Dieta dopo la cistite. Un elemento importante della terapia è la dieta per la cistite nelle donne: un elenco di cibi consentiti e proibiti, alimentazione durante l'esacerbazione e decorso cronico della malattia. Galleria fotografica: cibo spazzatura per l'infiammazione della vescica

Dieta dopo la cistite. Un elemento importante della terapia è la dieta per la cistite nelle donne: un elenco di cibi consentiti e proibiti, alimentazione durante l'esacerbazione e decorso cronico della malattia. Galleria fotografica: cibo spazzatura per l'infiammazione della vescica

29.10.2023 Psicologia

La cistite è una delle malattie più comuni degli organi genitourinari. Di norma, colpisce le donne di età compresa tra 25 e 60 anni. Questo è il periodo di massima attività vitale di una donna, quindi sarebbe un peccato se fosse disturbata da questa spiacevole malattia, che può causare molti momenti spiacevoli e creare problemi di salute in futuro. Quindi ai primi segni di infiammazione, non è necessario ritardare, consultare immediatamente un medico.

La cistite è difficile da non notare. I sintomi della malattia sono spiacevoli. Il paziente lamenta minzione frequente. Il processo di escrezione dell'urina è accompagnato da una sensazione di bruciore. La malattia ha due fasi: cronica e acuta. A causa delle caratteristiche del corpo femminile, le donne sono più suscettibili a questa malattia.

La cistite viene trattata con farmaci. Ma oltre ai farmaci è importante anche la dieta. Una dieta adeguata per la cistite nelle donne non solo accelera il recupero, ma aiuta anche a evitare le ricadute.

Perché hai bisogno di una dieta?

Gli alimenti che mangiamo hanno effetti diversi sul corpo, inclusa la vescica. Alcuni di essi possono causare infiammazioni della mucosa. Questo non è spaventoso per una persona sana. Ma se questo non è spaventoso per una persona sana, allora con l'infiammazione causata dalla cistite, l'uso di tali prodotti può provocare un'esacerbazione della malattia. La dieta per la cistite dovrebbe consistere solo di alimenti approvati. Evitare cibi malsani aiuterà il tuo corpo a guarire più velocemente. E il consumo di prodotti che hanno un effetto diuretico e antisettico porterà ulteriori benefici. Per questo motivo, i pazienti dovrebbero sapere cosa possono mangiare con la cistite.

Con l'aiuto di una dieta:

ridurre il rischio che sostanze tossiche entrino nel corpo;
fermare la crescita di microrganismi patogeni;
facilitare il processo di minzione;
proteggere la mucosa uretrale dalle irritazioni;
fornire al corpo sostanze utili e vitamine che aiuteranno a superare la malattia;
ridurre il rischio di recidive di malattie;
prevenire i processi che portano alla formazione di calcoli renali;
rafforzare il tuo sistema immunitario;
una dieta adeguata proteggerà altri segmenti del sistema genito-urinario dai danni;
prevenire la diffusione della malattia.

L'essenza della dieta

Dovranno essere rispettati i seguenti principi fondamentali:

Nutrizione completa. Il corpo deve ricevere tutte le sostanze e i microelementi necessari per la vita.
Il cibo dovrebbe essere assunto contemporaneamente 3 – 4 volte al giorno. Sono ammessi un paio di spuntini aggiuntivi.
In alternativa sono possibili pasti frazionati fino a 6 volte al giorno.
Non mangiare troppo, non privare il tuo corpo dell'energia per digerire il cibo.
Tutti i prodotti alimentari devono essere bolliti, cotti al vapore o cotti al forno.
I cibi piccanti e fritti sono esclusi dalla dieta.
Niente fast food o semilavorati, solo prodotti naturali.

Si consiglia di consumare 2/3 del fabbisogno alimentare giornaliero nella prima metà della giornata. La sera, e soprattutto prima di coricarsi, è meglio non appesantire il corpo. Quindi mangia qualcosa di leggero la sera. I prodotti devono essere naturali.

La dieta dovrebbe fornire al corpo abbastanza acqua, che eliminerà gli agenti patogeni dal corpo e ridurrà l’irritazione della mucosa della vescica.

Bevendo acqua

È importante bere abbastanza acqua per il recupero. Devi bere almeno due litri al giorno. All'aumentare della temperatura corporea, la quantità di acqua che bevi al giorno può essere aumentata di un altro mezzo litro. Non puoi bere acqua, ma composta, succo di frutti di bosco, succhi (tranne il pomodoro). Consigliamo di aggiungere alla composta frutti di bosco che hanno un effetto diuretico, come:

rosa canina;
mirtillo rosso;
ribes.

Grazie all'effetto diuretico di queste bacche sarà possibile eliminare rapidamente i microrganismi patogeni dall'organismo. La rosa canina è la bacca principale per la cistite, perché ha un eccellente effetto antibatterico.

Se hai la cistite, dovresti evitare:

bevande alcoliche;
caffè;
succo d'arancia fresco;
tè forte;
bibita.

tè debole senza zucchero;
Acqua minerale non gassata al cloruro di calcio;
bevande alla frutta;
tisane a base di uva ursina e seta di mais;
composte con mirtilli rossi o mirtilli rossi;
succhi (la cosa principale non è acida).

Alimenti consentiti

Il segreto principale di ogni dieta è che il cibo dovrebbe essere vario e gustoso. Altrimenti c'è il rischio di fallimento. Va anche ricordato che quando si è a dieta non si dovrebbero mangiare cibi “pesanti”. Non sovraccaricare gli organi digestivi. È meglio creare un menu settimanale, tenendo conto delle raccomandazioni del medico. Di seguito scoprirai cosa non dovresti mangiare se hai la cistite in qualsiasi circostanza.

Quando scegliamo i prodotti per la cistite, diamo la preferenza a quelli che hanno un effetto diuretico. Quando i sintomi acuti possono essere alleviati, vengono aggiunti prodotti a base di latte fermentato (ryazhenka, kefir magro, ricotta, formaggi non salati). La fase successiva della dieta è carne magra e pesce. Aggiungi porridge d'acqua, zuppe dietetiche e purè di patate.

