafsil ma'lumot uchun Renata Ravichning "Tabiiy vositalar yordamida birinchi yordam" kitobiga qarang, unga buyurtma berish mumkin: [elektron pochta himoyalangan]

Surat muallifi: Vera Mironova

Salomatlik 13.04.2018

Epigastral mintaqadagi noqulaylik odatda hazmsizlik deb ataladi. Ommaviy ravishda, bu holat ko'pincha meteorizm va diareya bilan yanglishishadi, chunki u turli xil klinik ko'rinishlarga ega bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha ichak disfunktsiyasi (diareya) va ortiqcha gaz hissi bilan bog'liq. Bugun shifokor Evgeniya Nabrodova, agar sizda oshqozon bo'lsa, nima qilish kerakligini aytib beradi.

Oshqozon va qorin bo'shlig'idagi noqulaylik vaqti-vaqti bilan odamlarning 40 foizida paydo bo'ladi va bu muammo ko'pchiligimiz uchun haqiqatan ham dolzarbdir. Mutaxassislar boshqa atamalarni ham qo'llashadi (dispepsiya, funktsional hazmsizlik).

Ammo biz kamdan-kam hollarda ovqat hazm qilish buzilishi noto'g'ri ovqatlanish va ovqat hazm qilish traktining jiddiy kasalliklarini rivojlanishining oqibati bo'lishi mumkinligi haqida o'ylaymiz. Shuning uchun, agar siz tez-tez noqulaylik va ovqat hazm qilish buzilishiga duch kelsangiz, gastroenterolog yoki terapevtga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shifokor, agar sizda oshqozon og'rig'i bo'lsa, nima qilish kerakligini aytadi va eng muhimi, birga keladigan kasalliklarning mavjudligini o'tkazib yubormaslik uchun oshqozon-ichak traktining barcha organlarini tekshiring.

Turli omillar oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin, jumladan, surunkali oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi (disbakterioz, gastrit, kolit, pankreatit). Ko'pincha buzilish sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilmaslik bilan bog'liq. Oshqozonning buzilishi organik va funktsional sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin.

Asosiy sabablar

Asosiy predispozitsiya qiluvchi omillar quyidagilardir:

psixo-emotsional stress;
xlorid kislotasi sekretsiyasining ko'payishi;
Oshqozonning Helicobacter infektsiyasi;
dietada oddiy uglevodlar va yog'larning yuqori miqdori;
vitaminlar va mikroelementlarning etishmasligi;
uzoq muddatli ro'za tutish, qattiq dietaga rioya qilish;
chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
iqlim zonalarining tez-tez o'zgarishi, iqlimlashtirish;
homiladorlik, menopauza va ayrim kasalliklarning kechishi davrida tanadagi gormonal o'zgarishlar;
gelmintik infektsiyalar;
kortikosteroidlar va antibiotiklardan uzoq muddatli foydalanish;
quruq ovqat iste'mol qilish odati, ovqatlanish paytida shoshilish.

Qo'zg'atuvchi omillar ta'sirida visseral retseptorlarning faolligi kuchayadi, oshqozon va ingichka ichak motorikasining ishlashi buziladi. Shu bilan birga, oziq-ovqatning parchalanishi va muhim moddalarning so'rilishi bilan shug'ullanadigan ovqat hazm qilish sharbatlarini ishlab chiqarish sekinlashadi. Bunday o'zgarishlar oshqozon shilliq qavatining cho'zilishga moyilligiga olib keladi va oziq-ovqat bolusining harakatlanish jarayoni sekinlashadi.

Qanday kasalliklar oshqozon buzilishiga olib keladi?

Oshqozon-ichak traktining ishidagi jiddiy o'zgarishlar uchun oshqozon buzilishining kichik belgilari xato qilish qiyin. Ko'p odamlar vaqti-vaqti bilan qorin og'rig'ini boshdan kechirishadi, diareya va qabziyatdan aziyat chekishadi, lekin noqulaylikni ortiqcha ovqatlanish, stress bilan bog'lashadi va ularning sog'lig'iga haqiqatan ham ma'lum patologiyalar tahdid solayotganini tasavvur ham qila olmaydi.