Puoi mangiare con la cistite:

frutta, principalmente pera, melone, anguria - prodotti che hanno un effetto diuretico;
verdure fresche - principalmente zucca, zucchine, cetrioli freschi, spinaci, carote;
frutti di bosco – mirtilli rossi, mirtilli rossi, ribes, mirtilli;
carne magra;
pane (preferibilmente fresco);
porridge di cereali integrali;
latte, latticini e prodotti a base di latte fermentato.

L’obiettivo principale della dieta è eliminare le tossine dal corpo. Per fare questo, dovresti mangiare cibi che hanno un effetto diuretico. Il principale è l'anguria. Aggiungi qui frutta e verdura di stagione che hanno un effetto diuretico. Puoi mangiare tutti i prodotti a base di carne, ma è meglio se si tratta di carne magra. La carne migliore è il pollo, la peggiore è il maiale. La carne deve essere leggermente salata, preferibilmente senza spezie.

È meglio mangiare il pane bianco. La segale dovrebbe essere evitata durante il trattamento. I prodotti a base di farina non dovrebbero essere abusati.

Inizia a consumare latticini solo dopo essere riuscito ad alleviare i sintomi acuti della cistite. Nei primi giorni di malattia, mangia verdura, frutta e bevi succhi. All'esordio della malattia è opportuno seguire una dieta particolarmente rigorosa. Durante la fase cronica, sono consentiti alcuni allentamenti della dieta, ma dovrebbero essere rari.

Se abusi di prodotti proibiti, puoi causare una ricaduta della malattia.

Prodotti vietati:

spezie;
cioccolato;
prodotti semi-finiti;
noccioline;
conservazione;
agrumi;
marinate;
Patata;
salse.

Con la cistite è fondamentale limitare il consumo di cibi piccanti, salati e acidi. Inoltre, non dovrebbe esserci nulla di fritto.

Le salse e i condimenti piccanti sono particolarmente indesiderabili. Dovrai rinunciare ai piatti con maionese e ketchup. Questi piatti causano irritazione della mucosa della vescica, che porta ad un'esacerbazione della malattia. Gli alimenti affumicati e conservati modificano la composizione dell'urina, provocando così un'esacerbazione della malattia. Nella fase acuta della malattia è meglio evitarli del tutto. In caso di sviluppo cronico della malattia possono essere consumati non più di 2 – 3 volte al mese. Mangiare agrumi può peggiorare le condizioni del paziente. Anche il tè al limone può scatenare una ricaduta. Lo stesso vale per le mele acide.

Puoi mangiare farina e dolci, ma non dovresti lasciarti trasportare. Conserva questi alimenti per i giorni speciali. Se consumato quotidianamente, può provocare una ricaduta della malattia. Il miele per la cistite sarà più utile dello zucchero. Anche cioccolato e noci non dovrebbero essere mangiati tutti i giorni. È molto importante rinunciare alle bevande alcoliche e al tè forte. Bere caffè se hai la cistite dovrebbe essere limitato. Il caffè per la cistite non è un prodotto proibito, ma se consumato frequentemente le condizioni del paziente possono peggiorare.

Ci sono alcuni alimenti che a prima vista possono sembrare salutari, ma in realtà irritano anche le vie urinarie, questi sono:

ravanello;
Rafano;
insalata;
sedano;
cavolfiore;

Puoi anche aggiungere qui tutte le bacche e i frutti aspri.

Le zuppe possono essere preparate solo con acqua. Evitare i brodi, non solo di carne, ma anche di pesce e funghi. I prodotti artificiali che contengono coloranti, conservanti e varie sostanze chimiche sono dannosi per una persona sana. Un paziente con cistite dovrebbe evitarli ancora di più.

Se soffri di una forma acuta di cistite, dovresti seguire la dieta per due settimane dopo la scomparsa dei sintomi. Ma per i pazienti con una forma cronica della malattia si consiglia di seguire una dieta per tutta la vita. Ciò che abbiamo scritto sulla dieta per le donne vale anche per gli uomini. La dieta per la cistite negli uomini dovrebbe basarsi su principi simili. Se vengono seguite tutte le regole, il paziente guarisce più velocemente, la malattia passa più facilmente e si previene la ricomparsa.

La cistite è un'infiammazione della mucosa della vescica, che porta molti disagi nella vita di tutti i giorni. Secondo le statistiche, le donne hanno maggiori probabilità di soffrirne; una persona su quattro ha riscontrato questa malattia. A rischio sono sia gli anziani che i giovani. Per prevenire la progressione della malattia, è necessario assumere farmaci e seguire una dietoterapia. Altrimenti, la patologia può causare complicazioni ai reni e alla pielonefrite.

La dieta per la cistite nelle donne è estremamente importante con il suo aiuto, lo stato di salute migliora significativamente. In questo modo è possibile eliminare rapidamente l'irritazione delle pareti della vescica e l'effetto antisettico e diuretico aiuta ad eliminare i batteri patogeni. Dovresti mangiare tre volte al giorno e fare diversi spuntini. Dato che i reni funzionano meglio nella prima metà della giornata, 3/4 dell'intera dieta dovrebbero essere consumati a colazione e pranzo. Dovresti fare una cena leggera per non sovraccaricare il tuo corpo durante la notte.

È altrettanto importante bere abbastanza acqua al giorno; le ragazze che soffrono di cistite dovrebbero bere fino a due litri al giorno. Non dovresti bere soda: aggraverà solo le condizioni del sistema urinario. La Coca-Cola, ad esempio, aiuta la vescica a contrarsi e rende ancora più frequente la voglia di andare in bagno. Puoi bere bevande alla frutta, composte, tè deboli e non zuccherati, tinture alle erbe, succhi appena spremuti (ad eccezione di quelli di pomodoro).

Dovresti limitare il consumo di carne e includere cibi diuretici nel tuo menu, potrebbero essere cetrioli, zucchine, anguria, carote, spinaci. Dopo che la condizione è migliorata, è possibile introdurre nel menu prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi.

Benefici e principi di nutrizione per la cistite nelle donne

L'obiettivo principale della dieta è aiutare a far fronte alla malattia il più rapidamente possibile e alleviare l'infiammazione della vescica e dell'uretra (uretrite). Il primo e principale principio è l'azione diuretica; durante la malattia è necessario bere quanto più liquido possibile. Il succo di mirtillo è l'opzione migliore; ha proprietà antisettiche e lenisce l'irritazione.

In secondo luogo, è necessario ridurre al minimo la quantità di sale, trattiene i liquidi nel corpo e mette a dura prova i reni. In nessun caso dovresti mangiare cibi piccanti, affumicati, in scatola, piccanti o grassi se hai la cistite. La base della dieta dovrebbe essere frutta e verdura di moderata acidità. Puoi mangiare carne magra e pesce in piccole quantità.

Zucchero, eventuali sostituti e dolci dovrebbero essere evitati durante una esacerbazione della malattia. Un principio importante è che il cibo non deve causare stitichezza; se ciò accade, è necessario rivedere il menu.

La durata della dieta e la sua gravità sono determinate individualmente, a seconda dello stadio della malattia e del benessere del paziente. Ad esempio, durante una riacutizzazione, la dieta dovrebbe essere composta da alimenti il più facili da digerire possibile e, man mano che la condizione migliora, è possibile introdurre altri alimenti.

Come mangiare una donna con cistite cronica

La forma cronica è caratterizzata da gonfiore delle pareti e presenza di ulcere, quindi qui la dieta è estremamente necessaria. Il suo obiettivo è prevenire le ricadute e prolungare la remissione. È importante aderire a una dieta equilibrata e a un regime di consumo. La dieta dovrebbe contenere verdure, frutta e decotti alle erbe che hanno un effetto antimicrobico. Non bisogna abusare di ravanello, acetosa, cipolla, aglio, cavolfiore e altri alimenti acidi, poiché hanno un effetto negativo. Assicurati di mangiare prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi.

Vale la pena prestare attenzione al funzionamento del tratto gastrointestinale, perché quando le feci vengono trattenute, si verifica l'intossicazione del corpo. Per evitare ciò, dovresti mangiare carote, cereali, cavoli e altri alimenti con fibre grossolane. La cistite cronica è pericolosa perché non può essere curata, quindi è necessario monitorare attentamente la propria salute. Se un bambino è molto preoccupato per la mancanza di dolci, è consentito dare una piccola porzione di marmellata, marmellata o prodotti delle api. Puoi assumere complessi vitaminici per rafforzare la tua immunità.

Dieta per l'esacerbazione dell'infiammazione della vescica

Una dieta per la cistite acuta ti aiuterà ad affrontare rapidamente la malattia e ad eliminare i primi sintomi spiacevoli: dolore durante la minzione, aumento della temperatura corporea, disagio nell'addome inferiore. Durante una riacutizzazione, è importante aumentare la quantità di liquidi bevuti e alleviare il carico sui reni e sul sistema urinario. Per eliminare l'infiammazione il prima possibile, i medici consigliano di mangiare un cucchiaio di miele. Il primo giorno non dovresti mangiare carne, pesce, uova e altri alimenti scarsamente digeribili. Caffè, tè forti e alcol non devono essere consumati fino al completamento del trattamento.

Sarà utile includere nella dieta tisane ai reni, tinture di seta di mais, decotti a base di uva ursina e altri diuretici. I prodotti a base di latte fermentato hanno un effetto benefico sul corpo; se il sintomo della cistite scompare gradualmente, è consentito mangiare formaggio non salato, ricotta a basso contenuto di grassi, latte, kefir. Puoi mangiare solo cibo sano, fatto in casa, senza coloranti né conservanti. Anche dopo la scomparsa dei sintomi principali, è consigliabile attenersi alla dieta per qualche altro mese, ma non così rigida.

Caratteristiche della nutrizione nelle forme gravi e complicate di cistite

La nutrizione per la cistite nelle donne dipende direttamente dalla gravità della malattia. Quanto peggiore è la condizione di salute, tanto più breve è l’elenco dei prodotti consentiti. Per evitare un ulteriore deterioramento, è necessario contattare immediatamente uno specialista.

Ai pazienti viene prescritto un test delle urine e prima esamina la presenza di emoglobina in esso. La sua presenza può indicare la presenza di sangue nel sistema urinario. E questo è uno dei principali sintomi della cistite emorragica, che va trattata nelle fasi iniziali per evitare la necrosi delle pareti vescicali.

La cistite interstiziale colpisce profondamente le pareti della vescica e spesso non può essere evitata senza un intervento chirurgico. Esistono molte versioni del motivo per cui ciò può accadere, una di queste è correlata all'infiammazione cronica. Ma al momento nessuna teoria è stata pienamente confermata.

Il medico adatterà le caratteristiche nutrizionali per le forme gravi della malattia individualmente per ciascun paziente.

Ad esempio, con lo sviluppo simultaneo di cistite e pielonefrite, la dieta dovrebbe essere moderatamente rigorosa, la tabella di trattamento numero 7b è la più adatta. Tale nutrizione aiuterà ad alleviare il dolore durante il decorso acuto della malattia. Il contenuto raccomandato di nutrienti al giorno è di 40 g di proteine, 90 g. grassi, 500 g di carboidrati e quanta più acqua possibile. La dieta 7a è la più rigorosa; è prescritta per le forme gravi della malattia. Nel frattempo è necessario limitare l'apporto di sale a 1,2 g, bere 300 ml in più del volume giornaliero di urina e ridurre l'apporto di proteine a 20 g, di grassi a 80 g e di carboidrati a 350 g.

Menù e ricette di esempio

Il momento migliore per iniziare la giornata è con il porridge, da cuocere in acqua. Quelli più salutari saranno il grano saraceno e la farina d'avena, ma potete concedervi anche una frittata. Puoi diversificare il menu con frutta e verdura non acide. Dovresti berlo con tè debole senza zucchero o bevanda alla frutta.