Ovqat hazm qilish buzilishi, ayniqsa surunkali, ko'p hollarda ichki buzilishlarning bir turi bilan bog'liq. Oshqozon-ichak traktining ishlashini tekshirib ko'ring va bir qator diagnostika va laboratoriya testlarini o'tkazing. Agar shifokor kasalliklarni aniqlasa, ularni davolashni boshlang.

Ovqat hazm qilish buzilishining organik sabablari quyidagi kasalliklardan kelib chiqishi mumkin:

gastroezofagial reflyuks kasalligi;
gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralari;
diafragma churrasi;
oziq-ovqat allergiyalari;
xoletsistit;
pankreatit;
oshqozon-ichak traktining neoplazmalari;
toksik infektsiyalar;
diabetes mellitus va boshqa endokrin patologiyalar.

Shifokor shikoyatlar va diagnostika natijalari asosida hazmsizlikning organik tabiatining aniq sababini aniqlay oladi. Qoida tariqasida, aniqlangan kasalliklar bir-biri bilan chambarchas bog'liq yoki hatto ovqatlanishdagi xatolar bilan qo'zg'atiladi.

Xarakterli alomatlar

Ko'p odamlar hazmsizlik belgilari bilan tanish. Ko'pincha ular ovqatdan keyin paydo bo'ladi:

engil ko'ngil aynishi;
qusish;
Qorindagi og'riq;
diareya;
ovqatdan keyin og'irlik hissi;
yurak urishi.

Ro'yxatda keltirilgan alomatlar hazmsizlik uchun keng tarqalgan. Ular boshqa klinik ko'rinishlar bilan to'ldirilishi mumkin: zaiflik, mushaklarning og'rig'i, uyqu buzilishi, tashvish. Ovqat hazm qilish buzilishining funktsional tabiati bilan bemorning psixo-emotsional holatidagi o'zgarishlar aniq ko'rinadi. Ammo asosiy simptom - oshqozon yoki kindik atrofidagi og'riqlar. Bu tabiatda vaqtinchalik, ovqatdan keyin og'irlik va oshqozon yonishi bilan birlashtiriladi.

Diagnostika usullari

Gastroenterolog oshqozon buzilishi uchun tekshiruvni belgilaydi. Shuningdek, siz terapevtga murojaat qilishingiz mumkin. Shifokor vizual tekshiruv o'tkazadi, bemorning shikoyatlarini o'rganadi va keng qamrovli tekshiruvni tayinlaydi. Faqat diagnostika ma'lumotlari asosida to'g'ri tashxis qo'yish va kerakli yordamni ko'rsatish mumkin.

Oshqozon buzilishi belgilari uchun quyidagi laboratoriya va diagnostik testlar buyuriladi:

to'liq qon ro'yxati, qon biokimyosi;
disbakterioz, yashirin qon uchun najasni tahlil qilish;
Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi;
biopsiya qilish qobiliyatiga ega ezofagogastroduodenoskopiya;
Helicobacter testi.

Yuqorida sanab o'tilgan protseduralar oshqozon-ichak traktining MRI, kolonoskopiya va boshqa usullar bilan to'ldirilishi mumkin, ular ichaklarni qo'shimcha tekshirish va birga keladigan kasalliklarni aniqlash uchun ishlatilishi mumkin.

Ovqat hazm qilish va ovqatlanishning buzilishi bolalik davrida keng tarqalgan. Erta tashxis qo'yish qiyin, chunki bolalar ularni nima bezovta qilayotganini aniq tushuntira olmaydilar va ko'plab endoskopik tekshirish usullari juda shikastlidir.

Boladagi oshqozon buzilishi funktsional yoki organik bo'lishi mumkin. Birinchi turdagi buzilish 80% hollarda sodir bo'ladi. Ovqat hazm qilish disfunktsiyasining asosiy sababi yuqori oshqozon-ichak traktining neyrogumoral regulyatsiyasining buzilishidir.

Klassik dispepsiya noto'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq bo'lib, bola ortiqcha ovqatlansa yoki monoton ovqatlar bilan oziqlanadi. Shuningdek, predispozitsiya qiluvchi omillar sun'iy oziqlantirishga tez o'tish va qo'shimcha ovqatlarni erta joriy etishdir.

Kattaroq yoshda oshqozon buzilishi tez ovqatlanish, gazlangan suvni suiiste'mol qiladigan va sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilmaydigan, ko'plab oddiy uglevodlar va yog'li ovqatlarni iste'mol qiladigan bolalarda paydo bo'ladi.

Xavf guruhiga erta tug'ilgan, asab tizimi kasalliklari, gipovitaminoz, raxit, anemiya, gelmintik infestatsiyalar, teri kasalliklari va allergik reaktsiyalar bilan og'rigan bolalar kiradi.

Bolalarda dispepsiya qanday namoyon bo'ladi?

Ovqat hazm qilish tizimining dispeptik kasalliklari hayotning birinchi yilidagi bolalarda ko'proq uchraydi. Undan oldin ko'p miqdorda regürjitatsiya va bo'sh axlat paydo bo'ladi. Bir necha kundan keyin kuchli diareya va qorin og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bola oyoqlarini siqishni boshlaydi, o'zini bezovta qiladi va ko'p yig'laydi.

Shu bilan birga, tuyadi ovqatdan butunlay voz kechgunga qadar kamayadi. Surunkali hazmsizlik vazn yo'qotish va jismoniy rivojlanishdagi kechikish tufayli xavflidir. Qoida tariqasida, 2-3 kundan keyin bolaning holati normal holatga qaytadi.

Oshqozonning engil belgilari bo'lsa ham, bolani pediatrga ko'rsatish kerak. Zaif bolalar og'ir asoratlarni rivojlanish xavfi ostida. Surunkali dispepsiya sababsiz isitma, zaif immunitet, disbakterioz, qo'ziqorin paydo bo'lishi va chaqaloq bezi toshmalariga olib kelishi mumkin.

Oshqozonning buzilishi qusish va diareya bilan kechadigan holatlar ayniqsa xavflidir. Suvsizlanish fonida bolaning vazni keskin kamayadi, konvulsiyalar paydo bo'lishi mumkin, hatto koma rivojlanishiga olib keladi.

Oshqozonni dori vositalari bilan davolash

Davolash taktikasi tashxisga bog'liq. Agar sizda oshqozon buzilishining engil shakli bo'lsa, siz dietangizni to'g'rilash orqali boshqarishingiz mumkin. Bundan tashqari, ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan hazmsizlik uchun tabletkalar (fermentlar) buyurilishi kerak. Ammo asosiy e'tibor dietaga qaratiladi.

Ovqat hazm qilish buzilishi uchun tabletkalar

Gastroenterolog oshqozon va ichak kasalliklari uchun tabletkalarni tanlashi kerak. Davolashning asosiy maqsadlari kelajakda relapslarning oldini olish va odamni noqulaylikdan xalos qilishdir.

Oshqozon buzilishi uchun asosiy dorilar:

antasidlar va antisekretor vositalar (alyuminiy gidroksidi, magniy gidroksidi, proton pompasi inhibitörleri, H2 retseptorlari blokerlari);
prokinetika (metoklopramid);
H. pylori ga qarshi faol antibakterial preparatlar;
fermentlar (pankreatin);
antispazmodiklar (kurortsiz);
gastroprotektorlar (vismut preparatlari);
bifidobakteriyalar, laktobakteriyalar (disbakterioz, spastik og'riqlar uchun);
oshqozon uchun yallig'lanishga qarshi dorilar (omez);
sorbentlar (faollashgan uglerod, enterosgel);
diareyaga qarshi fiksatorlar (imodium).