A pranzo potete provare le zuppe e le zuppe, queste ultime sono più salutari perché più digeribili. Non si possono mangiare brodi ricchi, non sarebbe male ricorrere a piatti dietetici a base di broccoli, cavolfiori o sedano. Si consiglia di accompagnare il pranzo con succo di mirtillo rosso o mirtillo rosso. Per uno spuntino pomeridiano sono adatte pere cotte, yogurt magro fatto in casa o gelatina di latte.

Puoi cenare con una leggera casseruola di ricotta, riso bollito o un pezzo di pesce magro. Sarà utile bere un bicchiere di tisana prima di coricarsi.

È possibile mangiare la pasta se si soffre di cistite? Certamente! Ma a patto che siano di grano duro.

Okroshka dietetica

kefir magro 0,5 l;
cetriolo fresco 1 pz.;
patate al cartoccio 3 pezzi;
uova sode 3 pz.;
verde.

Macinare tutti gli ingredienti con un coltello, versare il kefir e lasciare raffreddare.

Frittelle di zucca

Per prepararti avrai bisogno di:

zucca 300 g;
mela 1 pz.;
farina d'avena 2 cucchiai;
uova 2 pz.;
zucchero (facoltativo).

Grattugiare la zucca e la mela, aggiungere i cereali, le uova e mescolare bene. Lasciare finché i fiocchi iniziano a gonfiarsi. Successivamente, disponiamo su una teglia e mettiamo in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti.

Caratteristiche nutrizionali delle madri in gravidanza e in allattamento

A causa dei cambiamenti nel corpo, una donna incinta su dieci soffriva di cistite. Il motivo principale è una diminuzione dell'immunità dovuta allo sviluppo fetale. L’elenco dei farmaci approvati è limitato, quindi la dieta è una priorità. Come al solito, devi bere molti liquidi, ma c'è una controindicazione: il gonfiore. In questo caso meglio prestare attenzione alla fitoterapia e alle tisane diuretiche.

Durante l'allattamento, la dieta di una donna è già limitata, ma con la cistite dovrebbe aderire alla stessa dieta dei pazienti normali. Dovresti ridurre l'apporto di sale e proteine e mangiare solo cibi leggeri. Dovresti assolutamente consultare un medico e, in base alle indicazioni, prescriverà un trattamento e fornirà raccomandazioni nutrizionali individuali.

Dieta per pazienti giovani

La cistite acuta è diffusa tra le ragazze di età compresa tra 4 e 12 anni. Molto spesso è causato da ipotermia o caratteristiche anatomiche. I loro principi nutrizionali sono gli stessi degli adulti, ma il problema principale c'è che il bambino possa essere capriccioso e rifiutarsi di mangiare cibo insapore. Devi dare succhi appena spremuti, bevande alla frutta e gelatine. Cioccolato, torte e dolci sono severamente vietati, ma se i pazienti sono fortemente preoccupati per la mancanza di dolci, si può dare una piccola porzione di miele, marmellata o marmellata.

Prodotti vietati

Quanto più corretta è la nutrizione del paziente, tanto più velocemente si riprenderà, di solito quasi tutti i segni scompaiono entro una settimana; Per ottenere il massimo effetto, dovresti escludere:

agrumi e succhi da essi;
tè forte, caffè, alcol, soda;
zucchero e suoi sostituti;
piatti piccanti;
fritto, affumicato, salato, piccante;
ketchup, maionese;
aceto e piatti con esso;
aglio cipolla;
mele, avocado, banane, arance, uva passa, uva e altri frutti acidi;
fagioli, asparagi.

Questi prodotti contribuiscono all'irritazione delle pareti della vescica, che aumenta il dolore e provoca il bisogno di andare in bagno.

Secondo le statistiche, una donna su quattro ha avuto cistite almeno una volta nella vita.

La malattia è caratterizzata dalla comparsa di sintomi pronunciati sotto forma di minzione dolorosa (soprattutto alla fine del processo), frequente bisogno improduttivo di urinare, dolore all'osso pubico, a volte un aumento significativo della temperatura corporea e intossicazione generale.

La cistite nella stragrande maggioranza dei casi richiede una terapia antibatterica in combinazione con farmaci uroseptici e antinfiammatori.

Ma un ruolo significativo nel processo di recupero e guarigione della mucosa della vescica è giocato dalla dieta per la cistite nelle donne.

Seguire semplici regole nutrizionali non solo può alleviare significativamente il decorso della malattia, ma anche potenziare l'effetto dei farmaci utilizzati.

Principi base della nutrizione

La composizione della dieta per la cistite non è molto diversa nelle forme croniche e acute.

Tutto il cibo dovrebbe avere una consistenza morbida (zuppa di purea, porridge bollito, ecc.) ed essere leggermente riscaldato. Tali misure accelereranno il processo di assorbimento e ridurranno il carico sui reni e sulla vescica.

I pasti dovrebbero essere abbastanza frequenti (4-5 volte al giorno), ma il volume di ciascuna porzione non deve superare i 200 grammi.

Il primo giorno della cistite è generalmente meglio astenersi da qualsiasi cibo, preferendo solo bere liquidi

In fase di cottura è meglio evitare l'uso di brodi (anche di funghi) e la frittura, sostituendola con stufatura, bollitura e cottura a vapore.

Nei primi 2-3 giorni è necessario attenersi a regole dietetiche più rigide, ma successivamente è possibile aggiungere gradualmente una certa varietà al menu giornaliero (prodotti a base di latte fermentato, carne, formaggio non salato, ecc.). Si consiglia alle persone con una vescica particolarmente sensibile di tenere un diario alimentare, dove annotare tutti gli alimenti che mangiano e annotare dopo quale di essi i sintomi della cistite iniziano ad intensificarsi.

Cosa escludere dalla dieta

Esistono numerosi alimenti che possono peggiorare i sintomi spiacevoli della cistite.

Pertanto, i seguenti prodotti sono severamente vietati:

alcol;
cacao;
cibi piccanti e piccanti (rafano, aglio, cipolle, ravanelli, peperoncini, ecc.);
caffè;
pomodori e salse da essi derivati (concentrato di pomodoro, succo, ketchup);
agrumi, in particolare limoni;
prodotti affumicati;
cibo in scatola, marinate;
prodotti con aggiunta di conservanti e coloranti;
aceto.

Tutti questi prodotti possono irritare la mucosa già infiammata della vescica, provocando un aumento del dolore e prolungando il processo di guarigione.

È inoltre necessario limitare parzialmente, e in alcuni casi, nei casi più gravi, eliminare completamente dalla dieta il sale e gli alimenti ricchi di proteine (carne, pesce grasso, legumi).

Quali alimenti sono buoni per la cistite?

La parte principale del menu giornaliero per ridurre i sintomi della cistite dovrebbe essere frutta e verdura dal sapore neutro, come patate, carote, mele dolci, pere, cavoli (eccetto il cavolfiore), ecc.

Se possibile, la dieta include alimenti che hanno un pronunciato effetto diuretico:

fragola;
zucca;
melone;
mirtilli rossi;
cetrioli;
mirtillo.

Sebbene sia meglio limitare i piatti contenenti proteine durante il periodo acuto della malattia, il menu giornaliero può includere il consumo di prodotti a base di latte fermentato (ad eccezione del kefir ad alta acidità e della panna acida intera), nonché di cibi magri bolliti carne (manzo magro, pollo, tacchino, coniglio) e pesce di fiume al vapore. Ciò contribuirà a colmare la mancanza di proteine e a regolare i movimenti intestinali tempestivi.

Se una donna è predisposta alla stitichezza, allora deve adattare la sua dieta aggiungendo frutta secca, zucca, frutta e verdura ricca di fibre.

Il pericolo di stitichezza dovuta alla cistite sta nel fatto che le feci, rimanendo a lungo nell'intestino, subiscono processi di decomposizione, rilasciando sostanze tossiche nel sangue, che vengono per lo più escrete nelle urine. Ciò provoca un peggioramento della cistite.

Menù di esempio

La quantità principale di cibo dovrebbe essere consumata dalle 7 alle 17 della giornata e comprendere la colazione, la seconda colazione, il pranzo e lo spuntino pomeridiano. Per cena è meglio lasciare piatti leggeri a base di verdure o latte fermentato. L'ultimo pasto dovrebbe avvenire entro e non oltre 1,5-2 ore prima di andare a dormire.

Colazione

La mattina è quel momento della giornata in cui puoi mangiare quasi tutto quello che vuoi (senza superare la quantità giornaliera raccomandata).

La colazione può consistere in:

frittata o uova alla coque 2-3 + un po' di succo di mela o carota diluito;
pasta con aggiunta di formaggi leggermente salati + tisana debole o decotto alle erbe;
ricotta con uvetta (o altra frutta secca) + yogurt da bere;
purè di patate e polpette o cotolette al vapore + composta di frutta o succo di frutti di bosco;
porridge di farina d'avena, grano saraceno o frumento con latte + gelatina di mirtilli rossi.

Inoltre, puoi includere bacche, frutta e miele nella tua colazione.

Pranzo

Di solito l'ora di questo pasto cade 2-3 ore dopo la colazione principale.
Il pranzo consiste in frutta, una bevanda a base di latte fermentato o prodotti da forno a base di grano duro o crusca.

Cena

Tra i primi piatti, da preferire le zuppe di cereali e pasta, nonché la zuppa di cavoli con cavolo fresco.

È meglio non consumare rassolnik, borscht, zuppa kharcho, zuppa di cavolo con crauti durante il trattamento della cistite, poiché esiste un alto rischio di peggioramento dei sintomi esistenti.

Le portate principali dovrebbero contenere carboidrati e una piccola quantità di proteine animali. Quindi, puoi preparare purè di patate, porridge di grano saraceno, grano o orzo, carne e pesce bolliti, polpette al vapore, cotolette, polpette, ecc.

Per aumentare la quantità di vitamine e fibre ingerite, il pranzo dovrebbe essere accompagnato dal consumo di verdure e insalate a base di esse. Come condimento è meglio usare olio d'oliva o panna acida a basso contenuto di grassi.

Come dessert, puoi considerare gelatine di frutta, gelatine, composte, bevande alla frutta, yogurt, ecc.

Spuntino pomeridiano

Dovrebbero essere piatti nutrienti e allo stesso tempo facilmente digeribili. Ad esempio, ricotta con panna acida e uvetta, panino con kefir o yogurt, frittata, patate al forno con insalata di verdure, ecc.

A quest'ora del giorno, il livello generale di zucchero nel sangue nel corpo diminuisce fisiologicamente un po', quindi è meglio integrare lo spuntino pomeridiano con frutta dolce (banane, mele cotte, pere, ecc.) o una macedonia con l'aggiunta di ingredienti naturali. Yogurt.

Cena

La sera puoi consumare una piccola quantità di pasti contenenti carboidrati, fibre vegetali e proteine.

Per esempio:

un pezzetto di maccheroni al formaggio e insalata di verdure;
spezzatino di verdure e cotoletta al vapore;
Insalata di patate al forno e cavolo cappuccio fresco;
porridge di latte di riso con zucca.

Dopo cena, puoi bere un bicchiere di prodotto a base di latte fermentato (ryazhenka, yogurt, kefir) o una tisana con miele.

Regime di consumo

Una dieta per la cistite non riguarda solo le regole nutrizionali, ma anche il rispetto delle raccomandazioni sull'assunzione di liquidi. Poiché la cistite è una malattia del sistema urinario, la quantità, la composizione e la qualità del fluido influiscono direttamente sulla durata della malattia e sul rischio di complicanze.

L'acqua può essere utilizzata per preparare bevande alla frutta, composte, gelatine, infusi di erbe

Succo di bacche per la cistite

I mirtilli rossi o mirtilli rossi vengono schiacciati un po 'fino a quando il succo non viene rilasciato e riempito con acqua tiepida. La quantità di materie prime viene regolata in base alle preferenze di gusto. Se lo desideri, puoi aggiungere il miele. I mirtilli rossi e i mirtilli rossi sono prodotti indispensabili nel trattamento della cistite. Le sostanze in essi contenute agiscono come agente antinfiammatorio e cicatrizzante e aiutano anche a potenziare l'effetto dei farmaci antibatterici.

Puoi preparare composta, gelatina, gelatina, ecc. a base di succo di frutta.

Collezione di erbe

Foglie di fragola, ribes nero e fiori di camomilla sono mescolati in proporzioni uguali. Prendi 2 cucchiaini dalla miscela risultante e versa 250-300 ml di acqua bollente. Il brodo deve essere infuso in un thermos o semplicemente avvolto in un contenitore per circa 30-40 minuti. La tisana risultante viene consumata ogni 40-45 minuti nell'arco della giornata.

Tutti i componenti hanno un pronunciato effetto diuretico e antinfiammatorio.

Foglie di mirtillo rosso e erba di San Giovanni

I germogli secchi e le foglie dell'erba di San Giovanni (1 cucchiaio) vengono mescolati con foglie di mirtillo rosso (2 cucchiai) e posti in una padella smaltata. Dopodiché il tutto viene versato con acqua bollente (500 ml) e lasciato a fuoco basso per altri 7-10 minuti.
Il decotto va bevuto 4 volte al giorno, 100-150 ml.

I tannini contenuti nelle foglie dell'erba di San Giovanni aiutano ad accelerare la rigenerazione cellulare e a ridurre il processo infiammatorio. Le foglie di mirtillo rosso hanno un effetto diuretico e antimicrobico.

L'assunzione di liquidi dovrebbe essere frazionaria: 100-150 ml ogni 30-40 minuti. Ciò favorisce un costante “lavaggio” fisico della vescica dalla microflora patogena che ha causato l'infiammazione e dai suoi prodotti metabolici, portando ad un'accelerazione del processo di guarigione.

Caratteristiche della dieta per la cistite cronica
Durante il periodo di esacerbazione della cistite cronica, è necessario seguire le regole dell'alimentazione e del bere, come nella cistite acuta.

Negli intervalli tra le ricadute, è necessario seguire una dieta leggera che escluda il consumo di alimenti che possono causare una riacutizzazione.

I prodotti vietati includono:

alcol;
sottaceti e marinate;
caffè in grandi quantità;
carni affumicate;
prodotti contenenti coloranti e conservanti;
bevande gassate dolci;
spezie ed erbe piccanti (peperoncino, zenzero, aceto, ecc.).

Dovresti anche monitorare i movimenti intestinali tempestivi e il rispetto delle norme di igiene personale.

Il rispetto di semplici regole nutrizionali per la cistite nelle donne è un prerequisito per un trattamento rapido ed efficace e per la prevenzione delle ricadute della malattia nella sua forma cronica.

La cistite è un'infiammazione della mucosa della vescica, in cui l'attività funzionale dell'organo viene interrotta e compaiono sensazioni dolorose durante la minzione. L'urina diventa torbida e talvolta contiene anche sangue.

Per sbarazzarsi della cistite non è sufficiente assumere solo farmaci, è anche importante seguire una dieta e sapere quali alimenti sono indesiderabili per la cistite.

Una corretta alimentazione per la cistite comprende la limitazione degli alimenti che irritano la mucosa della vescica e quindi causano un aumento dei sintomi clinici. Il trattamento principale, ovviamente, è la terapia antibiotica, ma l'alimentazione dietetica aiuterà ad accelerare significativamente il processo di recupero.

La dieta durante l'esacerbazione della malattia è molto più severa, ma anche nella forma cronica è importante osservare alcune restrizioni. Include necessariamente un consumo sufficiente di acqua naturale. Il liquido aiuta a rimuovere la microflora patogena dalla vescica, la causa della malattia.

Il funzionamento della vescica e dei reni sono strettamente correlati. Entrambi gli organi funzionano a seconda dell'ora del giorno. Quindi, al mattino e all'ora di pranzo funzionano molto più attivamente che di notte. Ciò dovrebbe riflettersi nell'organizzazione della ristorazione. La sera i pazienti dovrebbero mangiare cibi più leggeri.

Se carichi gli organi del sistema urinario la sera, si scopre che funzioneranno ininterrottamente e questo porterà al loro sovraccarico. Quindi, diamo un'occhiata all'elenco degli alimenti consentiti e vietati, nonché alle caratteristiche dietetiche.

Cosa puoi e non puoi bere se hai la cistite

Per rimuovere rapidamente la microflora patogena, è utile bere le seguenti bevande:

acqua minerale alcalina senza gas;
composta di frutta secca;
succo di ribes nero;
succo di carota;
siero di latte o kefir;
tè verde;
decotto di camomilla.

Ma ci sono anche succhi che irritano la mucosa della vescica e sono indesiderabili da bere:

agrumi;
pomodoro;
uva;
ciliegia.

Dovresti stare molto attento quando usi bevande alla frutta al mirtillo rosso o al mirtillo rosso. Ciò è particolarmente vero per le persone che soffrono di malattie del tratto digestivo. Sì, questi succhi saranno molto utili in caso di cistite, ma possono essere dannosi se sono presenti malattie concomitanti. Inoltre, le bevande ricche di zucchero, sale o caffeina causano più danni che benefici.

In generale, il succo di mirtillo è considerato una bevanda ideale per la cistite. Disinfetta le pareti della vescica e lenisce la mucosa irritata.

alcol;
bibita;
energia;
caffè o tè forte.

Quali cibi puoi mangiare se hai la cistite?

Il principio nutrizionale principale per la cistite è una dieta equilibrata. Dovresti mangiare piccoli pasti più spesso e non dovresti mangiare troppo. L’accento dovrebbe essere posto sui prodotti che accelereranno il processo di guarigione e non, al contrario, danneggeranno gli organi del paziente.

Nei casi acuti, è estremamente importante lavare le vie urinarie. A questo scopo vengono utilizzati prodotti che hanno un effetto diuretico: pera, zucca, anguria, melone.

Per la cistite è utile mangiare i seguenti alimenti:

pane. È meglio cuocerlo da solo o comprare il pane dietetico;
carne. È meglio consumare varietà a basso contenuto di grassi bollite o al forno. È meglio dare la preferenza al pollo;
cereali integrali (riso, farina d'avena, grano saraceno) e crusca;
olio d'oliva;
pinoli;

Prodotti vietati per la cistite

Considera l'elenco degli alimenti che le persone che soffrono di cistite non dovrebbero mangiare:

alcune verdure e... Ad esempio, avocado, banane, prugne possono causare un'esacerbazione del processo patologico. Questo vale anche per i succhi e per le composte a base di questi frutti. Per quanto riguarda le verdure, è vietato il consumo di pomodori, fagiolini e legumi nella fase acuta dell'infiammazione;
dolci. Per i più golosi, è meglio sostituire torte, pasticcini e dolci acquistati in negozio con, ad esempio, mele cotogne o albicocche;
carne di maiale;
Pane di segale;
agrumi. Anche il tè con una piccola fetta di limone può aggravare le condizioni del paziente;
salse acquistate in negozio: ketchup, maionese. Contengono esaltatori di sapidità e stabilizzanti che irritano la mucosa della vescica;
cibi in scatola o in salamoia;
aceto;
condimenti piccanti;
rafano, ravanello, aglio, cipolla;
affumicato, grasso, fritto.

Prodotti a base di latte fermentato per la cistite

La questione dell'opportunità di consumare prodotti a base di latte fermentato durante la cistite è argomento di dibattito tra i maggiori esperti. Si ritiene che se la condizione è soddisfacente, il paziente può bere un bicchiere di latte magro o mangiare della ricotta fresca.

È estremamente importante scegliere prodotti senza un alto contenuto di zucchero e altri additivi. È meglio usare la ricotta a basso contenuto di grassi senza riempitivi.

Dieta per la cistite

COSA DICONO I DOTTORI?

Dottore in Scienze Mediche, Dottore Onorario della Federazione Russa e Membro Onorario dell'Accademia Russa delle Scienze, Anton Vasiliev:

“Tratto le malattie del sistema genito-urinario da molti anni. Secondo le statistiche del Ministero della Salute, la cistite nel 60% dei casi diventa cronica.

L'errore principale è ritardare! Prima inizi a curare la cistite, meglio è. Esiste un rimedio consigliato per l'autotrattamento e la prevenzione della cistite a casa, poiché molti pazienti non cercano aiuto per mancanza di tempo o per vergogna. Questo è l'Ureferone. È il più versatile. Non contiene componenti sintetici, il suo effetto è lieve, ma evidente dopo il primo giorno di utilizzo. Allevia l'infiammazione, rafforza le pareti della vescica, la sua mucosa e ripristina l'immunità generale. È adatto sia per donne che per uomini. Per gli uomini ci sarà anche un piacevole bonus: maggiore potenza. »

La nutrizione dietetica per la cistite acuta comprende i seguenti principi:

aumentare la quantità di liquidi consumati: acqua, composte, succhi, bevande alla frutta;
la quantità principale di cibo consumato dovrebbe avere un effetto diuretico;
dovrebbero essere esclusi grassi e zuccheri;
la gravità della dieta dipende direttamente dalle condizioni del paziente. Nel mezzo del processo patologico, con sintomi clinici pronunciati, è meglio mangiare cibi leggeri e bere di più;
bacche, frutta, verdura, erbe aromatiche, pesce magro e carne: tutto ciò dovrebbe costituire la base della dieta quotidiana;
il sale è escluso al massimo dalla dieta.

Menù di esempio

Diamo un'occhiata a una dieta approssimativa per due giorni. Questo menu è approssimativo; in ogni singolo caso è possibile apportare le proprie modifiche e monitorare la reazione del corpo a determinati prodotti. Con un notevole miglioramento della condizione, la dieta può essere ampliata, ma i nuovi alimenti dovrebbero essere introdotti gradualmente e con attenzione.

Allora, diamo un'occhiata al menù del primo giorno:

colazione. Casseruola di ricotta con un po' di miele. Puoi lavarlo con tè verde debole con camomilla;
merenda. Insalata di mele e carote grattugiate. Assumilo con un bicchiere di succo di mela;
cena. Zuppa di verdure con polpette di pollo. Un pezzo di pane integrale. Grano saraceno con un pezzetto di pollo;
tè del pomeriggio Zuppa di riso al latte e un bicchiere di composta di frutta secca;
cena. Un bicchiere di kefir magro.

La dieta per il secondo giorno potrebbe essere la seguente:

colazione. Farina d'avena con barbabietole bollite, condita con olio d'oliva. Puoi lavarlo con carota e succo di mela;
pranzo. Decotto di rosa canina e mela;
cena. Okroshka dietetica con patate al forno;
merenda. Succo di frutti di bosco con due cracker;
cena. Insalata di kiwi, mela e pera con un bicchiere di kefir magro.

Eliminando alcuni alimenti dalla propria dieta e, al contrario, arricchendola con altri, è possibile ridurre al minimo l'effetto irritante sulla vescica. Ciò non significa che il cibo per la cistite debba essere scarso e monotono.

Devi solo ricordare i cibi proibiti e cercare di evitarli. È tutta una questione di abitudine, se oggi ti prendi cura del tuo corpo mangiando i cibi giusti, domani ti ringrazierà sotto forma di una vescica sana!

La cistite è una malattia infiammatoria della vescica che colpisce spesso le donne. La patologia è accompagnata da una sensazione di bruciore nell'addome inferiore durante la minzione. In casi particolarmente gravi, nelle urine si possono trovare sangue e pus.

Il trattamento della cistite dovrebbe essere completo. Cioè, il paziente non deve solo assumere i farmaci prescritti dal medico, ma anche osservare il riposo a letto, la dieta deve contenere quelli consentiti e bere abbastanza liquidi. È necessaria una dieta per la cistite, chiedono i pazienti. La nutrizione dietetica per patologie dell'apparato urinario è obbligatoria.

Dieta per cistite acuta

Un processo infiammatorio acuto nella vescica, una forma speciale o purulenta della malattia, è sempre accompagnato da un forte dolore e da un aumento della pressione sanguigna. L'urina irrita la mucosa infiammata, provocando una sensazione di bruciore e impulsi frequenti.

Se il paziente continua a consumare cibi aggressivi e dannosi durante l'infiammazione, la sindrome del dolore si intensifica. Per una pronta guarigione, è necessario seguire una dieta per la cistite.

La dieta per l'esacerbazione della cistite, sia nei bambini che negli adulti, vieta il consumo dei seguenti alimenti:

tutti i piatti piccanti, salati, spezie;
affumicato, fritto e grasso;
prodotti che contengono molte sostanze essenziali, ad esempio cipolle e aglio, funghi, sedano, prezzemolo.

L'alcol, in qualsiasi quantità o forma, è completamente controindicato per la cistite. Le bevande alcoliche influenzano negativamente la circolazione sanguigna nel corpo e contribuiscono anche all'irritazione della vescica. Inoltre, per la cistite vengono spesso prescritti, che non è consigliabile combinare con l'alcol.

Oltre a ridurre il dolore, la dieta dovrebbe favorire il recupero. A questo scopo sono indicati i prodotti che contengono grandi quantità di vitamine e minerali. I medici raccomandano anche di mangiare cibi facilmente digeribili in modo che il corpo non sprechi energia per digerire cibi pesanti, ma combatta attivamente le infezioni.

La dieta di un paziente con cistite acuta dovrebbe includere i seguenti alimenti:

frutta e verdura fresca, al forno e in umido;
uova;
cereali, pane integrale;
noci in piccole quantità, bacche;
prodotti a base di latte fermentato in piccole quantità.

Molti rimarranno sorpresi dall'assenza di carne nell'elenco dei prodotti salutari. Si sconsiglia il consumo di carne nei primi giorni di esacerbazione di patologie del sistema genito-urinario, compresa la cistite. Tali prodotti aumentano il carico sui reni, impedendo al corpo di combattere efficacemente le infezioni. Pertanto, durante il periodo più acuto, il cibo dovrebbe essere vegetariano.

Quando il dolore acuto passa e il paziente si sente meglio, è possibile introdurre nella dieta pollame e carne. Ma è molto importante scegliere prodotti naturali. La carne deve essere fresca e non contenere additivi nocivi.

Sia per le donne che per gli uomini è molto importante mantenere un regime di consumo di alcol. I medici raccomandano di bere quanto più liquido possibile in modo che gli agenti patogeni vengano eliminati dalla vescica con l'urina. Si consiglia di bere acqua pulita senza gas, nonché decotti diuretici, succo di mirtillo rosso e mirtillo rosso.

Dieta per la cistite cronica

La dieta durante il periodo di remissione della cistite cronica è leggermente diversa dalla dieta durante il periodo di esacerbazione della malattia. Se nulla infastidisce una donna, non è necessario limitarsi rigorosamente, escludendo completamente qualsiasi prodotto.

Una dieta per la cistite cronica dovrebbe essere equilibrata, sana e gustosa. È vietato mangiare troppo e morire di fame. I medici consigliano di rinunciare a cibi malsani come fast food, patatine, cibi ricchi di grassi e zuccheri, o di mangiarli il più raramente possibile e nella prima metà della giornata.

Per cercare di ridurre la probabilità di una riacutizzazione della cistite, è necessario mangiare cibi che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Si tratta principalmente di verdure, frutta, bacche e noci. La dieta del paziente dovrebbe includere anche carboidrati complessi sotto forma di cereali, proteine sane sotto forma di carne magra, latticini e grassi vegetali, come semi di lino e olio d'oliva.

Sia durante il periodo acuto della malattia che durante la remissione si consiglia di seguire una dieta. Devi mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. È meglio scegliere metodi di lavorazione degli alimenti che non richiedano l'aggiunta di olio, ovvero cuocere al forno, stufare, bollire, grigliare.

Una donna con cistite cronica dovrebbe assolutamente essere esaminata da un urologo per valutare le condizioni del sistema urinario. Spesso complicata dall'accumulo di sali, che può portare alla formazione di calcoli nella vescica e nei reni. La dieta in questo caso dipenderà dalla concentrazione di quali sostanze nelle urine aumentano.

Con una maggiore quantità di urato, è necessario mangiare meno carne e pesce, rinunciare a legumi e cibi acidi. Introdurre nella dieta una grande quantità di frutta, bacche e latticini. Se il paziente ha un aumento dei fosfati nelle urine ed è alcalino, al contrario, è necessario ridurre il consumo di latticini e mangiare abbastanza carne e pesce.

Menù per la cistite

Nonostante tutte le restrizioni, il menu per la cistite può essere piuttosto vario. Esempio di menu durante un periodo di riacutizzazione:

Colazione. Farina d'avena con un pezzo di burro.
Pranzo. Mela cotta.
Cena. Zuppa di cavolo cappuccio in brodo vegetale con panna acida, pane integrale.
Spuntino pomeridiano. Kefir, una manciata di noci.
Cena. Spezzatino di verdure, frittata con pomodorini.
Cena tardi. Yogurt con frutti di bosco.

Tra i pasti è necessario bere abbastanza acqua e succo di mirtillo rosso o mirtillo rosso.

COSA DICONO I DOTTORI?

Dottore in Scienze Mediche, Dottore Onorario della Federazione Russa e Membro Onorario dell'Accademia Russa delle Scienze, Anton Vasiliev:

“Tratto le malattie del sistema genito-urinario da molti anni. Secondo le statistiche del Ministero della Salute, la cistite nel 60% dei casi diventa cronica.

Menu per la dieta per la cistite cronica:

Colazione. Qualsiasi porridge fatto con latte e burro.
Pranzo. Banana.
Cena. Cotoletta di pollo, porridge o pasta, verdure fresche.
Spuntino pomeridiano. Macedonia di frutta condita con yogurt e semi.
Cena. Pesce al vapore, stufato di verdure.
Cena tardi. Kefir o yogurt.

Questa dieta aiuta a saturare il corpo con tutte le sostanze utili, riducendo al contempo il rischio di esacerbazione della cistite.

Conclusione

La dieta per la cistite è un'aggiunta importante al trattamento principale. Ma devi capire che modificando solo la tua dieta, è impossibile liberarsi della cistite acuta. Pertanto, tutte le misure terapeutiche dovrebbero essere eseguite in combinazione e sotto la supervisione di un urologo.