Oshqozonni davolash uchun dorilar uzoq kurslarda qo'llaniladi - 2-3 hafta. Og'riqni kamaytirish va najasni normallashtirgandan so'ng, siz dietangizni kengaytirishingiz mumkin. Oziq-ovqat cheklovlari o'rtacha bo'lishi kerak. Asosiysi, oshqozon-ichak shilliq qavatini bezovta qiladigan ovqatlarni iste'mol qilmaslik.

Men videoni tomosha qilishni taklif qilaman. Shifokor oshqozon va ichak kasalliklarini davolash haqida batafsil gapiradi.

Ovqat hazm qilish buzilishi uchun terapevtik ovqatlanish

Yuqorida ta'kidlaganimdek, bizning asosiy e'tiborimiz ovqatlanishga qaratilgan. Agar bunday muammolar bo'lsa, qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni hamma ham bilmaydi, agar oshqozon bezovta bo'lsa, nima eyishi mumkin va qanday ovqatlar ayniqsa foydalidir.

Agar oshqozoningiz bezovta bo'lsa, nima eyishingiz mumkin?

O'tkir davrda, oshqozon va qorinda og'riqlar davom etsa, oson hazm bo'ladigan ovqatni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Suvli shilimshiq bo'tqalar, ayniqsa jo'xori uni, sabzavotli yoki suyultirilgan go'shtli bulon bilan kam yog'li sho'rvalar, sabzavot va meva pyuresi pyuresi mos keladi. Ko'proq suyuqlik ichishga harakat qiling, uy qurilishi quritilgan mevali kompotlar, jele, yallig'lanishga qarshi o'tlar (romashka, jo'ka, kalendula) qaynatmalari.

Bemorning ratsionida hayvon oqsili bo'lishi kerak. Bug'da pishirilgan go'shtli go'sht va go'shtli sufle pishirish yaxshi. Faqat parhezli, yog'siz go'shtni oling.

Agar siz sho'rva tayyorlayotgan bo'lsangiz, unga ozgina guruch yoki irmik qo'shib, ozgina quritilgan nondan uy qurilishi krutonlarini tayyorlash yaxshidir.
Bug'langan omlet shaklida kuniga 1-2 tuxumga ruxsat beriladi.

Agar oshqozoningiz buzilgan bo'lsa, nimani eyish mumkin emas

Quyidagi ovqatlar va ichimliklar taqiqlanadi:

har qanday shaklda spirtli ichimliklar;
dudlangan go'sht;
marinadlar;
achchiq ovqatlar;
teri bilan go'sht, yog'li ovqatlar;
gazlangan ichimliklar;
sut;
shirinliklar;
konserva;
mayonez, ketchup, soslar;
yangi pishirilgan mahsulotlar.

Qancha vaqt davomida dietaga rioya qilish kerak

Ovqat hazm qilish buzilishi uchun parhez bir necha hafta davomida kuzatiladi. To'g'ri ovqatlanish oshqozon-ichak shilliq qavatining sog'lig'ini saqlaydi va yallig'lanish va tirnash xususiyati oldini oladi. Agar oshqozoningiz buzilgan bo'lsa, shifokoringizdan nima eyishingiz mumkinligini so'rang. Diet ko'p jihatdan birga keladigan kasalliklarga bog'liq.

Qanchalik tez-tez ovqatlanish kerak

Ovqatlar orasida uzoq vaqtdan saqlaning, chunki bu o'tning turg'unligiga yordam beradi va ovqat hazm qilishni kuchaytiradi. Chekishni butunlay tashlashga harakat qiling. Spirtli ichimliklar ham taqiqlangan. Siz hatto pivo ham icholmaysiz. Spirtli ichimliklar har qanday miqdorda oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi.